七年级下册第二单元 做情绪情感的主人-道德与法治复习2025年中考真题分类

七下第二单元做情绪情感的主人考点概览考点01揭开情绪的面对纱考点02品出情感的韵味考点01揭开情绪的面对纱1．（2025·广东·中考真题）下表是小赵同学贴在班级文化墙上的爱心小纸条。从中可以看出他（）♡亲爱的同学们，运动会我没发挥好，很难过，你们陪我散步聊天，鼓励我别气馁，我心里的阴霾很快消散了。谢谢你们！①善于化解矛盾②合理调节情绪③主动接受批评④正确面对挫折A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】D【详解】本题考查情绪调节与应对挫折的能力。①：题干未提及小赵化解与他人矛盾的内容，故①不符合题意；②：小赵通过同学陪伴和鼓励缓解情绪，体现合理调节情绪，故②符合题意；③：题干未涉及“接受批评”的信息，故③不符合题意；④：小赵在运动会失利后调整心态，体现正确面对挫折，故④符合题意；故本题选D。2．（2025·黑龙江齐齐哈尔·中考真题）当情绪低落时，别忘了带上“阳光”。这句话告诉我们（）A．积极情绪帮助我们避免一切困难 B．负面情绪只能带来伤害C．不同的情绪带给我们相同的感受 D．要学会合理地调节情绪【答案】D【详解】本题考查情绪调节的相关知识。A：积极情绪能帮助我们更好地应对困难，但“避免一切”表述绝对化，与实际不符，故A说法错误；B：负面情绪并非只有伤害，适度负面情绪有提醒和反思作用，“只能带来伤害”过于片面，故B说法错误；C：不同情绪对人的影响和感受必然不同，“相同感受”违背常识，故C说法错误；D：“带上阳光”强调主动调整心态，指向合理调节情绪的方法，故D说法正确；故本题选D。3．（2025·新疆·中考真题）下图漫画启示我们（）①要学会合理地调节情绪②要保持积极乐观的心境③情绪会影响观念和行动④情绪是可以相互感染的A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】A【详解】本题考查合理调节情绪。①②：分析漫画，漫画中的人物不管是面对下雨还是天气晴朗，都能保持积极的心态，以乐观向上的态度看对问题，这启示我们要学会合理地调节情绪、要保持积极乐观的心境，故①②符合题意；③④：漫画并不能体现情绪会影响观念和行动、情绪是可以相互感染的，故③④符合题意；故本题选A。4．（2025·河南·中考真题）小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是（）①否认存在不良的情绪并置之不理②回到家里对父母的询问不予理会③去学校心理健康中心寻求老师的帮助④正确认识比赛带来的压力并坦然面对A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】D【详解】本题考查学会调节情绪。③④：赛前小刚同学压力过大，不利于参赛。对此，他应正确认识比赛带来的压力并坦然面对，如果自己不能有效调节，可以寻求他人帮助，如寻求学校心理健康中心老师的帮助，故③④说法正确；①：否认不良情绪并置之不理会导致情绪压抑，可能加重焦虑，故①说法错误；②：产生焦虑的情绪，可以寻求父母的帮助，对父母的询问不予理会，拒绝接受父母的关心和帮助，不利于缓解压力，故②说法错误；故本题选D。5．（2025·天津·中考真题）生活中，遇到一些纠结的事情，不知如何释怀时，我们应该（）A．放松心情，选择逃避 B．压制情绪，增强自控C．学会调节，积极面对 D．顺其自然，任其发展【答案】C【详解】本题考查学会合理调节情绪。C：生活中，每个人都难免遇到一些纠结的事情，产生一些负面情绪，此时我们要学会调节情绪并积极面对，从而保持积极乐观的心境，故C说法正确；A：“选择逃避”错误，逃避问题无法真正解决困扰，还可能加剧心理压力，故A说法错误；B：“压制情绪”错误，压制情绪不利于心理健康，应合理表达而非压抑，故B说法错误；D：“任其发展”错误，放任问题发展是消极态度的表现，应合理调节，故D说法错误；故本题选C。6．（2025·广西·中考真题）七年级（1）班聚焦心理健康话题举行“开烦恼之锁解心理之困”的主题班会。下列是某同学的烦恼卡片，对此，你的建议是（）上学期我参加学校演讲比赛，紧张到忘词，发挥得不好，没能给班级争光，导致我现在都不太敢在公众场合发言。①努力养成良好的学习习惯②直面挫折，向他人寻求帮助③严于律己，不断提高自控力④通过积极的自我暗示舒缓压力A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】D【详解】本题考查转化消极情感的做法。①③：题文中的同学不是因为没有好的学习习惯、缺乏自控力而产生的挫败感，是因为产生了不良情绪，导致演讲比赛失利，①③说法与题不符；②④：产生挫败感后要学会承受和转化消极情感，可以通过积极的自我暗示舒缓压力，也可以直面挫折，向他人寻求帮助，②④说法正确；故本题选D。7.（2025云南）好朋友不理我，我很难过。换个角度想，也许她对我有误会，于是我主动找她沟通，打开了心结，心情好多了。“我”调节情绪采用的方法是（）A．改变认知评价 B．合理宣泄 C．转移注意 D．放松训练【分析】本题考查学会调节情绪。我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。【解答】根据题干材料所述，“我”调节情绪的方法是改变认知评价，A符合题意；BCD排除，均不符合题意。故选：A。8.（2025成都）“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、“捏捏乐”玩偶……在节奏快、压力大的当下，一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和桌案，为情绪价值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节情绪的启示是（）①积极心理暗示，学会自我疗愈②适当情绪消费，获得心理慰藉③满足情感需求，守护身心健康④逃避社会现实，缓解负面情绪A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【分析】本题考查的知识点是学会调控情绪。学会调控情绪，做情绪的主人，据此进行回答即可。【解答】题干中“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、“捏捏乐”玩偶……在节奏快、压力大的当下，一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和桌案，为情绪价值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节情绪的启示是积极心理暗示，学会自我疗愈，适当情绪消费，获得心理慰藉，满足情感需求，守护身心健康，故①②③正确；④错误，这不是正确处理情绪的方式。故选：A。9.（2025青海）下面是小新和AI的对话，以下四个选项哪些可能是AI的回答？（）①否定自己，肆意宣泄②封闭内心，拒绝沟通③外出游玩，欣赏风景④适当运动，放松心情A.①② B.①④ C.②③ D.③④【答案】D【解析】【详解】本题考查调控情绪的方法。③④：材料中，小新遭遇了青春期的负面情绪，可以通过外出游玩、欣赏风景或是适当运动、放松心情等方式缓解烦恼，故③④符合题意；①：我们要相信自己，不能一味否定自己，也不能肆意宣泄，故①说法错误；②：我们要积极敞开心扉，善于与他人沟通，故②说法错误；故本题选D。10．（2025·黑龙江绥化·中考真题）材料伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。正确对待青春期的情绪，学会合理地调节情绪，有助于我们更好地成长。根据上述材料，结合所学知识及自身实际，回答下列问题：(1)情绪是复杂多样的。在日常生活中，你有过哪些不同的情绪感受？(2)情绪是受多方面因素影响的，你的情绪是受哪些因素影响而产生的？(3)面对持续的负面情绪，请写出你调节情绪的方法。【答案】(1)①喜②怒③哀④惧⑤害羞⑥焦虑⑦厌恶⑧内疚⑨失落(2)①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境⑤收到好朋友的礼物⑥受到老师的表扬或批评(3)①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练⑤向他人倾诉⑥参加体育活动⑦欣赏音乐⑧在空旷的地方大喊几声【详解】（1）本题考查情绪的类型，可依据教材知识或生活实际作答。（2）本题考查影响情绪的因素，可依据教材知识或生活实际作答。（3）本题考查调节情绪的方法，可依据教材知识或生活实际作答。11（2025德阳）【修身养德•绽放青春光彩】默默是一个爱说爱笑、自信大方的女孩，但在最近的一次考试中，她把本是强项的数学考砸后，变得沉默寡言，上课也难以集中精力，回答问题时变得结结巴巴缺乏自信。放学回家后，她吃不下饭，对着妈妈大哭了一场。在妈妈的安慰和陪伴下，她去运动场跑了几圈，感觉好多了。第二天，试卷发下来后，她冷静分析自己出错的原因，并主动向考得好的同学请教，没等老师讲评，她就把错题改正在错题集上，心里感觉舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头更足了。请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的启示。【分析】本题以材料为载体，考查学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力，涉及的知识点有情绪的类型与特点、学会调节情绪、行己有耻等。【解答】本题考查默默的经历带给我们的启示。解答时，结合材料信息，可从情绪常常会受一些因素的影响而变化、情绪会影响我们的观念和行动、我们需要用恰当的方式表达情绪、学会合理调节情绪、善于向榜样学习、养成自我省察的习惯等方面作答。故答案为：①情绪常常会受一些因素的影响而变化。②情绪会影响我们的观念和行动。③我们需要了解、接受、用恰当的方式表达情绪。④要学会合理调节情绪。⑤要善于向榜样学习。⑥要养成自我省察的习惯，积极调整自己。⑦要相信自己、战胜自己、超越自己，做到自信自强。考点02品出情感的韵味1.（2025达州）在陶艺社团中，同学们在制作巴人兵器柳叶剑；在悟空剪纸社团中，同学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺；在“虹•舞”社团中，同学们用舞蹈表达对巴山蜀水的赞美……学校的这些美育活动有利于学生（）①发展兴趣爱好②品味美好情感③提升审美能力④履行文化义务A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【分析】本题考查的知识点是增加积极的情感体验。我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。【解答】题干中学校的这些美育活动有利于学生发展兴趣爱好，提升审美能力，品味美好情感，①②③说法正确；文化并不是义务，④说法错误。故选：A。2.（2025·四川广安·中考真题）某校开展世界读书日系列特色活动，推动全民阅读进校园。这有助于（）①守护自己心灵，养护精神②获得美好情感，促进健康成长③将规则内化于心，外化于行④分享生命经验，为幸福生活奠基A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【详解】本题考查养护精神、获得美好情感的相关知识。①：阅读能够充实精神世界，提升内在修养，符合“守护心灵，养护精神”的作用，故①符合题意；②：通过阅读获取知识、体验情感，有助于形成积极健康的心态，促进成长，故②符合题意；③：“规则内化于心，外化于行”强调对行为规范的认同和践行，而阅读活动主要侧重精神滋养，与规则教育无直接关联，故③不符合题意；④：阅读可汲取他人智慧，丰富生命经验，为个人发展提供支持，故④符合题意；故本题选B。3．（2025·四川达州·中考真题）在陶艺社团中，同学们在制作巴人兵器柳叶剑；在悟空剪纸社团中，同学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺；在“虹·舞”社团中，同学们用舞蹈