2026年心理咨询（认知行为）考题及答案

2026年心理咨询（认知行为）考题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共30分）（总共6题，每题5分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）w1.认知行为疗法中，核心的观点是（）A.人的情绪和行为不是由事件本身直接引起的B.强调潜意识的作用C.认为人是理性的，能够完全掌控自己的行为D.主要关注人的本能需求w2.以下不属于认知行为疗法常用技术的是（）A.系统脱敏B.认知重建C.行为训练D.自由联想w3.认知行为疗法认为，认知歪曲不包括（）A.任意推断B.过度概括C.夸大或缩小D.情感转移w4.在认知行为疗法中，识别自动思维的目的是（）A.探究潜意识冲突B.发现不合理信念C.了解患者的情绪状态D.增强患者的自我意识w5.认知行为疗法的治疗过程通常不包括（）A.建立治疗关系B.分析梦境C.识别和评估认知D.行为改变和认知重建w6.认知行为疗法对于（）问题有较好的治疗效果。A.人格障碍B.严重精神分裂症C.一般心理问题和轻度抑郁焦虑等D.神经症性障碍第II卷（非选择题共70分）w7.（10分）请简要阐述认知行为疗法中认知与行为的关系。w8.（15分）举例说明常见的认知歪曲类型，并解释其含义。w9.（15分）认知行为疗法中常用的行为干预方法有哪些？请分别简述。w10.（20分）阅读材料：小李最近总是觉得自己很失败，做什么事情都提不起劲，对未来感到迷茫和焦虑。他认为自己没有优点，人际关系也一团糟。在与朋友的交往中，总是担心别人会不喜欢他，所以常常刻意迎合他人，导致自己很累。问题：运用认知行为疗法的理论，分析小李的情况，并提出可能的治疗策略。w11.（20分）阅读材料：小张在工作中经常拖延任务，导致工作效率低下，经常加班。他认为自己就是个慢性子，没办法改变。他在面对工作压力时，会选择逃避，比如玩游戏来缓解焦虑。他觉得同事们都很优秀，自己很难达到他们的水平。问题：请从认知行为疗法的角度，分析小张的认知和行为模式，以及可以采取的治疗措施。答案：w1.Aw2.Dw3.Dw4.Bw5.Bw6.Cw7.认知行为疗法认为认知与行为相互影响。认知影响行为，不合理的认知会导致不良的行为和情绪反应。例如，一个人认为自己总是会失败，这种认知可能会使他逃避挑战，行为退缩。同时，行为也会影响认知，通过改变行为可以调整认知。比如，一个人开始积极参加社交活动，可能会改变他认为自己社交能力差的认知。w8.常见的认知歪曲类型如任意推断，即没有充足证据就得出结论，比如看到朋友一次没打招呼，就觉得朋友讨厌自己。过度概括，以个别事件推断整体，如一次考试失利就认为自己永远学不好。夸大或缩小，如把自己的一点小错误夸大成严重失误，或把自己的优点缩小忽略。w9.常用行为干预方法有系统脱敏，通过逐渐暴露于恐惧或焦虑情境来降低不良反应；放松训练，帮助患者缓解紧张情绪；行为塑造，逐步引导患者形成期望的行为；自我监控，让患者记录自己的行为和相关情境，以更好地觉察和改变。w10.小李存在认知歪曲，如过度概括自己没优点，灾难化认为人际关系一团糟。行为上刻意迎合他人。治疗策略：帮助小李识别自动思维和不合理信念，如引导他认识到不能因一点就否定自己。通过行为训练，如鼓励他参加社交活动，改变逃避行为，同时调整认知，树立正确自我认知。w11.小张存在认知偏差，认为自己是慢性子无法改变，过度贬低自己。行为上拖延、逃避。治疗措施：帮助他认