2026 年中职俱乐部体育 Ⅳ（户外拓展训练）试题及答案

2025年中职俱乐部体育Ⅳ（户外拓展训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）1.户外拓展训练中，以下哪种绳结常用于固定保护点？（）A.双套结B.平结C.蝴蝶结D.丁香结2.进行攀岩活动时，正确佩戴头盔的主要目的是防止（）。A.晒伤B.落石砸伤C.滑倒摔伤D.风吹头痛3.野外辨别方向时，利用树木年轮判断方向，年轮较密的一侧是（）。A.东方B.西方C.南方D.北方4.户外拓展中，团队过河时，较为安全且常用的过河方式是（）。A.直接趟水过河B.借助树枝漂浮过河C.搭建简易木筏过河D.等待河水干涸再过河5.以下哪种装备不属于速降时必须使用的安全装备？（）A.安全带B.头盔C.护膝D.主锁6.在野外露营时，选择营地的首要原则是（）。A.靠近水源B.地势平坦C.背风D.视野开阔7.进行定向越野时，地图的比例尺一般选择（）为宜。A.1:5000B.1:10000C.1:20000D.1:500008.户外徒步时，为防止脚部受伤，应选择（）。A.拖鞋B.高跟鞋C.轻便舒适的运动鞋D.皮鞋9.团队进行野外探险时，通讯工具应优先选择（）。A.手机B.对讲机C.卫星电话D.烽火信号10.以下哪种急救方法适用于骨折伤员？（）A.热敷B.冷敷C.按摩D.固定骨折部位二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内，多选、少选或错选均不得分）1.户外拓展训练中，常用的安全保护装备有（）。A.安全带B.主锁C.8字环D.扁带E.头盔2.野外生火的方法有（）。A.钻木取火B.放大镜聚焦取火C.打火机点火D.利用电池生火E.火柴点火3.进行野外生存时，可食用的植物有（）。A.蒲公英B.车前草C.毒蘑菇D.野芹菜E.曼陀罗4.户外拓展中，团队协作的重要性体现在（）。A.提高效率完成任务B.增强成员间信任C.降低风险保障安全D.丰富拓展训练内容E.培养领导能力5.以下哪些是应对野外突发暴雨的正确措施？（）A.寻找地势较高处躲避B.远离大树、电线杆C.尽快跑回营地D.避免在山谷中停留E.披上雨衣注意保暖三、判断题（总共10题，每题2分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）1.户外拓展训练中，只要自己小心就可以不遵守团队规则。（）2.攀岩时可以不检查安全带是否系紧。（）3.在野外遇到蛇时，应迅速跑开，以免被蛇追赶攻击。（）4.野外露营时，帐篷可以随意搭建，无需考虑风向等因素。（）5.速降时身体重心应保持稳定，避免左右摇晃。（）6.进行定向越野时，只要找到打卡点就行，不用注意路线方向。（）7.户外徒步时，背包应尽量装满物品，以充分利用空间。（）8.团队过河时，可让会游泳的成员先游过去，再拉着其他成员过河。（）9.野外辨别方向时，北极星所在方向就是北方。（）10.遇到轻微擦伤，可自行用清水冲洗伤口后涂抹碘伏消毒。（）四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）1.请简述户外拓展训练中团队沟通的重要性及有效沟通的方法。2.若在野外迷路，有哪些方法可以帮助你辨别方向并找到正确路线？3.讲述一下进行户外攀岩时，如何确保自身安全及注意事项。五、案例分析题（总共2题，每题15分，请根据案例内容进行分析解答）1.某团队在户外拓展训练中进行峡谷探险，途中一名队员不慎滑倒扭伤脚踝。请分析此时团队应采取哪些措施进行急救和后续处理。2.团队在野外露营时，遭遇暴雨天气，帐篷开始漏水。请分析团队应如何应对这种情况，保障成员安全和基本生活需求。答案1.选择题1.D2.B3.D4.C5.C6.B7.B8.C9.B10.D2.多项选择题1.ABCDE2.ABCE3.ABD4.ABC5.ABDE3.判断题1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.√10.√4.简答题1.答案：重要性：确保任务顺利完成，避免误解，增强团队凝聚力。方法：清晰表达想法，认真倾听他人，及时反馈沟通效果，尊重不同意见，保持积极态度。2.答案：利用太阳方位、树木年轮、北极星、指南针等辨别方向；回忆走过的路线，寻找地标；在高处观察周围地形地貌，尝试找到熟悉的路线或明显的出路；若有手机，可通过地图软件定位并规划路线。3.答案：确保安全：穿戴合适装备，检查装备是否完好，在专业人员指导下攀爬。注意事项：提前了解路线难度，合理分配体力，攀爬过程中保持专注，听从保护人员指挥，不盲目冒险。5.案例分析题1.答案：急救措施：立即停止运动，让伤者坐下或躺下，将受伤脚踝抬高，用冰袋冷敷减轻肿胀疼痛，用绷带或布条固定脚踝减少活动。后续处理：尽快联系专业救援，在等待过程中密切