心理委员考试题目及答案

心理委员考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪种情绪不属于基本情绪？（）A.快乐B.焦虑C.愤怒D.恐惧2.心理咨询的主要对象是（）A.精神病人B.正常人C.躯体疾病患者D.违法犯罪者3.一个人总是反复检查是否锁门，这属于（）A.强迫症B.焦虑症C.恐惧症D.抑郁症4.当人遭受挫折时，采取一种与自己年龄不相称的幼稚行为来应对，这种心理防御机制是（）A.否认B.退行C.投射D.反向形成5.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是（）A.先快后慢B.先慢后快C.匀速的D.无规律的6.马斯洛的需要层次理论中，最高层次的需要是（）A.安全需要B.归属与爱的需要C.自我实现的需要D.尊重需要7.以下哪种沟通方式最有利于建立良好人际关系？（）A.指责型B.讨好型C.一致型D.打岔型8.考试焦虑主要属于（）方面的问题。A.情绪B.气质C.性格D.行为9.心理健康的最终目标是（）A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪10.以下对心理咨询理解正确的是（）A.心理咨询就是给人提供建议B.心理咨询师可以替来访者做决定C.心理咨询是一种特殊的助人自助过程D.心理咨询只针对有心理疾病的人答案：1.B2.B3.A4.B5.A6.C7.C8.A9.C10.C二、多项选择题（每题2分，共20分）1.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人际关系和谐2.常见的心理防御机制有（）A.压抑B.合理化C.补偿D.升华3.影响人际关系的因素有（）A.外貌B.相似性C.互补性D.交往频率4.以下属于情绪调节方法的有（）A.认知调节B.合理宣泄C.放松训练D.转移注意力5.心理咨询的原则包括（）A.保密性原则B.理解支持原则C.积极心态培养原则D.时间限定原则6.大学生常见的心理问题有（）A.学习问题B.情感问题C.就业问题D.人际交往问题7.下列属于积极心理品质的有（）A.乐观B.坚韧C.善良D.勇敢8.团体心理辅导的功能有（）A.教育功能B.发展功能C.预防功能D.治疗功能9.心理委员的职责包括（）A.关注班级同学心理健康状况B.开展心理健康知识宣传C.协助老师进行心理危机干预D.对有心理问题同学进行心理咨询10.以下有助于提高睡眠质量的方法有（）A.规律作息B.睡前避免剧烈运动C.营造安静睡眠环境D.睡前喝大量咖啡答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABC三、判断题（每题2分，共20分）1.心理不健康就是有心理疾病。（）2.性格内向的人一定有心理问题。（）3.心理咨询师可以随意泄露来访者的隐私。（）4.情绪没有好坏之分，只是各有不同作用。（）5.一个人压力越大，学习效率越高。（）6.心理委员可以代替心理咨询师进行心理治疗。（）7.团体心理辅导比个体心理咨询效果好。（）8.经常参加体育锻炼有助于改善心理健康。（）9.自我暗示对调节情绪没有作用。（）10.心理问题只会影响人的心理，不会影响生理健康。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.√9.×10.×四、简答题（每题5分，共20分）1.简述心理委员在班级中可以开展哪些心理健康知识宣传活动？答案：可组织心理健康主题班会，分享常见心理问题及应对；举办心理健康知识讲座，邀请专业人士讲解；制作并张贴心理健康知识海报，普及知识要点；开展心理知识竞赛，激发同学学习兴趣。2.如何识别同学可能存在的心理危机？答案：关注同学情绪异常，如长期低落或焦虑；留意行为改变，如突然暴饮暴食或回避社交；倾听言语表达，有无消极、轻生话语；观察学习状态，是否大幅下滑等，这些都可能暗示心理危机。3.简单介绍一种常见的情绪调节方法。答案：认知调节法。通过改变对事情的看法和评价来调整情绪。当遇到不愉快事情时，尝试换个角度思考，分析事情积极方面，纠正不合理认知，从而缓解不良情绪。4.心理委员自身应具备哪些素质？答案：需有良好的沟通能力，能与同学有效交流；有敏锐的观察力，及时察觉同学问题；具备同理心，理解他人感受；要有责任心，认真履行职责；还得掌握基本心理知识。五、讨论题（每题5分，共20分）1.假如班级中有同学出现失恋情况，情绪低落，作为心理委员你会怎么做？答案：先主动关心，耐心倾听其感受，让他把情绪宣泄出来。给予理解和安慰，分享一些应对失恋的积极经验。鼓励他多参加班级活动，转移注意力，拓展社交圈，帮助他尽快走出低落情绪。2.讨论学校开展心理健康教育课程的重要性。答案：心理健康教育课程能普及心理知识，增强学生自我认知，提升心理调适能力。可帮助学生应对学习、生活压力，预防心理问题。还能营造重视心理健康氛围，促进学生身心健康发展，培养健全人格。3.如何在班级营造积极向上的心理氛围？答案：组织各种积极主题活动，如团队拓展、正能量分享会。树立积极榜样，宣传身边同学优秀事迹。倡导互相帮助、尊重，建立和谐人际关系。定期开展心理健康交流，引导同学保