2025年母婴健康素养试题及答案

2025年母婴健康素养试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题2分）

1.孕期妇女每日应摄入的叶酸量约为：

A.100微克

B.200微克

C.400微克

D.800微克

2.世界卫生组织建议纯母乳喂养至婴儿多大年龄？

A.3个月

B.6个月

C.12个月

D.24个月

3.以下哪种食物孕妇应避免食用？

A.鸡蛋

B.牛奶

C.生鱼片

D.苹果

4.婴儿出生后应在多长时间内开始母乳喂养？

A.30分钟内

B.1小时内

C.2小时内

D.6小时内

5.孕期体重增加多少是适宜的？

A.5-7公斤

B.8-10公斤

C.11-16公斤

D.20公斤以上

6.婴儿添加辅食的适宜年龄是：

A.2-3个月

B.4-6个月

C.7-9个月

D.10-12个月

7.以下哪种疫苗是新生儿出生后24小时内必须接种的？

A.卡介苗

B.乙肝疫苗

C.麻疹疫苗

D.脊髓灰质炎疫苗

8.孕妇进行产前检查的频率在孕晚期应为：

A.每周一次

B.每2周一次

C.每周一次

D.每月一次

9.婴儿睡眠安全的最佳姿势是：

A.俯卧

B.侧卧

C.仰卧

D.任意姿势

10.产后抑郁症通常发生在产后多长时间内？

A.1周内

B.1个月内

C.3个月内

D.6个月内

二、填空题（共6题，每题2分）

1.孕期妇女每日应摄入的钙量约为____毫克。

2.婴儿出生后应接种的第一剂乙肝疫苗应在____小时内完成。

3.世界卫生组织建议孕妇进行至少____分钟的适度强度身体活动，每周不少于____天。

4.母乳喂养的婴儿在添加辅食前，通常不需要额外补充____。

5.孕期妇女应避免接触____和____等有害物质。

6.新生儿出生后应尽快进行____，以促进母婴情感联系。

三、判断题（共6题，每题2分）

1.孕期妇女可以适量饮用咖啡，每日不超过200毫克咖啡因。（）

2.母乳喂养可以降低婴儿过敏风险。（）

3.孕妇应避免所有疫苗接种。（）

4.婴儿添加辅食应从单一食物开始，观察3-5天无不良反应后再添加新食物。（）

5.孕期妇女应完全避免运动。（）

6.新生儿应与父母同床睡眠以便于夜间哺乳。（）

四、多项选择题（共2题，每题2分）

1.以下哪些是孕期妇女应避免的食物？（）

A.生肉

B.未煮熟的鸡蛋

C.高汞鱼类

D.坚果类

2.以下哪些因素可能影响母乳分泌？（）

A.母亲的情绪状态

B.哺乳频率

C.母亲的饮食

D.婴儿的吸吮方式

五、简答题（共2题，每题5分）

1.简述母乳喂养的主要好处。

2.孕期妇女应如何进行合理营养搭配？

参考答案及解析

一、单项选择题

1.答案：C.400微克

解析：叶酸对预防胎儿神经管缺陷非常重要。世界卫生组织建议孕妇每日摄入400微克叶酸，最好从孕前开始补充，持续到孕早期结束。

2.答案：B.6个月

解析：世界卫生组织建议纯母乳喂养至婴儿6个月大，之后在添加适当辅食的情况下继续母乳喂养至2岁或以上。

3.答案：C.生鱼片

解析：生鱼片可能含有细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿构成风险。孕妇应避免食用生鱼片、生肉等可能含有病原体的食物。

4.答案：B.1小时内

解析：世界卫生组织建议在出生后1小时内开始母乳喂养，这有助于建立母婴联系并促进乳汁分泌。

5.答案：C.11-16公斤

解析：根据孕前体重指数(BMI)，孕期适宜的体重增加范围有所不同。正常BMI的孕妇孕期体重增加应在11-16公斤之间。

6.答案：B.4-6个月

解析：世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月大，之后开始添加适当的辅食，同时继续母乳喂养至2岁或以上。

7.答案：B.乙肝疫苗

解析：乙肝疫苗是新生儿出生后24小时内必须接种的疫苗，以预防乙肝病毒感染。卡介苗通常也在出生后24小时内接种。

8.答案：C.每周一次

解析：孕晚期(28周后)孕妇应每周进行一次产前检查，以监测胎儿发育和孕妇健康状况。

9.答案：C.仰卧

解析：为了降低婴儿猝死综合征(SIDS)风险，美国儿科学会建议婴儿睡眠时应保持仰卧姿势，避免俯卧和侧卧。

10.答案：C.3个月内

解析：产后抑郁症通常发生在产后4周至3个月内，表现为情绪低落、焦虑、疲劳等症状，需要及时干预。

二、填空题

1.答案：1000-1300毫克

解析：孕期妇女每日应摄入1000-1300毫克钙，以满足胎儿骨骼发育的需求。钙来源包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

2.答案：24

解析：乙肝疫苗第一剂应在新生儿出生后24小时内接种，以尽早提供保护。

3.答案：30，5

解析：世界卫生组织建议孕妇每周进行至少150分钟中等强度身体活动，相当于每天30分钟，每周至少5天。

4.答案：水

解析：母乳中含有足够的水分，纯母乳喂养的婴儿在添加辅食前通常不需要额外补充水。

5.答案：烟草，酒精

解析：孕期妇女应避免接触烟草和酒精等有害物质，这些物质可能导致胎儿发育异常或出生缺陷。

6.答案：皮肤接触

解析：新生儿出生后应尽快进行皮肤接触，这有助于促进母婴情感联系，稳定婴儿生命体征，并促进母乳分泌。

三、判断题

1.答案：错误

解析：孕期应限制咖啡因摄入，每日不超过200毫克(约一杯咖啡)，过量咖啡因可能增加流产风险。

2.答案：正确

解析：母乳喂养可以降低婴儿过敏风险，因为母乳中含有多种免疫活性物质，有助于婴儿免疫系统发育。

3.答案：错误

解析：孕妇并非应避免所有疫苗接种，某些疫苗(如流感疫苗、Tdap疫苗)对孕妇和胎儿是安全的，甚至是推荐的。

4.答案：正确

解析：添加辅食时应从单一食物开始，观察3-5天无不良反应后再添加新食物，以便识别可能的过敏原。

5.答案：错误

解析：孕期适当运动对孕妇和胎儿都有益处，如降低妊娠并发症风险、改善情绪等，但应避免剧烈运动和高风险活动。

6.答案：错误

解析：为降低婴儿猝死综合征(SIDS)风险，婴儿应睡在独立的婴儿床中，与父母同床睡眠可能增加窒息风险。

四、多项选择题

1.答案：A,B,C

解析：孕期妇女应避免生肉(可能含有李斯特菌)、未煮熟的鸡蛋(可能含有沙门氏菌)和高汞鱼类(可能影响胎儿神经系统发育)。坚果类富含营养，适量食用对孕妇有益。

2.答案：A,B,C,D

解析：母乳分泌受多种因素影响，包括母亲的情绪状态(压力可能抑制泌乳)、哺乳频率(频繁哺乳促进泌乳)、母亲的饮食(营养充足有助于泌乳)以及婴儿的吸吮方式(有效吸吮刺激泌乳)。

五、简答题

1.答案：母乳喂养的主要好处包括：

-对婴儿：提供最佳营养，含有抗体增强免疫力，降低过敏和感染风险，促进消化系统发育，有助于预防肥胖和慢性疾病。

-对母亲：促进子宫收缩减少产后出血，降低乳腺癌和卵巢癌风险，帮助产后恢复，促进母婴情感联系。

-对家庭：经济实惠，方便快捷，减少疾病带来的医疗支出。

解析：母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的所有营养素，且比例适宜。母乳中的抗体和免疫物质可以保护婴儿免受多种感染和疾病。母乳喂养还能促进母婴情感联系，对婴儿的心理发展有积极影响。对母亲而言，母乳喂养有助于产后恢复，并降低某些疾病的风险。

2.答案：孕期妇女应进行合理营养搭配，包括：

-均衡摄入各类营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

-增加优质蛋白质摄入：如鱼、禽、蛋、奶、豆制品等。

-适量增加碳水化合物：选择全谷物、薯类等复合碳水化合物。

-摄入健康脂肪：如坚果、鱼类、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食物。

-多吃新鲜蔬果：提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

-适量补充叶酸、铁、钙、碘等