田径考试易考题库及答案

田径考试易考题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.短距离跑项目不包括（）A.100米B.400米C.800米D.200米答案：C2.现代田径运动起源于（）A.美国B.英国C.希腊D.法国答案：B3.决定跑速的主要因素是（）A.身高和腿长B.步长和步频C.肌肉力量D.爆发力答案：B4.背越式跳高过杆时，身体应（）A.直立B.弓身C.背弓D.侧倒答案：C5.推铅球时，球出手瞬间，手指的拨球动作主要是为了（）A.提高铅球初速度B.改变铅球方向C.增加铅球旋转D.好看答案：A6.标准400米田径场跑道半径是（）A.36米B.36.5米C.37米D.37.5米答案：B7.马拉松比赛的距离是（）A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里D.44.195公里答案：B8.接力跑比赛中，接力棒传递的方式不包括（）A.上挑式B.下压式C.混合式D.抛接式答案：D9.三级跳远的第一跳是（）A.单足跳B.跨步跳C.跳跃D.随便跳答案：A10.110米栏比赛中，栏架高度是（）A.0.84米B.0.914米C.1.067米D.1.2米答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分）1.下列属于田赛项目的有（）A.铅球B.100米C.跳高D.标枪答案：ACD2.跑的技术环节包括（）A.起跑B.起跑后的加速跑C.途中跑D.终点冲刺跑答案：ABCD3.影响跳远成绩的因素有（）A.助跑速度B.踏跳准确性C.腾空姿势D.落地技术答案：ABCD4.铅球教学中，常见的错误动作有（）A.出手角度过低B.推球时手臂弯曲C.滑步与最后用力脱节D.过早抬头答案：ABCD5.下列属于径赛项目的有（）A.200米B.4×100米接力C.链球D.1500米答案：ABD6.跳高的技术动作包括（）A.助跑B.起跳C.过杆D.落地答案：ABCD7.接力跑比赛中，交接棒的常见错误有（）A.掉棒B.交接棒不默契C.起跑反应慢D.接棒后停顿答案：AB8.中长跑的战术有（）A.领先跑战术B.跟随跑战术C.变速跑战术D.匀速跑战术答案：ABC9.标枪的握法有（）A.普通式B.重叠式C.现代式D.交叉式答案：AC10.跨栏跑的过栏技术包括（）A.起跨攻栏B.腾空过栏C.下栏着地D.栏间跑答案：ABC三、判断题（每题2分，共20分）1.田径运动中，田赛项目是以时间计算成绩的。（）答案：×2.短跑起跑器的安装方法有普通式、拉长式和接近式三种。（）答案：√3.跳远比赛中，运动员只要起跳脚触及起跳线就算试跳成功。（）答案：×4.中长跑比赛中，弯道跑时身体应向内侧倾斜。（）答案：√5.推铅球时，铅球出手后身体可以触及抵趾板。（）答案：×6.跳高比赛中，运动员可以在任何高度上请求免跳。（）答案：√7.接力跑比赛中，接棒运动员在接力区前10米可以开始预跑。（）答案：√8.三级跳远比赛中，第二跳和第三跳可以用任意脚起跳。（）答案：×9.标枪比赛中，运动员投出的标枪枪尖先着地成绩才有效。（）答案：√10.100米跑比赛中，起跑犯规会被直接取消比赛资格。（）答案：√四、简答题（每题5分，共20分）1.简述短跑起跑的动作要领。答案：采用蹲踞式起跑，包括“各就位”“预备”“跑”三个口令动作。“各就位”时，双脚蹬起跑器，两手撑地；“预备”时，臀部稍抬起，重心前移；听到“跑”的口令，迅速蹬离起跑器，积极摆臂和抬腿加速。2.简述背越式跳高过杆技术要点。答案：过杆时，身体形成背弓，头、肩先过杆，接着髋部积极上挺，使身体在杆上成反弓形，最后小腿甩过横杆。要注意保持身体平衡和在空中的姿态。3.简述推铅球最后用力的动作要点。答案：最后用力时，蹬腿、转髋、挺胸、推臂、拨指依次连贯发力。以脚蹬地为起始，通过转髋将力量传递到上体，快速推臂并拨指，使铅球以较大初速度飞出。4.简述4×100米接力跑交接棒的注意事项。答案：交接棒要在接力区内完成，接棒人提前起跑并调整好速度。上挑式和下压式交接棒要准确、稳定，两人配合默契，注意交接棒的时机和位置，避免掉棒。五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论如何提高短跑的起跑反应速度。答案：可通过专门的起跑反应训练，如听不同信号起跑；加强注意力集中训练，排除外界干扰；熟悉起跑流程和口令节奏，形成良好条件反射；提高神经兴奋度和肌肉反应能力等方式来提高起跑反应速度。2.讨论中长跑训练中如何合理安排训练强度和量。答案：根据运动员水平和训练阶段确定。初期强度低、量适中，逐步增加。可采用间歇跑、重复跑等不同训练方法调节强度。同时结合运动员身体恢复情况，避免过度训练导致受伤，保证训练效果和身体适应。3.讨论跳远助跑准确性对成绩的影响及训练方法。答案：助跑准确能使起跳发挥最佳水平，保证起跳角度和速度。训练方法有固定步点助跑练习，反复强化肌肉记忆；在助跑路线设标记，提高判断能力；结合不同风速、场地条件训练，提高适应能