2025年大学（运动训练）运动心理学期末试题及答案

2025年大学（运动训练）运动心理学期末试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1.运动心理学研究的核心问题是A.运动员的心理状态B.运动情境中的心理现象C.运动技能的学习D.运动与心理的关系2.以下哪种理论强调个体对自己能力的认知对运动表现的影响A.成就目标理论B.归因理论C.自我效能感理论D.唤醒理论3.运动中最佳唤醒水平的特点是A.固定不变B.随任务难度而变化C.随个体差异而变化D.以上都不对4.运动员在比赛中出现“想赢怕输”的心理，主要源于A.过高的成就动机B.不合理的归因方式C.不良的自我认知D.以上都是5.以下哪种训练方法有助于提高运动员的注意力A.表象训练B.放松训练C.模拟训练D.注意力集中训练6.运动技能形成的自动化阶段，运动员的动作表现为A.意识控制增强B.动作协调性差C.动作流畅自如D.容易受干扰7.团队凝聚力的形成主要依赖于A.共同目标B.领导权威C.个人利益D.竞争氛围8.运动员在比赛中出现应激反应时，身体会发生的变化不包括A.心跳加快B.呼吸急促C.肌肉松弛D.血压升高9.以下哪种心理技能训练方法可以帮助运动员提高自信心A.系统脱敏训练B.认知重建C.生物反馈训练D.以上都可以10.运动心理学研究中常用的实验方法不包括A.实验室实验B.现场实验C.问卷调查D.自然实验第II卷（非选择题，共70分）二、名词解释（共四题，每题5分，共20分）1.运动心理学2.唤醒3.运动技能迁移4.团队心理动力学三、简答题（共三题，每题10分，共30分）1.简述自我效能感对运动表现的影响及作用机制。2.如何通过心理训练提高运动员的抗干扰能力？3.分析影响运动团队凝聚力的因素有哪些？四、材料分析题（共一题，20分）材料：在一场重要的篮球比赛中，某队主力队员小李在比赛开始后不久就出现了紧张情绪，投篮多次不中，传球也出现失误。教练及时叫了暂停，对小李进行了心理疏导，提醒他放松心态，专注于比赛过程。小李逐渐调整过来，在后面的比赛中发挥出色，帮助球队取得了胜利。问题：请分析小李在比赛初期出现紧张情绪的原因，并阐述教练采取的心理疏导方法的合理性。（答题字数150-200字）五、论述题（共一题，20分）论述如何运用运动心理学原理提高运动员的比赛心理素质。（答题字数150-200字）答案：一、选择题1.B2.C3.B4.D5.D6.C7.A8.C9.D10.C二、名词解释1.运动心理学是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它旨在揭示运动情境中认知、情感和行为之间的相互关系，为提高运动成绩、促进运动参与和保障运动健康提供理论和实践指导。2.唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。3.运动技能迁移是指已经形成的运动技能对新的运动技能形成产生的影响，包括正迁移（促进新技能形成）和负迁移（干扰新技能形成）。4.团队心理动力学是研究团队中成员之间相互作用的心理过程及其对团队行为和绩效影响的理论，涉及团队凝聚力、沟通、领导等方面。三、简答题1.自我效能感影响运动表现。高自我效能感使运动员相信自己能成功完成任务，激发努力和坚持，更易应对困难。其作用机制：一是通过认知影响，如目标设定、策略选择；二是通过动机影响，增强动机水平；三是通过情感影响，减少焦虑等负面情绪。2.提高运动员抗干扰能力可通过：一是注意力训练，提高专注度；二是进行模拟训练，增加对干扰情境的适应；三是培养积极心态，增强心理韧性；四是采用放松训练，缓解紧张情绪，更好应对干扰。3.影响运动团队凝聚力的因素有：一是共同目标，明确一致的目标增强凝聚力；二是团队规模，规模适中利于凝聚；三是成员相似性，增加认同感；四是团队领导，优秀领导促进凝聚；五是团队成功，成功经历提升凝聚力；六是团队氛围，积极氛围利于团结。四、材料分析题小李比赛初期紧张，可能是对比赛结果期望过高，自我压力大，同时现场氛围等因素也加重了紧张。教练及时暂停疏导合理，提醒放松心态专注过程，能帮助小李转移注意力，缓解紧张情绪，让他将注意力放回比赛动作本身，从而发挥出正常水平。五、论述题运用运动心理学原理提高运动员比赛心理素质，可从以下方面：一是通过认知训练，帮助运动员正确认识比赛，调整