2026年盐城工业职业技术学院单招职业适应性测试备考试题及答案解析

2026年盐城工业职业技术学院单招职业适应性测试备考试题及答案解析毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________一、选择题1.在工作中，你发现一位同事因为压力过大而情绪低落，影响了工作效率。你会如何帮助他？（）A、直接批评他工作效率低，要求他尽快调整状态B、私下询问他是否遇到困难，并主动提出可以分担部分工作C、向领导反映该同事状态不佳，建议调换岗位D、避免与他过多接触，以免被情绪传染答案：B解析：本题考察核心考点：考察同理心与团队协作能力。面对同事情绪低落的问题，高情商的做法是“主动关心+提供支持”。A项批评会加重对方压力，不利于解决问题；C项直接上报可能缺乏沟通，忽略同事真实需求；D项回避不利于团队氛围。B项体现了对同事的关怀和团队责任感，符合职场中积极互助的核心价值观。2.职场办公场景中，以下哪种行为最符合环保理念，也是职业素养中环保意识的核心体现？（）A、使用一次性塑料杯和餐盒，方便快捷B、将打印好的文件随意丢弃，节省整理时间C、离开办公室时随手关闭电器电源，并尽量双面打印D、为了赶进度，将空调温度调得很低以保持清醒答案：C解析：本题考察核心考点：考察社会常识与环保意识。A项浪费资源，B项缺乏责任感，D项不健康且能耗高。C项“节约水电+高效利用资源”符合绿色办公理念，体现了职业素养中的环保意识，是正确的做法。3.在一次团队讨论中，你的观点与大多数成员不一致。此时你最恰当的做法是？（）A、坚持己见，认为自己的方案更优，拒绝妥协B、沉默不语，避免冲突，事后再私下表达想法C、尊重多数意见，但简要说明自己的顾虑，争取后续评估机会D、直接质疑领导主持讨论的资格，维护自己的立场答案：C解析：本题考察核心考点：考察沟通技巧与团队协作精神。A项固执己见不利于合作，B项缺乏主动性，D项不尊重团队规则。C项“尊重多数+表达差异+寻求共识”既体现专业态度，又为后续改进留有余地，符合职场沟通的智慧。4.职场中，项目组制定了任务推进的核心规则：①若A任务和B任务都属于“紧急任务”，则优先完成A任务；②若A任务是紧急任务、B任务是非紧急任务，则优先完成A任务；③若A任务是非紧急任务、B任务是紧急任务，则优先完成B任务；④若两者均为非紧急任务，则优先完成难度更低的任务。已知当前需处理两项任务：A任务是“非紧急任务，难度中等”，B任务是“紧急任务，难度较高”。根据规则，正确的任务优先级排序是？（）A、先完成A任务，再完成B任务B、先完成B任务，再完成A任务C、同时完成两项任务D、根据个人喜好决定优先顺序答案：B解析：本题考察核心考点：考察逻辑推理能力。根据规则③，“紧急任务优先”，B任务为紧急任务，应优先处理；规则④涉及非紧急任务时才比较难度，因此B任务无需与其他任务比较难度。正确排序是先完成B任务，再完成A任务。5.你所在的部门负责组织一场线下行业交流会，临近活动前3天，场地提供商突然告知“原定场地因设备故障无法使用”，且同城符合要求的大型场地均已被预订。此时你认为最能体现创新与解决问题能力的做法是？（）A、立即向领导汇报情况，请求取消活动B、发动团队成员轮流到不同场地考察，寻找替代方案C、建议将活动改为线上形式，并联系供应商赔偿损失D、认为场地问题难以解决，要求团队成员自行散去准备其他工作答案：B解析：本题考察核心考点：考察创新与解决实际问题的能力。A项消极放弃，C项缺乏主动性，D项推卸责任。B项“主动行动+团队协作+寻找替代方案”体现了积极解决问题的态度和创新思维，是最合理的应对方式。6.职场中，你因疏忽导致一项简单任务出现失误，领导当众温和地指出了你的问题并要求整改。此时你最恰当的做法是？（）A、当众反驳领导，解释失误并非故意B、沉默不语，内心不满，但表面服从整改要求C、诚恳道歉，接受批评，并说明会加强检查避免再犯D、私下找同事抱怨，发泄情绪，却不改进工作态度答案：C解析：本题考察核心考点：考察情绪管理与抗压能力。A项对抗领导不利于职业发展，B项消极回避问题，D项发泄情绪无益于工作。C项“承认错误+接受批评+承诺改进”体现了责任感和成长心态，符合职场中的职业素养要求。7.办公场所突发火灾，烟雾逐渐蔓延至所在工位，此时你最正确的逃生做法是？（）A、乘坐电梯快速撤离B、用湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道有序疏散C、打开窗户呼救，等待救援人员D、先抢救个人贵重物品，再考虑逃生答案：B解析：本题考察核心考点：考察安全常识与应急处理能力。A项错误，火灾时电梯可能断电；C项延误逃生；D项缺乏危机意识。B项“保护呼吸+规范撤离”符合火灾逃生常识，是正确的做法。8.你发现自己的工作成果被同事“借鉴”并在领导面前邀功，你会如何处理？（）A、直接在团队会议上揭穿同事，要求其向自己道歉B、私下找同事沟通，客观说明“这份成果里有我之前整理的核心思路，希望以后合作时能明确说明”C、默默忍受，觉得多一事不如少一事，避免得罪同事D、向身边其他同事抱怨，扩散对该同事的不满，却不直接沟通答案：B解析：本题考察核心考点：考察人际边界感与沟通技巧。A项公开指责激化矛盾，C项忍气吞声违背自身权益，D项背后抱怨无济于事。B项“私下沟通+明确边界”既维护了自身权益，又给同事留有余地，符合职场人际相处的核心逻辑（尊重+坦诚）。9.在一次团队头脑风暴中，你的创意被领导否定，但后来该方案被其他团队采纳并取得成功。此时你最恰当的做法是？（）A、当众向领导炫耀自己的创意，暗示自己的能力更强B、默默观察，内心不满，但不做任何表示C、私下向同事展示自己的方案，并询问是否可以署名D、主动与领导沟通，说明之前的创意可以进一步完善并应用于当前项目答案：D解析：本题考察核心考点：考察心理素质与职业发展思维。A项炫耀不专业，B项消极回避，C项过于计较个人得失。D项“主动复盘+贡献价值”体现了积极学习和团队贡献的态度，有助于职业成长。10.职场中，你发现一位新员工在工作中遇到困难，多次尝试但始终无法解决。你会如何帮助他？（）A、直接替他完成工作，避免他受挫B、批评他能力不足，要求他加快进度C、耐心指导他分析问题，并提供参考方法D、让他自己解决，认为这是成长的必经阶段答案：C解析：本题考察核心考点：考察团队协作与同理心。A项剥夺成长机会，B项打击积极性，D项缺乏关怀。C项“耐心指导+共同进步”体现了团队互助精神，符合职场中的责任担当。11.近期，某企业通过技术革新大幅降低了产品能耗，并积极参与环保公益活动。这一行为体现了企业价值观中的？（）A、利益至上，追求最大利润B、社会责任，可持续发展C、短期竞争，抢占市场份额D、忽视创新，保守经营答案：B解析：本题考察核心考点：考察社会常识与企业价值观。A项缺乏社会责任，C项短期行为，D项消极保守。B项“技术革新+环保公益”体现了企业对社会责任和可持续发展的重视，符合现代企业核心价值观。12.你所在的公司要求员工每年参与一次职业健康培训。你认为这项培训的主要目的是？（）A、提高员工的工作效率，减少加班时间B、增强员工的安全意识，预防职业病C、加强员工对公司的忠诚度，减少离职率D、展示公司的人文关怀，提升品牌形象答案：B解析：本题考察核心考点：考察社会常识与职业健康知识。A项过于功利，C项间接目的，D项表面意义。B项“预防职业病+保障员工权益”是职业健康培训的核心目的，体现了企业的社会责任。13.在一次团队会议中，成员甲说：“我认为这个方案风险太高，可能无法通过审批。”成员乙说：“我同意甲的看法，但如果我们不尝试，以后可能错失机会。”此时，团队最应该做的？（）A、立即否定两人的观点，坚持原有计划B、要求两人停止争论，继续执行领导的决定C、收集更多数据，分析方案的可行性与风险D、将问题抛给领导，由领导做最终决定答案：C解析：本题考察核心考点：考察团队决策与问题分析能力。A项缺乏科学依据，B项压制讨论，D项推卸责任。C项“数据支撑+风险评估”体现了理性的决策过程，符合团队协作的核心要求。14.你发现一位同事在工作中经常拖延任务，导致项目进度延误。你会如何处理？（）A、直接在会议上批评他，要求他立刻改进B、私下提醒他注意时间管理，并分享自己的方法C、向领导举报他的工作态度问题，要求处分D、认为这是个人习惯问题，不予干涉答案：B解析：本题考察核心考点：考察沟通技巧与团队协作精神。A项公开指责可能伤害对方自尊，C项处理过度，D项缺乏责任感。B项“私下提醒+分享方法”既表达了关心，又提供了帮助，符合职场中的积极沟通原则。15.在网络上，你看到一篇关于某行业发展趋势的深度分析文章，你认为最值得借鉴的内容是？（）A、文章中引用的数据和图表，可以直接用于自己的报告B、文章提出的观点新颖，但缺乏实际案例支撑C、文章分析了行业现状、挑战与未来方向，并提供了改进建议D、文章的结论与自己的看法一致，因此完全认同答案：C解析：本题考察核心考点：考察信息筛选与学习能力。A项可能涉及抄袭，B项缺乏实证，D项缺乏批判性思维。C项“全面分析+实践指导”体现了深度思考与解决问题的能力，最值得借鉴。16.职场中，某员工在执行客户委托的任务时，发现自身操作存在疏漏可能导致结果偏差，且尚未造成实际损失。以下哪种做法最能体现合格的职业素养？（）A、选择隐瞒疏漏，寄希望于客户不会发现，避免承担责任B、立即停止相关操作，主动向主管和客户说明情况，同步提出修正方案C、将疏漏归咎于客观条件限制，向主管和客户辩解以减轻自身责任D、私下自行修正疏漏但不告知相关方，认为只要最终结果正确即可答案：B解析：本题考察职业知识与素养的核心考点：职业诚信、责任意识与问题处理能力，重点检验职场人面对自身失误时的职业态度。正确选项B主动披露疏漏并同步提出修正方案，既坚守了职业诚信底线，又体现了主动担责、积极解决问题的职业态度，符合合格职场人的核心要求；A项隐瞒疏漏、C项推卸责任、D项私下修正不告知相关方，均违背职业诚信或工作规范，可能引发潜在风险，不符合职业素养基本准则。17.关于日常职场与生活中的用电安全，下列做法符合安全常识的是？（）A、使用湿手操作电器开关或插拔电源插头B、将多个大功率电器插在同一个插座上使用C、发现电线破损或插座老化时，及时更换或报修D、为了方便，将拖线板长时间插在插座上并用于连接其他拖线板答案：C解析：本题考察生活与安全常识的核心考点：用电安全规范与风险防范意识。正确选项C体现了对安全隐患的警惕性和及时处理能力，符合用电安全的基本要求；A项湿手操作电器易触电，B项大功率电器串联易引发电路过载，D项拖线板串联极易导致过载、发热甚至火灾，均属于不安全的用电行为。18.在网络上，你看到一篇关于某行业发展趋势的深度分析文章，你认为最值得借鉴的内容是？（）A、文章中引用的数据和图表，可以直接用于自己的报告B、文章提出的观点新颖，但缺乏实际案例支撑C、文章分析了行业现状、挑战与未来方向，并提供了改进建议D、文章的结论与自己的看法一致，因此完全认同答案：C解析：本题考察通用科学文化基础的核心考点：信息甄别能力与学习能力。正确选项C体现了对信息全面性、深度和实用性的把握，有助于形成系统性的认知和解决实际问题的能力；A项直接引用需注意知识产权问题；B项缺乏实证的观点不可轻信；D项仅因结论一致而全盘认同，缺乏批判性思维，不利于个人成长。19.关于水的物理性质与日常应用，下列说法符合科学常识的是？（）A、水在标准大气压下沸点是100℃B、水结冰时体积会膨胀，因此冷冻食品不宜装得过满C、水是一种无色无味的液体，长期饮用纯净水不利于健康D、水的密度在4℃时最大，因此冬天结冰时水面先结冰答案：B解析：本题考察通用科学文化基础的核心考点：基础物理常识及其生活应用。正确选项B基于水结冰时体积膨胀的物理特性，给出了冷冻食品存储的实用建议，符合科学常识；A项未说明标准大气压条件；C项关于纯净水与健康的关系存在争议，并非普遍公认的科学结论；D项冬天水面先结冰的原因是水面散热快，并非密度最大导致。20.在办公场所突发火灾，烟雾逐渐蔓延至所在工位，此时你最正确的逃生做法是？（）A、乘坐电梯快速撤离B、用湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道有序疏散C、打开窗户呼救，等待救援人员D、先抢救个人贵重物品，再考虑逃生答案：B解析：本题考察生活与安全常识的核心考点：火灾逃生知识与应急处理能力。正确选项B体现了科学的逃生方法，用湿毛巾捂住口鼻可过滤烟雾，沿安全通道有序疏散能避免拥堵和二次伤害，符合火灾逃生常识；A项错误，火灾时电梯可能断电或成为烟囱；C项延误逃生且可能因跳楼造成严重伤害；D项贪恋财物延误最佳逃生时机。21.职场中，你发现一位新员工在工作中遇到困难，多次尝试但始终无法解决。你会如何帮助他？（）A、直接替他完成工作，避免他受挫B、批评他能力不足，要求他加快进度C、耐心指导他分析问题，并提供参考方法D、让他自己解决，认为这是成长的必经阶段答案：C解析：本题考察职业知识与素养的核心考点：团队协作精神与职场沟通能力。正确选项C体现了对同事的关怀和责任担当，通过耐心指导和提供参考方法帮助新员工成长，符合积极向上的团队协作精神；A项剥夺了对方的学习机会；B项打击积极性，不利于团队氛围；D项缺乏同理心，忽视新员工的实际需求。22.近期，某企业通过技术革新大幅降低了产品能耗，并积极参与环保公益活动。这一行为体现了企业价值观中的？（）A、利益至上，追求最大利润B、社会责任，可持续发展C、短期竞争，抢占市场份额D、忽视创新，保守经营答案：B解析：本题考察通用科学文化基础的核心考点：企业文化与社会责任认知。正确选项B体现了企业在追求经济效益的同时，关注环境保护和社会贡献，符合现代企业可持续发展理念；A项片面强调利润，忽视社会责任；C项仅关注短期竞争，缺乏长远规划；D项与题干所述的技术革新行为矛盾。23.你所在的部门负责组织一场线下行业交流会，临近活动前3天，场地提供商突然告知“原定场地因设备故障无法使用”，且同城符合要求的大型场地均已被预订。此时你认为最能体现创新与解决问题能力的做法是？（）A、立即向领导汇报情况，请求取消活动B、发动团队成员轮流到不同场地考察，寻找替代方案C、建议将活动改为线上形式，并联系供应商赔偿损失D、认为场地问题难以解决，要求团队成员自行散去准备其他工作答案：B解析：本题考察职业知识与素养的核心考点：创新思维与解决实际问题的能力。正确选项B体现了主动行动和团队协作精神，通过实地考察寻找替代方案，展现了积极的解决问题态度；A项消极放弃，C项缺乏主动性，D项推卸责任，均不利于问题的解决。24.在一次团队头脑风暴中，你的创意被领导否定，但后来该方案被其他团队采纳并取得成功。此时你最恰当的做法是？（）A、当众向领导炫耀自己的创意，暗示自己的能力更强B、默默观察，内心不满，但不做任何表示C、私下向同事展示自己的方案，并询问是否可以署名D、主动与领导沟通，说明之前的创意可以进一步完善并应用于当前项目答案：D解析：本题考察职业知识与素养的核心考点：心理素质与职业发展思维。正确选项D体现了成熟的专业态度和团队精神，通过沟通寻求合作机会，有助于个人成长和团队进步；A项不尊重他人，不利于职场关系；B项消极回避，错失自我展示机会；C项过于计较个人得失，缺乏大局观。25.某电子商务专业学生对未来职业发展有以下规划，其中最符合专业认知与职业规划合理性的是？（）A、计划毕业后立即创办自己的电商平台，但缺乏资金和运营经验B、希望进入大型电商企业实习，积累经验后再考虑是否创业C、打算先考取多个与电商相关的证书，再寻找企业工作D、认为电商行业竞争激烈，因此选择毕业后考公务员答案：B解析：本题考察专业认知与职业规划的核心考点：职业发展路径与目标合理性。正确选项B体现了循序渐进的职业发展思路，通过实习积累经验是进入电商行业的有效途径，符合专业认知与职业规划的基本原则；A项创业计划缺乏现实基础；C项证书并非就业关键，过度依赖证书缺乏核心竞争力；D项与专业发展方向不符，职业选择应基于个人兴趣与专业匹配。26.职场中，你因疏忽导致一项简单任务出现失误，领导当众温和地指出了你的问题并要求整改。此时你最恰当的做法是？（）A、当众反驳领导，解释失误并非故意B、沉默不语，内心不满，但表面服从整改要求C、诚恳道歉，接受批评，并说明会加强检查避免再犯D、私下找同事抱怨，发泄情绪，却不改进工作态度答案：C解析：本题考察职业知识与素养的核心考点：情绪管理、责任意识与职场沟通能力。正确选项C体现了成熟的心理素质和负责任的态度，诚恳道歉并承诺改进，有助于维护职业形象和修复关系；A项对抗领导不利于职业发展；B项消极回避，问题未得到解决；D项发泄情绪无益于工作，且不尊重他人。27.在一次团队会议中，成员甲说：“我认为这个方案风险太高，可能无法通过审批。”成员乙说：“我同意甲的看法，但如果我们不尝试，以后可能错失机会。”此时，团队最应该做的？（）A、立即否定两人的观点，坚持原有计划B、要求两人停止争论，继续执行领导的决定C、收集更多数据，分析方案的可行性与风险D、将问题抛给领导，由领导做最终决定答案：C解析：本题考察职业知识与素养的核心考点：团队决策与问题分析能力。正确选项C体现了科学决策的思路，通过数据支撑和风险评估为决策提供依据，符合团队协作的核心要求；A项武断否定，忽视潜在风险；B项压制讨论，不利于创新；D项依赖领导，缺乏团队主动性。28.你发现一位同事在工作中经常拖延任务，导致项目进度延误。你会如何处理？（）A、直接在会议上批评他，要求他立刻改进B、私下提醒他注意时间管理，并分享自己的方法C、向领导举报他的工作态度问题，要求处分D、认为这是个人习惯问题，不予干涉答案：B解析：本题考察职业知识与素养的核心考点：沟通技巧与团队协作精神。正确选项B体现了积极关怀和建设性沟通，通过私下提醒和分享方法帮助同事改进，符合团队协作的核心原则；A项公开批评可能伤害对方自尊；C项处理过度，缺乏团队意识；D项缺乏责任感，不利于团队整体进步。29.关于日常职场与生活中的用电安全，下列做法符合安全常识的是？（）A、使用湿手操作电器开关或插拔电源插头B、将多个大功率电器插在同一个插座上使用C、发现电线破损或插座老化时，及时更换或报修D、为了方便，将拖线板长时间插在插座上并用于连接其他拖线板答案：C解析：本题考察生活与安全常识的核心考点：用电安全规范与风险防范意识。正确选项C体现了对安全隐患的警惕性和及时处理能力，符合用电安全的基本要求；A项湿手操作电器易触电；B项大功率电器串联易引发电路过载；D项拖线板串联极易导致过载、发热甚至火灾，均属于不安全的用电行为。30.在网络上，你看到一篇关于某行业发展趋势的深度分析文章，你认为最值得借鉴的内容是？（）A、文章中引用的数据和图表，可以直接用于自己的报告B、文章提出的观点新颖，但缺乏实际案例支撑C、文章分析了行业现状、挑战与未来方向，并提供了改进建议D、文章的结论与自己的看法一致，因此完全认同答案：C解析：本题考察通用科学文化基础的核心考点：信息甄别能力与学习能力。正确选项C体现了对信息全面性、深度和实用性的把握，有助于形成系统性的认知和解决实际问题的能力；A项直接引用需注意知识产权问题；B项缺乏实证的观点不可轻信；D项仅因结论一致而全盘认同，缺乏批判性思维，不利于个人成长。二、判断题1.根据劳动合同法规定，用人单位在解除劳动合同时，无需提前通知员工即可直接终止合同，只要支付相应的经济补偿即可。（）答案：错误解析：本题考察核心考点：职业法规基础、劳动合同法核心条款。根据《劳动合同法》规定，用人单位解除劳动合同需遵循法定程序，并非无需提前通知即可直接终止：对于符合法定情形（如劳动者不能胜任工作等）的解除，用人单位需提前30日以书面形式通知劳动者本人，或额外支付劳动者一个月工资；仅在劳动者严重违反规章制度、试用期不符合录用条件等法定即时解除情形下，才可无需提前通知。题干中“无需提前通知即可直接终止”的表述违背了劳动合同解除的法定程序，经济补偿不能替代法定通知义务，因此该说法错误。2.在办公场所突发火灾，烟雾逐渐蔓延至所在工位，此时最安全的逃生方法是乘坐电梯快速撤离。（）答案：错误解析：本题考察核心考点：生活与安全常识、消防安全知识。火灾时乘坐电梯存在极大风险：电梯可能因断电停运或成为烟囱加速烟雾蔓延，导致被困或窒息。正确的逃生方法是保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道有序疏散。因此题干中“乘坐电梯快速撤离”的说法不符合消防安全常识，是错误的做法。3.水结冰时体积会膨胀，因此冷冻食品不宜装得过满，应留有适当空隙。（）答案：正确解析：本题考察核心考点：生活与安全常识、物理知识。水结冰时体积会膨胀（密度减小），若冷冻食品装得过满，膨胀后可能导致包装破裂或食物解冻，影响食品安全和品质。因此冷冻食品应留有适当空隙，是正确的储存常识。4.在网络上，一篇关于某行业发展趋势的深度分析文章，只要观点新颖就完全值得借鉴，无需考虑其是否具有实际案例支撑。（）答案：错误解析：本题考察核心考点：通用科学文化基础、信息甄别能力。判断信息价值需全面考量：观点新颖性固然重要，但深度分析文章还应具备科学性、客观性和可验证性，实际案例支撑是增强观点说服力和实用性的关键因素。仅凭新颖观点就完全借鉴，可能陷入主观臆断或缺乏实证的误区。因此该说法忽视了信息甄别的关键维度，是错误的。5.根据职业礼仪规范，员工在进入正式场合（如商务会议）时，应穿着得体、整洁，避免过于休闲的服装。（）答案：正确解析：本题考察核心考点：职业认知与素养、职业礼仪。职场着装礼仪要求员工根据场合选择适宜的服装，展现专业形象。进入正式场合时穿着过于休闲（如拖鞋、背心等）会被视为不尊重场合和他人，影响职业形象。因此“穿着得体、整洁，避免过于休闲”符合职业礼仪的基本要求，该说法正确。6.发现电线破损或插座老化时，应立即停止使用并报修，不能自行尝试修复。（）答案：正确解析：本题考察核心考点：生活与安全常识、用电安全。电线破损或插座老化属于严重用电安全隐患，可能引发触电或火灾。非专业人员无资质进行维修，自行处理可能加剧危险。正确的做法是立即停止使用并上报专业人员处理。因此该说法符合用电安全规范，是正确的。7.在团队合作中，个人主义的表现有助于提高团队整体效率，因为个人能力强的成员能独立完成更多任务。（）答案：错误解析：本题考察核心考点：职业认知与素养、团队协作精神。团队协作强调成员间的互助与协同，而非单打独斗。过度个人主义可能破坏团队信任与沟通，导致内耗甚至失败。高效团队需要成员在发挥个人优势的同时，顾全大局，相互支持。因此该说法忽视了团队协作的核心价值，是错误的。8.某电子商务专业学生计划毕业后立即创办自己的电商平台，因为他觉得电商行业非常有前景，自己对此充满热情。（）答案：错误解析：本题考察核心考点：专业认知与职业规划、职业发展路径。创业需综合考虑多方面因素，如资金、经验、市场调研等。仅凭热情和行业前景判断就立即创业，缺乏现实规划和风险意识，成功率较低。合理的职业规划应先积累经验、提升能力或进行市场验证。因此该说法过于理想化，忽视了创业的严肃性，是错误的。9.在职场中，如果自己的创意被领导否定，内心感到委屈是正常的情绪反应，但应通过积极沟通寻求理解或改进方案，而不是消极抱怨。（）答案：正确解析：本题考察核心考点：职业认知与素养、心理素质。面对挫折产生负面情绪是人之常情，但健康的职业态度要求将情绪转化为建设性行动。积极沟通体现了责任感和解决问题的意愿，有助于化解矛盾、促进个人成长；消极抱怨则无益于工作，甚至损害人际关系。因此该说法符合职场心理调适的健康要求，是