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积极的心态迎接每一天秀才考状元一对孪生兄弟三个囚犯假如你是飞行员（分组讨论）快乐工作每一天

积极的心态迎接每一天2+7＝93+6＝94+7＝9讨论：从以上三个等式中看到了什么？快乐工作每一天

积极的心态迎接每一天我们往往更多地去注意了消极的一面，对人对事都是如此。每个人每天大约会产生5万个想法，其中绝大部分被消极的想法占领。要想获得快乐的生活就必须改变我们的思维习惯。快乐工作每一天

积极的心态迎接每一天 每一个灿烂的笑脸就是一片明媚的阳光。快乐工作每一天消极的心态会给人生带来什么坏处？

积极的心态的好处积极的心态能给人生带来什么好处？快乐工作每一天激发热情增强创造力获得更多资源

积极的心态的好处快乐工作每一天消耗掉很大的精力不能充分享受人生丧失机会使希望破灭失道寡助限制潜能发挥

消极心态的坏处快乐工作每一天墨非定律

“墨非定律”产生于美国，事情发生在1949年。一位名叫墨非的空军上尉工程师，认为他的一位同事是个倒霉蛋，不经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”这句笑话在美国迅速流传，并扩散到世界各地，最后演变成如下墨非定律：“如果事情可能向坏的方向发展，它一定会这样”

可见，消极心态的破坏力是巨大的。

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积极心态带来的积极影响快乐工作每一天从改变自己的思维习惯开始快乐是不需要理由的，但是需要学习技巧FORMATYOUREMOTION静坐练习

如何获得快乐的心情快乐工作每一天3、要学会快乐，一定要心中有爱--那种无私的、不记报酬的爱

英国《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题，举办了一次有奖征答活动从应征的八万多封来信中评出四个最佳答案：

什么样的人最快乐1、作品刚刚完成，吹着口哨欣赏自己作品的艺术家2、正在用沙子筑城堡的儿童3、为婴儿洗澡的母亲4、千辛万苦开刀后，终于挽救了危重病人的外科医生2、要学会快乐，必须充满想像，对未来充满希望4、要学会快乐，-定要有能力，要有助人为乐的技能1、我们知道必须工作，有工作，就会使人快乐快乐工作每一天快乐的钥匙每个人写下自己快乐的10个以上的理由。

我因为。。。。。而快乐。 我快乐是因为。。。。。

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一个成熟的人握住自己快乐钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每人心中都有把「快乐的钥匙」，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。

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一位女士抱怨道：「我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。」她把快乐的钥匙放在先生手里。一位妈妈说：「我的孩子不听话，叫我很生气！」她把钥匙交在孩子手中。男人可能说：「上司不赏识我，所以我情绪低落。」这把快乐钥匙又被塞在老板手里。婆婆说：「我的媳妇不孝顺，我真命苦！」年轻人从文具店走出来说：「那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！」

这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的心情。

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当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：「我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！」此时我们就把一重大的责任托给周围的人，即要求他们使我们快乐。我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜的任人摆布。

这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。

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但一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。

你的钥匙在那里？在别人手中吗？快去把它拿回来吧！

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快乐还是热爱自己的一种方式从生理学的角度来看，长时期保持笑容，对人的外貌和性格不可能不发生内在的影响，一般地说，在面貌上流露出的情感是最真切不过的，它们流露惯了，就会在脸上留下持久的痕迹，一个总皱着眉头人是很难有一张舒展的脸的。而一个快乐的人也将是富有魅力，这种魅力也将通过他人反作用于自身，使得自己更加从容而自信。

这种热爱表现在生理上，便是年轻和动人快乐工作每一天

快乐还是热爱自己的一种方式从心理上来说快乐是对自己的热爱快乐是对他人的一种宽容一个与自己过不去的人，是很难放过别人的，一个人心理上的伤疤是很容易映射到人际关系中的。柏杨先生很清楚地认识到了这个问题，也便提出了“男人一过三十就要为自己的相貌负责”的观点，在他看来，不论生活怎样艰难，一个人都不应该一脸春秋战国地影响天气，影响环境，影响他人的心情，从这个角度看，微笑不仅是对自己负责任，也是对别人负责任。因为，微笑象一切其他情绪一样，都是颇具传染性的。

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快乐还是热爱自己的一种方式快乐会造就一种心态而这种心态会产生一种力量，一种改变命运、获得幸福的力量。往往是，如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福，这就是心态产生的力量。心态可以说是发生在我们体内几百万条神经作用的结果，也即在任何时间内的感受，而快乐就是使这“几百万条神经”兴奋起来的火种，一种不息的火种，廉价而又无价。快乐工作每一天

快乐备忘录“大笑比一切哲学伟大，有人对生命大笑时，他就懂得了生命。”

“快乐就住在我们的心里。”

快乐是一种令人很舒服的磁场，也是一种增强生命力的正向能量。因此，快乐的人是最美丽的……生命就是一连串的选择，每个状况都是一个选择，你选择如何响应，你选择人们如何影响你的心情，你选择处于好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活。

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如何获得快乐的心情分组讨论*每个组让组内不快乐的人说出自己不快乐的三条理由。*队友为他（她）找出更多快乐的理由……快乐工作每一天如果一定要找出快乐的理由，那么给你100个理由1、体检单一切正常。2、清早起来发现头发乱得很可爱。3、迫不得已赶早出门，发现空气好得离谱。4、收到生日礼物，而且是正需要的。5、塞车时收音机里在播喜欢的节目。6、发现衣柜里闲置几年的裤子又开始流行。7、游戏全过关。8、喜欢的球队赢了比赛。9、月底弹尽粮绝时，居然翻出不知何时在衣服口袋里搁的五十块钱！10、眼睛的近视度没有随年龄而增大。

如何获得快乐的心情快乐工作每一天11、买到一个又红又甜又沙又没有籽的超级好瓜。12、夏天打到一辆冷气很足的出租车（此条在冬季改为暖气同样适用）。13、遇到一群笑点很低的人（意思是说什么笑话都被热情捧场）。14、遇到一个给你讲笑话还没开口自己先笑到窒息的宝贝。15、朋友的狗喜欢你。16、在讲完重要的那句话之后手机才刚好没电。17、考试时发现老师猜对了大答题。18、王菲出了新专辑。（此条王菲可改为任何你喜欢的歌手）19、梦见想梦见的人。20、暗恋的人多看了你一眼。

如何获得快乐的心情快乐工作每一天21、街头偶遇多年未见的初中同学而且你居然记得他的名字。22、上体重计看到自己想看到的数字！（可惜大多数是因为体重计坏掉了）23、丢了东西补买一个一模一样的，而节俭的老妈没发现。24、在市场挑到又便宜又精美的好东西。25、在市场买的又便宜又精美的东西被朋友盛赞并疑为名牌。26、打开电子邮箱看到自己有好多信而且全都不是电邮广告。27、偶然发现某角度的自己在镜子里的挺好看的。28、在食堂打饭发现自己菜里的肉格外多。29、因堵车迟到时发现领导也迟了。30、剧集里喜欢的角色死而复生。（或赞成的那一对终成眷属）……

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精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。

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