2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育测考试练习题(答案+解析)

2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育测考试练习题(答案+解析)一、心理健康部分（共10题）（一）单项选择题1.小宇因数学单元测试成绩不理想，连续三天情绪低落，课间拒绝和同学玩耍，回家后对家长说“我太笨了，肯定学不好数学”。此时，最能帮助小宇调节情绪的方法是：A.告诉自己“这次没考好，下次一定能进步”B.把试卷撕碎扔到垃圾桶发泄愤怒C.熬夜做10套数学练习题弥补差距D.向妈妈抱怨“数学老师出题太难”答案：A解析：本题考察情绪调节的合理方法。小宇的核心问题是消极自我暗示（“我太笨了”）引发的情绪低落。选项A通过积极自我暗示调整认知，符合认知行为疗法的基本原理；B是破坏性发泄，可能加剧负面情绪；C属于过度补偿，可能增加焦虑；D是外归因抱怨，无法解决根本问题。2.周末，13岁的朵朵在手机上刷到“15岁女孩因被同学嘲笑跳楼”的新闻，连续两天反复回想新闻细节，甚至担心自己在学校也会遭遇类似情况。朵朵的表现最可能反映的心理状态是：A.创伤后应激反应B.过度共情引发的焦虑C.青春期敏感导致的抑郁D.网络信息过载的认知混乱答案：B解析：本题考察青少年对网络信息的心理反应。朵朵因他人经历产生代入式担忧，属于对负面事件的过度共情。创伤后应激反应（A）需有直接创伤经历；抑郁（C）以持续情绪低落为核心；认知混乱（D）表现为信息理解困难，均不符合题干描述。3.班级竞选班长时，小阳以2票之差落选。当选的同学邀请小阳一起制定班级计划，小阳应该：A.拒绝参与，认为“他当选关我什么事”B.表面答应，实际消极应付C.真诚表示“虽然我没选上，但愿意全力配合”D.向老师提议“重新投票更公平”答案：C解析：本题考察人际交往中的挫折应对。落选后保持合作态度是健康心理的表现。C选项体现了接纳结果、积极参与的成熟心态；A、B是消极对抗，不利于班级关系；D在无证据证明不公时提议重新投票，属于不合理要求。（二）多项选择题4.下列属于“成长型思维”表现的有：A.遇到难题时说“我暂时没找到方法，再试试”B.考试失利后分析“哪些知识点没掌握”C.被同学批评后想“他肯定是故意针对我”D.学钢琴失败后认为“我天生没有音乐细胞”答案：AB解析：成长型思维强调能力可通过努力提升。A用“暂时”替代“永远”，B聚焦具体问题，均符合成长型思维；C是敌意归因偏差，D是固定型思维（认为能力由先天决定）。5.当发现好朋友最近总是躲在教室角落哭，可能的正确做法包括：A.悄悄告诉班主任“XX最近情绪不好”B.直接问“你是不是被欺负了？快告诉我”C.陪他坐在旁边说“如果愿意说，我随时听”D.发消息说“我注意到你不开心，需要帮忙吗？”答案：ACD解析：本题考察同伴支持的技巧。B选项急于追问可能造成压力；A是寻求专业帮助（教师），C、D是给予空间和安全感的表达，均符合心理支持原则。（三）情景分析题6.情景：初二（3）班开展“我的情绪日记”分享活动。小林分享了上周三的记录：“今天英语课上，老师让我朗读课文，我读错了两个单词，全班哄笑。我当时脸发烫，想找个地缝钻进去。放学路上，我踢飞了三个石子，回家后对着枕头大喊。晚上，我写数学作业时总走神，妈妈唠叨‘就知道玩’，我冲她吼‘你根本不关心我！’”问题：（1）小林经历了哪些情绪变化？（2）请从情绪调节角度对小林的行为提出改进建议。答案：（1）情绪变化：课堂出错后的羞耻→放学时的愤怒→写作业时的烦躁→与妈妈冲突时的委屈。（2）改进建议：①课堂出错时可深呼吸调整，告诉自己“读错是学习的一部分”；②放学时可选择跑步、听音乐等非破坏性方式释放情绪；③面对妈妈唠叨时，用“我今天在学校遇到了不开心的事，现在需要安静一下”表达感受，而非直接吼骂。解析：本题考察情绪识别与调节策略。第一问需从情景中提取关键情绪词汇（羞耻、愤怒等）；第二问需结合具体场景，提出符合青少年实际的调节方法（认知调整、合理宣泄、积极沟通）。二、德育部分（共10题）（一）单项选择题7.周末，小浩在小区看到一位奶奶提着重物上楼，正确的做法是：A.假装没看见，急着回家打游戏B.跑过去说“奶奶我帮您提，您慢点儿”C.对旁边的小朋友说“看我多懂事，快表扬我”D.等奶奶走到三楼再去帮忙，显得不刻意答案：B解析：本题考察关爱他人的道德实践。B选项直接提供帮助，符合“主动助人”的德育要求；A是冷漠，C是求表扬的功利心态，D是刻意表演，均不符合真诚助人的原则。8.学校开展“节约粮食”主题活动，下列行为符合要求的是：A.为避免浪费，把吃不完的饭菜倒给流浪猫B.打饭时尽量少打，不够再去加C.悄悄把剩饭倒进洗手池冲走D.在朋友圈发“光盘行动”照片但实际没吃完答案：B解析：本题考察节约意识。B选项通过合理取餐从源头减少浪费，是最直接的节约行为；A可能造成流浪猫饮食不规律，C是隐蔽浪费，D是形式主义，均不符合“节约”的实质。9.小琴在书店买书时，发现收银员多找了20元。她应该：A.快速离开，反正没人知道B.犹豫后把钱塞进书架缝隙C.返回柜台说“阿姨，您多找我钱了”D.用这20元给妈妈买朵花当礼物答案：C解析：本题考察诚信品质。C选项主动归还多找的钱，体现了“知耻明礼、诚实守信”的道德要求；A是贪小便宜，B是逃避责任，D是将错误所得“合理化”，均违背诚信原则。（二）多项选择题10.下列行为体现“家庭责任”的有：A.每周帮妈妈打扫一次客厅B.爸爸生病时主动倒温水拿药C.要求奶奶“必须给我买新手机”D.饭后主动收拾自己和家人的碗筷答案：ABD解析：家庭责任包括主动分担家务、关心家人。C选项是过度索取，不符合“责任”的内涵；A、B、D均是具体的责任行为。11.某班级讨论“如何看待网络谣言”，正确的观点有：A.“看到转发量高的消息肯定是真的”B.“不确定的消息先查官方渠道再转发”C.“发现谣言要及时提醒朋友不要传播”D.“为了博关注，可以改编一些‘有趣’的谣言”答案：BC解析：本题考察网络素养中的责任意识。B是理性验证信息，C是主动抵制谣言，均符合“不信谣、不传谣”的要求；A是盲目相信，D是制造谣言，均错误。（三）材料分析题12.材料：某小学开展“传承红色基因”主题教育，组织学生参观本地革命纪念馆。参观过程中，三年级（2）班出现以下现象：①小明在烈士事迹展柜前大声和同学讨论游戏；②小雨认真记录讲解员提到的英雄故事；③小刚看到其他班级同学摸展柜玻璃，自己也凑过去摸；④小欣在留言本上写“今天知道了王爷爷（烈士）的故事，我要好好学习，报效祖国”。问题：（1）指出材料中不符合德育要求的行为并说明原因；（2）结合材料谈谈如何在实践活动中培养学生的家国情怀。答案：（1）不符合要求的行为：①小明在纪念馆大声讨论游戏，未遵守公共场所礼仪，缺乏对革命烈士的尊重；③小刚盲目模仿他人触摸展柜，违反参观规定，缺乏规则意识。（2）培养家国情怀的方法：①活动前进行教育，明确“参观革命纪念馆是致敬英雄”的意义；②活动中引导观察（如小雨记录故事），通过具体事迹引发情感共鸣；③活动后开展分享（如小欣写留言），将直观感受转化为价值认同。解析：本题考察德育实践中的行为判断与教育方法。第一问需结合“尊重”“规则”等德育要点分析；第二问需从活动前中后三个环节提出具体策略，体现“知情意行”的统一。三、综合应用题13.情景：某初中开展“我的成长伙伴”主题活动，要求学生记录与同学相处的感动瞬间。七年级（1）班小慧的记录如下：“上周二，我因为数学作业错太多被老师批评，躲在操场哭。同桌小琳发现后，没有问我为什么哭，而是坐在我旁边说‘我上次也被数学老师批评过，后来多做了10道题就好了’。她还把自己整理的错题本借给我。今天课间，小琳忘记带水杯，我把自己的水杯递给她，说‘先喝我的，我带了两瓶’。”问题：（1）从心理健康角度，分析小琳的行为对小慧的积极影响；（2）从德育角度，说明小慧和小琳的互动体现了哪些品质。答案：（1）心理健康角度：小琳通过“自我暴露”（分享自己被批评的经历）建立共情，避免了追问带来的压力；借出错题本提供实际帮助，增强了小慧解决问题的信心，体现了同伴支持对情绪调节的重要作用。（2）德育角度：小琳的行为体现了“关心他人”“乐于助人”；小慧的回应体现了“懂得感恩”“主动付出”，两人的互动共同诠释了“友善”这一社会主义核心价值观。解析：本题考察心理健康与德育的交叉分析。需分别从“情绪支持”“社会交往”（心理）和“道德品质”“价值认同”（德育）两个维度展开，体现综合运用知识的能力。14.材料：近年来，“躺平”“摆烂”等网络用语在部分青少年中流行，有学生认为“努力也不一定成功，不如轻松点”。问题：（1）请结合心理健康知识，分析这种心态可能带来的影响；（2）从德育角度，提出引导青少年正确看待努力的建议。答案：（1）心理影响：短期可能缓解焦虑，但长期“躺平”会导致自我效能感降低（认为自己无法改变现状），引发无意义感；逃避努力可能加剧对失败的恐惧，形成“越不努力越害怕失败”的恶性循环。（2）德育建议：①通过榜样教育（如讲述科学家、运动员坚持努力的故事）传递“努力本身是成长”的观念；②创设“小目标”实践活动（如坚持每天阅读20分钟），让学生体验努力带来的具体进步；③引导讨论“成功”的多元定义（如学会一项技能、帮助他人），避免将努力与“功利性成功”简单挂钩。解析：本题结合社会热点考察分析能力。第一问需从心理机制（自我效能感、动机水平）说明负面影响；第二问需从德育方法（榜样、实践、价值引导）提出可操作建议。15.情景：某社区开展“邻里互助”志愿活动，要求学生利用周末参与。小乐的妈妈说“耽误学习，别去了”，小乐的爸爸说“社区活动能锻炼人，应该去”。小乐很犹豫。问题：（1）如果你是小乐，会如何和父母沟通？（2）从德育角度，说明参与社区志愿活动的意义。答案：（1）沟通示例：“妈妈，我理解您担心影响学习。但志愿活动每周只半天，我会提前完成作业。参加活动能认识更多邻居，还能学