(2025年)公共卫生基本知识考试题库含参考答案

(2025年)公共卫生基本知识考试题库含参考答案一、单选题1.世界卫生组织（WHO）指出，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和（）的完好状态。A.社会适应B.道德品质C.人际关系D.生活环境答案：A解析：世界卫生组织对健康的定义为身体、心理和社会适应的完好状态，强调了健康的多维性，社会适应能力是其中重要的一个方面。2.正常成年人安静时的心率平均为每分钟（）次。A.50-60B.60-100C.100-120D.120-140答案：B解析：正常成年人安静状态下心率一般在60-100次/分钟，低于60次/分钟为心动过缓，高于100次/分钟为心动过速。3.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症？（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D答案：A解析：维生素A能促进视网膜感光物质视紫红质的合成，缺乏维生素A会导致视紫红质合成不足，从而引起夜盲症。4.人体必需的矿物质有（）多种。A.10B.20C.30D.40答案：B解析：人体必需的矿物质有20多种，包括常量元素和微量元素，它们在人体的生理功能中起着重要作用。5.成年人每天适宜的睡眠时间是（）小时。A.4-5B.6-7C.7-8D.9-10答案：C解析：一般来说，成年人每天保证7-8小时的睡眠时间有助于身体和大脑的恢复和正常功能的维持。6.以下哪种行为不属于健康的生活方式？（）A.适量运动B.戒烟限酒C.熬夜追剧D.合理膳食答案：C解析：熬夜追剧会打乱人体的生物钟，影响睡眠质量，不利于身体健康，而适量运动、戒烟限酒和合理膳食都是健康的生活方式。7.流行性感冒主要通过（）传播。A.空气飞沫B.血液C.接触D.水答案：A解析：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏等喷出的飞沫带有病毒，被他人吸入后可能感染。8.被狗咬伤后，应立即用（）冲洗伤口至少15分钟。A.清水B.肥皂水C.酒精D.碘伏答案：B解析：被狗咬伤后，立即用肥皂水冲洗伤口能有效清除伤口处的病毒，减少病毒感染的机会，然后再用清水冲洗干净，最后进行消毒等处理。9.肺结核的主要症状不包括（）。A.咳嗽、咳痰两周以上B.咯血C.腹痛、腹泻D.低热、盗汗答案：C解析：肺结核是由结核分枝杆菌引起的肺部传染病，主要症状有咳嗽、咳痰两周以上、咯血、低热、盗汗等，腹痛、腹泻一般不是肺结核的主要症状。10.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）A.大米B.苹果C.鸡蛋D.白菜答案：C解析：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，含有人体所需要的必需氨基酸，且组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用。大米主要提供碳水化合物，苹果和白菜主要提供维生素、矿物质和膳食纤维。11.预防高血压，应减少（）的摄入。A.盐B.糖C.油D.以上都是答案：A解析：高盐饮食是导致高血压的重要危险因素之一，减少盐的摄入有助于预防高血压，同时控制糖和油的摄入也对整体健康有益，但预防高血压最关键的是控盐。12.下列哪种疾病属于慢性非传染性疾病？（）A.感冒B.肺炎C.糖尿病D.痢疾答案：C解析：慢性非传染性疾病是一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈的疾病，糖尿病属于慢性非传染性疾病，而感冒、肺炎和痢疾多为急性感染性疾病。13.人体缺乏（）会引起甲状腺肿大。A.铁B.锌C.碘D.钙答案：C解析：碘是合成甲状腺激素的重要原料，人体缺乏碘会导致甲状腺激素合成不足，引起甲状腺代偿性肿大。14.正确的洗手方法是（）。A.用清水随便冲洗一下B.用肥皂或洗手液搓洗至少20秒，然后用流动水冲洗干净C.只用肥皂或洗手液搓一搓，不用水冲洗D.用酒精擦一擦就行答案：B解析：正确的洗手方法是用肥皂或洗手液搓洗至少20秒，充分清洁手心、手背、指缝、指甲等部位，然后用流动水冲洗干净，这样能有效去除手上的细菌和病毒。15.接种疫苗是预防（）最有效的手段。A.传染病B.慢性病C.遗传病D.外伤答案：A解析：疫苗是将病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用转基因等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂，接种疫苗可以刺激机体产生抗体，从而有效预防传染病。二、多选题1.健康的四大基石包括（）。A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡答案：ABCD解析：合理膳食为身体提供必要的营养物质；适量运动有助于增强体质、提高免疫力；戒烟限酒可减少烟草和酒精对身体的损害；心理平衡能维持良好的精神状态，这四个方面共同构成了健康的四大基石。2.下列属于常见的呼吸道传染病的有（）。A.麻疹B.水痘C.手足口病D.流行性脑脊髓膜炎答案：ABD解析：麻疹、水痘和流行性脑脊髓膜炎都是通过空气飞沫传播的呼吸道传染病，而手足口病主要通过密切接触传播，也可通过呼吸道飞沫传播，但主要还是以接触传播为主。3.以下哪些是预防食物中毒的措施？（）A.保持厨房清洁B.生熟分开C.不吃变质食物D.购买正规渠道的食品答案：ABCD解析：保持厨房清洁可以减少细菌滋生；生熟分开能避免交叉污染；不吃变质食物可防止摄入有害微生物和毒素；购买正规渠道的食品能保证食品的质量和安全性，这些都是预防食物中毒的重要措施。4.心理健康的标准包括（）。A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.行为协调答案：ABCD解析：智力正常是进行正常生活和学习的基础；情绪稳定有助于应对生活中的各种情况；意志健全能使人在面对困难和挫折时保持坚定；行为协调体现了心理活动与行为的一致性，这些都是心理健康的重要标准。5.体育锻炼对身体的好处有（）。A.增强心肺功能B.提高免疫力C.控制体重D.改善睡眠质量答案：ABCD解析：体育锻炼可以使心脏更有力地跳动，肺部功能增强；能刺激免疫系统，提高免疫力；有助于消耗热量，控制体重；还能调节神经系统，改善睡眠质量。6.常见的性传播疾病有（）。A.艾滋病B.梅毒C.淋病D.尖锐湿疣答案：ABCD解析：艾滋病、梅毒、淋病和尖锐湿疣都是常见的性传播疾病，主要通过性接触传播，对人体健康危害较大。7.下列关于老年人健康管理的说法，正确的有（）。A.定期进行体检B.鼓励适度运动C.关注心理健康D.合理用药答案：ABCD解析：定期体检可以及时发现老年人的健康问题；适度运动有助于保持身体机能；关注心理健康能提高老年人的生活质量；合理用药可避免药物不良反应和药物相互作用，这些都是老年人健康管理的重要内容。8.预防近视的方法有（）。A.保持正确的读写姿势B.增加户外活动时间C.控制用眼时间D.保证充足的照明答案：ABCD解析：保持正确的读写姿势能减少眼睛的疲劳；增加户外活动时间可以让眼睛得到放松；控制用眼时间避免长时间连续用眼；保证充足的照明能减轻眼睛的负担，这些方法都有助于预防近视。9.饮用水卫生应注意（）。A.喝开水B.不喝生水C.定期清洗饮水机D.选择合格的饮用水源答案：ABCD解析：喝开水能杀死水中的致病微生物；不喝生水可避免感染寄生虫和细菌等；定期清洗饮水机可防止细菌滋生；选择合格的饮用水源是保证饮用水卫生的基础。10.下列哪些行为可能会传播艾滋病？（）A.与艾滋病患者共用注射器B.与艾滋病患者握手C.输入被艾滋病病毒污染的血液D.母婴传播答案：ACD解析：与艾滋病患者共用注射器、输入被艾滋病病毒污染的血液以及母婴传播都有可能导致艾滋病病毒的传播，而与艾滋病患者握手、拥抱、共同进餐等日常接触不会传播艾滋病。三、判断题1.只要没有疾病，就是健康的。（）答案：错误解析：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还包括身体、心理和社会适应的完好状态。2.吸烟只会对呼吸系统造成危害，对其他系统没有影响。（）答案：错误解析：吸烟不仅会对呼吸系统造成危害，如导致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等，还会对心血管系统、消化系统、生殖系统等多个系统产生不良影响。3.被蚊虫叮咬后，涂花露水可以止痒消肿。（）答案：正确解析：花露水中含有一些具有止痒、消肿作用的成分，如酒精、薄荷脑等，被蚊虫叮咬后涂抹花露水可以在一定程度上缓解瘙痒和肿胀。4.所有的疫苗都需要每年接种。（）答案：错误解析：不同的疫苗接种程序不同，有些疫苗只需要接种一次或按照一定的免疫程序接种几次即可获得长期的免疫力，并非所有疫苗都需要每年接种，如乙肝疫苗、卡介苗等。5.锻炼身体时，运动强度越大越好。（）答案：错误解析：运动强度应根据个人的身体状况、年龄、运动目标等因素合理选择，过大的运动强度可能会导致身体疲劳、受伤，甚至对健康造成损害，应遵循适度原则。6.高盐饮食会增加高血压的发病风险。（）答案：正确解析：高盐饮食会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压，增加高血压的发病风险。7.心理健康问题只影响情绪，不会对身体造成影响。（）答案：错误解析：心理健康问题不仅会影响情绪，长期的心理压力和不良情绪还可能导致身体免疫力下降、内分泌失调等，进而引发各种身体疾病。8.饭前便后洗手可以有效预防肠道传染病。（）答案：正确解析：饭前便后洗手可以去除手上沾染的细菌、病毒等病原体，减少病原体进入口腔和胃肠道的机会，从而有效预防肠道传染病。9.肥胖只是影响美观，不会对健康造成危害。（）答案：错误解析：肥胖会增加患糖尿病、高血压、心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征等多种疾病的风险，对身体健康造成严重危害。10.只要服用抗生素就能治疗所有的感冒。（）答案：错误解析：感冒大多是由病毒引起的，而抗生素主要用于治疗细菌感染，对于病毒引起的感冒，使用抗生素一般无效，只有在合并细菌感染时才需要使用抗生素。四、简答题1.简述合理膳食的基本原则。答：合理膳食的基本原则包括：（1）食物多样，谷类为主：多种食物才能满足人体各种营养需求，谷类是能量的主要来源。（2）多吃蔬菜水果和薯类：提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。（3）常吃奶类、豆类或其制品：补充优质蛋白质、钙等营养素。（4）适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉：提供优质蛋白质，但要注意选择低脂肪的部位。（5）减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：避免过多摄入脂肪和盐，预防心血管疾病等。（6）食不过量，天天运动，保持健康体重：合理控制饮食量，通过运动维持能量平衡。（7）三餐分配要合理，零食要适当：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，合理安排零食摄入。（8）每天足量饮水，合理选择饮料：保证身体水分需求，优先选择白开水。2.简述如何预防艾滋病的传播。答：预防艾滋病传播的方法主要有：（1）安全性行为：正确使用质量合格的安全套，避免多个性伴侣，保持单一性伴侣关系。（2）避免血液传播：不与他人共用注射器、针头；避免使用未经严格消毒的医疗器械；不随意输入来历不明的血液或血液制品。（3）母婴阻断：感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕，若已怀孕，应在医生指导下进行母婴阻断措施，如服用抗病毒药物、选择合适的分娩方式、避免母乳喂养等。（4）加强宣传教育：提高公众对艾滋病的认识和了解，消除歧视，增强自我保护意识。3.简述体育锻炼的注意事项。答：体育锻炼的注意事项如下：（1）做好热身和放松：运动前进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，可预防运动损伤；运动后进行放松活动，帮助身体恢复。（2）循序渐进：根据自己的身体状况和运动能力，逐渐增加运动强度和时间，避免突然进行高强度运动。（3）选择适合的运动项目：根据个人兴趣、年龄、身体状况等选择适合自己的运动项目，如年轻人可选择篮球、足球等，老年人可选择太极拳、散步等。（4）注意运动环境：选择安全、舒适、空气清新的运动环境，避免在恶劣天气或污染严重的环境中运动。（5）合理安排时间：避免在饭后立即运动，也不要在过度疲劳、饥饿或生病时运动。（6）及时补充水分和营养：运动过程中要适当补充水分，运动后根据情况补充营养物质，如蛋白质、碳水化合物等。（7）定期体检：定期进行身体检查，了解自己的身体状况，根据体检结果调整运动计划。4.简述心理健康的维护方法。答：维护心理健康的方法有：（1）保持良好的心态：学会乐观、积极地看待问题，面对挫折和困难时保持平和的心态。（2）合理宣泄情绪：当有不良情绪时，可以通过倾诉、运动、听音乐、写日记等方式宣泄情绪，避免情绪积压。（3）培养兴趣爱好：丰富自己的生活，如绘画、书法、摄影等，有助于放松身心，缓解压力。（4）建立良好的人际关系：与家人、朋友、同事等保持良好的沟通和互动，获得情感支持。（5）学会放松技巧：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助身体和心理放松。（6）保持规律的生活：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持心理和生理的平衡。（7）寻求专业帮助：当心理问题严重影响生活和工作时，及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。5.简述预防呼吸道传染病的措施。答：预防呼吸道传染病的措施主要