2026年广西单招武术与民族传统体育专业考试经典题含答案套路散打

2026年广西单招武术与民族传统体育专业考试经典题含答案（套路+散打）第一部分：套路（共5题，每题10分，满分50分）1.武术套路中的“马步”要求请简述武术套路中马步的姿势要求及其在套路中的作用。答案：马步是武术套路中的基本步型之一，要求两脚开立略宽于肩，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿与地面平行，身体重心下沉至两腿之间，上身保持正直，两手下垂或按于膝上。马步在套路中的作用是：①稳固重心，便于发力；②锻炼腿部力量和耐力；③为后续动作提供支撑。在广西武术套路中，马步常用于起势或转换动作，如“弓步冲拳”“马步格挡”等。2.南拳套路的特点及广西代表性动作南拳套路以刚猛、短促、爆发力强为特点，请列举1-2个广西地区常见的南拳套路动作并说明其技术要领。答案：南拳套路的特点是步法稳健、出拳迅猛、短打快攻，强调“爆发力”和“寸劲”。广西地区常见的南拳套路有“广西红拳”和“广西黑虎拳”，代表性动作包括：①“撩阴掌”：以掌根由下向上撩击对手裆部，技术要领是身体下沉，掌臂内旋，发力迅猛，防守时以腰胯带动。②“饿虎扑食”：以弓步冲拳配合前扑，技术要领是步法快速转换，拳力穿透，强调突然性。广西南拳注重实战，动作紧凑，适合南方气候下的格斗需求。3.武术套路评分标准中的“稳定性”简述武术套路评分标准中“稳定性”的具体含义及其在考试中的重要性。答案：“稳定性”是指套路动作在完成过程中的连贯性、节奏感和身体平衡能力。具体表现为：①动作转换自然，不出现明显停顿或脱节；②节奏均匀，符合套路设计要求；③身体重心稳定，无晃动或失稳现象。在广西单招考试中，稳定性是区分高水平与普通水平的关键指标，直接影响得分，尤其对马步、弓步等基本步型的保持要求严格。4.套路中的“眼神法”请解释武术套路中“眼神法”的概念，并说明其在广西地方套路中的应用。答案：“眼神法”是指通过眼神的运用来辅助动作发力、增强气势的方法。广西武术套路中强调“眼随手动”，如“直拳”时目光直视对手，体现威慑力；又如“鞭打”时眼随拳走，增强穿透感。眼神法不仅能提升动作的表现力，还能帮助运动员在实战中保持专注，是套路训练的重要环节。5.套路中的“虚实步”简述套路中“虚实步”的概念，并以广西“八极拳”为例说明其应用。答案：“虚实步”是指通过重心交替转换，使一脚为实步（支撑重心）、一脚为虚步（辅助移动）的步法。广西“八极拳”中常用虚实步，如“七星步”通过重心起伏，增强灵活性，便于突然发力。虚实步的应用能有效提升套路的技术含量和实战性，是广西套路的一大特色。第二部分：散打（共5题，每题10分，满分50分）1.散打中的“近身缠斗”请简述散打中近身缠斗的技术要点，并说明其在广西散打实战中的应用场景。答案：近身缠斗是指双方距离极近时，通过抱摔、肘击、膝撞等技术控制对手。技术要点包括：①快速贴近，利用步法抢占对方死角；②利用体重和角度优势，突然发力；③结合抱腿、抱腰等动作，限制对手移动。广西散打实战中，近身缠斗常用于突然断桥或打乱对手节奏，如“过肩摔”配合肘击，能有效压制南方格斗风格灵活的对手。2.散打中的“防守反击”策略请解释散打中的“防守反击”策略，并举例说明广西散打运动员常用的防守技术。答案：“防守反击”是指通过合理的防守技术（如格挡、闪躲、抱摔）消耗对手体力，并抓住机会进行反击。广西散打运动员常用的防守技术包括：①“下潜闪躲”：身体下沉，突然向后或侧闪，避免被击中；②“抱摔”防守：通过抱住对手腿部或躯干，限制其反击空间；③“肘部格挡”：利用肘尖向上或向外防守，反击性强。防守反击策略能有效控制战斗节奏，是广西散打的一大优势。3.散打中的“步法”请列举散打中常用的步法，并说明广西散打运动员如何利用步法进行实战。答案：散打中常用的步法包括：①“滑步”：保持重心，快速左右移动；②“环绕步”：以脚跟为轴旋转，调整距离；③“前滑步”：向前推进，抢占位置。广西散打运动员常利用步法制造距离差，如“滑步绕身”配合勾拳，或“环绕步”诱使对手失去平衡后反击，体现南方格斗的灵活性。4.散打中的“抱腿摔”请简述散打中“抱腿摔”的技术要领，并说明广西散打中常见的抱腿摔种类。答案：“抱腿摔”是指通过抱住对手腿部，利用爆发力将其摔倒的技术。技术要领包括：①快速贴近，双手抱住对方小腿或大腿；②利用腰胯发力，突然前送或旋转。广西散打中常见的抱腿摔种类有：①“过肩摔”：抱住单腿，转身发力；②“夹颈摔”：抱住双腿，夹住颈部扭转。这些技术在广西实战中效果显著，尤其对付灵活的对手。5.散打中的“体能分配”请解释散打比赛中如何合理分配体能，并说明广西散打运动员常用的体能分配策略。答案：体能分配是指根据比赛节奏和对手特点，合理控制体力消耗。广西散打运动员常用的策略包括：①“前紧后松”：前两回合保持高强度进攻，消耗对手体力；③“后段防守反击”：后期转为防守，抓住对手疲劳机会反击。②“间歇调整”：利用回合间隙进行深呼吸和肌肉放松，保持状态。这种策略能有效克制南方对手的持久战风格。答案及解析套路部分：1.答案：马步要求两脚开立略宽于肩，屈膝半蹲，重心下沉，上身正直，用于稳固重心和发力。广西套路中常用于起势或转换动作。2.答案：南拳特点刚猛短促，广西代表性动作有“撩阴掌”（掌根由下向上撩击）和“饿虎扑食”（弓步冲拳配合前扑）。3.答案：稳定性指动作连贯、节奏均匀、重心稳定，是套路评分关键，广西考试中要求严格。4.答案：眼神法通过眼神辅助发力，广西套路中强调“眼随手动”，增强威慑力。5.答案：虚实步指重心交替转换的步法，广西八极拳中用于增强灵活性，便于突然发力。散打部分：1.答案：近身缠斗通过抱摔、肘击等技术控制对手，广西实战中常用于突然断桥或打乱对手节奏。2.答案：防守反击指通过防守消耗对手体力并反击，广西常用防守技术有下潜闪躲、抱摔、肘部格挡。3.答案：步法包括滑步、环绕步、前滑步，广西运动员利用步法制造距离差，如滑