中医美容养颜经典处方集锦

中医美容养颜经典处方集锦中医美容以“整体调理、辨证施治”为核心，认为颜面肌肤的荣衰与脏腑气血、经络虚实息息相关。通过内服外治，调和阴阳、畅达气血、滋养脏腑，从根源上改善肌肤状态，实现“以内养外”的养颜功效。以下整理临床常用且疗效确切的经典处方，供辨证参考。一、祛斑养颜方（针对黄褐斑、雀斑、色素沉着）1.桃红四物汤（《医宗金鉴》）组成：当归、熟地、白芍、川芎、桃仁、红花（四物汤基础上加桃仁、红花）。功效：活血化瘀，养血润肤。适用于气滞血瘀型色斑（斑色深褐、边界清晰，伴痛经、经色暗紫）。瘀血内阻则新血不生，肌肤失养而色暗生斑；桃仁、红花破血行瘀，四物汤养血和血，使“瘀去新生”，斑色自淡。用法：每日1剂，水煎分2次温服，经前3天开始服用，经期停服（月经量多者慎用）。注意：孕妇禁用；脾胃虚弱者可加白术、茯苓健脾和中。2.六味地黄丸合二至丸（肝肾阴虚型斑）组成：熟地、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓（六味地黄丸）；女贞子、旱莲草（二至丸）。功效：滋补肝肾，滋阴降火。肝肾阴虚则虚火上炎，熏灼肌肤致斑（斑色淡褐、伴头晕耳鸣、失眠多梦）。六味地黄丸填补肾精，二至丸滋养肝肾之阴，阴足则火降，斑自消退。用法：六味地黄丸（水蜜丸）每次6g，二至丸每次9g，每日2次，空腹淡盐水送服。注意：脾虚便溏者减熟地、丹皮用量，加炒白术10g健脾止泻。二、美白亮肤方（针对面色晦暗、萎黄无华）1.归脾汤（《济生方》）组成：人参（或党参）、黄芪、白术、当归、龙眼肉、茯神、远志、酸枣仁、木香、炙甘草、生姜、大枣。功效：益气补血，健脾养心。心脾两虚则气血生化不足，面色萎黄晦暗（伴心悸失眠、食欲不振）。方中黄芪、白术健脾益气，当归、龙眼肉养血，气血充足则肌肤得养，面色红润。用法：每日1剂，水煎温服，饭前1小时服用，连服2周为一疗程。注意：实热证（如口舌生疮、大便干结）者暂停，待热证缓解后再服。2.增白散（外用古方）组成：白僵蚕、白附子、白芷、滑石、石膏各等份（研极细粉）。功效：祛风通络，美白祛斑。白僵蚕、白附子祛风化痰散结，白芷通窍散风、润泽肌肤，滑石、石膏清热收湿，诸药外用可改善肌肤微循环，淡化色斑、提亮肤色。用法：取药粉5-10g，加蜂蜜或蛋清调成糊状，敷于面部15-20分钟，每周2-3次。注意：皮肤敏感者先取少量涂于耳后测试，无红肿瘙痒再用；白附子有毒，不可入口。三、抗皱驻颜方（针对肌肤松弛、皱纹早生）1.补阳还五汤（《医林改错》）组成：生黄芪60g（君药）、当归尾10g、赤芍10g、地龙6g、川芎6g、红花6g、桃仁6g。功效：补气活血，通络抗皱。气虚则血行无力，瘀血阻滞肌肤络脉，致肌肤失养、松弛起皱（伴气短乏力、面色苍白）。黄芪大补元气，推动血行；佐以活血药疏通经络，使气血濡养肌肤，延缓衰老。用法：每日1剂，水煎分2次服，晨起空腹、晚睡前温服。注意：阴虚阳亢（头晕目眩、手足心热）者减黄芪量，加生地15g、麦冬10g滋阴；感冒发热时停服。2.驻颜益寿方（经验方）组成：熟地12g、枸杞子10g、菟丝子10g、当归10g、川芎6g、丹参10g。功效：滋补精血，养血通络。精血不足则肌肤失养，皱纹丛生（伴腰膝酸软、头发早白）。熟地、枸杞、菟丝子补肾填精，当归、川芎、丹参养血活血，使精血上荣于面，肌肤紧致。用法：每日1剂，水煎服，或打成粉装胶囊（每粒0.5g），每次3粒，每日2次。注意：湿浊内盛（舌苔厚腻、腹胀便溏）者加茯苓10g、陈皮6g化湿。四、祛痘养颜方（针对痤疮、粉刺、脂溢性皮炎）1.枇杷清肺饮（《外科大成》）组成：枇杷叶10g、桑白皮10g、黄连6g、黄柏6g、人参3g（或党参10g）、生甘草6g。功效：清肺泄热，解毒祛痘。肺经风热上蒸颜面，致粉刺、脓疱（伴口鼻干燥、大便干结）。枇杷叶、桑白皮清泻肺热，黄连、黄柏清热解毒，人参、甘草顾护脾胃，防苦寒伤正。用法：每日1剂，水煎凉服（热服易助火），饭后1小时服用。注意：脾胃虚寒（腹痛便溏、手足不温）者减黄连、黄柏量，加炒白术10g、干姜3g温脾。2.茵陈蒿汤加减（湿热型痤疮）组成：茵陈15g、栀子10g、生大黄6g（后下）、连翘10g、蒲公英15g。功效：清热利湿，解毒散结。湿热蕴结肌肤，致痤疮红肿疼痛、脓疱密集（伴口苦、大便黏滞）。茵陈、栀子清利湿热，大黄通腑泄热，连翘、蒲公英解毒消痈。用法：每日1剂，水煎，大黄沸后煮5分钟，分2次服，经期停用大黄。注意：大便溏薄者去大黄，加茯苓10g、薏苡仁15g利湿。五、润肤养颜方（针对肌肤干燥、粗糙、脱屑）1.沙参麦冬汤（《温病条辨》）组成：北沙参10g、麦冬10g、玉竹10g、天花粉10g、扁豆10g、桑叶6g、生甘草6g。功效：滋阴润燥，润肤养颜。肺胃阴伤则肌肤失于濡养，干燥粗糙（伴咽干口渴、大便干结）。沙参、麦冬、玉竹滋养肺胃之阴，天花粉生津润燥，扁豆、甘草健脾和中，桑叶轻宣燥热。用法：每日1剂，水煎代茶，频频饮服，可加蜂蜜调味。注意：湿盛痰多（舌苔厚腻、咳嗽痰多）者忌用，加陈皮6g、茯苓10g化湿后再服。2.玉容膏（外用经验方）组成：蜂蜜30g、杏仁10g（去皮研泥）、桃仁10g（去皮研泥）、白芷6g（研粉）。功效：滋润肌肤，祛皱增白。蜂蜜滋阴润燥，杏仁、桃仁富含油脂，润泽肌肤，白芷祛风活血、改善肤色，四药合用可软化角质、补水保湿。用法：将杏仁、桃仁泥与白芷粉混合，加蜂蜜调成糊状，敷面20分钟后洗净，每周2-3次。注意：杏仁、桃仁有小毒，不可入口；皮肤破损者暂停使用。结语：中医养颜的“整体观”中医美容并非“头痛医头”，而是通过调理气血、脏腑、经络的平衡，从根源改善肌肤状态。上述