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文档简介

爱生命自己爱生命教育一.生命意义的思考视频链接:/2021/04/06/VIDEc69gEfG75FoQ4Kw8PCzt210406.shtml?spm=C53121759377.PDsMs7teOsz4.0.0

弗兰克尔

奥地利著名心理学家弗兰克尔曾说过:“生命在任何条件下都有意义,即便是在最为恶劣的情形下。”弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义治疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。弗兰克尔在《活出生命的意义》视频链接:/2021/04/06/VIDEc69gEfG75FoQ4Kw8PCzt210406.shtml?spm=C53121759377.PDsMs7teOsz4.0.0

3~5人为一小组,讨论以下问题:①你对自己的生活状态是否满意?为什么?②日常的学习生活中,你主要时间用在哪里?你觉得这些事情是有意义的,还是浪费时间?③你觉得生命的意义是什么?什么样的生活才算有意义?小组讨论分享二.我的生命线爱自己,是终生浪漫的开始。——奥斯卡王尔德制作“我的生命线”1、A4纸一张(必选)活动准备2、彩笔(可选)3、好看的贴纸(可选)任务一:忆过往高光时刻灰暗时刻我的生命线这是我们独一无二的“生命线”。线中间的点代表此刻的我们,点的左边代表过去的我们,点的右边代表未来的我们。请你思考一下过往的十六年里,你拥有过哪些高光时刻?同时,也思考一下,你有哪些灰暗时刻呢?请你用暖色调的笔在线的上面写出你的高光时刻,用冷色调的笔在线的下面写出你的灰暗时刻,如图所示。??任务二:畅未来请你在“生命线”的右边设计我们的未来人生发展方向。需包括以下三个设计点:1.在未来当中你认为最有意义的、你最想去做的事情(可以是学业方面的,也可以事业方面的,更可以是你的兴趣爱好方面的)。2.你渴望拥有的一段人际关系。3.在创立你想做的事情或者建立一段关系时,你可预想到的可能出现的最坏的一些情况和困难,以及写一种你觉得你自身拥有的可以克服这段苦难时期的态度或特质。设计如图所示。高光时刻灰暗时刻6岁第一次学会骑自行车小学英语拿了满分7岁拥有了独立的房间小学和最好的朋友吵架初二时爷爷去世我的生命线???任务三:我的人生故事请你把生命线中书写的所有事件串联成一个人生故事,把这个故事分享给小组成员听。彼此分享完独一无二的人生故事后,请你思考以下问题:●这样的人生故事你满意吗?你觉得这样的人生有意义吗?●在当下,你觉得你可以做些什么为你的未来“添砖加瓦”?●听完其他同学的人生故事,你有哪些启发?三.发现生命的意义寻找生命意义的途径弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中,提到寻到生命意义的三个途径分别是:第一个是通过创立某项工作或从事某种事业。第二个途径是爱(关爱他人),说简单点就是我们的人际关系。第三个是在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。晚霞可爱动物可爱美食可爱可以追星可以追梦可以丈量世界请学生在课后,每人收集至少3件发生在自己身上有意义的时间,并以文字或图文形式,记录下来。亲爱的同学们,今天的课程让我们一同探索了生命的意义,回顾了过去的“高光时刻”与“灰暗时刻”,也畅想了未来的无限可能。弗兰克尔的经历告诉我们,无论身处何种境遇,我们都能找到属于自己的意义——通过热爱的事业、真挚的关爱,以及面对苦难时的积极态度。请记住,生命的意义不仅在于远大的目标,更藏在日常的点点滴滴中:一次真诚的分享、一份坚持的热爱,甚至是一抹晚霞、一口美食带来的感动。课后,希望大家用心记录生

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