2026年健康管理师职业水平认证及答案

2026年健康管理师职业水平认证及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师职业水平认证考核试卷考核对象：健康管理师职业水平认证考生（中等级别）题型分值分布：-判断题（共10题，每题2分，总分20分）-单选题（共10题，每题2分，总分20分）-多选题（共10题，每题2分，总分20分）-案例分析题（共3题，每题6分，总分18分）-论述题（共2题，每题11分，总分22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理服务应以预防为主，治疗为辅，贯穿个体生命全周期。2.体质指数（BMI）是评估成人肥胖的唯一指标。3.健康风险评估报告中的“危险分层”仅适用于慢性病风险预测。4.基因检测可用于预测个体对特定药物的反应。5.健康管理师在服务中需严格保护客户隐私，但可向第三方机构匿名转介病例。6.营养素参考摄入量（RNI）是指满足97%以上人群需求的摄入水平。7.运动处方中“有氧运动”通常指中等强度、能维持对话的体育活动。8.精神健康问题仅与心理因素相关，与生理健康无关。9.健康管理信息系统需符合国家《电子病历应用管理规范》。10.生活方式评估问卷（LSQ）的评分越高，代表个体健康风险越低。二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的核心要素？（）A.生理指标B.社会支持C.经济水平D.行为习惯2.BMI指数为28，属于哪种体型？（）A.体重过轻B.正常体重C.超重D.肥胖3.健康管理师制定干预计划时，优先考虑的风险因素是？（）A.年龄B.血脂异常C.文化程度D.性别4.以下哪种运动属于有氧运动？（）A.举重B.竞走C.核心肌群训练D.硬拉5.营养标签中“低脂”产品的脂肪含量应≤多少？（）A.0.5g/100gB.1.0g/100gC.1.5g/100gD.2.0g/100g6.健康管理服务流程的第一步是？（）A.风险评估B.建立档案C.签订合同D.干预实施7.以下哪项不属于慢性病危险因素的“3R”行为？（）A.吸烟B.不健康饮食C.缺乏运动D.良好睡眠8.健康管理信息系统中的“数据标准化”是指？（）A.统一数据格式B.提高数据传输速度C.增加数据存储容量D.优化界面设计9.健康管理师在健康讲座中强调“地中海饮食”，其核心原则是？（）A.高盐高脂B.高谷物低脂肪C.高蛋白高糖D.高热量高碳水10.以下哪项是健康风险评估报告中的“低风险”等级？（）A.10年内心脏病风险＞15%B.5年内存糖尿病风险＜5%C.10年内存癌症风险＞10%D.20年内存脑卒中风险＞20%三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理师在服务中需掌握的沟通技巧包括？（）A.倾听B.共情C.指导D.批评E.鼓励2.以下哪些属于慢性病风险因素？（）A.吸烟B.高血压C.缺乏运动D.良好睡眠E.家族史3.健康管理信息系统需具备的功能有？（）A.数据采集B.风险评估C.报表生成D.远程咨询E.自动发药4.营养干预中，以下哪些属于“超重/肥胖”的饮食建议？（）A.控制总热量B.增加蛋白质摄入C.减少精制碳水D.增加膳食纤维E.高盐调味5.健康风险评估报告中的“危险因素”包括？（）A.生理指标B.行为习惯C.疾病史D.社会环境E.基因检测6.运动处方中“强度”的评估指标有？（）A.心率B.汗量C.肌肉酸痛D.代谢当量（MET）E.精神状态7.健康管理师在服务中需注意的法律问题包括？（）A.隐私保护B.合同条款C.责任界定D.知情同意E.收费标准8.以下哪些属于“健康生活方式”的要素？（）A.规律作息B.戒烟限酒C.均衡饮食D.长期熬夜E.定期体检9.健康管理师在健康讲座中讲解“压力管理”，可推荐的方法包括？（）A.正念冥想B.体育锻炼C.时间管理D.情绪宣泄E.药物治疗10.健康管理信息系统中的“数据安全”措施包括？（）A.加密传输B.访问控制C.定期备份D.病毒防护E.人工审核四、案例分析题（共3题，每题6分，总分18分）案例1：某35岁男性，BMI30，血压130/85mmHg，吸烟20年（每天20支），饮酒频率每周3次（每次1瓶啤酒），运动量极少（每周不足1小时）。健康管理师为其制定健康干预计划，请分析其主要风险因素及干预重点。案例2：某40岁女性，BMI24，血压正常，无吸烟饮酒习惯，运动量中等（每周3次快走），但饮食偏好高糖高脂食物（如甜点、油炸食品），睡眠质量差（平均每晚睡眠6小时）。健康管理师需为其设计营养干预方案，请列出关键建议。案例3：某50岁男性，有高血压病史5年，规律服药但未控制饮食，近期体检发现血脂异常（总胆固醇7.5mmol/L）。健康管理师需为其制定运动处方，请说明运动类型、强度及注意事项。五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）1.结合健康管理师职业特点，论述“以客户为中心”的服务理念如何体现在日常工作中？2.试述健康管理信息系统在慢性病管理中的作用，并分析其面临的挑战及解决方案。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（BMI需结合腰围等指标综合评估）3.×（危险分层适用于多种疾病）4.√5.×（需匿名且经客户同意）6.×（RNI满足97%人群需求）7.√8.×（精神健康与生理健康相互影响）9.√10.×（评分越高风险越高）二、单选题1.C2.C3.B4.B5.A6.B7.D8.A9.B10.B三、多选题1.ABCE2.ABCE3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.AD7.ABCD8.ABCE9.ABCD10.ABCD四、案例分析题案例1解析：-主要风险因素：吸烟、饮酒、肥胖（BMI30）、缺乏运动、高血压。-干预重点：1.戒烟限酒（优先处理吸烟，逐步减少饮酒频率）。2.控制体重（饮食调整+运动干预）。3.规律运动（每周至少150分钟中等强度有氧运动）。4.血压管理（监测血压，必要时调整用药）。案例2解析：-营养干预建议：1.减少高糖高脂食物摄入（如每周减少2次甜点）。2.增加全谷物、蔬菜水果比例。3.控制总热量（每日减少300-500kcal）。4.饮食规律（三餐定时定量）。案例3解析：-运动处方：1.类型：有氧运动（如快走、慢跑），抗阻训练（每周2次）。2.强度：中等强度（心率控制在120-140次/分）。3.注意事项：-服药期间避免空腹运动。-运动前评估血压，异常时暂停。-逐步增加运动量，避免过度劳累。五、论述题1.解析：-服务理念体现：1.个性化评估：针对不同客户需求制定差异化方案。2.主动沟通：定期随访，了解客户反馈并调整计划。3.赋能教育：提升客户健康管理能力（如饮食、运动知识）。4.隐私保护：严格保密客户信息，建立信任关系。2.解析：-信息系统作用：1.数据管理：统一采集、存储客户健康数据。2.风险预测：自动化评估慢性病风险。3.远程干预：通过APP、平台提供在线咨询和指导。-挑战及解决方案：1.数据安全：加密传输+访问控制，