2026年健康管理师考试重点解析与备考资料

2026年健康管理师考试重点解析与备考资料一、单选题（共10题，每题1分）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑的因素是？A.患者的经济承受能力B.患者的文化背景C.患者的疾病严重程度D.患者的居住地区2.某中年男性患者长期吸烟，血压偏高，健康管理师建议其进行生活方式干预，以下哪项措施最优先推荐？A.增加运动量B.减少食盐摄入C.戒烟D.调整饮食结构3.在健康体检报告中，"空腹血糖5.8mmol/L"属于以下哪种情况？A.正常值B.警示值C.异常值D.需复查4.健康管理师在社区开展高血压防治知识讲座时，应重点强调的生活方式因素是？A.睡眠时间B.饮酒量C.社交活动D.职业压力5.某患者因肥胖导致糖尿病，健康管理师建议其进行运动干预，以下哪项运动适合初学者？A.快跑B.游泳C.太极拳D.力量训练6.在健康风险评估中，"危险因素评分"主要反映的是？A.患者当前健康状况B.患者未来患病风险C.患者医疗费用支出D.患者康复能力7.健康管理师在评估老年人的营养状况时，应重点关注以下哪项指标？A.体重指数（BMI）B.皮肤弹性C.血压水平D.血糖水平8.某企业员工健康体检发现高血脂率较高，健康管理师应建议企业采取以下哪项措施？A.增加体检项目B.推广健康食堂C.举办健康讲座D.购买商业保险9.在慢性病管理中，"自我管理"的核心内容包括？A.定期复诊B.饮食控制C.药物依从性D.情绪调节10.健康管理师在制定健康计划时，应遵循以下哪项原则？A.简单易行B.高难度挑战C.短期见效D.高成本投入二、多选题（共5题，每题2分）1.健康管理师在收集健康信息时，常用的方法包括？A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.访谈E.远程监测2.在健康生活方式指导中，以下哪些属于积极的生活方式？A.规律作息B.均衡饮食C.戒烟限酒D.缺乏运动E.保持社交3.健康管理师在评估糖尿病患者时，应关注以下哪些指标？A.血糖水平B.血压水平C.体重指数（BMI）D.胰岛素抵抗E.足部状况4.在社区健康促进活动中，健康管理师可以采取以下哪些策略？A.发放宣传资料B.组织健康讲座C.开展义诊服务D.建立健康档案E.推广健康产品5.慢性病管理中，"多重危险因素协同控制"的意义在于？A.降低单一因素风险B.提高综合干预效果C.减少医疗费用支出D.改善患者生活质量E.预防并发症发生三、判断题（共10题，每题1分）1.健康管理师在制定健康计划时，无需考虑患者的个人意愿。（×）2.空腹血糖正常值应低于6.1mmol/L。（√）3.高血压患者的理想血压应控制在130/80mmHg以下。（√）4.健康风险评估主要依靠实验室检测结果。（×）5.老年人的营养不良主要表现为体重过轻。（×）6.企业健康体检结果只能反映员工的当前健康状况。（×）7.慢性病管理中，患者的自我管理能力至关重要。（√）8.健康管理师在指导患者运动时，无需考虑其运动史。（×）9.健康生活方式干预的效果立竿见影。（×）10.健康风险评估报告中的"风险等级"仅反映患者未来患病的可能性。（√）四、简答题（共3题，每题5分）1.简述健康管理师在健康体检报告解读中应注意的关键点。-关注主要指标是否正常（如血压、血糖、血脂等）；-识别异常指标的潜在风险（如临界高血压）；-结合患者病史和生活习惯进行综合判断；-提供个性化干预建议（如饮食调整、运动指导）。2.健康管理师如何通过生活方式干预降低糖尿病患者的血糖水平？-推广均衡饮食（减少高糖高脂食物）；-建议规律运动（如快走、游泳）；-指导患者监测血糖（定期自测）；-强调药物依从性（如二甲双胍的使用）；-提供心理支持（缓解压力）。3.健康管理师在社区开展健康讲座时，如何提高居民的参与度？-选择居民关心的健康话题（如高血压防治）；-采用互动式教学（提问、案例分享）；-结合本地数据（如社区高发疾病）；-提供实用手册或小礼品；-预先宣传（通过社区公告、微信群等）。五、案例分析题（共2题，每题10分）1.案例：某中年男性患者，身高180cm，体重90kg，血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，吸烟20年，每日饮酒。健康管理师应如何制定健康干预计划？-干预目标：控制血压至140/90mmHg以下，血糖达标，戒烟限酒。-具体措施：-戒烟：提供戒烟咨询和支持；-限酒：建议每日饮酒量不超过25g；-饮食：低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄入；-运动：每周中等强度运动（如快走）150分钟；-药物：建议使用降压药和降糖药，并定期监测。2.案例：某企业员工健康体检发现，30%的员工超重或肥胖，25%的员工血脂异常。健康管理师应如何建议企业改善员工健康？-措施建议：-推广健康食堂（减少高油高盐食物）；-建立员工运动激励机制（如跑步打卡）；-定期开展健康讲座（如肥胖与血脂管理）；-提供体检后一对一咨询；-与医保合作（如提供体检补贴）。答案与解析一、单选题1.C-解析：疾病严重程度直接影响干预的紧迫性和方案复杂性。2.C-解析：吸烟危害最大，应优先干预。3.B-解析：空腹血糖5.8mmol/L属于临界值，需警惕。4.B-解析：饮酒与高血压密切相关，需重点干预。5.C-解析：太极拳适合初学者，避免运动损伤。6.B-解析：危险因素评分反映未来风险，而非当前状态。7.B-解析：老年人皮肤弹性反映营养状况，如缺乏蛋白质易松弛。8.B-解析：健康食堂能直接改善员工饮食结构。9.C-解析：药物依从性是慢性病管理的核心环节。10.A-解析：健康计划应简单易行，才能长期坚持。二、多选题1.A,B,C,D,E-解析：健康信息收集需综合多种方法。2.A,B,C,E-解析：缺乏运动和健康产品不属于积极生活方式。3.A,B,C,D,E-解析：糖尿病管理需全面评估。4.A,B,C,D-解析：健康产品推广需谨慎，避免过度商业化。5.B,C,D,E-解析：多重危险因素协同控制能降低并发症。三、判断题1.×-解析：需尊重患者意愿，提高计划依从性。2.√-解析：空腹血糖正常值标准为6.1mmol/L以下。3.√-解析：高血压管理目标需个体化。4.×-解析：健康风险评估综合多种因素，非仅实验室检测。5.×-解析：营养不良可能表现为水肿（水肿型）。6.×-解析：体检结果可反映长期趋势和潜在风险。7.√-解析：自我管理能力影响干预效果。8.×-解析：需了解患者运动史避免运动损伤。9.×-解析：生活方式干预需长期坚持才能见效。10.√-解析：风险等级仅反映概率，不包含其他因素。四、简答题1.健康体检报告解读关键点：-核心指标（血压、血糖、血脂等）是否正常；-异常指标的潜在风险（如临界值）；-结合病史和生活习惯综合判断；-提供个性化干预建议（饮食、运动、药物等）。2.糖尿病生活方式干预措施：-均衡饮食：减少高糖高脂食物（如甜食、油炸品）；-规律运动：如快走、游泳等中等强度运动，每周150分钟；-血糖监测：定期自测（如餐后2小时血糖）；-药物依从性：按时按量服用降糖药（如二甲双胍）；-心理支持：缓解压力（如冥想、社交）。3.提高健康讲座参与度的策略：-选择居民关心的健康话题（如高血压、糖尿病）；-互动式教学（提问、案例分享、分组讨论）；-结合本地数据（如社区高发疾病、典型案例）；-提供实用手册或小礼品（如血压计、健康食谱）；-预先宣传（通过社区公告、微信群、企业通知等）。五、案例分析题1.中年男性患者健康干预计划：-目标：控制血压至140/90mmHg以下，血糖达标，戒烟限酒。-措施：-戒烟：提供戒烟咨询（如尼古丁替代疗法）；-限酒：每日饮酒量不超过25g（相当于1两白酒）；-饮食：低盐低脂饮食，增加蔬菜水果（如每天500g蔬菜）；-运动：每周中等强度运动（如快走）150分钟；-药物：建议使用降压药（如氨氯地平）和降糖药（如二甲双胍