体育课团队接力项目教学案例

初中体育团队接力项目教学案例——以4×100米接力技术教学为例一、教学背景与设计思路团队接力是中学体育教学中培养学生运动能力与体育品德的核心载体。结合《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》对田径类项目的教学要求，再考虑初二学生（13-14岁）“好奇心强但协作经验不足”的身心特点，我以4×100米接力为实践载体，用“技术分解、分层练习、情境比赛”的递进式教学方式，帮助学生掌握传接棒技术，提升团队协作意识，同时在教学中渗透规则意识与抗挫折能力的培养。二、教学目标（一）知识与技能目标1.超85%的学生能掌握下压式或上挑式传接棒的动作要领，在慢跑状态下完成稳定传接；2.团队能配合完成4×50米接力跑，传接棒失误率控制在15%以内。（二）过程与方法目标通过“个人练习—小组协作—团队竞赛”的实践，提升快速跑、空间感知与应变能力；学会用“观察、模仿、纠错、改进”的方法优化技术动作。（三）情感态度与价值观目标1.体验团队协作的成就感，养成“每一棒都关乎团队”的责任意识；2.树立“尊重规则、正视胜负、互助共进”的体育精神。三、教学对象与教学准备（一）教学对象初二学生40人（男女各20人），具备一定快速跑基础，但传接棒技术生疏，团队配合经验较少。（二）教学准备1.器材：接力棒8根、标志桶10个、口哨2个、秒表1块、30cm高障碍栏4组；2.场地：田径场直道2条（每条长50米），用标志桶划分练习区域与比赛赛道；3.安全预案：提前检查场地平整度，强调“传接棒需在指定区域内完成，避免冲撞”；准备云南白药气雾剂预防肌肉拉伤。四、教学过程（45分钟）（一）准备部分：趣味激活（10分钟）1.情境导入播放奥运会接力比赛精彩片段（如苏炳添团队的接力瞬间），提问：“接力赛中，除了速度，什么因素最关键？”（引导学生关注“配合”“传接棒”）。2.热身活动动态拉伸：带领学生完成“弓步走（激活下肢）、转肩绕臂（激活肩关节）、高抬腿跑（提升心率）”的组合练习，预防肌肉拉伤；接力游戏：设计“迎面运球接力”（学生手持排球，单手托球跑向对面队友，交接后返回），既完成热身，又渗透“交接”意识。我会观察学生的协作习惯（如是否等待队友到位后再交接）。（二）基本部分：技术突破与协作建构（25分钟）1.技术讲解与示范（5分钟）核心问题：“怎样传接棒既稳又快？”我现场示范下压式传接棒：接棒同学站在起跑线后2米处，右臂自然后伸，掌心向上、虎口朝后（类似“托水杯”的姿势）；传棒同学跑到接棒人侧后方1米时，将棒的前端（距棒头1/3处）由上向下“压入”接棒人手中，接棒人顺势握住棒的末端。同时，对比演示上挑式（接棒人掌心向后、虎口朝下，传棒人将棒由下向上“挑入”接棒人手中），引导学生分析：下压式更稳定，适合初学者掌握。2.分层练习：从“个体稳”到“小组合”（15分钟）基础层（单人传接）：学生两人一组，相距5米，在慢跑中完成传接棒。我强调“传棒人跑到接棒人手臂前30cm时再递棒，接棒人提前摆臂准备”。巡回指导时，针对接棒手型错误的学生，示范“托住棒的感觉，就像接队友递来的水杯”，帮助纠正动作。进阶层（小组配合）：4人一组，进行4×10米接力跑（缩短距离降低难度），要求“每棒交接后，传棒人减速慢跑回队尾，接棒人加速跑向终点”。我用秒表记录每组完成时间，针对“交接区域混乱”“速度衔接不畅”的小组，引导成员讨论“如何确定交接点？（如提前喊‘接！’提示队友）”。3.情境挑战：障碍接力（5分钟）设计“绕杆接力”：每组需绕3个标志桶（呈“之”字形）后完成交接，增加空间判断与应变要求。观察发现女生组绕杆后速度衔接较差，随即引导：“绕杆时降低重心、小步频变向，交接前提前减速调整呼吸，能更稳地完成交接。”（三）结束部分：竞赛总结与身心放松（10分钟）1.团队竞赛：4×50米接力决赛（6分钟）将学生分为5组（每组8人，男女混合），采用“预决赛制”：预赛取前3名，决赛时增设“规则挑战”（如第3棒需完成1个俯卧撑后再跑），考验团队策略（如安排体力较好的学生跑“规则棒”）。比赛中，强调“交接区外交接将被判罚”，渗透规则意识。2.放松与总结（4分钟）身心放松：全体学生围成圈，跟随我做“手臂拉伸（交叉抱肩）、腿部抖动（放松股四头肌）、深呼吸冥想（缓解竞赛紧张）”；多元评价：学生自评：“我在____（传接棒/协作/规则遵守）方面有进步，下次要____（更快完成交接/多鼓励队友）”；小组互评：“×组的优势是____（交接稳定），建议____（第2棒同学可提前加速）”；教师点评：肯定“×组第3棒同学完成俯卧撑后迅速衔接，团队配合很默契”，同时指出“部分同学传棒时仍有‘甩棒’动作，需加强手腕控制”，并布置课后任务：“两人一组，每天练习10次传接棒，巩固技术。”五、教学效果与反思（一）教学效果1.技能掌握：课后测评显示，90%的学生能在慢跑中稳定完成下压式传接棒，团队接力的失误率降至10%以内；2.情感态度：竞赛结束后，85%的学生表示“感受到团队的力量，愿意为队友改进自己的技术”；3.不足：部分女生因力量不足，绕障碍后速度衔接较差，后续教学需增加“女生专项力量练习（如台阶跳）”。（二）教学反思1.分层教学优化：可根据学生的速度水平分组（如“猎豹组”“羚羊组”），设计不同距离的接力（如30米/60米），避免“速度差异大导致协作脱节”；2.技术与游戏平衡：后续教学可融入“接力投篮”“接力跳绳”等变式，在保持兴趣的同时巩固传接棒技术；3.评价延续性：建