2026年上海市杨浦区初三语文一模作文详细解析（附参考例文）

一、真题：写作（60分）25.生活中有欢笑，也有烦恼和苦闷；有成功，也不乏失败和挫折，人们往往偏爱前者而逃避后者，殊不知，前者固然会使你感到快乐，后者难道就真的对你无益吗？请结合上述材料，自拟题目，写一篇600字左右的文章。要求：(1)不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。二．审题方法与技巧本题属于【材料作文】，要求考生根据提供的材料自拟题目进行写作。材料通过对比生活中的“欢笑/成功”与“烦恼/失败”，引导考生思考后者的价值与意义。这类题目考察学生的辩证思维能力、对生活的深度观察以及对成长过程的个性化理解。【审题步骤】1.把握材料核心：材料明确指出了人们对“欢笑与成功”的偏爱，以及对“烦恼与失败”的逃避，但以反问句引导思考——“后者难道就真的对你无益吗？”核心在于重新审视消极经历的价值。2.明确写作任务：需自拟题目，结合材料写出自己对“烦恼、失败、挫折”等负面经历的思考，阐明其对自己的积极意义。3.确定立意方向：不能仅停留在“失败是成功之母”的套话层面，而应结合具体经历，写出真实、细腻的感悟，体现成长与转变。三．材料审题立意1.材料审题（1）溯源：理解核心矛盾“欢笑/成功”：代表生活中被普遍认可、追求的美好体验，往往与顺境、喜悦、成就相关。“烦恼/失败/挫折”：代表生活中不被欢迎的消极体验，常伴随痛苦、困惑、失落。“偏爱与逃避”：揭示了人类的普遍心理倾向——趋乐避苦。“难道就真的对你无益吗？”：材料的关键反问，要求写作者打破惯性思维，挖掘消极经历的深层价值。（2）延伸：探索价值可能消极经历可能带来的益处有哪些？心智成长：挫折磨炼意志，失败教会谦卑，烦恼促人反思。认知深化：痛苦让人更懂珍惜，困境让人看清本质，矛盾让人学会理解。能力提升：解决问题能力的锻炼，逆境中应变能力的培养，情绪管理能力的提升。如何理解“无益”到“有益”的转化？：关键不在于经历本身，而在于我们面对它的态度、反思的深度以及从中汲取的智慧。（3）解析：明确写作要点需结合自身经历：材料要求“结合上述材料”，因此文章应有具体的个人体验支撑，避免空谈道理。体现认知转变：最好能写出自己从“逃避/厌恶”到“接纳/感恩”的心路历程，增强说服力。落脚于成长与收获：最终应阐明这些“负面”经历如何塑造了更完整、更坚韧、更智慧的自己。2.材料立意根据以上分析，可从以下角度立意：挫折锻造韧性：通过具体失败经历，写自己如何从挫败中学会坚持，培养出不轻易放弃的品格。烦恼启迪智慧：写某次烦恼或困惑如何促使自己深入思考，从而获得对生活、人际关系或自我认知的新理解。痛苦唤醒共情：写自己经历的某种苦闷，如何让自己更能理解他人的不易，从而变得更有同理心和包容心。失衡导向平衡：写对“成功与快乐”的过度追求反而导致焦虑，而一次“失败”或“暂停”如何让自己重新找到生活的节奏与意义。参考标题：《感谢那次跌倒》《在阴影里看见光》《挫折给我的礼物》《成长，在不如意处生根》换成模考中考熟悉的题目：《不止一次，我努力尝试》《也曾屡败屡战》《这是苦，也是甜》《纵然如此又何妨》《重来又如何》《失而有得》3.选材构思指导（1）.挫折锻造韧性素材示例：重要考试/才艺考级失利。运用指导：描述失利后的消沉、自我怀疑，再到重新审视学习方法和心态，通过持续努力在下一次考试中进步的过程。重点刻画心理变化与行动调整，突出“韧性”的养成。（2）.烦恼启迪智慧素材示例：与好友发生严重争执。运用指导：写争吵后的痛苦与孤独，促使自己反思沟通方式、个人性格弱点，最终主动和解并领悟到尊重差异、有效沟通的重要性。突出“烦恼”作为自我认知的催化剂。（3）.痛苦唤醒共情素材示例：因身体不适或家庭变故经历短暂的低谷期。运用指导：描绘低谷中的无助感，以及之后对身边同样遭遇困境的人（如同学、陌生人）产生的天然关切与理解。由己及人，写痛苦如何软化内心，生长出善良。四．写作提纲写作提纲示例：《感谢那次“不成功”》开头（引入）：以对比开头：“我们总是为成功喝彩，为欢笑铭记，却习惯性地将失败与烦恼扫进记忆的角落。然而，在我的行囊里，最沉重也最珍贵的那件行李，却是一次刻骨铭心的‘不成功’。”简述事件：竞选班长失利。主体段落一：描绘“寒冬”——失败的即时冲击具体描写：精心准备竞选演讲、熬夜写稿、反复练习，最终却以微弱票差落选。心理刻画：结果公布瞬间的懵然、散场后的强颜欢笑、独自一人时的巨大失落与自我否定（“是不是我不够好？”）。主体段落二：走向“解冻”——反思与觉察的开始转折点：几天后，老师找我谈心，没有安慰，而是问：“你觉得当选的同学，他身上最打动大家的是什么？”自我反思：开始跳出“委屈”情绪，客观观察当选同学——他更善于倾听、默默帮助同学。反思自己是否过于关注“展现自己”，而非“服务集体”。初步领悟：失败像一面镜子，照见了自己的盲点——对“成功”的理解过于狭隘。主体段落三：迎来“新生”——行动改变与真实收获行为改变：不再纠结于职位，而是学习那位同学的优点，主动关心班级事务，从小事做起帮助同学。意外收获：在这个过程中，收获了更真诚的友谊和同学们的信任，内心反而更加踏实、充盈。深刻感悟：真正的成长不在于获得一个头衔，而在于通过挫折认识自己、完善自己。这次“不成功”教会了我谦逊、务实和服务的真谛，这是顺境难以给予的厚礼。结尾（升华）：总结：生活以它的方式，将一颗叫做“挫折”的种子埋进我的心里。当时只觉疼痛，如今却感激它破土而出，让我开出了不一样的花。点题升华：因此，我不再恐惧生命中的风雨与崎岖。因为我知道，正是那些看似黯淡的时光，在不动声色地雕刻着更有深度、更有温度的灵魂。前行路上，我愿拥抱完整的生命体验，包括它的每一道阴影，因为光与影共同谱写了成长的乐章。五．参考例文拟题：在跌倒的裂缝里，看见光我们总渴望一路繁花，掌声相伴，将生活过成一首昂扬的进行曲。然而，生活这位作曲家，却常常在不经意间，谱入几个低沉乃至刺耳的音符。曾经，我憎恶这些“不和谐音”，直到那一次重重的跌倒，让我在裂缝深处，看见了别样的光芒。那是一次全省的作文大赛。我信心满满，带着精心打磨、引经据典的文章赴赛，志在夺魁。然而，获奖名单公布，我从头到尾看了三遍，没有我的名字。一等奖的作品被公示出来，那篇题为《街角修车匠》的文章，语言朴实至极，只是白描了一个普通人的日常。我愕然，继而感到一种被否定的羞愤：我输给了这样“平淡无奇”的文字？失败的滋味像一团淤青，闷在心里，散不开，化不掉。我扔掉了比赛的资料，发誓再也不碰作文。那段时间，我看什么都蒙着一层灰调。直到周末，被母亲强拉着去早市买菜。喧嚣的市井里，我百无聊赖地四处张望。忽然，那个修车摊撞进了我的眼帘——一个老人，坐在小马扎上，布满老茧的手正熟练地修补着车胎。阳光洒在他花白的头发和古铜色的脸上，他神情专注，仿佛在完成一件艺术品。一位大妈推车过来，熟稔地打招呼：“老李，车闸不灵便了。”老人笑着应声，检查，擦拭，上油，动作行云流水。大妈絮叨着家长里短，他偶尔点头，微笑。那一刻，时光很慢，尘埃在光柱里浮动。我像被什么击中了。我想起了那篇获奖作文。我忽然读懂了那种“平淡”背后的力量——那是对生活最本真、最热诚的凝视。我的文章堆砌着华丽的辞藻和遥远的典故，唯独缺少了对身边这片烟火人间的体温与呼吸。我的失败，并非输给了别人，而是输给了自己闭门造车的傲慢，输给了对“精彩”的狭隘定义。我默默地站在那儿，看了很久。心中的淤青，仿佛被这温暖的光照亮，缓缓化开。原来，那次跌倒摔裂的，是我用虚荣和偏见构筑的外壳。透过裂缝，更真实、更广阔的世界照了进来。我不再逃避写作，而是开始带着一颗谦卑的心，去观察，去聆听，去感受。写楼下早餐铺升腾的蒸汽，写同学间一个默契的眼神，写雨后泥土的气息。笔下的文字，终于有了生命的脉动。如今，我感激那次失败。它没有给我奖状，却给了我一副全新的眼睛，和一颗贴近大地的心。生活给予的磨难，从来不是为了惩罚，而是为了唤醒——唤醒我们被表象蒙蔽的感知，唤醒我们对真实与平凡的敬畏。在每一次跌倒的裂缝里，都有一束光照进来，只要你愿意，低头去看。六．主题拓展：“成长中的另一面”这一主题可与多个中考常见主题关联1.挫折与坚强关联主题：《那一刻，我长大了》、《勇气的源泉》说明：聚焦于挫折如何具体地锻造个人的心理韧性和面对困难的勇气。2.认识自己关联主题：《这就是我》、《我的另一面》说明：通过失败和烦恼的经历，更深刻地认识自己的性格、局限与潜能。3.感悟生活哲理关联主题：《生活的馈赠》、《平凡中的发现》说明：从消极经历中提炼出对生活本质、幸福真谛的独