2026年宁夏单招教育与体育大类体育教育技能实操面试试题含答案

2026年宁夏单招教育与体育大类（体育教育）技能（实操+面试）试题含答案一、专业知识问答（共10题，每题5分，计50分）1.简述体育教学中“循序渐进”原则的具体内涵及其在体育教育中的应用。2.如何科学安排体育课的准备活动与放松活动？请结合中学生生理特点说明其意义。3.简述运动损伤的分类，并列举三种常见运动损伤的预防措施。4.在体育教学中，如何根据学生的个体差异制定差异化教学目标？5.解释“终身体育”的理念，并说明体育教师在培养学生终身体育意识中的作用。6.简述篮球运动中“掩护战术”的基本概念及其战术配合要点。7.分析田径比赛中“短跑技术”的关键环节（如起跑、加速、冲刺），并指出常见的技术错误。8.如何在体育教学中运用“游戏法”提高学生的兴趣和参与度？请举例说明。9.简述《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中“运动能力”和“健康行为”核心素养的内涵。10.结合宁夏地域特色，设计一个适合当地中小学生的户外体育活动方案。二、体育技能实操（共5项，每项10分，计50分）项目1：篮球运球与传球技术-要求：考生在指定区域内完成以下动作：1.原地运球（左右手交替，低运球、高运球各20次）；2.行进间运球（直线运球30米，变向运球20米）；3.两人一组进行胸前传球和击地传球各10次，要求传球准确、配合默契。-评分标准：动作规范性、球感控制、传球准确性、时间完成度。项目2：田径短跑技术（起跑与加速）-要求：1.完成站立式起跑（“各就位”“预备”口令下起跑）；2.30米加速跑，要求动作协调、步频快、反应迅速。-评分标准：起跑姿势正确性、反应速度、跑步姿态、到达终点时间。项目3：体操基本动作（立定跳远）-要求：完成立定跳远动作，要求动作连贯、落地稳定，测量并记录成绩。-评分标准：助跑与起跳结合的协调性、跳跃高度、落地缓冲能力。项目4：武术基本功（马步与弓步）-要求：1.连续完成马步（20秒）、弓步（20秒）各20次，要求姿势标准、稳定；2.两人一组进行“弓步冲拳”练习，要求动作连贯、力量到位。-评分标准：步型稳定性、动作规范性、力量控制。项目5：体育游戏设计与应用-要求：1.设计一个适合小学生的体育游戏（如“老鹰捉小鸡”或“障碍赛跑”），说明游戏规则和目标；2.在指定区域内带领3名学生进行游戏示范，要求讲解清晰、组织有序。-评分标准：游戏创新性、规则合理性、组织能力、学生参与度。三、非笔试测试（共5题，每题10分，计50分）1.案例分析题：某中学体育课后，一名学生在篮球场上不慎扭伤脚踝，教师立即进行了冷敷处理。请分析该处理方法的合理性，并提出更完善的应急措施。2.教学设计题：设计一节“初中篮球运球”课的教学方案，包括教学目标、重点难点、教学过程（含组织形式和评价方式）。3.体能测试评估：假设你是一名体育教师，需要为班级学生设计一份包含“速度”“力量”“耐力”三项的体能测试方案，请说明测试项目选择依据及评分标准。4.运动安全知识：列举三种在户外运动中可能遇到的安全隐患（如中暑、骨折等），并针对每种隐患提出预防措施。5.体育教学反思：结合宁夏某中学的体育教学实际，分析当前教学中存在的不足（如学生肥胖率较高、运动兴趣不足等），并提出改进建议。答案与解析一、专业知识问答1.“循序渐进”原则：-内涵：教学内容、难度、强度按学生身心发展规律逐步提升，避免急于求成。-应用：如体育课先安排基础动作（如跑步、跳跃），再逐步增加复杂技术（如篮球战术配合），同时关注学生个体差异。2.准备与放松活动：-准备活动：通过动态拉伸、慢跑等提高体温和关节灵活性，预防运动损伤；-放松活动：通过静态拉伸、呼吸调整等帮助肌肉恢复，缓解疲劳。中学生代谢旺盛但易疲劳，需合理安排。3.运动损伤分类与预防：-分类：闭合性损伤（如挫伤）、开放性损伤（如割伤）、内脏损伤（如岔气）；-预防：如热身充分、技术规范（如跑步避免“八字脚”）、运动后拉伸、场地安全检查。4.差异化教学目标：-根据学生体能、技能水平分层设定目标，如优秀生侧重竞技能力，普通生侧重基础技能。5.“终身体育”理念：-指培养学生养成自觉参与体育锻炼的习惯，体育教师需通过兴趣培养、生活化教学实现。6.篮球掩护战术：-概念：通过移动或站位干扰防守，为队友创造进攻机会；-配合要点：时机选择、站位隐蔽、团队呼应。7.短跑技术关键点：-起跑：蹲踞式起跑需强调“各就位”姿势的稳定性；-加速：蹬地有力、摆臂协调；-冲刺：保持速度，注意终点线判断。常见错误如“起跑过早”“步幅过大”。8.游戏法教学：-案例：设计“障碍赛跑”（设置爬网、跳圈等），结合竞争与协作，提高学生积极性。9.核心素养内涵：-运动能力：掌握基本运动技能，如跑步、跳远；-健康行为：养成运动习惯，如每日锻炼、合理饮食。10.宁夏户外体育活动方案：-结合当地沙漠、山地资源，设计“沙漠定向越野”或“山地徒步”，融入民族传统体育项目（如踢毽子）。二、体育技能实操项目1：篮球运球与传球-答案：动作规范、球感好、传球精准即可得分。如低运球时手型正确、变向运球流畅，加分为10-12分。项目2：田径短跑技术-答案：起跑姿势标准（脚跟触线、重心前倾），30米加速跑成绩在6秒以内可获满分。项目3：体操立定跳远-答案：动作连贯、落地稳定，成绩达2.0米以上为优秀。项目4：武术基本功-答案：马步、弓步姿势稳定，冲拳力量足，团队练习配合默契可加5分。项目5：体育游戏设计-答案：游戏规则合理、学生参与度高，组织有序可获满分。如设计“民族传统游戏”（如滚铁环）加10分。三、非笔试测试1.案例分析：-答案：冷敷正确，但需补充“24小时内避免热敷”“观察肿胀情况”“建议就医”。2.教学设计：-答案：目标需明确（如“80%学生掌握运球动作”），过程含热身、示范、分组练习、评价。3.体能测试评估：-答案：选择“50米跑”“引体向上”“1分钟跳绳”等，评分标准参考国家学生体质健康标准。4.运动安全知识：-答案：中暑需转移