《弟子规》与职业素养教育 课件全套 第1-8部分 总叙-余力学文

《弟子规》与职业素养教育（教材封面）2025/12/251观念分享：立德树人

教师要有两种人格：一种是经师，是教学问的；一种是人师，是教行为的。

一一徐特立1.教师不掌握学问，就没有‘教’的资本，更谈不上‘育’的底气。2.教育若只培养‘知识的容器’，而不培养‘有灵魂的人’，便是失败的教育。3.“经师”为骨，“人师”为魂。2025/12/252（一）谁是弟子？

“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。”

——《礼记·学记》

学习型社会

终身学习

人人皆为弟子人人皆为学生2025/12/253（二）什么是规？1.不以规矩不成方圆“规”就是做人的道理，行为的规范。

2.上课肯定有上课的规矩

2025/12/254（三）学好弟子规做好中国人

中华优秀传统文化已经成为中华民族的基因，植根在中国人内心，潜移默化影响着中国人的思想方式和行为方式。

——习近平

我们平常说话、做事，应该符合中国人的习惯。2025/12/255先做人

后做事1.易中天

（厦门大学教授）2.其在百家讲坛

讲《品三国》时曾说：

凡成功的人，都是做人的成功！

凡失败的人，都是做人的失败！2025/12/256（四）学习《弟子规》的好处1.修身养性

根正苗红

修身、齐家、治国、平天下2.小孝治家中孝治企大孝治国3.家庭和睦家和万事兴

2025/12/257曾国藩

家族兴旺的密码

1.200多年，240多名望子孙，8代中无一败家子。2.勤俭，治家之本；

和顺，齐家之本；

谨慎，保家之本；

诗书，起家之本；

忠孝，传家之本。2025/12/258弟子规总序弟子规圣人训首孝悌次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文2025/12/259孝——悌——谨——信——爱——亲仁——学文

做事从做人开始；事业从家庭开始；工作从生活开始；为己从为人开始；

一切从自我（管理）开始。

学习的先后次序！弟子规

圣人训

首孝悌

次谨信1.译文：

《弟子规》是圣人的教诲。首先要孝敬父母、友爱兄弟姐妹，其次要谨言慎行、讲求信用。2025/12/2511一、解读

1.“百善孝为先”2.孝是德的根本。《孝经》所说：“爱亲者，不敢恶于人；敬亲者，不敢慢于人。”

3.能够亲爱自己父母的人，就不会厌恶别人的父母，能够尊敬自己父母的人，也不会怠慢别人的父母。2025/12/2512树的根是：父母。枝叶花果：家庭、事业、子女、健康、财富……

诸事不顺因不孝

舍本逐末

“孝”字2025/12/2514二、导读故事1.乌鸦反哺

在传说中，乌鸦反哺的故事是最让人感动的。乌鸦——一种通体漆黑、面貌丑陋的小鸟，因为人们觉得它不吉利而遭到普遍厌恶。然而，正是这种不起眼的小鸟，却拥有一种值得我们人类称道的美德——养老、爱老。

2025/12/2515三、学以致用1.小组讨论：

孝敬父母，你做到了吗？分享你在生活中孝敬父母的具体事例。比如：

(1)你为父母做过哪些让他们感动的事？

(2)你是否曾经因为父母的批评而顶嘴？后来你是怎么想的？

(3)讨论后，每组选一个代表分享你们的结论。2025/12/2516四、小贴士1.《弟子规》是启蒙养正，教育子弟防邪存诚，趋吉避凶，养成忠厚家风的最佳读物，是集中国传统家训、家规、家教之大成！2.学习《弟子规》最重要的两个字：

“敬

畏”2025/12/2517泛爱众

而亲仁

有余力

则学文

1.译文：博爱大众，亲近有仁德的人；有多余的时间和精力，就去学习有益的学问。2025/12/2518一、解读1.我喜欢三种人：

一种是比我优秀的人；

一种是使我优秀的人；

一种是愿意跟我一起变优秀的人。2.向优秀的人看齐，会拓宽自己的眼界、会源源不断提供给我们能量。2025/12/2519二、导读故事1.曼德拉2.获得“南非国父诺贝尔和平奖”3.曾说“宽容不仅是对别人的原谅，更是对自己的升华；只有放下仇恨，才能拥抱更广阔的人生。”2025/12/2520三、学以致用1.小组讨论：

如何与优秀的人相处？分享你与优秀同学或朋友相处的经历。比如：

（1）你从他们身上学到了什么？

（2）他们是如何影响你的？

2.讨论后，每组选一个代表分享你们的结论。2025/12/2521四、小贴士1.“你在哪所大学，哪所实验室学到了你认为最主要的东西呢？”出乎意料，这位学者回答：“是从小在家里，在幼儿园。”2.

诺贝尔奖得主：从根本上说，我学到的全部东西就是这些，是从小养成这些习惯，让我成功了。3.小胜靠智，大胜靠德，成才的基础是德性。2025/12/2522五、拓展阅读1.热爱生活，是一种能力。2.罗曼罗兰说：世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。3.学会热爱你自己的生活，学会乐在其中，才是幸福的真谛。2025/12/2523《弟子规》与职业素养教育2025/12/2524观念分享1.只有那些始终不忘记自己也曾是一个孩子的人，才能真正成为教师。

——苏霍姆林斯基（前苏联教育家）2025/12/2525父母呼

应勿缓

父母命

行勿懒

1.译文：

父母呼唤，应及时应答，不要拖延迟缓；

父母交代的事情，要立刻动身去做，不可拖延或推辞偷懒。2025/12/2526一、解读

1.教育有一个重要原则叫“慎于始”；

2.好习惯要从小培养。如果孩子在家不懂得尊重父母，出门后怎么可能尊重别人？3.人生请学会“三吃”：吃亏

吃苦

吃饭2025/12/2527

二、导读故事1.孟母断织

孟母说：

“织布要一线一线地连起来，断了就成不了布。读书也是一样，只有每天用功，才能成为有用的人。你现在就厌倦了，将来怎么能有成就呢？”1.2025/12/2528

三、学以致用1.互动游戏：行动力挑战赛

全班分成几组，每组依次完成以下任务：

(1)模拟父母呼唤，立刻回应并行动；

(2)模拟父母交代任务，迅速完成；

2.分享一个自己认真对待父母要求的经历。

2025/12/2529四、小贴士与父母沟通的小技巧（一）营造良好沟通氛围1.选择合适时间2.创造舒适环境（二）主动表达自己1.清晰表达想法2.分享学校生活

3.使用恰当语言2025/12/2530父母教

须敬听

父母责

须顺承

1.译文：

父母的教诲，应该恭敬地聆听；做错了事，受到父母的教育和责备时，应当虚心接受，不可强词夺理。2025/12/2531一、解读

跟父母说话的态度，对咱们的一生影响很大。如果在和父母交流时能培养出孝心和恭敬心，那对咱们未来的发展会有很大帮助。2025/12/2532二、导读故事

孟宗哭竹生笋

2025/12/2533三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你因为玩手机耽误了学习，父母批评了你。你会怎么回应？请模拟对话。

父母：“你怎么又在玩手机？作业写完了吗？”

你：

（试着用恭敬的态度回应）

比如：“对不起，我马上写作业。”2025/12/2534四、小贴士

与父母沟通的小技巧（四）有效处理分歧：1.求同存异2.协商解决方案（五）借助其他方式沟通：

1.写便条或信件

2.希望自己能更自律2025/12/2535冬则温

夏则清

晨则省

昏则定

1.译文：

照料父母要冬暖夏凉。早晨要向父母请安，晚上要照料父母安眠。2025/12/2536一、解读1.《论语·子游问孝》中说：

“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何以别乎！”

孝敬父母要从关怀他们的日常生活开始。2025/12/2537普遍认同的价值观

1.家和万事兴、天伦之乐、尊老爱幼、贤妻良母、相夫教子、勤俭持家。2025/12/2538“爱子，教之以义方”“爱之不以道，适所以害之也”教子：孔子教子“欹器”虚则欹，中则正，满则覆曾国藩曾说：

人败皆因懒，事败皆因傲，家败皆因奢2025/12/2539积善之家，必有余庆积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃积累善行的家庭，一定会有多到自己享用不了，还能留给子孙享用的福德；不积累善行的人家，则会有多到自己遭受不了，还能留给子孙遭受的祸患。2025/12/2540

二、导读故事1.黄香温席

黄香温席是古代二十四孝中的故事，又名“扇枕温衾”。黄香（约公元18年－106年），字文强，江夏郡安陆（今湖北云梦义堂）黄岗村人，古代24孝子之一。2025/12/2541三、

学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你发现父母晚上睡不好，你会怎么帮助他们？请模拟对话。

你：“爸/妈，我看你最近睡得不太好，要不要我帮你调整一下床铺，或者给你泡杯热牛奶？”2025/12/2542家是第一所学校1.人际关系的学习，是从家庭开始的。2.人际关系有两种：

一种是与父母的关系，一种是与他人的关系。2025/12/2543四、小贴士1.一双鞋所引发的人生哲理2.每个人都有成功的机会！就看你给不给自己机会！2025/12/2544亲子关系

演变图2025/12/2545出必告返必面居有常业无定1.译文：

出门时要告诉父母去向，回家后要当面告知父母报平安；起居作息要有规律；做事要有常规，不要任意改变，以免父母忧虑。2025/12/2546一、解读儿行千里母担忧：1.放假返校，你有经常告知家人的习惯吗？2.过了常规时间没有回家，你是通过什么方式告知家人的？2025/12/2547二、导读故事

1.聂政的孝心

2025/12/2548三、学以致用1.小任务：养成“报平安”的习惯

每天出门或回家时，主动告诉父母你的行踪。比如：

出门前说：“我去打球了，下午回来。”

回家后说：“我回来了，今天一切顺利。”

坚持一个月，看看自己能养成这个好习惯吗？2025/12/2549四、小贴士

老年人为啥都有唠叨的习惯呢？1.本能的心理防御。2.不断重复，达到心理与环境的平衡；3.听觉或视觉、记忆力的退化；

心理、生理功能退化的表现。

（宽容、关心、尊重）2025/12/2550你的口头禅是什么？2025/12/2551什么是口头禅1.口头禅，可算是一个人的其中一个标志，亦影响其他人对他的形象与观感。2.口头禅，可以是心理的一种反射，可反映出说口头禅者的心理状态。2025/12/2552事虽小勿擅为苟擅为子道亏1.译文：

事情虽小，也不要擅自做主和行动；擅自行动造成错误，让父母担忧，有失做子女的本分。2025/12/2553一、解读

教育孩子在做事的时候，要考虑周围的关系，考虑他人的利益与感受。2025/12/2554二、导读故事

刘备教子

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。”2025/12/2555三、学以致用1.小组讨论：小事也要商量吗？

分组讨论，分享你在生活中遇到哪些小事是需要和父母或老师商量的。比如：

你是否曾经因为擅自做主而让父母担心？

你认为哪些事情可以自己做主，哪些事情必须和父母商量？

讨论后，每组选一个代表分享你们的结论。2025/12/2556四、小贴士1.故事分享：一个玩笑

抱憾终身2025/12/2557物虽小勿私藏苟私藏亲心伤1.译文：

公物虽小，也不要私自占为己有；如果私藏公物，缺失品德，就会让父母伤心。2025/12/2558一、解读1.如何看待个人隐私或私人空间

（违禁物品）

有远见的父母会从小注意孩子的书包，看看是否有多出来的文具或其他用品。如果发现不明来路的东西，一定要及时提醒。

“群众的眼睛是雪亮的。”如果我们平时能彼此提醒，不拿不该拿的东西，周围就会减少许多偷盗现象。2025/12/2559

二、导读故事1.“三余”：

就是三种空余时间；

冬天为一年之余；晚上为一天之余；雨天为平日之余。2025/12/2560

三、学以致用1.诚实小剧场

设计一个诚实小剧场，模拟以下场景：

场景1：你在学校捡到了一部手机，你会怎么处理？

场景2：你发现同学的书包里有一支你丢失的笔，你会怎么和他沟通？

2.分组表演，看看哪组的处理方式最诚实、最得体。2025/12/2561四、

小贴士1.孔子借伞

孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。

和人交往，要知道别人的短处和长处，不要用别人的短处来相处，否则就会友谊不长久。2025/12/2562亲所好力为具亲所恶谨为去1.译文：

父母喜欢的事情，应该全力去做；父母厌恶的事情，要小心谨慎不要去做。2025/12/2563一、解读

我们有多少人真正了解父母的喜好？知道父母的生日吗？熟悉父母喜欢吃的菜吗？2025/12/2564二、导读故事

伯俞泣杖

请问：

1.伯俞犯错，他的父母怎么惩罚他？

2.他的表现是什么？

3.什么情况下，他再向父母解释？

4.什么情况下，他才高兴？

5.什么情况下，他哭了？

6.祠堂叫什么名字？2025/12/2565三、学以致用1.小组讨论：了解父母的喜好

分组讨论，分享你对父母喜好的了解。比如：

你知道父母的生日吗？

你知道父母最喜欢吃的菜是什么吗？

你知道父母最难忘的事是什么吗？

讨论后，每组选一个代表分享你们的结论。2025/12/2566四、小贴士1.如何了解父母的喜好：

多与父母沟通，了解他们的生日、喜欢的食物、难忘的事情等。这样不仅能增进感情，还能更好地孝敬父母。2.如何让父母开心：

父母最喜欢我们多与他们沟通交流，学会照顾自己，多学习、多运动、少结交有坏习惯的朋友。这些都是我们当前能做到的，也是一份很好的孝心。2025/12/2567身有伤

贻亲忧

德有伤

贻亲羞

1.译文：

自己的身体受到伤害，父母就会忧虑；做出伤风败德的事，父母就会蒙受羞辱。2025/12/2568一、解读1.一个时常想到父母的人，就不会自暴自弃！2.我们自己身上有哪些让父母感到荣耀，有哪些让父母感到担忧？3.身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。2025/12/2569二、导读故事1.董卓的结局：

董卓的恶行使其家庭也受到了牵连，连年迈的父母也因此受到株连。当时他的母亲已经90岁了，也被依法处死。实在是可悲啊！2025/12/2570三、学以致用

情景模拟：你会怎么做？

假设你在学校不小心受伤了，父母知道后非常担心，你会怎么安慰他们？请模拟对话。

父母：“你怎么受伤了？严不严重？”

你：（试着用轻松的语气回应，比如：“没事，只是小伤，我已经处理好了，别担心！”）2025/12/2571四、小贴士

古人讲：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。

你自己干坏事，不仅本人要遭到大家的白眼，遭到大家的唾弃，而且大家还会说一句话“养不教，父之过”还有更俗的话，叫“有人生没人教”，话是极其难听的，所以千万不能胡来。2025/12/2572亲爱我孝何难亲憎我孝方贤1.译文：

父母喜爱我们的时候，孝顺不是困难的事情；父母不喜欢我们或管教过于严厉的时候，孝顺父母才是难能可贵。2025/12/2573一、解读1.同学们，自我感觉与父母关系如何？2.是否觉得父母偏心，甚至不爱自己？3.是否感觉被人针对？2025/12/2574二、导读故事1.误解：

某日，张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来一辆货车，而且满口黑牙的司机还摇下窗户对他大喊一声：“猪！”张三越想越纳闷，也越想越气，于是他也摇下车窗回头大骂：“你才是猪！”才刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。在不明所以之前，先学会按捺情绪，耐心观察，以免事后生发悔意。2025/12/2575三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设父母因为某件事误会了你，你会怎么解释？请模拟对话。

父母：“你怎么能这样做？太让我们失望了！”

你：（试着用平和的语气回应，比如：“爸妈，你们误会了，事情不是这样的，让我解释一下。”）2025/12/2576四、小贴士1.孝敬父母的28种方法2025/12/2577亲有过谏使更怡吾色柔吾声1.译文：

父母有过错的时候，应小心劝导改过向善；劝导时要和颜悦色、态度诚恳。2025/12/2578一、解读1.子夏问孝，子曰“色难”

“色”乃和颜悦色之意，“难”意为困难。

“色难”的意思就是说，孝顺父母，不给父母摆脸色看，是最难的。2025/12/2579二、导读故事1.孙元觉劝父:

到了山里，父亲放下祖父就要离开。孙元觉一声不吭地背起抬祖父的竹筐，父亲不明白他的意思。孙元觉说：“等到你老了，就能用上它了。”父亲一听，大吃一惊，最终改变了主意，又把祖父接回了家。2025/12/2580三、学以致用1.小组讨论：如何劝导父母？

2.分组讨论，分享你在生活中如何劝导父母改掉不良习惯的经历。比如：你是否曾经成功劝导过父母？你认为哪些劝导方式最有效？

3.讨论后，每组选一个代表分享你们的结论。2025/12/2581四、小贴士1.父母必读：

最伤孩子心的十句话2.父母应该怎样从正面的、积极的、健康的、亮丽的角度审视孩子、肯定孩子、表扬孩子、激励孩子。2025/12/2582谏不入悦复谏号泣随挞无怨1.译文：

如果父母不接受子女的规劝，要反复地再劝，甚至哭泣恳求，如果因此而遭父母的鞭打，也不要怨恨父母。2025/12/2583一、解读1.当前有个可怕的现象：

许多收视率很高的连续剧，标榜的是在家庭里当面反对父母、咆哮指责父母，剧情离奇，似乎这样才有看头！这些剧情迎合了观众的胃口，但在实际生活中，特别是年轻人缺乏社会经验，又没有圣贤经典的教化，就在这样的耳濡目染之下，有样学样，导致现在许多家庭不完整，社会人心不安。2025/12/2584二、导读故事1.闵子骞劝父:

闵子骞哀求父亲说：“现在只有我一人受冻，母亲走了，我们兄弟三人都会孤单。”父亲最终打消了赶走继母的念头。2025/12/2585三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你发现父母有不良习惯，比如抽烟或喝酒，你劝了几次他们都不听，你会怎么继续劝导他们？请模拟对话。

你：“爸/妈，我知道你平时压力大，但抽烟对身体不好，能不能少抽点？我们一起去散步或是打球？”2025/12/2586四、小贴士十句最伤父母的话，你说过几句？

1.好了，好了，知道，真啰唆！2.说了你也不懂，别问了！3.你们那一套，早就过时了。（父母的建议，也许不能起到作用，可我们是否能换一种回应的方式？）2025/12/2587亲有疾药先尝昼夜侍不离床

1.译文：

父母生病时，要替父母先试试药的冷热；要昼夜服侍，不离开父母床前。2025/12/2588一、解读1.“药可以先尝吗？”

许多人批评《弟子规》过时，说现在的药哪能自己先尝？古人吃的是中药，基本上是汤药，小辈在尊长有病时要先尝汤药，并且衣不解带地照顾，这是中国传统文化中最基本的孝心。

2.树欲静而风不止子欲养而亲不待

2025/12/2589

二、导读故事1.汉文帝亲尝汤药

2025/12/2590三、

学以致用

1.情景小剧场:

场景1：父母生病了，你会怎么照顾他们？

场景2：父母因为病痛情绪不好，你会怎么安慰他们？

分组表演，看看哪组的处理方式最能让父母感到温暖。2025/12/2591四、小贴士顶撞妈妈的条件：1.连续3个月每吃完一餐可能会有呕吐（孕吐）；2.乳头被别人吸到破皮达一个月（喂奶）；3.肚子塞一颗篮球达10个月（怀孕）；4.接受皮鞭抽打48小时（生孩子）；5.10个月不能喝冰水、咖啡、茶；2025/12/2592顶撞妈妈的条件6.5个月睡觉不能翻身；7.10个月不能出游远行，不能跳跑；8.10个月不能生病，要不，生病不能吃药；9.到育婴室把屎把尿一个月；10.晚上睡觉每两个小时起床一次，清醒30分钟达一个月。2025/12/2593丧三年常悲咽居处变酒肉绝1.译文：

父母去世，要居丧三年。在居丧期间常哀思养育之恩，居处力求简朴，不可饮酒作乐。2025/12/2594一、解读1.为何守丧三年？白黄绿2.清明节如何祭祖：

你们那祭祖有哪些规矩？2025/12/2595二、导读故事1.小鸟与牛粪:

不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友。还有，当你躺在粪堆里时，最好把你的嘴闭上。2025/12/2596三、学以致用1.小组讨论：

清明节的传统与习俗

2.分组讨论，分享你在清明节时的经历和感受。比如：你是否曾经回家祭祖？你们家有哪些祭祖的规矩和习俗？

3.讨论后，每组选一个代表分享你们的结论2025/12/2597四、小贴士1.清明如何祭祖2025/12/2598丧尽礼祭尽诚事死者如事生1.译文：

举行丧礼，要按照礼法；祭奠时，要表现得诚恳。对待去世的父母要像对待在世时的父母一样尽孝道。2025/12/2599一、解读1.丧虽有礼以哀为本

表达哀思，代代相传，才不辜负父母的养育之恩。

2025/12/25100二、导读故事1.董永卖身葬父:

人们便把仙女下凡的地方称作“孝感”，即孝心感动了天地2025/12/25101三、学以致用1.小组讨论：丧礼的意义。

2.分组讨论，分享你对丧礼的看法。比如：

你认为丧礼应该注重形式还是内在的哀思？你对请人哭丧或请乐队吹打的做法怎么看？

3.讨论后，每组选一个代表分享你们的结论。2025/12/25102四、小贴士1.《常礼举要》由李炳南老居士讲解，主要是一些日常生活中大家都需要知道的日常礼节。全文共分12章节，分别为：居家、在校、处世、聚餐、出门、访人、会客、旅行、对众、馈赠、庆吊、称呼。

人们对礼仪的重视日益增高，礼仪教育从孩子抓起的观念已经深入到越来越多的家长心中。2025/12/25103“庆吊

”的规定：

一、参加吉礼，不谈衰丧话，不戚容，不啼泣。

二、居丧不参加吉礼，只送仪物。

三、丧服不入公门，不观吉礼。

四、贺婚在众宾前，辞不谐谑。

五、临丧不笑。

六、里有殡，不巷歌。

七、饭于丧家，酒不赭颜。

八、佩会葬徽章者，礼终即卸去，不佩带他往。2025/12/25104拓展阅读1.左右情绪的从来不是事情本身，而是我们看待事情的思维方式。2.人的情绪都来自想法，他是思维方式在一个人身上的投射。2025/12/25105《弟子规》与职业素养教育2025/12/25106观念分享

1.对父母：“你希望自己的孩子成为什么样的人，你就首先要做一个什么样的人！”

2.对自己：你认为你是什么样的人，你就会成长什么样的人！

3.像成功者一样去思考、生活！2025/12/25107三出则悌1.在日常生活中，友爱兄弟姐妹2025/12/25108一、解读1.兄道友弟道恭兄弟睦孝在中译文：“四海之内皆兄弟”兄友弟恭和睦相处对父母最好的宽慰2025/12/25109二、导读故事1.孔融让梨

2025/12/25110三、学以致用1.情景小剧场

场景1：你和兄弟姐妹因为一件小事发生了争执，你会怎么处理？

场景2：你和兄弟姐妹一起为父母准备了一个惊喜，你们会怎么做？

2025/12/25111四、小贴士

孝顺父母就是感恩父母，感恩父母有生育、养育、教育之恩，他们用生命来保护我，拥戴我，爱戴我，他们付出一切代价让我幸福、平安、快乐地生活。

2025/12/25112如何孝顺父母1.阅读小贴士：(1)是长期的，不是一时的；(2)必须是实质的，不是表面的：(3)衣食住行(4)精神上的快乐(5)心理上的安慰2.孝顺可以全面的：社会公德2025/12/25113财物轻怨何生言语忍忿自泯1.译文：

轻财重义，怨恨就无从生起；言语上包容忍让，忿怒自然消失。2025/12/25114一、解读1.重义轻利2.学会倾听3.同学当中，是否有借钱不还的？2025/12/25115二、导读故事1.卜式让财2025/12/25116

三、学以致用1.情景小剧场

场景1：你和朋友因为钱财问题发生了争执，你会怎么处理？

场景2：你和家人因为分家产问题发生了争执，你会怎么处理？

2025/12/25117四、小贴士1.教养就是细节（一）

别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。2025/12/25118中国人的标签

1.勤劳

2.向上

3.平和

4.自信（但，这个是最缺乏的）2025/12/251191.欣赏一个人，始于颜值、敬于才华、合于性格、久于善良、终于人品2025/12/25120一个人从表到里的五个层次：1.外貌2.能力3.脾气4.品格5.品性判断一个人的最好基准，修行成长的努力方向2025/12/25121拓展阅读1.冲动是魔鬼！2.自我控制是强者的本能3.自我安慰是弱者的技能2025/12/25122或饮食或坐走长者先幼者后1.译文：

饮食用餐，就座行走；长者优先，幼者在后。2025/12/25123一、解读1.宠子不孝2.惯子如杀子3.他们之所以不会感恩，就是因为他们觉得一切都是理所当然的。

2025/12/25124二、导读故事1.信陵君敬老

信陵君是战国时期四大公子之一，他是个敬老爱贤的人。2.侯嬴故意装出傲慢的样子。但越是这样，信陵君对他越恭敬。侯嬴见状，知道信陵君的敬老是真心的，于是痛快地做了他的门客。2025/12/25125三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

2.假设你和长辈一起吃饭，你会怎么表现？请模拟对话。

比如：

你：“爷爷/奶奶，您先请坐，我来帮您盛饭。”2025/12/25126四、小贴士1.教养就是细节（二）2.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。3.不揭别人的短处。4.帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。2025/12/25127细节决定成败5.站有站相，坐有坐相。6.说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。2025/12/25128长呼人

即代叫

人不在

己即到

1.译文：长者呼人时，即要代为呼叫；若所叫的人不在，自己要先代为听命。2025/12/25129一、解读

1.有两件事可以做：

一是要回来告诉老师要找的人不在；

二是要问老师，有没有什么事我可以做的。

人的能力是练出来的，一个人得到锻炼的机会越多，能力就会发展得越快。如果从现在开始，慢慢注意到这些细节，进入社会后一定会得到周围人的欣赏，进而得到更多的支持。2025/12/25130二、

导读故事1.杜环敬老

2025/12/25131天下之本在国，国之本在家1.家庭是人生的第一个课堂，2.父母是孩子的第一任老师。3.“家风是社会风气的重要组成部分”4.千家万户都好，国家才能好，民族才能好2025/12/25132三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设老师让你去找另一个同学，但你找不到他，你会怎么处理？请模拟对话。

你：“老师，我找不到XX同学，请问还有其他事情我可以帮忙吗？”2025/12/25133四、小贴士教养就是细节（三）1.学会温柔学会聆听。2.去别人家里，不要坐在人家的床上。3.捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。4.做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。2025/12/25134称尊长

勿呼名

对尊长

勿见能

1.译文：

称呼尊长，不可以直呼其名。在尊长面前，要谦虚，不可以夸耀自己很有才干。2025/12/25135一、解读

1.称呼是重要的礼仪，中国自古以来就很重视。2.在尊长面前，我们要保持谦虚，不可以夸耀自己很有才干。谦虚不仅是一种美德，更是对尊长的尊重。2025/12/25136二、导读故事1.晏婴的车夫

：

吕成很吃惊地问：“我为宰相赶车，多体面啊！不愁吃穿，你为什么要离开我呢？”妻子说：“你还知道自己是个车夫啊，你看晏大人虽然贵为宰相，但从没有像你那样的招摇和炫耀……”听完妻子的批评，吕成很惭愧。从此一改前非，后来在晏子的推荐下，吕成当上了大夫。2025/12/25137三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你在学校遇到老师，你会怎么称呼他？请模拟对话。

你：“老师好，请问您有什么需要帮忙的吗？”2025/12/25138四、小贴士教养就是细节（四）1.擦桌子的时候要往自己的方向抹。2.不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾桶里。3.不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。4.早上一定要吃早餐，没有早餐也一定要喝一杯水。2025/12/25139路遇长

疾趋揖

长无言

退恭立

1.译文：

路上遇见长辈，应恭敬问好；长辈没有说话时，应退后恭敬站立一旁，等待长辈离去。2025/12/25140一、解读

1.古代因为多是步行，遇见长辈一般都会问候。2.在学校里，一部分学生看见老师会主动打招呼，但还有相当一部分学生，则是能避则避，或是低头走过，故意装作没看见。这样很容易引起误会。

2025/12/25141二、导读故事1.张良与黄石公

“孩子们从牙牙学语起就开始接受家教，有什么样的家教，就有什么样的人”

最大的误区：他还只是一个孩子！2025/12/25142三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你在路上遇见老师，你会怎么表现？请模拟对话。

你：“老师好！请问您有什么需要帮忙的吗？”2025/12/25143四、小贴士1.古人的姓名字号

我们今天的中国人，大多只有一姓一名。但在古代，人们的姓名远没有这么简单。在通常的情况下，除了姓和名以外，还有字、号等。

一般来说，名是留着自称的，对人称自己的名，是一种谦虚与礼貌。2025/12/251442025/12/25145骑下马

乘下车

过犹待

百步余1.译文：

当骑马或乘车时，遇到长辈，应当下马或下车向长辈问候。并且要等到长辈走出百步左右的距离后，才可以继续前行，以此展现对长辈的敬重。2025/12/25146一、解读

在古代，人们见到尊者或上级时，常用“滚鞍下马”来表达尊敬与惶恐。

“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”，描绘的就是送别时那种不舍的深厚情谊。在生活中，客人还没走远，我们就不见了，这是很不礼貌的行为。2025/12/25147二、导读故事1.尊师之幼玄奘

唐朝时，陈玄奘年仅八岁。有一天，父亲为他讲解《孝经》，提到“曾子听老师授课，始终恭恭敬敬地站着，老师让他坐下，他说站着听讲是对老师的尊敬”。父亲讲着，不经意间抬头，发现玄奘已悄悄离开座位，恭立一旁。2025/12/25148三、学以致用1.小组讨论：如何主动与长辈打招呼？

2.分组讨论，分享你在生活中如何主动与长辈打招呼的经历。比如：你是否曾经主动与长辈打招呼？你认为哪些方式最能表达对长辈的尊敬？

2025/12/25149四、小贴士1.故事分享：停车

瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位，早到的人总是把车停在远离办公楼的地方，天天如此。问：“你们的泊位是固定的吗？”

他们答：“我们到得比较早，有时间多走点路。晚到的同事或许会迟到，需要把车停在离办公楼近的地方。”2025/12/25150长者立

幼勿坐

长者坐

命乃坐

1.译文：

长者站着，幼者不可坐，待长者坐下后，招呼幼者坐下，幼者才可以坐下。2025/12/25151一、解读

学生上课更应如此，不能说只要听到下课铃声一响，不管老师是否宣布下课，起身就跑，那是很不妥当的。如果养成了这种急躁的性格，是会造成很大的问题。交通标语宣传其中有一条就是：“宁停三分，不抢一秒”，讲的就是这份礼让之心。2025/12/25152二、导读故事1.张释之敬老

张释之身为高官，能具有礼贤下士、敬老尊贤的美德，群臣无不称赞，从此他的威信就更高了。2025/12/25153三、学以致用1.情景小剧场

场景1：你在教室请教老师问题，老师站着，你会怎么表现？

场景2：你在公共汽车上遇见老人，你会怎么表现？

2025/12/25154四、小贴士《常礼举要》中对于“出门

”的规定：1.衣冠不求华美，惟须整洁。

2.夜必归家，因事不能归时，必先告家人。

2025/12/25155尊长前

声要低

低不闻

却非宜1.译文：

在尊长面前说话，要低声细气；声音太低而听不清楚，也不合适。2025/12/25156一、解读

校园是学习的地方，大家都希望在安静的环境中静下心学习。所以请大家为了他人着想，当你眉飞色舞、毫无顾忌地高谈阔论时，请想一想你在他人心目中的形象。2025/12/25157二、导读故事1.田文巧言解父忧2025/12/25158三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你在尊长面前说话，你会怎么表现？请模拟对话。

你：“老师，我有个问题想请教您，不知道您现在方便吗？”2025/12/25159

四、小贴士1.如何尊敬尊长：

多与尊长沟通，了解他们的需求和感受，尽量避免因小事产生争执，学会谦让和理解。2.如何表达对尊长的爱：

在日常生活中，多关心尊长，帮助他们解决问题，分享快乐和烦恼。2025/12/25160进必趋

退必迟

问起对

视勿移

1.译文：

要见尊长的时候，动作要敏捷。告退的时候，动作要缓慢。尊长问话，要站起来回答，不可左顾右盼。2025/12/25161一、解读

我们很多人在无意之中，给人一种误解。实在要见面时就慢吞吞，要离开时则是飞快地就走了，好像他很不想见到长者或是领导一样。其实他只是有些怕，或是不知道怎么与长者或是领导打交道而已。

许多人开会时也是这样，总喜欢坐在会场的后面，前三排就那样空着，好像很不喜欢领导一样。有时就无意间得罪了长者或是领导，自己还不知道。

2025/12/25162二、导读故事1.认错未必是输：

小和尚回答：“由于我们经常做错事”。甲庙方丈正感迷惑时，忽见一名和尚匆匆由外回来，走进大厅时不慎滑了一跤，正在拖地的和尚立即跑了过去，扶起他说：“都是我的错，把地擦的太湿了！”

站在大门口的和尚，也随着进来懊恼地说：“都是我的错，没告诉你大厅正在擦地。”被扶起的和尚则愧疚自责地说：“不！不！是我的错，都怪我自己太不小心了！”2025/12/25163三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你在课堂上被老师点名回答问题，你会怎么表现？请模拟对话。

你：（站起来，目光注视老师）“老师，我认为这个问题的答案是……”2025/12/25164四、小贴士1.《常礼举要》中对于“居家

”有的规定：四、长者与物，须两手奉接。

六、长者立不可坐，长者来必起立。

十一、不挑剔食之美恶。

十二、食时不叹，不训斥子弟。

2025/12/25165事诸父

如事父

事诸兄

如事兄

1.译文：

对待他人的父亲，应像自己的父亲一样尊敬。对待他人的兄长，要像自己的兄长一样恭敬。2025/12/25166一、解读俗语说得好：“一家之计在于和，一生之计在于勤”孝的本质是爱与敬，这也是一切人际关系和谐的总秘诀。我们看一个人有没有爱心，往往可以通过他对待素不相识的老人或是小孩子的态度上看出来。作为长者面对有傲慢之心的人，是不会帮助，也不会提携的。2025/12/25167二、

导读故事1.妈祖的传说

2025/12/25168三、学以致用1.小组讨论：如何对待亲戚？

2.分组讨论，分享你在生活中如何对待亲戚的经历。比如：你是否曾经主动关心过亲戚？你认为哪些方式最能表达对亲戚的尊敬？

2025/12/25169四、小贴士我国古代是家族制、宗法制的社会，都是以家族为一个计算单位，不像我们今天的小家庭是以家庭为计算单位的。诸父就是伯父、叔父，有的时候还包括堂伯父、堂叔父。诸兄就是伯父、叔父的孩子，自己的堂兄叫诸兄。2025/12/25170五、拓展阅读人最大的教养，就是和颜悦色。一辈子那么短，我们总该择一个心里有暖意的人相处，彼此温柔相待。俗话讲，“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。”“世间最可恶的事，莫如一张生气的脸。”2025/12/251711.和颜悦色，是深爱的外在表现。2.真正有教养的人，是把好的情绪和态度留给爱人。2025/12/251722025/12/25173（一）谁是弟子？

学习型社会终身学习

教学相长：“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。”

——《礼记

学记》

人人皆为弟子人人皆为学生2025/12/25174（二）什么是规？1.不以规矩不成方圆“规”就是做人的道理，行为的规范；

2.上课要有规矩：

2025/12/25175（三）学好弟子规做好中国人1.中华优秀传统文化已经成为中华民族的基因，植根在中国人内心，潜移默化影响着中国人的思想方式和行为方式。

——习近平2.我们平常说话、做事，应该符合中国人的习惯2025/12/25176先做人

后做事1.易中天

（厦门大学教授）

百家讲坛

讲《品三国》时曾说：

凡成功的人，都是做人的成功！

凡失败的人，都是做人的失败！2025/12/25177武：吕布1.马中赤兔人中吕布

勇而无谋见利忘义

嗜杀成性心狠手辣

2.“公不见丁原、董卓之事乎？”3.良禽择木而栖良将择主而事

2025/12/25178文：杨修

1.

聪明反被聪明误

2.为人恃才放旷数犯曹操之忌“梦中杀人事件”

丞相非在梦中君乃在梦中耳

“看破不说破面子上好过”

说话：嘴脑袋心2025/12/25179曾国藩

家族兴旺的密码

1.200多年，240多名望子孙，8代中无一败家子。

勤俭，治家之本；

和顺，齐家之本；

谨慎，保家之本；

诗书，起家之本；

忠孝，传家之本。2025/12/25180（四）学习《弟子规》的好处1.修身养性

根正苗红

修身、齐家、治国、平天下2.小孝治家中孝治企大孝治国3.家庭和睦家和万事兴

子孙兴旺：古今中外，欺师灭祖者，从来没有好下场！2025/12/25181寄语

做一个受人欢迎的人2025/12/25182弟子规总序弟子规圣人训首孝悌次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文2025/12/25183孝——悌——谨——信——爱——亲仁——学文

做事从做人开始。事业从家庭开始。工作从生活开始。为己从为人开始。一切从自我（管理）开始

学习的先后次序！弟子规

圣人训

首孝悌

次谨信1.译文：

《弟子规》是圣人的教诲。首先要孝敬父母、友爱兄弟姐妹，其次要谨言慎行、讲求信用。2025/12/25185一、解读

“百善孝为先”

孝是德的根本。孝敬父母不仅是一个人品德的基础，也是我们判断一个人品行的最基本标准。2025/12/251861.《孝经》所说：“爱亲者，不敢恶于人；敬亲者，不敢慢于人。”2.能够亲爱自己父母的人，就不会厌恶别人的父母，能够尊敬自己父母的人，也不会怠慢别人的父母。2025/12/25187根：父母。枝叶花果：家庭、事业、子女、健康、财富……不孝有什么坏处？诸事不顺因不孝。“孝”字2025/12/25189《弟子规》背诵要求1.每次至少背四排；2.同桌签字确认，在截止的地方，签名并注明日期。谁签字、谁负责。3.《弟子规》不是用来背的，而是用来做的；

入脑入心内化于心外化于形2025/12/25190二、导读故事1.乌鸦反哺

在传说中，乌鸦反哺的故事是最让人感动的。乌鸦——一种通体漆黑、面貌丑陋的小鸟，因为人们觉得它不吉利而遭到普遍厌恶。然而，正是这种不起眼的小鸟，却拥有一种值得我们人类称道的美德——养老、爱老。

2025/12/25191三、学以致用1.小组讨论：

孝敬父母，你做到了吗？分享你在生活中孝敬父母的具体事例。比如：

（1）.你为父母做过哪些让他们感动的事？

（2）.你是否曾经因为父母的批评而顶嘴？后来你是怎么想的？

2.讨论后，每组选一个代表分享你们的结论。2025/12/25192四、小贴士

《弟子规》是启蒙养正，教育子弟防邪存诚，趋吉避凶，养成忠厚家风的最佳读物，是集中国传统家训、家规、家教之大成！2025/12/25193人生第一规倡导坚持修己爱人，达到家庭和睦、社会和谐的目的。是做人的根本。

最重要的两个字：“敬畏”2025/12/25194五

拓展阅读

所谓教养，就是言行得当，无论是面对父母、爱人、甚至陌生人，都能它们感到如沐春风。

和颜悦色，是对陌生人有礼，对父母尽孝，对爱人示爱。2025/12/25195《弟子规》与职业素养教育2025/12/25196观念分享：

真正优秀的教师更重视学生“不在我眼前”的表现，因为他知道，教育的目的不是为了使学生“让我满意”，而是使学生得到真实的提高。

一一王晓春2025/12/25197朝起早

夜眠迟

老易至

惜此时

1.译文：

清晨要尽早起床，晚上要迟些才睡；人生的岁月有限，所以每一个人都要珍惜此时此刻。2025/12/25198一、解读“一年之计在于春，一日之计在于晨。”但现在很多年轻人之所以不成功，有两条：一是晚上下不了网，二是早上起不了床。

黑发不知勤学早，白发方悔读书迟

有了好习惯，失败不容易；

有了坏习惯，成功不容易。2025/12/25199二、导读故事1.司马光的警枕

：

为了每天能早起读书，他让人用圆木做了一个枕头。用这个枕头睡觉，很不舒服，头只要一转动就会滑下来，这样他就会惊醒，起来读书。后来，这个枕头被称为“警枕”。2025/12/25200三、学以致用1.小组讨论：如何调整作息？

2.分组讨论，分享你在生活中如何调整作息的经历。比如：你是否曾经因为作息不规律而迟到？你认为哪些方式最能帮助你调整作息？

2025/12/25201四、小贴士《昨日歌》

《今日歌》《明日歌》明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。2025/12/252022025/12/25203晨必盥

兼漱口

便溺回

辄净手

1.译文：

早晨起床，务必洗脸梳妆、刷牙漱口；大小便后，马上洗手。2025/12/25204一、解读

1.据调查，睡前刷牙漱口的学生不到五分之一。

良好的习惯，真不是一天两天就能养成的。2025/12/25205二、导读故事1.王安石的故事

2025/12/25206三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

2.假设你早上起床后，你会怎么进行个人卫生？请模拟对话。

你：“我每天早上起床后，先洗脸刷牙，然后整理床铺，确保自己干净整洁。”2025/12/25207刷牙的科学方法1.刷牙的基本目标是清除牙齿表面及牙缝中的食物残渣、菌斑和牙结石，减少口腔内细菌的数量，预防龋齿和牙周病。2.正确的刷牙方法应遵循“三三制”原则，即每天刷牙三次（早、中、晚），每次至少三分钟，且要刷到牙齿的三个面：唇颊面、舌腭面和咬合面。2025/12/25208四、小贴士

洗手可除掉黏附在手上的细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的细菌。洗手应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染，互相传播疾病，时间应超过15秒。

要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。

2025/12/25209冠必正

纽必结

袜与履

俱紧切

1.译文：

穿戴仪容整洁，扣好衣服纽扣；袜子穿平整，鞋带应系紧。2025/12/25210一、解读

“庄不重则不威”，出门在外如果衣冠不整，给人感觉就是不懂得尊重自己，也是不尊重对方，甚至可以说是一种失礼的表现。现代女性适度化妆，就是一种尊重对方的表现。2025/12/25211二、

导读故事

孔子的学生子路是一个非常讲究仪表的人。这一年，卫国发生了内乱，正在国外的子路听说后，急忙往回赶。有人劝他：“现在国中十分危险，回去了很可能遭受灾祸。”子路说：“拿了国家的俸禄，就不能躲避祸难。”

进城以后，子路竭力帮助国君平叛，但还是因寡不敌众，被敌人的武士击中，帽子上的缨带也被割断了。子路知道自己难逃一死，立即停止搏斗，说：“君子虽死，但不能让帽子脱落而失礼。”于是从容地系好帽带子而死。2025/12/25212三、

学以致用

学生形象问题，一直是学校德育管理工作的一项重要内容。

你对全校学生的整体形象是否感到满意？你认为存在哪些问题？对自己的个人形象，你觉得还可以从哪些方面进行改进？2025/12/25213四、小贴士

过去大家庭里边有这样一种非常奇怪的规矩：小辈去看长辈，长辈先不跟你说话，先这样从上到下打量你一分钟，很多人以为这就是长辈的尊严，长辈的架子，其实这叫望气。长辈就要看看你这个小辈，看你的举止，看你这孩子是不是可以造就。

在过去这个叫望气

有人生阅历的人，也可以从一个人的外貌、举止和仪表当中去预测他的命运。2025/12/25214优秀的人都懂得尊重2025/12/25215置冠服

有定位

勿乱顿

致污秽

1.译文：

脱下的衣帽，要放在固定的地方，不要乱丢，以免把它弄脏弄乱。2025/12/25216一、解读

1.古代，衣帽是否干净，穿戴是否整齐，可以反映出一个人的品德和修养。2.许多中学生还不会自己整理衣物，有的学生看起来穿戴整齐，但课桌上的书本都是杂乱无章的。如果检查课桌内，则更是乱七八糟。由此可见平常养成教育的重要，光说不练是不会提高的。

3.每周对课桌内外的整齐度来一次评比，从具体的小事做起2025/12/25217二、

导读故事

张九龄是唐朝著名的诗人，也是一位优秀的政治家。张九龄容貌清秀，平时总是衣帽整洁。走在路上，总显得风度潇洒，与众不同，总能赢得路人的目光。并且每当朝廷有重要的朝会时，在众人中间，他也是很显眼的。连皇帝对他的举止都赞赏不已。凡是张九龄在，那里的气氛就会格外愉快，大家都乐意同他这位衣帽整洁而且又有风度的人在一起说笑、玩乐和探讨学问。张九龄的注重仪表给他带来了好人缘。2025/12/25218四、小贴士1.十种好零食一览表

富含维生素的水果。尽管选择正确的零食能够补充营养，但吃零食也要控制食用量，多选择低脂肪类、低热量类、含维生素A类的零食，尽量不吃生产过程中添加颜色的零食，办公室的零食最好用密封性高的盒子储存。2025/12/25219衣贵洁

不贵华

上循分

下称家

1.译文：

衣服贵于整洁，不在于华丽。穿衣服要依照自己的身份，还要和自己的家境状况相称。2025/12/25220一、解读

目前许多学校都禁止学生穿奇装异服，但仍然有学生屡禁不止；也有部分学生追求名牌，追求时尚，否则会觉得自己“掉价”。为此，不论家庭条件如何，也要打肿脸充胖子，逼迫父母满足自己的要求，有的甚至偷拿别人的衣物。

其实，这只是一种从众或是虚荣心在作怪，最后才会发现，“神马都是浮云”，得不偿失。2025/12/25221

二、导读故事

嵇绍是西晋有名的贤士。一天，他去求见齐王时，齐王正和董艾等人在宫中闲聊。见了嵇绍，董艾就对齐王说：“嵇绍善丝竹，今天可让他弹一曲让大伙儿乐乐。”齐王也正有此意，忙命人抬来乐器请嵇绍演奏。嵇绍不愿意，庄重地说：“我今天穿着整齐的朝服来见您，您怎能让我做乐工的事呢？您是主持政事的君王，更应该讲究礼仪，端正秩序。”齐王和董艾等人听了此话都很惭愧。2025/12/25222

三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你在学校被要求穿校服，但你觉得校服不够时尚，你会怎么处理？请模拟对话

你：“虽然校服不够时尚，但它是学校的统一要求，我会遵守规定，保持整洁。”2025/12/25223四、小贴士1.中学生攀比消费情况调查：(1)生活攀比增加父母的经济负担。(2)衣着攀比影响身体的正常发育。

(3)盲目攀比影响健康、荒废学业。2025/12/25224对饮食

勿拣择

食适可

勿过则1.译文：

对食物，不要挑食，不要偏食，适可而止，不可吃得太饱。2025/12/25225一、解读

大家都知道，有均衡的营养才会有健康的身体。随着人们生活水平的提高，选择的余地越多，挑食现象也越来越厉害。不仅小孩子，许多大人也是这样，甚至暴饮暴食，导致身体出现“三高”。

许多小孩的挑食可以说是大人无休止地溺爱造成的。

总是把孩子喜欢吃的菜夹给他，还不停地说“这个是最好吃”“这个是你最爱吃”。经常这样灌输，久而久之，小孩子能不挑食吗？

2025/12/25226二、导读故事1.隔代养育易惯出小胖墩

据专家介绍，我国有个普遍现象是隔代养育。因为父母工作忙，爷爷奶奶外公外婆照顾孩子的时间更多，一方面他们带得比较精心，另一方面因为对孩子有补偿的心理，所以不仅不控制孩子的饮食，还喂得很多。据专家团队在病房做的调查，很多超重患者尤其是20岁以下的患者，70%都是隔代的亲人带大的。2025/12/25227四、小贴士1.十类坏零食一览表2025/12/25228年方少

勿饮酒

饮酒醉

最为丑

1.译文：

少年未成，不可饮酒；酒醉之态，最为丑陋。2025/12/25229一、解读

无酒不成席，中国有非常独特的酒文化。有各种各样的理由或原因叫人喝酒，甚至让人合情、合理地喝醉。酒在现代社会已经成为一种沟通、交流甚至表示尊重的重要工具。

或许就是因为受这种酒文化的影响，出现了许多极端现象。“酒场就是战场，酒瓶就是水平，酒风就是作风”。中学生也受其影响，生日或聚会时胡吃海喝，抽烟酗酒的现象也越来越多。由此也引发各种疾病甚至打架斗殴事件，成为学校管理的一大难点。

2025/12/25230二、导读故事醉酒之后场景：一个男子开车酒驾被交警拦住了，被查的时候还醉醺醺的！

交警：你吹一下。

男子：有这个必要吗？你闻不出来吗？嗝···交警：先生，你喝酒了。你知道酒后驾车很危险，这样是不对的，知道吗？

男子：我知道啊，怎么啦！嗝···交警：你犯法了，难道你不怕警察吗？

男子：大哥，喝醉了谁还怕警察啊···嗝···2025/12/25231三、学以致用1.情景模拟：你会怎么做？

假设你在聚会上被劝酒，你会怎么处理？请模拟对话

你：“谢谢你的好意，但我还年轻，不能喝酒。我可以喝点饮料代替。”2025/12/25232四、小贴士1.喝酒六步曲斟酒时，和风细雨。劝酒时，花言巧语。喝酒时，豪言壮语。喝多了，胡言乱语。到最后，倾盆大雨。倒地上，不言不语2025/12/25233步从容

立端正

揖深圆

拜恭敬1.译文：

走路时步态要从容，站立时要身子端正，作揖时要深深鞠躬，行礼时要恭敬。2025/12/25234一、解读“站如松，坐如钟，行如风”，这句俗语大家都听过吧？意思是站着要像松树一样挺拔，坐着要像钟一样稳当，走路要像风一样轻快有力。一个人的姿态不仅反映了他的身体健康状况，还能体现他的气质和修养。比如，身体健康的人通常站得直、坐得稳、走得快；而体弱多病的人，往往显得佝偻，走路也慢吞吞的。所以，我们的举手投足之间，其实都在传递着我们的气场和态度。2025/12/25235据传，鞠躬有三大好处：

1.提升敬心：让我们学会尊重他人；

2.降服慢心：帮助我们克服傲慢的心态；

3.和谐人际关系：通过恭敬的态度，拉近人与人之间的距离。

2025/12/25236二、导读故事1.嵇绍鉴才

嵇绍发现，戴晞行为轻浮，不注意场合和仪表，对他人也不够尊重，便认为他不堪大用。果然，戴晞虽然当了官，但不久就因为行为不端被罢免。2025/12/25237三、学以致用1.小组讨论：从姿态看性格

观察身边的同学或老师，讨论以下问题：哪些人的坐立行走让你觉得他们谦虚、好相处？哪些人的姿态让你觉得他们傲慢、难以接近？

你觉得姿态和性格之间有什么关系？2025/12/25238四、小贴士《常礼举要》中对于“用餐

”的规定：一、座有次序，上座必让长者。

五、主人敬酒毕，正客须回敬主人。

八、箸匙不向碗盘顶心取菜取汤。

九、公食之器，不用己箸翻搅。

十、匙有余沥必倾尽，方再入公食器中。

十八、不对人剔牙齿。

十九、客食未毕，主人不先起。

2025/12/25239勿践阈

勿跛倚

勿箕踞

勿摇髀1.译文：

进出门时，不要踩门槛；站立时要端正，不要斜靠着；不要蹲着或叉开腿坐；坐着时不要抖腿或摇晃身体。2025/12/25240一、解读“践阈”是过门踩在门槛上，会弄脏进门者的衣服下摆。“跛倚”是一只脚斜站着，给人懒散不敬的印象。“箕踞”是坐着时两脚张得像畚箕，最为难看。“摇髀”是抖腿摇臀，显得轻浮不庄重。

这段《弟子规》讲的是日常生活中的一些小细节，但这些细节却能反映一个人的修养和态度。这些看似简单的行为规范，其实是我们日常生活中“无形的名片”。2025/12/25241二、导读故事李白脱靴之祸2025/12/25242三、学以致用1.互动游戏：姿势大挑战

（1）全班分成几组，