2025年大学体育（太极拳）试题及答案

2025年大学体育（太极拳）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷答题要求：（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.太极拳的发源地是（）A.河南温县B.山东青岛C.河北沧州D.四川成都2.太极拳中“掤”的动作主要是（）A.向前推B.向上架C.向下按D.向后拉3.太极拳的呼吸方法通常是（）A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.深呼吸D.快呼吸4.以下哪个不是太极拳的流派（）A.陈式B.杨式C.洪式D.武式5.太极拳中“捋”的动作是（）A.顺势牵引B.大力拉扯C.快速下压D.急速上挑6.太极拳的基本步型不包括（）A.弓步B.马步C.虚步D.跪步7.太极拳中“挤”的发力点在（）A.肩部B.肘部C.手部D.腰部8.太极拳的运动特点不包括（）A.动静结合B.刚柔相济C.快速猛烈D.连贯圆活9.太极拳中“按”的动作要（）A.轻柔缓慢B.用力下压C.快速弹出D.左右摆动10.太极拳的练习对身体的主要作用不包括（）A.增强肌肉力量B.提高心肺功能C.改善柔韧性D.增加身高第II卷1.简答题（总共2题，每题10分）-简述太极拳的基本技法。-说明太极拳对身心健康的益处。2.动作描述题（总共2题，每题15分）-详细描述太极拳中“云手”的动作过程。-请描述太极拳“单鞭”动作的要领。3.太极拳套路分析题（1题，20分）材料：太极拳某一段套路包含了多个动作，如起势、白鹤亮翅、搂膝拗步等。问题：分析这段套路中动作之间的衔接特点以及整体的节奏变化。4.太极拳文化理解题（1题，20分）材料：太极拳蕴含着丰富的中国传统文化内涵，如阴阳学说、道家思想等。问题：结合材料，谈谈你对太极拳文化内涵的理解，以及它如何体现中国传统文化。答案1.A2.B3.B4.C5.A6.D7.B8.C9.B10.D简答题答案：-太极拳基本技法包括掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等。掤是向上向外支撑；捋是顺势牵引；挤是用肘部发力；按是向下用力；采是向下向左或右采带；挒是向侧方分拨；肘是用肘尖攻击；靠是用肩部或背部靠击；进、退是步法移动；顾、盼是眼神兼顾四周；定是动作的稳定。-太极拳对身心健康益处众多。能增强肌肉力量，使身体更有耐力；提高心肺功能，促进血液循环；改善柔韧性，增加关节活动范围；调节呼吸，使呼吸更顺畅深沉；还能缓解压力，让人心态平和，提升身体的协调性和平衡能力，培养专注力和耐心。动作描述题答案：-云手：身体重心移至右腿，左脚向左开步，与肩同宽，两臂微屈抱于胸前，掌心相对。左手向左平云至左肘尖略高于肩，掌心向左，目随手动；同时右手向下经腹前向右云至右肘尖略高于肩，掌心向右。然后右手向左云，左手向右云，如此交替进行，如同行云流水。-单鞭：身体向左转，右脚向左脚靠拢，脚尖点地成左虚步。同时右臂内旋，经腹前向左上方划弧，至身体左侧时，肘微屈，手高于肩，掌心向左，手指向上；左手向下经腹前向右上划弧，至右手下方时，两手腕交叉，左手在外，右手在内，掌心均向后。接着右脚向右前方迈出成右弓步，右手随转体向右前方推出，手臂伸直，高与肩平，掌心向前；左手向下经左腿内侧向左后方划弧，停于左腿外侧，掌心向下，指尖向后，眼神随右手移动。太极拳套路分析题答案：这段套路中动作衔接流畅自然，从起势的平稳开始，逐渐过渡到白鹤亮翅的舒展，再到搂膝拗步的连贯移动，体现了太极拳连贯圆活的特点。节奏上起势缓慢平稳，为后续动作做铺垫；白鹤亮翅稍快，展现出动作的灵动；搂膝拗步又回归相对缓慢，整体节奏有起有伏，动静结合，符合太极拳的运动特点，有助于练习者更好地掌握动作和调节呼吸。太极拳文化理解题答案：太极拳蕴含着阴阳学说，其动作的刚柔相济体现了阴阳的相互对立又相互统一。道家思想中的顺应自然、以柔克刚等理念也贯穿其中。在练习中，通过缓慢、柔和的动作顺