2026年健康管理师考试练习题及答案

2026年健康管理师考试练习题及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师考试练习题及答案考核对象：健康管理师（中等级别）题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.健康管理服务应以预防为主，治疗为辅。2.生活方式评估量表（LSAS）可用于评估个体的生活方式风险。3.健康管理师在制定干预计划时需考虑个体的社会文化背景。4.糖尿病的并发症主要包括心血管疾病、肾病和视网膜病变。5.高血压的干预措施不包括饮食控制和运动疗法。6.健康风险评估报告应定期更新，一般建议每年评估一次。7.心理行为干预的核心是改变个体的认知模式。8.健康管理服务中，健康档案的建立是基础环节。9.营养干预时，应优先推荐低脂、高蛋白的饮食结构。10.健康管理师在服务过程中需遵守保密原则，但法律规定的例外情况除外。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.体质指数（BMI）B.血脂水平C.血压值D.心电图（ECG）2.健康管理服务流程的第一步是？（）A.干预实施B.风险评估C.效果评价D.健康档案建立3.生活方式干预中，以下哪项措施对控制体重最有效？（）A.增加碳水化合物摄入B.减少运动量C.控制总热量摄入D.增加高糖零食4.糖尿病管理中，以下哪项指标最能反映血糖控制情况？（）A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白（HbA1c）D.血清胰岛素水平5.高血压的非药物干预措施中，以下哪项效果最显著？（）A.减少盐摄入B.增加酒精摄入C.减少蛋白质摄入D.增加饱和脂肪酸摄入6.健康管理师在服务过程中，以下哪项行为违反职业道德？（）A.保护客户隐私B.推荐自制药品C.提供科学建议D.定期随访客户7.心理行为干预中，以下哪项技术属于认知行为疗法（CBT）的范畴？（）A.放松训练B.行为激活C.生物反馈D.情绪宣泄8.健康档案中，以下哪项信息属于敏感信息？（）A.身份证号码B.联系方式C.既往病史D.体检结果9.营养干预时，以下哪项食物对糖尿病患者最适宜？（）A.精制米面B.全麦面包C.糖果D.油炸食品10.健康管理服务中，以下哪项属于三级预防措施？（）A.疾病筛查B.病因控制C.疾病治疗D.康复训练三、多选题（每题2分，共20分）1.健康风险评估报告通常包含哪些内容？（）A.个体健康风险等级B.主要健康问题C.干预建议D.医疗费用清单2.生活方式干预中，以下哪些措施有助于改善心血管健康？（）A.戒烟限酒B.增加膳食纤维摄入C.控制体重D.减少运动量3.糖尿病管理中，以下哪些指标需要定期监测？（）A.血糖水平B.血脂水平C.血压值D.体重指数（BMI）4.高血压的非药物干预措施中，以下哪些方法有效？（）A.减少盐摄入B.增加钾摄入C.减少酒精摄入D.增加咖啡因摄入5.健康管理师在服务过程中，以下哪些行为符合职业道德？（）A.保护客户隐私B.提供科学建议C.推荐自制药品D.定期随访客户6.心理行为干预中，以下哪些技术属于行为疗法？（）A.行为激活B.放松训练C.生物反馈D.认知重构7.健康档案中，以下哪些信息属于重要内容？（）A.既往病史B.体检结果C.联系方式D.用药记录8.营养干预时，以下哪些食物对高血压患者有益？（）A.低脂牛奶B.全麦面包C.油炸食品D.新鲜蔬菜9.健康管理服务中，以下哪些属于一级预防措施？（）A.疾病筛查B.病因控制C.疾病治疗D.健康教育10.健康风险评估的常用方法有哪些？（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.人工智能分析四、案例分析（每题6分，共18分）案例一：某35岁男性，身高180cm，体重90kg，职业为办公室职员，长期久坐，吸烟20支/天，饮酒2次/周，每日摄入高热量快餐。近期体检发现血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师为其制定干预计划，请分析以下问题：（1）该男性的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应如何制定干预计划？（3）干预过程中需要注意哪些问题？案例二：某50岁女性，身高165cm，体重70kg，职业为教师，规律运动，不吸烟，饮酒偶尔。近期体检发现血压130/85mmHg，血脂异常（总胆固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理师为其制定营养干预计划，请分析以下问题：（1）该女性的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应如何制定营养干预计划？（3）干预过程中需要注意哪些问题？案例三：某40岁男性，身高175cm，体重80kg，职业为司机，长期久坐，吸烟30支/天，饮酒3次/周，饮食不规律。近期体检发现血压160/100mmHg，空腹血糖7.0mmol/L，糖化血红蛋白8.5%。健康管理师为其制定心理行为干预计划，请分析以下问题：（1）该男性的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应如何制定心理行为干预计划？（3）干预过程中需要注意哪些问题？五、论述题（每题11分，共22分）1.试述健康管理师在服务过程中应如何进行有效的健康风险评估。2.结合实际案例，论述健康管理师在干预过程中如何处理客户的依从性问题。---标准答案及解析一、判断题1.√2.√3.√4.√5.×6.√7.√8.√9.×10.√解析：5.高血压的干预措施包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等。9.糖尿病患者应优先推荐低糖、高纤维的饮食结构。二、单选题1.D2.B3.C4.C5.A6.B7.B8.A9.B10.C解析：1.健康风险评估的常用指标包括BMI、血脂、血压等，但心电图（ECG）不属于常规指标。6.健康管理师推荐自制药品可能违反职业道德，应推荐正规药品。三、多选题1.A,B,C2.A,B,C3.A,B,C,D4.A,B,C5.A,B,D6.A,B7.A,B,D8.A,B,D9.B,D10.A,B,C,D解析：4.高血压的非药物干预措施包括减少盐摄入、增加钾摄入、减少酒精摄入等，但增加咖啡因摄入可能加重血压。9.一级预防措施主要包括病因控制和健康教育，如疾病筛查属于二级预防。四、案例分析案例一：（1）主要健康风险：高血压、糖尿病、心血管疾病。（2）干预计划：-生活方式干预：戒烟限酒、增加运动、调整饮食（低脂、高纤维）。-药物干预：必要时使用降压药和降糖药。-定期随访：监测血压、血糖，调整干预方案。（3）注意事项：-戒烟限酒需循序渐进，避免反弹。-运动需逐步增加，避免过度劳累。-定期监测指标，及时调整方案。案例二：（1）主要健康风险：血脂异常、心血管疾病。（2）营养干预计划：-减少高脂食物摄入（如油炸食品、动物内脏）。-增加膳食纤维摄入（如全麦面包、蔬菜）。-控制总热量摄入，避免肥胖。-定期随访：监测血脂，调整饮食方案。（3）注意事项：-饮食调整需循序渐进，避免过度节食。-定期监测血脂，及时调整方案。案例三：（1）主要健康风险：高血压、糖尿病、心血管疾病。（2）心理行为干预计划：-行为疗法：行为激活、放松训练。-认知重构：改变不良认知模式。-定期随访：监测血压、血糖，提供心理支持。（3）注意事项：-干预需结合个体情况，避免强制。-心理支持需长期进行，避免中断。五、论述题1.健康管理师进行有效的健康风险评估需注意以下方面：-收集全面信息：包括生活方式、家族史、既往病史等。-使用科学工具：如问卷调查、体格检查、实验室检测等。-分析风险因素：识别主要健康风险，如高血压、糖尿病等。-制定个性化方案：根据风险评估结果，制定干预计划。-定期随访：监测干预效果，及时调整方案。2.健康管理师处理客户依从性问题需注意以下方面：-建立信任关系：与客户建立良好的沟通，增强信任。-制定合理目标：根据客户情况，制定可实现的目标。