2025全民健康知识竞赛试题库(附含答案)

2025全民健康知识竞赛试题库(附含答案)一、单选题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号）1.2025版《中国居民膳食指南》建议成年人每日添加糖摄入量不应超过（）克。A.25B.30C.40D.50答案：A2.下列关于“睡眠债”的描述，正确的是（）。A.周末补觉可完全抵消工作日睡眠不足B.睡眠债一旦形成便不可偿还C.连续3晚每天少睡2小时即可出现认知功能下降D.睡眠债仅影响情绪，不影响代谢答案：C3.2025年起我国将HPV疫苗纳入免疫规划，首批免费接种人群为（）。A.初一女生B.高一女生C.大学新生D.育龄妇女答案：A4.使用电子血压计测量血压时，袖带下缘应距离肘窝（）厘米。A.1.0B.1.5C.2.0D.2.5答案：D5.关于“轻断食”模式，下列说法错误的是（）。A.16:8模式指每天进食时间限定在8小时内B.5:2模式指每周任选2天完全禁食C.轻断食期间仍需保证每日饮水量≥1500mlD.妊娠期女性不宜尝试轻断食答案：B6.最新研究显示，每日久坐超过（）小时会显著增加全因死亡率。A.6B.8C.10D.12答案：B7.我国2025年新版《室内空气质量标准》规定，PM2.5日均浓度限值为（）μg/m³。A.35B.50C.75D.100答案：A8.下列哪种食物每100g含钾量最高（）。A.香蕉B.土豆C.菠菜D.紫菜答案：D9.关于“电子尼古丁传送系统”（电子烟），WHO2025年立场文件指出其最主要危害是（）。A.爆炸风险B.二手烟C.尼古丁成瘾D.口腔灼伤答案：C10.2025年起，我国将“心理健康”纳入居民健康档案，首次筛查工具采用（）。A.SDSB.PHQ9C.GAD7D.MMPI答案：B11.下列哪项不是阿尔茨海默病可干预危险因素（）。A.高血压B.听力下降C.lonelinessD.APOEε4基因型答案：D12.国家卫健委推荐，65岁以上老年人每年应完成一次“防跌倒”评估，其中不包括（）。A.起立行走计时测试B.单腿站立试验C.近视力检查D.居家环境危险因素评估答案：C13.2025版《运动处方中国专家共识》指出，高血压患者首选运动形式为（）。A.高强度间歇训练B.等长抗阻训练C.中等强度有氧训练D.爆发力训练答案：C14.下列关于“超加工食品”的描述，正确的是（）。A.仅指含防腐剂的食品B.与体重增加无关C.其定义由NOVA分类系统提出D.纯牛奶属于超加工食品答案：C15.我国2025年启动“健康体重管理年”，提出成年人腰围控制目标为男性＜（）cm、女性＜（）cm。A.90、85B.85、80C.95、90D.100、95答案：A16.关于“蓝光危害”，下列说法正确的是（）。A.蓝光只存在于电子屏幕B.445nm以下短波蓝光可能损伤视网膜C.防蓝光眼镜可100%过滤有害蓝光D.蓝光对昼夜节律无影响答案：B17.2025年起，我国将“青少年脊柱侧弯”纳入学生常规体检，筛查方法首选（）。A.全脊柱X线B.Adams前屈试验C.MRID.超声答案：B18.下列哪项不是“肌少症”诊断指标（）。A.步速＜0.8m/sB.握力男性＜28kgC.骨骼肌指数男性＜7.0kg/m²D.血清白蛋白＜35g/L答案：D19.国家药监局2025年公告，下列哪种成分禁止添加在儿童牙膏中（）。A.单氟磷酸钠B.二氧化钛C.山梨醇D.十二烷基硫酸钠答案：B20.关于“反向打喷嚏”现象，下列说法正确的是（）。A.属于严重呼吸道疾病B.常见于软腭过长的犬种C.人类不会出现D.需立即使用抗生素答案：B21.2025年WHO将“孤独症”列为公共卫生重点，研究显示其健康危害相当于每日吸烟（）支。A.5B.10C.15D.20答案：C22.我国2025年新版《生活饮用水卫生标准》将出厂水余氯上限下调至（）mg/L。A.1B.2C.3D.4答案：B23.下列哪项不是“食物不耐受”特点（）。A.发病缓慢B.与免疫机制无关C.少量即可触发D.常见于乳糖不耐受答案：C24.2025年起，我国将“职业紧张”纳入法定职业病目录，其诊断标准引用（）。A.ICD10B.ICD11C.DSM5D.CCMD3答案：B25.关于“低剂量阿司匹林一级预防”，2025年USPSTF新指南指出获益人群年龄下限为（）岁。A.40B.45C.50D.55答案：C26.下列哪项不是“夜食综合征”诊断条件（）。A.晚餐后摄入热量≥每日总热量25%B.每周≥3次夜间觉醒进食C.晨起厌食D.BMI必须≥30kg/m²答案：D27.2025年《中国青少年网络游戏障碍筛查量表》规定，每日游戏时间持续超过（）小时且持续12个月需进一步评估。A.3B.4C.5D.6答案：B28.国家卫健委推荐，婴儿首次添加含铁辅食时间为（）月龄。A.4B.5C.6D.7答案：C29.下列哪项不是“高尿酸血症”患者推荐饮品（）。A.低脂牛奶B.苏打水（不含糖）C.樱桃汁D.浓肉汤答案：D30.2025年新版《中国药典》规定，维生素D₃成人每日最高安全剂量为（）IU。A.1000B.2000C.4000D.10000答案：C31.关于“正念饮食”，下列做法错误的是（）。A.进食前深呼吸3次B.每口咀嚼20次以上C.边刷手机边进食D.关注饥饿饱胀评分答案：C32.2025年起，我国将“青少年近视率”纳入政府绩效考核，目标到2030年降低至（）以下。A.49%B.51%C.55%D.60%答案：A33.下列哪项不是“房颤”筛查推荐手段（）。A.12导联心电图B.单导联手持心电图C.智能手环PPG技术D.胸部X线答案：D34.2025年《中国骨质疏松诊疗指南》建议，绝经后女性首次骨密度筛查年龄为（）岁。A.50B.55C.60D.65答案：A35.关于“低碳饮食”，下列说法正确的是（）。A.每日碳水＜130g可称为极低碳水饮食B.低碳饮食必然导致酮症酸中毒C.孕妇可在医生指导下短期使用D.低碳饮食无需增加蔬菜摄入答案：C36.2025年WHO将“气候焦虑”纳入官方疾病分类，其属于（）。A.焦虑障碍B.适应障碍C.创伤后应激障碍D.强迫障碍答案：B37.下列哪项不是“间歇性噪音”对听力损伤的特点（）。A.损伤与峰值声压级相关B.夜间暴露更易导致暂时性阈移C.85dB(A)暴露8小时等效安全D.佩戴耳塞可降低风险答案：C38.2025年《中国儿童青少年身体活动指南》推荐，517岁儿童青少年每日中高强度运动累计应≥（）分钟。A.30B.45C.60D.90答案：C39.关于“人工甜味剂”，2025年欧洲食品安全局重新评估指出，下列哪种甜味剂每日允许摄入量（ADI）最低（）。A.阿斯巴甜B.三氯蔗糖C.糖精D.甜菊糖苷答案：C40.2025年《中国居民口腔健康指南》建议，使用含氟牙膏刷牙后应（）。A.大量清水漱口B.不漱口或少量漱口C.用盐水漱口D.立即进食答案：B二、多选题（每题2分，共30分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分）41.下列属于“肌少性肥胖”诊断要素的有（）。A.腰围增大B.步速下降C.握力下降D.骨骼肌量减少答案：ABCD42.2025年《中国成人失眠伴抑郁焦虑诊治指南》推荐的一线非药物干预包括（）。A.认知行为治疗B.正念减压C.针灸D.光照疗法答案：ABD43.下列属于“超加工食品”的有（）。A.可乐B.速冻披萨C.原味燕麦片D.香肠答案：ABD44.2025年WHO更新“儿童早期发展”关键指标，包括（）。A.早期刺激B.早期学习C.早期营养D.早期保护答案：ABCD45.下列关于“蓝光过滤”说法正确的有（）。A.可部分改善夜间褪黑素分泌B.可完全防止黄斑变性C.夜间模式比白天模式更有效D.对青少年近视进展无影响答案：AC46.2025年《中国高血压防治指南》将“单纯收缩期高血压”定义为（）。A.SBP≥140mmHgB.DBP＜90mmHgC.年龄≥65岁D.需排除主动脉瓣关闭不全答案：ABD47.下列属于“职业紧张”评估工具的有（）。A.JCQB.ERIC.PHQ9D.COPSOQ答案：ABD48.2025年《中国儿童青少年近视防控适宜技术指南》推荐户外活动“日间自然光”强度应≥（）lux，时间≥（）小时。A.1000B.2000C.1D.2答案：BD49.下列关于“间歇性禁食”安全禁忌的有（）。A.妊娠期B.哺乳期C.进食障碍史D.1型糖尿病答案：ABCD50.2025年《中国成人超重肥胖医学营养治疗指南》推荐，极低能量饮食（VLCD）每日能量摄入为（）kcal，使用时间≤（）周。A.400800B.8001200C.8D.12答案：AC51.下列属于“气候焦虑”常见表现的有（）。A.对未来持续担忧B.反复搜索气候新闻C.社交退缩D.心悸出汗答案：ABCD52.2025年《中国老年跌倒干预技术指南》推荐，居家环境改造包括（）。A.浴室防滑垫B.夜灯C.移除门槛D.铺设高绒地毯答案：ABC53.下列关于“电子烟”危害的有（）。A.气溶胶含甲醛B.可诱发爆米花肺C.帮助95%吸烟者永久戒烟D.尼古丁盐吸收更快答案：ABD54.2025年《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》指出，下列药物具有促尿酸排泄作用的有（）。A.苯溴马隆B.非布司他C.丙磺舒D.别嘌醇答案：AC55.下列属于“正念母乳喂养”核心要素的有（）。A.专注婴儿吸吮节奏B.避免夜间手机使用C.关注自身情绪变化D.定时哺乳而非按需答案：ABC三、判断题（每题1分，共15分。正确打“√”，错误打“×”）56.2025年起我国将“孤独症”纳入慢性病门诊特殊病种报销范围。（）答案：√57.每日饮用黑咖啡＞6杯可降低帕金森病风险，但可增加骨质疏松风险。（）答案：√58.“低钠盐”主要成分为氯化钾，肾功能不全者可安全食用。（）答案：×59.2025年WHO指出，气候变化已成为21世纪最大健康威胁之一。（）答案：√60.“肌少症”仅见于老年人，青少年不会出现。（）答案：×61.2025年《中国居民膳食指南》首次提出“植物性饮食指数”。（）答案：√62.使用含氟牙膏刷牙后漱口越彻底，防龋效果越好。（）答案：×63.“蓝光过滤”模式可完全阻断视网膜细胞氧化损伤。（）答案：×64.2025年欧洲食品安全局将阿斯巴甜ADI从40mg/kg降至20mg/kg。（）答案：×65.“间歇性噪音”比连续性噪音更易导致暂时性阈移。（）答案：√66.2025年我国将“青少年游戏障碍”纳入精神专科医保。（）答案：√67.“高尿酸血症”患者可安全食用豆腐。（）答案：√68.2025年《中国骨质疏松指南》推荐，维生素D补充无需监测血钙。（）答案：×69.“正念饮食”可有效降低暴食症发作频率。（）答案：√70.2025年起，我国所有三级医院须开设“气候医学”门诊。（）答案：×四、填空题（每空1分，共15分）71.2025版《中国居民膳食指南》建议，成年人每日膳食纤维摄入量为________克。答案：253072.国家卫健委推荐，617岁儿童青少年每日屏幕时间娱乐性使用应限制在________小时以内。答案：273.2025年WHO将________分贝作为职业噪音暴露限值（8小时等效）。答案：8574.2025年《中国成人失眠指南》推荐，认知行为治疗核心模块包括睡眠限制、刺激控制、________和认知重构。答案：睡眠卫生教育75.2025年《中国高血压防治