2024年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试黑金考题（附答案）1

全国教师资格考试重点试题精编

注意事项：

1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范：考试时间为120分钟。

:2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答

题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笠填涂；非选择题部分必须使用黑色签字笆书写，字体

工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域

j书写的答案无效：在草稿纸、试卷上答题无效。

密

!（参考答案和详细解析均在试卷末尾）

一、选择题

••

3i1、在排球比赛中，后排队员在哪一位置起跳扣球才符合规则要求（）

量:A.在三米线内起跳

B.在三米线外起跳，起跳时可以踩线

：C.在比赛场上任何地方起跳

jD.在三米线外起跳，起跳时不能踩线

12、在体育课堂教学的构成要素中，起主导作用的是（）

A.学生

；B.教材

ic.课程标准

D.教师

i3、现场进行徒手心肺复苏时，应首先使患者（）。

••1A.侧卧在坚实的平面上

凶由B.仰卧在坚实的平面.匕

0|C.侧卧在舒适的软床上

7D.仰卧在舒适的软床上

4、正常解剖姿势下能关节外展幅度有限，但有的运动员侧踢腿可达180。，其主要原因是（）

A.股骨外旋10。

B.股骨外旋90°

C.盆骨侧倾20°

D.盆骨外旋20°

5、在长距离的健身跑时，人体皮肤血流量变化的特点是（）

A.增加

恬

B.减少

C.先增加后减少

D.先减少后增加

6、常见的开放性损伤处理的首要原则和措施是（）。

A.抬高伤肢

B.加压包扎

C.先处理伤口再止血

D.先止血再处理伤口

7、下列哪种维生素可促进钙的吸收？（）

A.维生素A

B.维生素E

C.维生素C

D.维生素D

8、体育教学中实施分层教学是贯彻哪一教学原则？（）。

A.集体教育原则

B.因材施教原则

C.运动乐趣原则

D.技能促进原则

9、运动兴趣的形成一般都要经历哪三个阶段？（）

A.有趣一乐趣一志趣

B.乐趣一有趣一志趣

C.志趣,有趣-乐趣

D.有趣一志趣一乐趣

10、下列选项中，属于运动参与的主要目标是（）。

A.参与体育学习和锻炼

B.学习体育知识和原理

C.塑造良好体形与体态

D.形成坚强意志和毅力

11、人体为维持某种生理活动所需要的氧气量称为（）。

A.耗氧量

B.吸氧量

C.摄氧量

D.需氧量

12、《国家学生体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水平？（?）

A.体育教学、课余训练和运动竞赛

B.身体形态、身体机能和身体素质

C.身体锻炼、课外活动和运动训练

D.体育意识、体育动机和体育兴趣

13、学校课余训练中，学生的运动成绩出现停滞不前甚至有些下降，经过一段时间的调整又

有所提高，这一现象可称为（）

A.迁移现象

B.高原现象

C.应急反应

D.应激反应

14、多血质学生喜欢下列哪种体育项目？（）

A.跑步

B.体操

C.足球

D.篮球

15、下列肌肉中，慢肌纤维占优势的人比较适宜从事的运动项目是（）

A.100米跑

B.二级跳远

C.马拉松跑

D.800米跑

16、排球比赛中二传在进攻体系中主要起什么作用（）

A.进攻

B.组织

C.拦网

D.掩护

17、神经系统是由（）组成的。

A.神经细胞和神经元

B.胞体和胞突

C.神经细胞和神经胶质

D.神经胶质和胞体

18、为了防止学生由于技术不正确或意外等原因而发生的危险，运用特定的技巧摆脱危险叫

（）

A.他人保护

B.他人帮助

C.自我保护

D.自我帮助

19、仰卧起坐练习发展的肌群是（）。

A.屈脊柱肌群

B.侧屈脊柱肌群

C.伸脊柱肌群

27、在体育课教学实践中，课堂心理气氛可分为和谐型、一般型、（

A.活力型

B.枯燥型

C.能动型

D.冷漠型

28、运动员在各方面为培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求

实现预期的目标是什么周型的训练任务？（）

A.基木训练周

B.比赛周

C.赛前训练周

D.恢复周

29、下列哪一物质可以促进人体钙质的吸收（）

A.维生素E

B.维生素D

C.维生素A

D.维生素C

30、剧烈运动时产生的乳酸，主要在机体的哪一部位进行转化（）

A.心肌

B.骨骼肌

C.肝脏

D.肾脏

31、下列选项中，不属于体育教学评价的基本构成要素的是（）。

A.为什么评

B.谁来评

C.何时评

D.评什么

32、下列教学方法最能体现以学生发展为中心的是（）,

A.情境化教学

B.游戏化教学

C.小组合作教学

D.分组教学

33、缺乏下列哪种物质，会影响视力（）

A.维生素A

B.维生素

C.维生素E

D.维生素D

34、古代足球起源于（）

A.英国

B.美国

C.中国

D.西班牙

35、慢肌纤维与快肌纤维相比，其生理学特征是（）。

A.收缩力量大,抗疲劳能力强

B.收缩速度慢,抗疲劳能力强

C.收缩力量小,抗疲劳能力弱

D.收缩速度慢,抗疲劳能力弱

36、体育手段的特点不包括（）

A.区域性

B.历史性

C.国际性

D.家庭性

37、举重运动员提拉杠铃至胸前瞬间头部后仰，反映出（〉反射原理。

A.状态反射

B.翻正反射

C.牵张反射

D.腱反射

38、坐骨神经是全身最粗的脊神经，哪些部位骨骼肌的运动受其支配?（）

A.腹部和髅部

B.大腿后部和小腿后部

C.腰部和臀部

D.大腿前部和大腿内侧

39、网络体育资源（）

A.在现代体育教学中占有最重要的地位

B.是现代教育技术运用到体育教学中的主要表现形式之一

C.不利于师生交流

D.可以完全取代教师的作用

40、在体育教学中，下列哪一项营造宽松的课堂氛围（）。

A.学习保护帮助时

B.教师集中讲解时

C.教师集中示范时

D.进行相互评价时

41、（）是完成课的教学目标的主要环节。

A.开始部分

B.准备部分

C.基本部分

D.结束部分

42、在体育单元教学中，将全班同学分成几仑异质或同质的学习小组进行学习、比赛与展示,

教师的这种教学安排采用的是（）

A.技能掌握教学模式

B.快乐体育目标教学模式

C.发现式教学模式

D.小群体学习型教学模式

43、运动后，如间隔时间较长，机体工作能力降低到原来水平，称为（）。

A.超量恢复

B.工作阶段

C.相对恢复阶段

D.复原阶段

44、运动性疲劳是运动中出现的一种生理现象，可对其进行评定的指标是（）

A.视力

B.听力

C.闪光融合频率

D.身体成分

45、下列选项中不属于体育学习认知一一运动策略的是（）。

A.调控策略

B.选择性注意策略

C.练习策略

D.精细加工策略

46、下列不属于常见的闭合性软组织损伤的是（）。

A.挫伤

B.扭伤

C.肌肉拉伤

D.骨折

47、运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原贝!、有效控制原则和（）原则等。

A.合理安排负荷内容

B.制定科学的训练计划

C.系统训练

D.榜样作用

48、久坐且缺乏运动不利于健康，容易引起（）

A.心动徐缓、肥胖、骨质疏松

B.心动徐缓、肥胖、心脑血管病

C.贫血、骨质疏松和心脑血管病

D.肥胖、骨质疏松和心脑血管病

49、武术中的虚步动作，要求重心放在（）

A前脚

B后脚

C.两脚之间

D.前脚和后脚均可

50、人体在剧烈运动后被消耗的磷酸原物质大约需要多长时间可以恢复到原有水平（）

A.1分钟内

B.2-3分钟

C.4-5分钟

D.5分钟以上

二、多选题

51、体育课中进行使用分组时一般不采用（）。

A.身体素质状况

B.运动兴趣爱好

C.身体发育状况

D.身体功能水平

52、体育教学评价的目的不包括（）。

A.选拔

B.发展

C.激励

D.调节

53、在体育课堂教学评价中，同行评价某教师的基本技能，主要的观点是（）

A.口令、讲解与示范

B.教案、教态与语言

C.服装、表情和活力

D.爱心、亲和与幽默

54、在体育课教学实践中，课堂心理气氛可分为和谐型、一般型、（

A.活力型

B.枯燥型

C.能动型

D.冷漠型

55、骨骼肌的粘滞性与温度有关，两者的关系表现为

A.温度稳定，粘滞性高

B.温度高，粘滞性低

C.温度稳定，粘滞性低

D.温度高，粘滞性高

56、股四头肌的“主动不足〃发生在（）

A.伸髅伸膝时

B.屈髓伸膝时

C.屈能屈膝时

D.伸髅屈膝时

57、依据细胞核的数量可将细胞分为无核、单核、双核和多核细胞。下列属于多核细胞的是

（

A.心肌细胞

B.肝细胞

C.骨骼肌细胞

D刘经细胞

58、运动员在中长跑比赛中出现“第二次呼吸”之后，标志着人体机能已进入（）。

A.真稳定状态

B.疲劳状态

C.假稳定状态

D.工作状态

59、身体发育和健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育活

动且身体素质较差者，可编入（）。

A.基本组

B.准备组

C.医疗体育组

D.健康组

60、通过研究，某人肌肉中慢肌纤维的百分比较高，此人适合从事（）

A.100米跑

B.400米跑

C.举重

D.马拉松

61、马步正确的做法是两脚平行开立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心在（）。

A.两脚之间

B.两脚前方

C.两脚后方

D.身体右侧

62、卜列训练方法中最有利于运动员建立和巩固动力定型的是（）。

A.循环训练法

B.重复训练法

C.竞赛训练法

D.变换训练法

63、下列选项中，最能体现出学生体育学习过程中主体性的是（）

A.学生学习过程中的选择性、自主性和创造性

B.学生学习过程中的技术水平、身体素质

C.学生的想象能力、理解能力和创新能力

D.学生学习过程中的动机、兴趣和爱好

64、体育教学中跳跃类项目的教学重难点是（）

A.动作技术

B.呼吸方法

C.助跑

D.助跑与起跳的结合

65、为发挥教师的主导作用，提高学生的运动技能水平，体育课堂教学中应注重（）。

A.精讲多练

B.只讲不练

C.多讲少练

D.不讲只练

66、下列哪种教学模式的操作程序是“从尝试性比赛开始到总结性比赛结束〃？（）。

A.发现式

B.合作式

C.领会式

D.掌握式

67、饭后立即跑步，最常见的运动性病症是（）o

A.肌肉插挛

B.过度训练

C.运动中腹痛

D.运动性贫血

68、夏天的体育课上，一名高水平体育运动员在跑完3x800米后发生肌肉痉挛，其原因是（）。

A.寒冷刺激

B.电解质丢失过多

C.疲劳

D.肌肉连续过快收缩而放松不够

69、在运动技能形成的泛化阶段，强调正确动作，淡化错误动作有利于促进（）。

A.外抑制的发展

B.超限抑制的发展

C.分化抑制的发展

D.缺失

70、课堂教学实施前，教师对学生的体育基础进行摸底测试，以判断学生的实际水平，该评

价方式是（）。

A.诊断性评价

B.过程性评价

C.终结性评价

D.多主体评价

71、学练活动结束后，教师进行集中评价时，其重点是（）

A.批评差学生

B.指出个别错误

C.批评懒学生

D.强调正确做法

72、有利于促进机体骨骼和牙齿钙化的维生素是（）.

A.维生素A

B.维生素D

C.维生素E

D.维生素R

73、运动动机的功能表现为（）。

A.社会、生物、内部和外部

B.发动、选择、强化和维持

C.培养、激发、直接和间接

D.探究、创新、转化和完成

74、骨板由骨组织构成，骨组织由（）组成。

A.骨细胞和骨纤维

B.骨纤维和骨基质

C.骨细胞和骨髓

D.骨细胞、骨纤维和骨基质

75、二人配合进行心肺复苏时，一人做胸部按压，一人做人工呼吸，其次数比例是（）

A.20:l

B.10:l

C.5:l

D.l:l

76、游泳时若水温过低易发生腓肠肌痉挛，其痛觉沿下列哪一神经传入中枢？（）。

A.股神经

B.胫神经

C.腓总神经

D.闭孔神经

77、王老师班的学生在体育锻炼中，大多数男生喜欢参与篮球运动，这种现象属于运动兴趣

的哪一种品质？（）

A.广泛性

B.倾向性

C.稳定性

D.意向性

78、晶状体是双凸面的扁形弹性无色透明体，当它发生何种变化时会形成近视眼？（）

A.凸度增加

B.凹度增加

C.凸度降低

D.凹度降低

79、在篮球模块教学中，卜.列哪项可用于篮球技能学习成绩的评价（）？

A.助跑摸篮板

B.积极参与篮球比赛

C.半场折返跑

D.全场往返运球投篮

80、可有效地提高不同层次和水平的运动员的情绪和积极性的训练方法是（

A.循环训练法

B.比赛训练法

C.间歇训练法

D.重复训练法

81、稳定人体重心的主要结构是（）

A.髅关节

B.脊柱

C.胸廓

D.盆骨

82、屈膝纵跳时，股四头肌做哪种收缩（）

A.只做等长收缩

B.先做向心收缩再做离心收缩

C.只做等动收缩

D.先做离心收缩再做向心收缩

83、肌腱是传递力的结构，构成肌腱的组织是（）。

A.疏松结缔组织

B.致密结缔组织

C.脂肪组织

D.肌组织

84、下列哪一项运动不易出现极点（）o

A.越野滑雪

B.自由体操

C.3000m跑

D.1500m游泳

85、细胞是人体的基本形态结构和功能单位。其结构可分为哪三部分？（）

A.细胞膜、细胞质、细胞器

B.细胞膜、细胞质、细胞核

C.细胞质、细胞器、细胞核

D.细胞壁、细胞膜、细胞器

86、同样负荷状态下，人体平衡运动比直立运动时的每搏输出量大，其机理是（）。

A.胸内压升高

B.静脉回心血量增加

C.外周阻力降低

D.循环血量的重新分配

87、篮球持球手法是传球的基础，而提高传球技术的关键是（）。

A.球的落点

B.双手持球

C.合理用力

D.注意观察

88、长期单一性地吃很多碱性食物会导致身体（）

A.肥胖

B.酸碱平衡失调

C.吸收减慢

D.无明显变化

89、在篮球比赛中，单手肩上远距离传球常用于（）

A.传切配合

B.突分配合

C.掩护配合

D.发动快攻

90、以下属于血液保持凝固的必要因子的是（）。

A.钙

B.铁

C.锌

D.碘

91、运动生物化学是从卜.列哪种学科发展起来的（）

A.细胞学

B.遗传学

C.生物化学

D.化学

92、当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧肢体快速回撤，这一反射称为（）。

A.伸肌反射

B.屈肌反射

C.条件反射

D.应激反射

93、在比赛前，运动员的心率和血压会出现什么变化？（）

A.心率减慢，收缩压降低

B.心率减慢，收缩压升高

C.心率加快，收缩压降低

D.心率加快，收缩压升高

94、排球比赛时，阵容配备最主要的有（

A.“四二〃配备和“五一〃配备

B“四二〃配备和“三军”配备

C.“三三〃配备和“五一〃配冬

D."二一二〃配备和“二二〃配备

95、与快肌纤维相比，慢肌纤维的生理的特征（）

A.收缩力量大

B.耐劳能力强

C.无氧能力强

D.收缩速度快

96、踝关节伤后外侧疼痛，肿胀，活动受限，踝关节强迫内翻试验疼痛加重，可诊断为（）

A.肌肉扭伤

B.韧带撕裂

C.骨折

D.关节脱位

97、下列不属于运动员心脏结构功能特点的是（）

A.运动性心脏肥大

B.运动性心动过缓

C.心脏泵血功能改善

D.运动性心动过急

98、肌小节是指（）

A.肌纤维之间的连接结构

B.肌细胞的基本结构单位

C.肌原纤维收缩和舒张的基本结构单位

D.神经元纤维的基本单位

99、手持哑铃在做前臂屈的动作时，肱二头肌所做的工作是（）

A.支撑工作

B.固定工作

C.离心工作

D.向心工作

100,发展糖酵解供能系统，对提高（）运动能力尤其重要。

A.速度

B.速度耐力

C.耐力

D.爆发力

三、问答题

101、陈老师给高二年级上足球选项课，学生45人,授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、

停地滚球技术，请根据下列给出的教案片段进行分析。

1.认知同标:进一步盛立附内州马地派球、停地演球技术动作机念

2,技能目标：巩阳提高冉内倜马地派球、停地申球技术动作和时速的

效学H标技制能力.如匕能力•发展灵敏、速度、耐力于身体去发

3.情感目林：培林机智、勇就、胜不骄*不住的优R品质和田怙一致、

宙切配合的集体主义精种

--

救学内容效法学法

L的内州务地泼球技Lit舛边讲解边示范1.4同足球,做冉内倒马球、攵排奥站位

求（5分”）2.运河现条、指出错证及马珠与位模仿绛习

之处2.两人一球.一人用磨底投球,另一人做

2.W内州停地浓味技1.讲解物内州停地承球冉内倒搐题练习

术（5分计）2.故好示危两人一级.每姐一竦，一人用户冉倒伶

3.学生练习.埴回Ml导.M地漠摩,另一人用脚内倒按球.然后再

正错送动作练习用脚内例停、传原,两人反复练习

3.教学比赛（20分我州担任我别，执法比零自由组合,10人一纸，呢油比年

件）

分析该案例教学目标制定得是否合理，为什么？

102、简述体育教学评价的反馈功能。

103、案例：某高校实习生张老师来到东风路中学初一（3）班实习。通过近一个月的实习，

张老师的教学能力得到了一定的提升，但是实习指导老师发现，张老师在体育课教学还明显

存在教学组织动作示范方向的问题，图1是知道老师在张老师教蹲踞式起跑时拍摄的一张纪

实照片，请仔细观察图片回答下列问题。

针对张老师教学中存在的问题提出改进意见。

104、案例：实习生李老师给初二（3）班上健美课时，一开始就采用分解示范进行教学，结

果发现当学生学的很慢，教学效果也不好，休息时，几个女同学走过来和李老师说：“老师，

您能不能连贯着做动作呀，你把动作分解了我们感觉很别扭，做不习惯。”李老师听后有些

茫然，心想："我们大学老师教我们的时候强调要分解示范，学生怎么会提出这样的要求

呢？”……

请指出李老师在课的开始就进行分解教学的优点和不足。

105、采川临界值质控血清，是为了更好地控制

A.在控

B.失控

C.告警

D.精密度

E.准确度

106、阅读材料•。根据所提供的条件进行教学设计。

水平四.初中二年级，八班，人数：38。

教学内容：脚内侧踢球练习。

教学条件：足球场一块，足球20个。

107、案例：

障碍跑教学中，我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等耗械，要求学生依次完成前滚翻、跨

栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的随碍物不知道如何练习，之后我鼓励

学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械，并带领他们熟悉每一样器械的基本练习

方法。如面对垫子，教他们复习、巩固前滚翻；面对栏架，让他们练习过栏的技术动作；还

带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组，并设置不同的

要求，面对不同的器械，每组独立练习。第一组练习体操垫，第二组练习过栏技术，第三组

练习跳绳等。在各自小组长的带领下，各组开动脑筋积极创编练习方式。

创编之后，规定具体动作的要求，让学生分组接力完成各个障碍器械练习，大家的兴趣迅速

被调动起来，在各自的强项上表现欲望尤其强烈，我抓住学生的兴趣点，请各组策略，让

对方来完成接力比赛，大家相互出谋划策，制订方案给对方，我则监督动作的难易程度。比

赛开始，学生个个生龙活虎，积极投入、齐心协力共同完成任务，有的加油，有的帮忙，有

的给自己的队友出谋划策，场面非常热闹……

问题：

⑴本案例体现了什么教学理念？

(2)谈一谈在体育教学中让学生分小组练习的好处。

108、小花是某校初二的一名女生，由于时间紧没有吃早饭就去上学了，而她第三节是体育

课，还没到上课的时候已经饿了。这节课的内容是测试800米跑，当她跑完第一圈时就感觉

身体不适，头晕、恶心、头重脚轻，但她却坚持跑完了全程，当她刚过终点时就晕了过去。

小花晕过去的原因是什么，应该怎么预防？

109、可提高婴儿出生后局部免疫屏障的是

A.IgA

B.IgG

C.IgM

D.lgD

E.lgE

110、根据下列条件与要求，请设计出一个适用于初中(水平四〉的集体性体育游戏。

场地：200米田径场一块。

器材：足球20个、标志杆25个、跳绳20个、手提式体操垫20个、跨栏架20个、

球筐4个。

设计要求：含有足球元素，以发展学生体能为目的，合理选用提供的场地、器材，游

戏内容不少于3种形式。

依据提供的表格格式在答题卡上作答。

游戏名称

游戏方法

游戏规则

111、下面是某实习生李老师，给高二⑴班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见

下表。

放学内容鼠球后转身运球技米(新校内容)

(1)了解筮球运动中的单人技术；

认知目标

(2)加强*导体奇运动的兴趣,，

(1)使85%的学生能掌握运埠后”才技术，并能在实践中运用；

技能目标

教学目标(2)发展学生上下肢协调用力的能力及灵敏素质，

(1)培果学生余机址取、♦襄耕科的北争*识；

情感H标(2)培■等学生若于观春、你机W维和自我讦价的能力.增旗学生因

炒林作的重识。__

学生在练习达球后户身时,身体“动校慢，水客务就手.当时我告诉学生要加

收学后记

扶身体的“动速度,首先应快速外动头麻，这样身体才能“动得快，实践证明

与反思

效果校好。

分析快速转动头部能提高运球转身的运动生理学基础。

112、为避免运动损伤，应如何做好准备活动？

113、简述体育教学中提高运动认识和传承运动文化原则的基本要求。

114、简述在体育中教师对学习过程评价的优、缺点。

115、简述原地侧向推铅球技术的动作要领及上肢和肩带参与的主要肌肉。

116、根据下列材料，请设计一节课的教学目标、教学重难点和教学步骤，同时说明如何下

达”向右转走〃的口令。

高一⑶班，学生40人，田径场1块，教学内容为“队列队形中的行进间向右转走和向左转走”。

117、初中阶段(水平四)体操学习内容为：“鱼跃前滚翻”(如图1),教学时数为4个学时,

请依据提供的表格格式，设计出该教学单元的第1、2次课的教学内容和教学步骤。(20分)

图1鱼跃前滚翻示意图〃

第1次课。第2次课*

教学内容一

教学步骤一

(请根据表格格式，在答题卡上作答)〃

118、初三(1)班足球教学比赛课上，李老师在宣布本堂课的教学任务时，要求学生先慢跑

两圈，做徒手操和足球专项准备活动后再进行教学比赛。此时，有几位同学高呼：“李老师

安排那么多准备活动太浪费时间啦，我们直接开始比赛吧!这样可以多踢一会儿啊！〃李老

师给学生进行了适当的解释，并按照他之前的计划开始上课。比赛过程中有的学生不遵守

规则，为了争抢球故意用手推操别的同学，甚至出现抱球跑的现象，场面一度混乱……

问题：（1）你认为学生的要求是否合理？（2分）请从运动生理学的角度做出解释。（8分）

（2）如何强化规则意识来转变学生的上述行为？（5分）

119、某学校初一⑴班40名学生上体育课，有2块篮球场，20个篮球，第一次课学习篮球

体前变向换手运球技术（见图〔王老师在完成动作示范与讲解动作要领之后，紧接着就让

学生进行“一对一运球抢球”游戏练习。结果，出现了部分学生头部相撞现象，王老师马上采

用了新的练习方法，解决了这一问题。

体前变向换手运球示意图

请分析学生头部相撞的原因有哪些，你认为工老师可能采用哪些方法解决了这一问题（列举

2种方法）？

120、在体育教学中如何认识”约束〃与“自主〃的矛盾？

四、问答题

121、中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导

干预。初二⑶班某一男生，身高1.72m,体重90kg,平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，

无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。

运动项目快速跑、跳远、举重、踢足球

运动强度80%—90%的最大心率

运动时间每次10分钟

运动频率每周3%次，适应后提高到每周5次

1.锻炼应在饭前2小时结束，或饭后休息1小时再进行；

2.青少年好奇心强、忍耐力差，练习时要不断变换运动内容和方

注意事项式：

3.注意控制饮食，少吃甜食；

4.有条件的家长应陪同学生一起练习，持之以恒，养成习惯。

指出该运动处方存在哪些问题，为什么？

122、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结〃。教学实习总结（周

杰）第2周至第3周

这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对30多名学生，由于初为

人师的兴奋也记不得紧张，由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，

课后指导老师点评说：

（1）由于（①）不当，结果是需要自己声音很大，才能使全班同学听见。

（2）话太多，教师（②

（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（③）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。

问题：

（1）请分别写出①②③处所省略的指导老师的点评自容。（9分）

（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6分）

123、案例：

某校初一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉

蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。

教学步骤：

①上课。教师提问蹲踞式跳远的要点：蹲踞式跳远分儿个技术环节?如何让自己跳得更远？

②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。

③教师示范动作，学生观看并学习。

④分组练习蹲踞式跳远。

⑤教师巡视指导，纠正错误动作。

⑥集合进行集体讲评。

⑦小结，布置作业，宣布下课。

问题：

⑴根据上述材料，该教师是否能完成教学目标，为什么？

⑵请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。

124、高二年级篮球选项误，教学内容是行进间低手投篮，从开始部分到准备部分，李老师

对学生始终严格要求，分组练习时，刚开始学生积极性很高。几次练习后，王问学等几个水

平较高的学生开始尝试各种上篮动作，正好被李老师巡回指导时发现，李老师要求王同学等

4名学生到跑道上连续“蛙跳分钟。此后，同学们恢复到了刚开始练习时的秩序，但很多

同学已没了刚开始的兴致，

李老师对学生的处理方式是否合理？为什么？（6分）

125、阅读下列材料，设计一节45分钟的课堂教学，清写出基本部分的教学目标、教学方法

和教学过程。

教学条件：操场1块，实心球若干。

教学内容：进一步学习原地双手前、后抛实心球技术。第2次课。

126、学生体育学习成绩评定的形式有哪些？

127、列举运动中常用的两种止血方法，并简述。

128、体育课堂中应从哪些方面评价学生的情意表现？

129、某学校初二⑶班，体育课教学内容为学习“低单杠翻上成支撑〃的动作技术（详见下图）,

本次课的教学目标是：（1）通过多种练习方式提高学生的空间感觉判断能力；（2）初步掌握“低

单杠翻上成支撑〃动作，发展学生上肢和腰腹力量；（3）提高学生对体操的学习兴趣。教师设

计的教学步骤为：（I）教师宣布本课内容，在教师的带领下做准备活动；（2）教师讲述动作技术

要领并做完整示范；（3）低单杠翻上由躯体俯撑开始，在教师的帮助下完成制动双腿，抬上

体挺身，翻腕成支撑练习；⑷在蹬地处放置跳板或跳箱盖进行蹬摆，屈臂引体，翻臂练习；

（5）相互帮助；（6）进行上肢肌肉和腰腹力量练习。

图I低单杠翻上成支撑示意图

针对上述教学步骤分析其合理性。

130、简述《普通高中体育与健康课程标准（实验）》课程教学评价的内容。

131、郎平带领中国女排在里约奥运会上再次登上冠军宝座，又一次给过人注射了一支强心

剂!但是女排取得成绩的背后所付出的艰辛是常人无法恁象的，而作为，女排总教练的郎平

对一些问题的看法和做法是中国女排再创辉煌的基础。下面是郎平曾说过的几句话：

“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢

球，还必须技术过硬。”一一2016年8月21日里约奥运会赛场。

"中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人

需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。〃一一2013年4月25日，郎平再次执掌

起处于低谷的中国女排的教鞭。

问题：

⑴试分析郎平的这些话所表达的内涵。

（2）结合实际谈“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对未来工作的启示。

132、简述如何培养学生的体育学习策略？

133、请根据卜.列条件，设计出本次课的教学目标、教学直难点、教学步骤和组织练习方法。

初二⑸班，学生40人，教学内容是足球基本战术中“直传斜插二过一”配合（见图），新授课,

教学条件为足球10个，足球战术挂图I张，小足球场1块。

足球”直传斜插二过一”战术示意图

134、简述体育测量评价的功能。

135、简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应该注意的问题。

136、阅读下列材料，根据提供的条件，设计一节45分钟的教学，要求包括教学目标及教学

过程（教学组织形式）。

初一⑵班，共40人

教学条件：接力棒20个，田径场1块。

教学内容：上挑式、下压式传接棒的技术动作。

137、阅读材料，根据所提供的条件进行教学设计。

水平四，初中三年级八班，人数：45o

教学内容：立定跳远。

教学条件：田径场、沙坑，

138、简述影响力量素质的生理学因素。

139、（单一主观题）阅读下列材料，请依据提供的条件，设计出一节体育课的基本部分，时

间为30分钟，教学设计自容包括教学木、重点难点和教学内容的练习步骤及方法。某初中

二年级（2）班共有学生40人，教学内容为***跳远，跳远场地4块，踏跳板4个，海绢垫4

块。

140＞简述体育与健康课程学习评价方法的分类。

参考答案与解析

1、答案：D

本题解析：

排球后排队员在比赛中不能参与前排进攻，但足可以在3米线后起跳扣球。但是不可以踩到

进攻线，也就是所谓的后排进攻。

2、答案：D

本题解析：

在体育课堂教学的构成要素中，学生起主体作用，教师起主导作用，教材起媒介作用。

3、答案：B

本题解析：

本题考查的知识点为心肺更苏的操作方法。徒手心肺复苏时，应使病人仰卧于地面或坚实的

平面上，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物，打开患者口腔，盖上一块纱布。

急救者一手掌尺侧置于病人前额,使其头部后仰，拇指和食指捏住病人鼻孔，避免气体外溢。

另一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食管，以防止吹入的空气进入胃

内，然后深吸一口气进行吹气，吹气后立即放开鼻孔，待患者呼气时，并吸入新鲜空气准备

下一次吹气。开始应连续2次吹气，以后每隔5秒吹一次气，相当于以12〜16次/分钟频率

进行，直到患者恢复自主呼吸为止。因此本题答案为B选项。

4、答案：B

本题解析：

运动员侧踢腿可达180。的主要原因是股骨外旋90。。

5、答案：D

本题解析：

运动时，通过体内的调节机制，各器官的血流量将重新分配。运动开始时，皮肤血流减少，

但以后由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以

增加皮肤散热。

6、答案：D

本题解析：

闭合性损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷（损伤早期）、加压包扎、抬高伤肢，24或

48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。开放性软组织损伤的处理原则和措施是及时止血

和清理创口，预防感染，却先止血再处理伤口。

7、答案：D

本题解析：

本题考查知识点为微量元素中维生素的生理功能。能促进钙的吸收与利用的是维生素D,儿

童如果缺维生素D则会发生佝偻病，成人缺乏则会出现软骨症和骨质疏松症。维生素A能

够维持正常的视觉功能，促进机体的生长和生殖，缺乏会出现夜盲症。维生素C参与体内氧

化还原过程，促进铁的吸收，增加机体的抗病能力，具有防癌、抗癌的作用。维生素E则有

延缓衰老、预防大细胞性溶血性贫血的作用。因此本题答案为D选项。

8、答案：B

本题解析：

分层教学就是教师根据教材内容的特点，结合学生体育能力的水平，将其分成若干小组，或

由学生根据自己学习的情况与能力来选择学习小组的方式。分层教学有利于教师提出缜习的

不同教学要求和标准，便于因材施教，激发学生体育学习的枳极性。

9、答案：A

本题解析：

运动兴趣的形成一般都要经历“有趣一乐趣一志趣"三个阶段。在体育教学中，体育教师一定

要注意帮助学生了解体育学习的目的，促使学生的运动兴趣由有趣、乐趣发展到志趣。

10、答案：A

本题解析：

本题考查的是运动参与主要目标的知识点。

A项，运动参与是学生习得体育知识和运动技能，锻炼身体和提高健康水平、形成乐观开朗

的生活态度的前提。运动参与的主要目标：1.参与体育学习和锻炼。2.体验运动乐趣与成功。

3.形成体育意识和习惯。综上，A正确。

B项，学习体育知识和原理属于运动技能的主要目标内容。故排除。

C项，塑造良好体形与体态属于身体健康的主要目标内容。故排除。

D项，形成坚强意志和毅力属于心理健康与社会适应的主要目标内容。故排除。

故正确答案为A。

11、答案：D

本题解析：

该题主要考查需氧量，需氢量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分

钟为单位计算。成年人安物时需氧量大约250ml/min,A项是消耗，B项是吸氧，C项是吸

氧量，故本题选D,

12、答案：B

本题解析：

国家体育锻炼标准中强调，从三个维度进行分析：形态、机能和素质。

13、答案：B

本题解析：

优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高训练阶段的训练中达到较高水平之后，会出现

竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，运动训练学将其命名为“高原现象〃。题干所述现

象即为高原现象。

14、答案：B

本题解析：

本题考查的是学生气质类型特点的知识点。

B项，多血质学生：活泼好动，情绪发生快而多变，表情丰富，反应灵敏，易适应新坏境,

但注意力不稳定，易转移。这类学生不愿学习单调的动作，对难度大的动作有浓厚的兴趣,

喜欢自己尝试新动作。综上，B正确。

A、C、D项，适合胆汁质学生参与。故排除。

故正确答案为Bo

15、答案：C

本题解析：

慢肌纤维抗疲劳能力强，比较适宜从事耐力性项目，故选C。

16、答案：B

本题解析：

二传队员是战术进攻的核心，要根据临场情况，随机应变合理地组织各种战术进攻，积极贯

彻教练员的意图。

17、答案：C

本题解析：

神经组织是由神经元（即神经细胞）和神经胶质组成的。

18、答案：A

本题解析：

他人保护：指当练习者因技术动作不熟练或因意外原因而发生危险时，保护者及时采取措施

使练习者摆脱险境的方法，

19、答案：A

本题解析：

屈脊柱肌群的肌肉有腹直讥、腹外斜肌、腹内斜肌、骼腰肌、胸锁乳突肌等，仰卧起坐、仰

卧两头起等练习可发展该肌群。伸脊柱的肌肉有竖脊肌、斜方肌、胸锁乳突肌、臀大肌等,

负重体屈伸、仰卧两头起等练习可发展该肌群。回旋脊柱的肌肉有同侧的腹内斜肌和对侧的

腹外斜肌，此外还有对侧胸锁乳突肌和菱形肌等，负重转体、抱头侧屈等练习可发展该肌群。

20、答案：D

本题解析：

攻击性行为分为反应性攻击行为（或称敌意性攻击行为）和工具性攻击行为。反应性攻击行

为是一种有意伤害他人的行为。工具性攻击行为是以强烈的方式达到某一目的，对被害者并

无恶意，在实施攻击过程巾，攻击者是把这种攻击行为作为达到原始口标的工具，做这些动

作的人都不带有愤怒的情绪，目的是为了获取胜利或破坏对方取胜。如使用铲球技术。

21、答案：D

本题解析：

田径被称为“运动之母〃，是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史上最悠久的运动项目。

22、答案：D

本题解析：

本题考查套路教学的要求，在武术教学中，“拆招"和"喂招”是常用的教学方法，主要是让学

生切实感受攻防作用，加深动作知觉。拆招是把一个招式拆开来讲解，即将套路中的动作分

解出来进行技击技术讲解的方法。D项正确。喂招是指教师或同伴做假设性对手，根据学

习动作的需要来做喂递动作，止确的喂招要求喂出去的招式要准确、规范，以便对手做出正

确的反应。A项与题干不符，排除。递招指直接将招式递于练习者进行练习的方式。B项

与题干不符，排除。应招就是根据对手的招式做出防守招式。C项与题干不符，排除，

23、答案：C

本题解析：

本题考查气体交换。人体肺部实现气体交换的结构是肺泡，肺泡和血液间进行气体交换。故

本题选C.

24、答案：C

本题解析：

本题考查的是进入工作状态的知识点。

A、B、D项，人体在持续较长时间的运动过程中，心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个

明显的拐点，即标志进入工作状态（动员阶段）的结束、稳定状态开始的“第一拐点”和标志

稳定状态结束、人体整体工作效率明显下降、疲劳开始的“第二拐点”。综上，排除A、B、D

项。

故正确答案为C。

25、答案：C

本题解析：

【知识点】排球规则。

【答案】C。

【解析】自裁判鸣哨起，发球队员必须在8秒内将球发巴。接发球队获得发球权后，该队发

球队员必须按顺时针方向转一个位置.，即2号位队员转到1号位，1号位队员转到6号位,

依次循环。

26、答案：A

本题解析：

本题考查的是学校体育的功能的知识点。

B、C、D项，学校体育的功能是指学校体育在一定的环境和条件下对人和社会能够发挥的作

用，它与学校体育的过程结构和学校体育的环境有着密切的关系。包括：教育功能、健身功

能、娱乐功能、学校体育的其他功能（文化功能、经济功能）。综上，排除B、C、Do

故正确答案为A。

27、答案：D

本题解析：

在体育课教学实践中，课堂心理气氛可分为和谐型、•般型和冷漠型。常见的课堂心理气氛

大多为一般型；和谐型是一种积极的课堂心理气氛，是体育教师须为之而努力追求的理想状

态；冷漠型则是指消极、沉闷的课堂心理气氛。

28、答案：B

本题解析：

根据运动员周课训练计划与组织，题干表述的是比赛周的训练任务。基本训练周的任务是通

过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷的改变引起新的

生物适应现象，以提高多种竞技能力。赛前训练周的任务是力求使运动员的机体适应比赛的

要求和条件，把长期训练过程中所获得的各个方面的竞技能力，集中到专项竞技所需要的方

向中去，主要用于比赛前的专门训练准备。恢复周的任务是通过降低训练负荷量度以及采取

各种恢复措施，消除运动员生理上和心理上的疲劳，以求尽快地实现能量物质的再生，加速

超量恢复的出现。

29、答案：B

本题解析：

维生素D的主要功能是调节钙和磷代谢，促进小肠对钙、磷的吸收和利用，构成健全的骨

骼和牙齿。

30、答案：C

本题解析：

肝脏参与物质代谢,能量代谢过程中产生的酮体、乳酸等主要在肝脏中通过糖异生转化为糖,

从而保证机体的血糖处于正常水平.

31、答案：C

本题解析：

本题考查的是体育教学评价的基本构成要素的知识点。

A、B、D项，体育教学评价的基本构成要因：体育教学评价的目的一一为什么评、体育教学

评价的主体一一谁来评、体育教学评价的内容一一评什么、体育教学评价的技术和手段一一

怎么评。综上，排除A、B、D项。

故正确答案为Co

32、答案：C

本题解析：

以学生为中心的教学方法是指学生在没有教师的直接帮助下，以个体或小组合作的方式，围

绕已明确的学习目标独立完成学习任务，教师起咨询和辅导作用。新版章节练习，考前压卷，

完整优质题库+考生笔记分享，实时更新，软件，，故小组合作教学最能体现以学生发展为

中心。

33、答案：A

本题解析：

维生素A的缺乏可以对视力造成影响。

34、答案：C

本题解析：

古代足球起源于中国，现代足球起源于英国。

35、答案：B

本题解析：

慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。

36、答案：D

本题解析：

体育手段的特点有历史性、民族性、国际性、区域性、效应性。

37、答案：A

本题解析：

本题考查脑干对躯体运动的反射。状态反射是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力

重新调整的一种反射活动，头部后仰引起上下肢及背部伸肌紧张性加强。

38、答案：B

本题解析：

人体全身最长最粗大的神经，也是脊神经中舐丛的主要神经。由腰神经和舐神经组成，直径

可达1厘米左右。自梨状肌下孔出骨盆后，其总干和终支延伸在整个卜肢背侧。总干位于臀

大肌深面，经股骨大转子和坐骨结节之间，下降至股骨背侧，分支至大腿背侧肌群。坐骨神

经是股后群肌、小腿和足肌的运动神经，也是小腿和足的重要感觉神经。故本题选B。

39、答案：B

本题解析：

网络体育教学资源是现代教育技术运用到体育教学中的主要表现形式之一。体育教师自行开

发的各种教学课件、教学素材及自己总结的经验与感悟都可以通过网络向其他教师或学生公

开，以便于教师或学生之句进行交流、借鉴和学习，促进教学质量的提高。故选B。

40、答案：D

本题解析：

在教学评价中可以拥有轻松的课堂氛围，而在教师集中计解示范、学生保护与帮助时则要注

意力集中。故本题选D。

41、答案：C

本题解析：

本题考查的是体育课组织教学的阶段特征的知识点。

C项，基本部分用30〜35分钟完成课的教学任务和学习目标。是完成课的教学目标的主要

环节，通过讲解、示范等，让学生建立动作技术表象，通过各种练习方法，学习运动技术,

提高运动技能，发展体能，并让学生体验运动学习与锻炼的乐趣，使学生掌握科学锻炼身体

的知识、技能和方法，培养良好的品质和行为习惯。综上，C正确。

A项，开始部分：用较短的时间将学生组织起来，集中学生精神和注意力，明确教学目标与

要求；组织教学开展必需的教学常规。故排除。

B项，准备部分：调动起学生的学习积极性，使学生身体各系统的机能迅速进入工作状态,

在生理及心理上做好充分准备。组织教学进行•般性准备活动和专门性准备活动。故排除。

D项，结束部分：采用各种放松性手段，进行练习后的整理活动，使学生放松身心，促使其

恢复到相对安静状态；教师和学生共同对本课教学进行总结。故排除。

故正确答案为Co

42、答案：D

本题解析：

小群体教学组织形式就是在教师的指导下，让学生结合成…些小的群体，这样可以充分地发

挥小群体的自主性，促进学生主动地、协同地进行学习的组织模式，能够调动学生学习的积

极性，促进学生主动地、协同地进行学习。

43、答案：D

本题解析：

当人体开始运动时，身体承受一定的生理负荷，体内异化作用加强，能量储备逐渐下降，这

一时期称为工作阶段。经过休息和调整，体内能量储备逐渐恢复到接近或达到运动前的水平,

称为相对恢复阶段。经过合理休息，机体的恢复功能可以超过原来的水平，称为超量恢复阶

段。根据这一规律，为「使学生达到增强体质的实效，必须合理安排体育课的间隔时间，才

能产生运动动作练习的效果积累，提高学生的机能水平。如果间隔时间过长，失去了负荷后

的痕迹效应和最佳时间，机体工作能力就会降到原来水平，称为复原阶段。

44、答案：C

本题解析：

运动性疲劳主要采用主观感觉，如精神状况、面色、食欲、排汗；客观检查，如肌肉量、肌

电图、心率、血压、心电图、血尿素；其他方法，如尿蛋白、用皮肤空间阈、闪光频度融合、

唾液pH值等来诊断疲劳。

45、答案：A

本题解析：

本题考查的是体育学习认知一一运动策略的知识点。

A项，体育学习认知一一训控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活

动进行及时的评价和调整的策略。综上，A正确。

B、C、D项，体育学习过程中的认知一一运动策略是学生对运动信息进行有效的识别、理解、

保持和提取的策略，主要包括：选择性注意策略、练习策略、精细加工策略。故排除。

故正确答案为A。

46、答案：D

本题解析：

【知识点】运动损伤的分类。

【答案】D。

【解析】闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通.损伤时的出血积

聚在组织内。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤、滑囊

炎、肌腱腱鞘炎等。骨折不属于常见的闭合性软组织损伤.

47、答案：C

本题解析：

运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期

安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。故选C。

48、答案：D

本题解析：

本题考查运动缺乏对人体健康的影响。运动缺乏的含义包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺

激、不做运动或很少运动。运动缺乏对人体生理功能的不良影响：易引发心血管疾病、呼吸

功能降低、记忆力和大脑的耐久力差、肥胖、骨质疏松、骨重量下降、活动能力下降、肌力

减弱、胃肠蠕动慢、亚健康。故正确答案为D。

49、答案：B

本题解析：

虚步动作重心在后脚。

50、答案：B

本题解析：

短时间、极限强度的运动后，磷酸原被大量消耗，因此，需要通过一一定时间的休息，使体

内的磷酸原储备增加，才能进行下一次相当强度的运动。研究表明，运动中消耗的ATP、

CP,其恢复的半时反应为20--30s,2-3min可达到基本恢复。故本题选B。

51、答案：B

本题解析：

本题考查健康分组。健康分组依据有：（1）健康状况；（2）身体发育状况；（3）生理功能状

况；（4）运动史和身体素质状况。运动兴趣不属于健康分组依据。

52、答案：D

本题解析：

本题考查的是体育教学评价的目的的知识点。

D项，体育教学评价的目的主要包括：选拔、发展、甄别、激励。不包括调节。综上，排除

A、B、C项。

故正确答案为

Do

53、答案：A

本题解析：

在体育课堂教学中，对于教师的评价主要通过口令、讲解和示范进行。

54、答案：D

本题解析：

在体育课教学实践中，课堂心理气氛可分为和谐型、一般型和冷漠型。常见的课堂心理气氛

大多为一般型；和谐型是一种积极的课堂心理气氛，是体育教师须为之而努力追求的理想状

态；冷漠型则是指消极、沉闷的课堂心理气氛。

55、答案：B

本题解析：

骨骼肌收缩与舒张时，肌纤维内部的分子之间、肌纤维之间及肌群之间会发生摩擦，这种因

摩擦产生的阻力称为粘滞性。粘滞性受温度影响，温度高时，骨骼肌的粘滞性降低。因此本

题答案为B..

56、答案：B

本题解析：

股四头肌的"主动不足”发生在屈教伸膝时。

57、答案：C

本题解析：

人体除成熟的红细胞外均有细胞核，细胞核是细胞的重要组成部分。每个细胞通常只有一个

细胞核，但也有双核（如肝细胞），甚至多达100个以上的细胞核，如骨骼肌细胞。

58、答案：A

本题解析：

在进行中小强度的长时间运动时，当进入工作状态阶段结束后（“第二次呼吸”的出现标志着

进入工作状态的结束，机能水平进入相对稳定的状态），机体所需要的氧可以得到满足，即

吸氧量和需氧量保持动态平衡，这种状态称为真稳定状态。故本题选A。

59、答案：B

本题解析：

体育课健康分组的组别有基本组、准备组和医疗体育组。题干描述的状况可将其编入准备组。

凡身体发育及健康状况无异常者，或者是身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，且

有一定锻炼基础者，可参加基本组。凡身体发育不良或健康状况明显异常者，虽能参加文化

学习，但不能按体育教学大纲的要求进行活动者，编入医疗体育组。

60、答案：D

本题解析：

从事时间短强度大的运动项目（如短跑、举重等）的运动员快肌纤维百分比大；而从事耐力性

运动项目（如马拉松、长跑等）的运动员慢肌纤维百分比大。

61＞答案：A

本题解析：

马步的做法是两脚平行开立（约为本人脚长的三倍），屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心

放在两脚之间。

62、答案：B

本题解析：

重里训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法，有

利于运动员建立和巩固动力定型。循环训练法有利于激发训练情绪、累积负荷“痕迹”、交替

刺激不同体位。竞赛运动法有利于运动员全面并综合地提高专项比赛所需要的各种竞技能力。

变换训练法有利于运动员具有更接近实际比赛需要的多种运动能力和应变能力。

63、答案：A

本题解析：暂无解析

64、答案：D

本题解析：

助跑和起跳是影