幼儿园心理健康教育教案

幼儿园心理健康教育教案一、活动设计背景3-6岁是幼儿情绪发展的关键期，此阶段幼儿开始感知并表达情绪，但缺乏有效的调节策略。《3-6岁儿童学习与发展指南》明确提出，要“帮助幼儿学会恰当表达和调节情绪”。本活动以“情绪认知—体验—调节”为线索，通过游戏化、生活化的方式，引导幼儿认识情绪、接纳情绪，并掌握简单的情绪管理方法，为其心理健康发展奠定基础。二、活动目标（一）认知目标幼儿能识别“开心、难过、生气、害怕”四种常见情绪的外在表现（表情、动作），并结合生活经验说出情绪产生的场景。（二）情感目标幼儿愿意在集体中表达自己的真实情绪，接纳“每种情绪都有存在的意义”，减少对负面情绪的抵触心理。（三）技能目标幼儿能掌握2-3种简单的情绪调节方法（如深呼吸、倾诉、转移注意力），并在模拟情境中尝试运用。三、活动准备（一）材料准备1.情绪认知卡：绘制4张卡通卡片，分别呈现“咧嘴笑（开心）、掉眼泪（难过）、皱眉头（生气）、抱胳膊发抖（害怕）”的表情与动作；2.情绪绘本：《我的情绪小怪兽》（简化版，用色彩区分情绪，便于幼儿理解）；3.情景玩偶：毛绒小熊1只，配套道具（如玩具汽车、仿真眼泪贴纸）；4.调节工具包：印有“深呼吸”“找老师说”“抱娃娃”“唱首歌”的圆形轮盘（可旋转选择方法）、轻柔音乐《摇篮曲》音频；5.情绪记录卡：空白卡片，供幼儿画下自己的情绪瞬间。（二）环境准备在教室一角布置“情绪小窝”：铺软垫、摆抱枕，悬挂彩色纱帘，营造安全、温馨的情绪表达空间。四、活动过程（25分钟）（一）情绪探秘：小熊的心情故事（5分钟）老师抱着“情绪低落”的小熊玩偶入场，玩偶眼角贴仿真眼泪。“小朋友们，小熊今天有点不开心，谁能猜猜它为什么难过呀？”（引导幼儿观察玩偶表情、动作，推测情绪原因，如“玩具被抢了”“想妈妈了”）。接着，老师转动玩偶的“情绪开关”（更换贴纸），呈现“生气”（皱眉头、叉腰）、“害怕”（抱头、后退）、“开心”（蹦跳、拍手）的状态，邀请幼儿用动作模仿，初步感知情绪的多样性。（二）情绪分类：我的情绪小卡片（8分钟）1.出示4张情绪认知卡，逐张提问：“这张卡片上的小朋友在做什么？你觉得他现在心情怎么样？什么时候你也会这样？”（如“她在掉眼泪，可能是难过了，我摔倒的时候也会难过”）；2.发放空白情绪记录卡，邀请幼儿“画一画自己最近的一个情绪瞬间”（如画“和好朋友分享玩具时的开心”“找不到妈妈时的害怕”），并向邻座同伴介绍自己的画，初步建立“情绪与生活事件的联系”。（三）情绪调节：小管家的魔法妙招（7分钟）1.问题情境模拟：老师操作小熊玩偶，创设冲突场景（如“小熊的玩具被小猴子抢走了，它很生气，该怎么办呢？”），邀请幼儿分组讨论解决办法；2.方法示范与练习：深呼吸法：老师带领幼儿“闻花香（吸气4秒）—吹蜡烛（呼气6秒）”，感受腹部起伏，重复3次；倾诉法：“把烦恼说给小熊听”，幼儿对着玩偶说出情绪（如“小熊，我生气了，因为他抢了我的积木”）；转移法：播放轻柔音乐，引导幼儿“抱一抱喜欢的娃娃，或者唱一首儿歌”，缓解情绪；3.工具运用：出示“情绪调节轮盘”，转动指针，随机选择调节方法，邀请幼儿用对应方法处理模拟情绪（如指针指向“深呼吸”，幼儿需用深呼吸缓解小熊的“害怕”情绪）。（四）情绪总结：我的情绪小管家勋章（5分钟）老师总结：“每个人都会有开心、难过、生气、害怕的时刻，这些情绪都是我们的好朋友。当情绪来临时，我们可以用深呼吸、说出来、抱娃娃这些方法照顾它。”为每位幼儿颁发“情绪小管家”贴纸勋章，鼓励幼儿“今天回家后，也当爸爸妈妈的小管家，帮他们调节情绪哦！”五、活动延伸（一）家园共育发放《情绪小管家家庭任务卡》，请家长记录幼儿1周内的情绪事件及应对方式（如“孩子生气时，主动用深呼吸平静下来”），并在班级群分享，形成家园共育的情绪支持氛围。（二）区域联动1.美工区：投放彩泥、画纸，开展“情绪面具”创作，幼儿用色彩、线条表达情绪；2.语言区：投放情绪绘本、手偶，鼓励幼儿创编“情绪小故事”，讲述如何帮助故事中的角色调节情绪。（三）日常渗透在一日生活中设置“情绪播报员”环节，每日晨间或离园前，邀请1-2名幼儿用一句话分享“今天的心情颜色”（如“我今天是红色的，因为和好朋友玩得很开心”），教师及时给予共情与引导。六、活动反思本次活动通过游戏化情境激发了幼儿的参与兴趣，但部分小班幼儿在“情绪调节方法的迁移运用”上仍需强化。后续可增加“情绪急救箱”（