2025年中职射箭（实操应用技巧）试题及答案

2025年中职射箭（实操应用技巧）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1.射箭时，正确的站立姿势对保持身体平衡和发力至关重要。以下哪种站立姿势能更好地稳定身体并利于发力？（）A.双脚并拢站立B.双脚前后站立，前脚脚尖与后脚脚跟对齐C.双脚左右开立与肩同宽，膝盖微屈D.双脚呈外八字站立2.拉弓过程中，手臂的哪个部位应起到主要的支撑和引导作用？（）A.手腕B.小臂C.大臂D.手肘3.箭搭在弦上的位置非常关键，搭箭点应位于（）。A.弦的最前端B.弦的中间位置C.弦的靠后位置，靠近弓窗D.弦的任意位置4.瞄准目标时，眼睛应注视（）。A.箭尾B.箭头C.目标靶心D.弓臂5.在射箭过程中，呼吸的节奏应该是（）。A.拉弓时吸气，放箭时呼气B.拉弓时呼气，放箭时吸气C.全程保持匀速吸气D.全程保持匀速呼气6.为了提高射箭的准确性，在日常训练中，哪种练习方法有助于增强肌肉记忆？（）A.长时间连续射箭B.进行力量训练C.进行冥想放松D.重复固定的射箭动作练习7.当风力较大时，射箭需要考虑风向和风速对箭的影响。顺风射箭时，箭的落点会（）。A.比正常更远B.比正常更近C.不受影响D.左右偏移8.射箭时，身体的重心应（）。A.靠前B.靠后C.位于身体中心D.随射箭动作随意移动9.对于初学者来说，选择合适磅数弓的重要性在于（）。A.磅数越大越容易射中B.磅数过小不利于提高技术C.合适磅数的弓能保证正确动作和避免受伤D.磅数大小对射箭影响不大10.在射箭比赛中，以下哪种行为是违反规则的？（）A.按照规定时间完成射箭动作B.调整箭的位置后再射箭C.比赛过程中与他人交流D.穿着符合比赛要求的服装第II卷（非选择题，共70分）11.（10分）简述射箭前的准备工作有哪些要点。12.（15分）详细说明射箭时正确的拉弓动作要领。13.（15分）分析影响射箭准确性的因素有哪些，并针对每个因素提出改进方法。14.（15分）材料：在一场射箭比赛中，选手A在比赛开始时有些紧张，前几箭的成绩不太理想。但他迅速调整心态，在后续的射箭过程中，运用正确的姿势和技巧，逐渐提高了成绩。问题：请结合材料，谈谈选手A是如何调整心态并运用技巧提高成绩的。15.（15分）材料：小张是一名射箭爱好者，他发现自己在射箭时，箭总是偏向右侧。经过观察分析，他发现是自己在拉弓时右手用力不均匀导致的。问题：请你帮助小张提出解决箭总是偏向右侧问题的具体训练方法。答案：1.C2.B3.C4.C5.A6.D7.A8.C9.C10.C11.要点：检查弓的状态是否良好，弦有无磨损等；选择合适磅数的弓；调整好护具，如护臂、护指等；确定合适的站立位置和姿势；集中注意力，排除杂念。12.拉弓动作要领：双脚左右开立与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稳定。右手握住弓把，左手三指握住箭尾，将箭搭在弦上合适位置。拉弓时，大臂带动小臂向后伸展，同时手腕保持稳定，逐渐将弓拉满，注意背部肌肉也要适当用力，保持身体的整体协调。13.影响因素及改进方法：姿势不正确，加强姿势规范训练，对照标准动作不断纠正；发力不协调，进行针对性力量训练，分解动作练习发力；心理因素，通过冥想、深呼吸等方式放松心态，多参加模拟比赛锻炼心理素质；外界环境，了解不同环境影响并针对性练习，如在不同风力下练习调整瞄准。14.选手A先调整心态，认识到紧张对成绩的不利影响，通过深呼吸、自我暗示等方式让自己平静下来。然后运用技巧，保持正确的站立姿势，稳定身体重心。拉弓时动作规范，大臂带动小臂，将弓拉满，同时眼睛专注于目标靶心，放箭时果断且动作流畅，从而逐渐提高了成绩。15.训练方法：小张可进行右手握力训练，如使用握力器，增强右手力量。进行拉弓动作分解练习，着重感受右手用力的