云南中医药大学《大学体育（中医药从业者体能管理）》2024-2025 学年第一学期期末试卷（职业素养特色课）

班级班级学号姓名本科．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．密．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．封．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．试卷说明：1、试卷满分100分，120分钟完成试卷；2、钢笔或圆珠笔直接答在试题中（除题目有特殊规定外）；3、答卷前将密封线内的项目填写清楚。题号一二三四五总分合分人复核人满分100得分一、单项选择题（本大题总共15小题，每题2分，共30分）1.中医药从业者体能管理中，核心体能训练不包括以下哪项？A.力量训练B.耐力训练C.柔韧性训练D.速度训练2.对于中医药从业者来说，良好的体能有助于A.提高工作效率B.减少医疗事故C.增强患者信任D.以上都是3.以下哪种运动方式对中医药从业者的脊柱健康有益？A.长时间弯腰工作B.仰卧起坐C.游泳D.俯卧撑4.中医药从业者在进行体能管理时，应注重的原则不包括A.个性化原则B.高强度原则C.循序渐进原则D.全面发展原则5.体能训练对中医药从业者的心肺功能提升作用主要体现在A.增加肺活量B.降低心率C.提高心肌收缩力D.以上都是6.以下哪种食物对中医药从业者体能恢复有较好帮助？A.油炸食品B.蔬菜水果C.甜品D.腌制食品7.中医药从业者体能管理中，关于平衡能力训练的方法有A.单脚站立B.快速跑C.举重D.跳绳8.体能管理有助于中医药从业者在面对患者时A.保持良好的精神状态B.提供更准确的诊断C.减轻工作压力D.以上都不对9.以下哪种训练可以提高中医药从业者的肌肉耐力？A.短时间高强度间歇训练B.长时间低强度持续训练C.爆发力训练D.速度训练10.中医药从业者进行体能管理时，需要考虑的身体因素不包括A.年龄B.性别C.家族病史D.当前健康状况11.对于中医药从业者，良好的体能可以提升A.自身免疫力B.医疗技术水平C.科研能力D.社交能力12.以下哪种运动适合在工作间隙进行简单的体能调节？A.瑜伽伸展B.马拉松C.举重比赛D.足球对抗13.中医药从业者体能管理中，柔韧性训练的频率一般为A.每天一次B.每周一次C.每月一次D.每季度一次14.体能训练对中医药从业者的心理调适作用表现为A.增强自信心B.缓解焦虑情绪C.提高心理韧性D.以上都是15.以下哪种运动项目有助于中医药从业者提高身体协调性？A.太极拳B.短跑C.铅球D.篮球二、多项选择题（本大题总共5题，每题4分，共二十分）1.中医药从业者体能管理的重要性体现在A.保障医疗工作顺利进行B.提升自身职业形象C.预防职业病D.提高患者满意度2.以下属于中医药从业者体能管理中的力量训练方法有A.器械训练B.自重训练C.弹力带训练D.有氧运动3.体能管理对中医药从业者的耐力培养包括A.长时间站立耐力B.长时间书写耐力C.长时间思考耐力D.长时间运动耐力4.中医药从业者在体能管理中，选择运动方式应考虑A.自身兴趣爱好B.工作时间安排C.运动场地条件D.医疗工作需求5.体能训练对中医药从业者的身体机能提升包括A.增强肌肉力量B.提高关节灵活性C.改善血液循环D.提升代谢水平三、判断对错题（本大题总共6题，每题4分，共24分）1.中医药从业者体能管理只需要关注身体力量，不需要在意柔韧性。（）2.体能训练能帮助中医药从业者更好地应对工作中的突发情况。（）3.为了快速提升体能，中医药从业者可以过度训练。（）4.中医药从业者在体能管理中，饮食对体能的影响不大。（）5.定期进行体能管理有助于中医药从业者保持良好的工作状态。（）6.体能管理对于中医药从业者来说，主要是为了参加体育比赛。（）四、简答题（本大题总共2题，每题6分，共12分）1.简述中医药从业者体能管理中，心肺功能训练的要点。2.请说明中医药从业者进行体能管理时，如何结合自身工作特点选择合适的运动项目。五、案例