健康管理师考试重点串讲与健康管理技能提升含答案

2026年健康管理师考试重点串讲与健康管理技能提升含答案一、单选题（共10题，每题1分）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑的因素是A.患者的经济承受能力B.患者的文化背景C.患者的依从性D.干预措施的简便性2.某糖尿病患者空腹血糖值为12mmol/L，该患者属于A.正常血糖B.糖耐量受损C.糖尿病D.隐性糖尿病3.健康风险评估中，下列哪项指标不属于生理生化指标A.甘油三酯B.收缩压C.体重指数（BMI）D.精神状态4.在社区开展高血压管理项目时，最有效的干预方式是A.发放宣传手册B.定期健康讲座C.家庭医生签约服务D.社区广告投放5.营养过剩最直接的后果是A.营养不良B.肥胖C.蛋白质缺乏D.维生素缺乏6.健康生活方式的核心要素不包括A.合理膳食B.规律运动C.长期熬夜D.心理平衡7.某患者长期吸烟，其患肺癌的风险比不吸烟者高多少倍A.2倍B.5倍C.10倍D.20倍8.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素是A.遗传因素B.职业暴露C.免疫缺陷D.感染性因素9.健康管理师在评估老年人跌倒风险时，应重点关注A.血压水平B.视力状况C.心率变化D.血糖波动10.下列哪项不属于健康信息学的研究范畴A.远程医疗B.健康大数据分析C.医疗器械管理D.传统中医理论二、多选题（共5题，每题2分）1.健康风险评估报告通常包含哪些内容A.个体健康风险因素B.标准化分值C.健康改善建议D.医疗费用支出2.预防肥胖的健康管理措施包括A.控制总能量摄入B.增加膳食纤维C.减少高糖饮料D.规律进行中等强度运动3.高血压的非药物干预措施有A.限制钠盐摄入B.戒烟限酒C.规律作息D.长期服用降压药4.健康管理师在收集健康信息时，应遵循的原则包括A.匿名性B.客观性C.保密性D.全面性5.老年人常见的营养问题包括A.优质蛋白摄入不足B.维生素D缺乏C.矿物质流失D.总能量摄入过高三、判断题（共10题，每题1分）1.健康管理的核心是疾病治疗。2.适量饮酒有助于心血管健康。3.BMI指数是评估肥胖的可靠指标。4.慢性病患者健康管理的主要目标是提高生活质量。5.健康风险评估可以预测个体未来患病的概率。6.营养均衡是指摄入的所有食物种类和数量都相同。7.运动干预可以降低糖尿病患者的血糖水平。8.健康信息学主要应用于医院管理。9.心理干预不属于健康管理范畴。10.健康生活方式可以延缓衰老进程。四、简答题（共3题，每题5分）1.简述健康管理师在健康评估中的主要职责。2.列举三种常见的慢性病健康管理策略。3.健康管理师如何提高患者的依从性？五、案例分析题（共2题，每题10分）1.某患者，65岁，男性，身高170cm，体重75kg，长期吸烟，每日饮酒，血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师应如何为其制定健康干预计划？2.某社区计划开展高血压管理项目，健康管理师应如何设计项目流程和干预措施？答案与解析一、单选题答案与解析1.C解析：患者的依从性是健康干预计划成功的关键，直接影响干预效果。其他选项虽然重要，但不如依从性优先。2.C解析：空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病，12mmol/L明显超标。3.D解析：精神状态属于主观指标，其余为客观生理生化指标。4.C解析：家庭医生签约服务能提供个性化、持续性的健康管理，效果最佳。5.B解析：营养过剩直接导致能量摄入超过消耗，引发肥胖。6.C解析：长期熬夜属于不健康行为，与生活方式建议相悖。7.D解析：吸烟者患肺癌风险显著增加，可达20倍以上。8.B解析：吸烟是COPD最主要的环境危险因素。9.B解析：老年人跌倒与视力、平衡能力密切相关，需重点评估。10.D解析：传统中医理论不属于健康信息学范畴。二、多选题答案与解析1.A、B、C解析：健康风险评估报告包括风险因素、标准化分值和改善建议，费用支出非核心内容。2.A、B、C、D解析：以上均为预防肥胖的有效措施。3.A、B、C解析：非药物干预包括生活方式调整，降压药属于药物治疗。4.B、C、D解析：匿名性不适用于健康信息收集，需保证真实性。5.A、B、C解析：老年人常见营养问题多为摄入不足或吸收障碍，总能量摄入过高少见。三、判断题答案与解析1.×解析：健康管理核心是预防疾病、促进健康，而非治疗。2.×解析：适量饮酒对健康无益，过量饮酒有害。3.×解析：BMI仅反映体重，未考虑肌肉量等因素，不适用于所有人群。4.√解析：慢性病管理目标包括改善症状、提高生活质量。5.√解析：健康风险评估基于统计学模型预测患病风险。6.×解析：营养均衡强调多样化、适量摄入，而非食物种类相同。7.√解析：运动可改善胰岛素敏感性，降低血糖。8.×解析：健康信息学广泛应用于健康管理、医疗信息化等领域。9.×解析：心理干预是健康管理的重要组成部分。10.√解析：健康生活方式可延缓衰老。四、简答题答案与解析1.健康管理师在健康评估中的主要职责-收集个人健康信息（如病史、生活习惯等）-进行体格检查和实验室检测-评估健康风险（如慢性病、遗传病等）-撰写健康评估报告并提出建议解析：健康评估是健康管理的基础，需全面、客观。2.三种常见的慢性病健康管理策略-糖尿病：血糖监测、饮食控制、运动干预、药物治疗-高血压：血压监测、低盐饮食、戒烟限酒、生活方式调整-肥胖：能量平衡、营养指导、运动处方、行为干预解析：策略需结合疾病特点制定。3.健康管理师如何提高患者依从性-建立信任关系，增强沟通技巧-制定个性化、可行的计划-提供正向反馈和激励措施-定期随访，及时调整方案解析：依从性依赖专业性和人文关怀。五、案例分析题答案与解析1.患者健康干预计划-戒烟：提供行为干预（如尼古丁替代疗法）和心理咨询-限酒：建议每日酒精摄入量＜25g-血压管理：低盐饮食、规律运动（如快走30分钟/天）-血糖控制：监测空腹血糖，必要时调整饮食或用药-综合建议：定期体检，避免高危行为解析：需综合干预，兼顾行为和生理因素。2.高血压管理项目设计-项目流程：筛