2025年居民健康素养知识考核试题及答案

2025年居民健康素养知识考核试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.2025年新版《中国居民膳食指南》建议，成年人每日摄入全谷物和杂豆的总量应不少于（）。A.50gB.75gC.100gD.125g答案：C2.关于电子烟的危害，下列说法正确的是（）。A.电子烟不含尼古丁，故不会成瘾B.电子烟气溶胶中可检出甲醛、乙醛等致癌物C.电子烟对青少年大脑发育无影响D.电子烟可帮助90%以上吸烟者永久戒烟答案：B3.国家卫健委发布的“体重管理年”行动核心指标中，成人超重率控制目标是到2025年底不超过（）。A.38%B.40%C.42%D.45%答案：A4.家庭自测血压时，下列哪项操作可导致读数偏高（）。A.测量前静坐5分钟B.袖带下缘距肘窝2横指C.测前30分钟饮咖啡D.靠背坐直，双脚平放答案：C5.2025版《成人失眠障碍诊治指南》首推的一线非药物干预手段是（）。A.认知行为治疗（CBTI）B.褪黑素缓释片C.针灸D.经颅磁刺激答案：A6.儿童青少年每日屏幕时间（含上网课）上限为（）。A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时答案：B7.下列哪种疫苗属于我国2025年免疫规划新增项目（）。A.四价HPV疫苗B.带状疱疹疫苗C.登革热减毒活疫苗D.诺如病毒疫苗答案：A8.关于“三减三健”专项行动，下列不属于“三减”内容的是（）。A.减盐B.减油C.减糖D.减咖啡因答案：D9.成人每日添加糖摄入上限为（）。A.25gB.50gC.75gD.100g答案：B10.2025年起，全国二级以上公立医院全面取消门诊输注的抗菌药物是（）。A.头孢曲松B.阿奇霉素C.万古霉素D.左氧氟沙星答案：C11.国家疾控局建议，家庭空气净化器CADR值应至少达到房间面积的（）倍。A.0.5B.1.0C.1.5D.2.0答案：B12.关于阿尔茨海默病早期筛查，目前血液生物标志物中研究最成熟的是（）。A.Aβ42/40比值B.NfLC.GFAPD.ptau217答案：D13.2025年起，我国将职业性肌肉骨骼疾患纳入法定职业病目录，下列工种最先被纳入的是（）。A.井下采煤工B.电子元件组装工C.护士D.建筑焊工答案：C14.成人每日膳食纤维推荐摄入量为（）。A.10–15gB.15–20gC.25–30gD.35–40g答案：C15.关于“健康体重”判定，2025年新版行业标准中，我国成人中心型肥胖的腰围切点是男性≥（）cm。A.85B.90C.95D.100答案：B16.国家卫健委规定，室内健身场所CO₂浓度超过（）ppm时应强制通风。A.800B.1000C.1200D.1500答案：B17.青少年脊柱侧弯筛查首选的体测方法是（）。A.全脊柱X线B.脊柱侧弯仪C.Adam前屈试验D.三维超声答案：C18.2025年起，全国推广“出生一件事”集成办，新生儿遗传代谢病筛查足跟血采血时间为出生后（）。A.6小时内B.12小时内C.48小时内D.72小时内答案：D19.下列哪项不是国家慢性病综合防控示范区建设的必备指标（）。A.居民健康素养水平≥25%B.经常参加体育锻炼人口比例≥45%C.人均每日食盐摄入量≤8gD.重大慢性病过早死亡率≤15%答案：C20.关于幽门螺杆菌根除治疗，2025年MaastrichtⅥ共识首推的铋剂四联疗程为（）。A.7天B.10天C.14天D.21天答案：C21.国家药监局规定，自2025年1月起，所有市售防晒霜必须标注的防护指标除SPF外，还需强制标注（）。A.PFAB.UVAPFC.防水等级D.临界波长答案：B22.成人静息心率超过（）次/分即视为心动过速。A.90B.100C.110D.120答案：B23.2025年新版《中国居民口腔健康指南》建议，儿童第一颗乳牙萌出后首次口腔检查应在（）个月内完成。A.3B.6C.9D.12答案：B24.关于预制菜营养标签，2025年强制标识的项目新增（）。A.反式脂肪酸含量B.膳食纤维含量C.钠含量占NRV百分比D.添加糖占NRV百分比答案：D25.国家疾控局建议，家庭自备药箱中，用于成人体温监测首选（）。A.水银体温计B.电子体温计C.红外耳温计D.额温枪答案：B26.2025年起，全国中小学生每日校内体育活动时间不少于（）分钟。A.30B.45C.60D.90答案：C27.关于成人高脂血症膳食治疗，下列食物胆固醇含量最高的是（）。A.猪瘦肉B.鸡蛋黄C.带鱼D.牛奶答案：B28.国家卫健委规定，室内PM2.5浓度24小时平均不得超过（）μg/m³。A.35B.50C.75D.100答案：B29.2025年新版《中国居民补碘指南》指出，妊娠妇女每日碘摄入推荐量为（）μg。A.120B.150C.200D.230答案：D30.关于网络成瘾诊断，2025年WHOICD11中核心症状持续时间为（）。A.≥3个月B.≥6个月C.≥9个月D.≥12个月答案：B31.国家医保局规定，2025年起，连续血糖监测（CGM）耗材医保报销上限为每人每年（）套。A.30B.60C.90D.120答案：B32.成人每日咖啡因摄入安全上限为（）mg。A.200B.300C.400D.500答案：C33.2025年新版《中国居民反式脂肪酸摄入风险评估》指出，我国居民反式脂肪酸主要食物来源是（）。A.天然乳制品B.精炼植物油C.人造奶油蛋糕D.煎炸方便面答案：B34.国家卫健委建议，老年人肌少症筛查首选的体能指标是（）。A.握力B.步速C.5次起坐时间D.单腿站立答案：B35.2025年起，全国推广“无烟家庭”建设，要求家中室内全面禁烟，并张贴统一标识，标识颜色为（）。A.红底白字B.绿底白字C.蓝底白字D.白底红字答案：A36.关于儿童近视防控，2025年新版《综合防控儿童青少年近视实施方案》规定，小学一二年级纸质作业时间不得超过（）分钟。A.0B.30C.45D.60答案：A37.国家药监局规定，2025年起，所有市售矿泉水必须在标签显著位置标注的警示语是（）。A.“不宜长期单一饮用”B.“婴幼儿慎用”C.“含矿物质，肾病患者遵医嘱”D.“开封后请24小时内饮用完毕”答案：D38.成人每日饮水量推荐值（温和气候、轻体力活动）为（）ml。A.1000–1200B.1200–1500C.1500–1700D.1700–2000答案：D39.2025年新版《中国居民心理健康素养问卷》中，判断“病耻感”维度得分≥（）分即提示高风险。A.8B.10C.12D.15答案：B40.国家卫健委规定，基层医疗机构对高血压患者的随访评估至少每（）个月一次。A.1B.2C.3D.6答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）41.下列属于2025年国家慢性病综合防控示范区建设“健康支持性环境”必评项目的是（）。A.健康步道B.健康食堂C.健康加油站D.无烟医院E.健康家庭答案：ABCD42.关于老年人跌倒危险因素，下列属于内在因素的是（）。A.视力下降B.地面湿滑C.体位性低血压D.服用镇静催眠药E.楼梯无扶手答案：ACD43.2025年新版《中国居民膳食指南》首次提出“植物蛋白日”，推荐富含植物蛋白的食物包括（）。A.黄豆B.藜麦C.燕麦D.杏仁E.鸡翅答案：ABCD44.下列属于国家免疫规划程序（2025版）规定的儿童出生后24小时内接种的疫苗有（）。A.卡介苗B.乙肝疫苗第1剂C.脊灰疫苗第1剂D.百白破疫苗第1剂E.HepBHib联合疫苗答案：AB45.关于成人代谢综合征诊断标准（2025年中华医学会内分泌学分会），下列指标中必须包含的有（）。A.腰围B.血压C.空腹血糖D.甘油三酯E.HDLC答案：ABCDE46.2025年新版《中国居民口腔健康指南》推荐，下列属于有效防龋措施的有（）。A.含氟牙膏刷牙B.窝沟封闭C.牙线清洁D.每年洁牙一次E.餐后咀嚼含木糖醇口香糖答案：ABCDE47.国家卫健委发布的“健康骨骼”专项行动中，骨质疏松高危人群包括（）。A.65岁以上女性B.45岁前绝经女性C.低体重者D.双亲髋部骨折史E.长期糖皮质激素治疗者答案：ABCDE48.下列属于2025年国家卫健委定义的“健康家庭”必备条件的有（）。A.家庭BMI合格率达80%以上B.家庭无烟环境达标C.家庭食盐摄入量≤5g/人·日D.家庭每周集体运动≥3次E.家庭药箱定期清理并有记录答案：ABCE49.2025年新版《中国居民心理健康素养问卷》中，评估“心理疾病预防知识”维度包含的内容有（）。A.抑郁症早期识别B.焦虑障碍干预C.精神分裂症预后D.双相情感障碍药物维持E.网络成瘾认知答案：ABCD50.国家药监局规定，2025年起，所有市售功能性饮料必须在标签正面用黑框白字标注的警示语包括（）。A.“孕妇及哺乳期妇女不宜”B.“每日饮用量不超过一罐”C.“不得与酒精混饮”D.“儿童不宜”E.“饮用后不宜剧烈运动”答案：ACD三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）51.2025年起，全国所有三级公立医院取消门诊静脉输液抗菌药物。（）答案：√52.国家卫健委规定，健康步道宽度不得小于1.2米，且需设置里程标识。（）答案：√53.成人每日摄入反式脂肪酸若低于2g，即可忽略其对心血管的危害。（）答案：×54.2025年新版《中国居民膳食指南》首次提出“每日坚果25–35g”，包括所有市售油炸坚果。（）答案：×55.国家免疫规划程序规定，HPV疫苗可免费接种的年龄扩展至45岁女性。（）答案：×56.老年人每日蛋白质推荐摄入量按体重计算为1.0–1.2g/kg。（）答案：√57.2025年起，全国推广“出生一件事”集成办，新生儿听力筛查与代谢病筛查采血可合并一次完成。（）答案：√58.国家卫健委规定，室内健身场所噪声不得超过60dB。（）答案：√59.2025年新版《中国居民补碘指南》指出，甲状腺癌高发地区应停止食盐加碘。（）答案：×60.国家药监局规定，所有市售矿泉水溴酸盐含量必须≤10μg/L。（）答案：√四、填空题（每空1分，共20分）61.2025年新版《中国居民膳食指南》提出“餐餐有蔬菜”，每日蔬菜摄入量至少________克，其中深色蔬菜占________以上。答案：300，1/262.国家卫健委规定，成人每日食盐摄入量不超过________克，烹调用油________克。答案：5，25–3063.2025年“体重管理年”行动提出，成人男性腰围控制在________厘米以下，女性在________厘米以下。答案：90，8564.国家免疫规划程序规定，新生儿乙肝疫苗第1剂应在出生后________小时内完成，卡介苗应在________小时内完成。答案：24，2465.2025年新版《中国居民口腔健康指南》建议，成人每年至少洁牙________次，儿童窝沟封闭最佳年龄为________岁。答案：1，6–866.国家卫健委规定，室内PM2.5浓度24小时平均不得超过________μg/m³，CO₂浓度不得超过________ppm。答案：50，100067.2025年新版《中国居民补碘指南》指出，妊娠妇女每日碘摄入量为________μg，哺乳期妇女为________μg。答案：230，24068.国家药监局规定，防晒霜SPF标识最高为________，UVAPF标识方法为________。答案：50+，PA+至++++69.2025年WHOICD11定义，游戏障碍诊断需症状持续至少________个月，且排除________障碍。答案：6，双相情感70.国家卫健委规定，基层医疗机构对2型糖尿病患者随访评估至少每________个月一次，空腹血糖控制目标为________mmol/L。答案：3，4.4–7.0五、简答题（每题10分，共30分）71.简述2025年新版《中国居民膳食指南》提出的“东方健康膳食模式”核心内容，并说明其与传统“地中海膳食模式”的三点差异。答案：（1）东方健康膳食模式核心：①以全谷物、杂豆为主的主食，占能量50%–60%；②每日深色蔬菜300g、水果200–350g；③每周鱼虾类≥2次，禽畜肉≤500g，鸡蛋≤7个；④每日大豆及坚果25–35g，奶及奶制品300–500g；⑤轻盐轻油，盐≤5g，油25–30g；⑥鼓励饮茶，限制含糖饮料。（2）与地中海膳食模式差异：①油脂：东方模式以菜籽油、茶油为主，单不饱和脂肪酸略低，强调n6/n3比值为4–6:1；地中海以橄榄油为核心，单不饱和脂肪酸占比高。②乳制品：东方模式推荐较低脂奶及传统发酵豆制品（豆腐乳、纳豆）补钙；地中海以奶酪、酸奶为主，饱和脂肪摄入较高。③酒类：东方模式不鼓励任何饮酒；地中海允许适量红酒（男性≤250ml/d），但东方模式基于我国肝癌及食管癌负担，建议“零饮酒”。72.国家卫健委2025年发布的《成人失眠障碍诊治指南》将认知行为治疗（CBTI）列为一线干预，请简述CBTI的五项核心技术，并给出每项技术的简要操作要点。答案：（1）睡眠卫生教育：纠正咖啡因、酒精、尼古丁摄入；保持卧室安静、18–22℃、遮光；睡前30分钟避免屏幕蓝光。（2）刺激控制疗法：仅在有睡意时上床；卧室仅用于睡眠和性生活；若20分钟未入睡则起床到昏暗环境做单调活动，困倦再回床；每日固定起床时间（包括周末）。（3）睡眠限制疗法：记录1周睡眠日记，计算平均总睡眠时间（TST），将卧床时间（TIB）限制为TST+30分钟；当睡眠效率≥85%连续5天，则延迟上床15分钟；逐步增加至7–8小时。（4）放松训练：包括腹式呼吸（6–8次/分）、渐进性肌肉放松（16组肌群紧张–放松循环）、正念身体扫描，每日2次，每次15分钟