地震防护知识

地震中的平安自救学问

地震是一种突发性的自然灾难，在极短的时间内会造成巨大的生

命和财产损失。深刻相识地震对社会的危害，驾驭地震时的自我救助

和爱护，可以使损失削减到最低程度。地震心理学上有一个：“12

秒自救机会”，在大地震发生前的瞬间，往往有地声、地光和地面微

动，先于强振动前12秒钟左右出现于地表，作为大震即将来临的预警

信号。这些临震异样现象为人们供应了最终一次自救机会。专家提示，

只要事先驾驭肯定的避震学问，地震来临时抓住时机，冷静推断，正

确选择避震方式和避震空间，就有可能劫后余生。历次大震的生还者

中，很多人就是视察到这些临震异样现象推断有大震来临，快速实行

措施避险而保全了生命.下面告知你在各种环境下怎样防护的方法：

一、地震时，在家中的人员如何进行个人防护？

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的

碎片，此刻，要动作机智的躲避。

1.在房屋里，则赶快到平安的地方，如躲到书桌、工作台、床

底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和

煤气管道的支撑，削减伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可

头顶被子、枕头或平安帽逃出户外，来不刚好，最好在室内避震，要

留意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着

的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，

最好就近找个平安处躲避，待地震后，假如须要疏散，再镇静离开。

2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不

要关门。夜间地震时，要争分夺秒向平安地方转移，不要因找寻物品

和穿衣而耽搁时间，如有可能，要马上拉断电源，关闭煤气，熄灭明

灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先视察四周环境，

找寻通道，想方设法想方法出去。若无通道，则要保存体力，不要大

喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或

墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，找寻食物维

持生命。

二、地震时，室外的人员如何进行个人防护？

1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的振动进屋去救亲人，

只能等地震过后，再对他们刚好抢救。

2.假如你正行走在高楼旁的人行道上，要快速躲到高楼的门口

处，以防碎片掉下来砸伤。

3.汽车司机要就地刹车，火车司机要实行紧急制动措施，稳缓

地渐渐刹车，保证列车和旅客的人身平安。

4.假如在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，

而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离悬崖峭壁，防止倒塌、

滑坡和泥石流的威逼。

三、地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人仿护？

一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、

易爆、有毒气体的阀门，个人依据所处的环境，当机立断快速避震。

地震时，在办公楼的工作人员，要抓紧躲在办公桌下面，震后快速从

楼梯撤离，千万不要跳楼。

四、一旦发生地震，高楼内该如何实行自救

1.震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则。

地震发生的短暂瞬间，人们进入或离开建筑物时被砸死砸伤的概

率最大。因此，如室内避震条件好的，可选择室内避震，但要牢记不

行滞留床上，不行跑向阳台，不行跳楼，不行运用电梯，若人在电梯

内应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，另外要马上灭火断电，防止

烫伤、触电、发生火情。

2.选择生命三角区。

避震选择位置至关重要。房屋内的金属管道不易被撕裂，地震大

幅度晃动也不易被甩出去，因此应尽量躲在厨房、卫生间这样的小房

间内，但记住要远离炉具、煤气管道及易破裂的碗碟。不要钻到柜子

或箱子内，一旦钻进去视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃命机会也

不利于被营救。

3.近水不近火，靠外不靠内。

地震来临时，不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，不要

躲在窗户下面；尽量靠近水源处，不要接近明火。一旦被困，要设法

与外界联系，可有节奏地敲击管道，有条件的可打开手电筒，要保持

冷静保存体力，不要大声呼喊。

五、大震来临时，该如何避震，专家建议驾驭三条原则：

原则一：因地制宜，正确选择。震时每个人所处的环境、状况千

差万别，避震方式也不行能一模一样，要详细状况详细分析。这些状

况包括：是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不

是坚实，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否

开阔、平安。

原则二：行动坚决、切忌迟疑。避震能否胜利，就在一触即发之

际，决不能瞻前顾后，迟疑不决。如住平房避震时，更要行动坚决，

或就近躲避，或紧急外出，切勿来回。

原则三：伏而待定，不行疾出。古人在《地震录》里曾记载：“卒

然闻变，不行疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”，意思就是说,

发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间找寻合适的避震

场所，实行蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，

人亦可安稳无恙。

六、地震后的个人自救方法。

一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。

在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间

就是生命，从历次大地震的阅历得知，地震发生后，一天内扒出的人，

救活率可达80%,其次天只有30-40%,时间越长，存活率越低。抱震

对人身的损害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做

到：

1.被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，

要有志气和毅力。剧烈的求生欲望和充溢信念的乐观精神，是自救过

程中创建奇迹的强大动力。

2.被压埋后，留意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头

部，避开灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消退压在

身上的各种物体，用四周可搬动的物品支撑身体上面的重物，避开塌

落，扩大平安活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设

法躲避险境，朝更平安宽敞、有光亮的地方移动。

3.被埋压后，要留意视察四周环境，找寻通道，设法爬出去，

无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击

出声，向外界传信息求救。

4.无力脱险时，尽量削减体力消耗，找寻食物和水，并安排运

用，乐观等待时机，想方法与外面援救人员取得联系。

七、地震后的群众互救方法

地震后救人，E寸间就是生命。因此，救人应当先从最近处救起，

不论是家人、邻居、工作岗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要

是近处有人被埋压，就要先救他们，这样可以争取时间，削减伤亡。

震后救人的原则是：

1、在互救过程中，要有组织，讲究方法，避开盲目图快而增加

不应有的伤亡。首先通过侦听、呼叫、询问及依据建筑物结构特点，

推断被埋人员的位置，特殊是头部方位，在开挖施救中，最好用手一

点点拨，不行用利器刨挖。

2、如伤势严峻，不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露

全身，查明伤情，施行包扎固定或急救。

3、在互救中，应利用铲、铁杆等轻巧工具和毛巾、被单、衬衣、

木板等便利器材。

4、挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应爱护支

撑物，清除埋压物，才能爱护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。

5、清除压埋物及钻凿、分割时，有条件的要泼水，以防伤员呛

闷而死。