2025-2026学年地质版（新教材）初中体育与健康八年级全一册上学期期末模拟试题及答案

2025-2026学年地质版(新教材)初中体育与健康八年级全一册一、选择题(本大题共25小题，每小题2分，共50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的)1.“知行合一健康之道”强调健康的核心是()B.既懂健康知识，又能落实到行动中2.下列做法符合“知行合一健康之道”的是()A.知道吸烟有害健康，却偶尔抽一支C.懂得运动重要，坚持每天晨跑3.八年级学生定期体检的频率建议为()A.每学期1次B.每学年1次C.每两年1次D.无需定期体检4.定期体检中，下列哪项是针对青少年生长发育的重点检查项目()A.血糖检测B.骨龄检测C.肿瘤标志物检测D.心脑血管检查5.体检后发现指标异常，正确的做法是()B.过度焦虑，盲目就医6.管理体重的核心是实现()A.能量摄入大于能量消耗B.能量摄入小于能量消耗C.能量摄入与能量消耗动态平衡7.下列哪种饮食方式不利于体重管理()A.三餐规律，定时定量B.多吃蔬菜、水果和粗粮C.经常吃油炸食品和含糖饮料D.细嚼慢咽，避免暴饮暴食8.适合八年级学生的体重管理运动是()A.高强度间歇训练，每次30分钟以上B.每周3-5次，每次60分钟左右的有氧运动C.只进行力量训练，不做有氧运动D.偶尔运动，每次时间不足20分钟9.科学用脑的核心原则是()A.长时间专注学习，不休息B.劳逸结合，合理安排用脑时间C.只在白天用脑，晚上绝对不用D.用脑强度越大，效果越好10.下列做法中，属于科学用脑的是()A.学习时频繁切换科目，不加专注B.长时间看电子屏幕，不做眼部放松C.学习45分钟后，休息10-15分钟11.大脑疲劳时，最有效的缓解方式是()A.吃大量甜食补充能量B.进行适度的户外活动，呼吸新鲜空气D.长时间看电视放松12.传染病传播的三个基本环节不包括()A.传染源B.传播途径C.易感人群D.健康人群13.下列哪种疾病属于传染病()A.近视B.糖尿病C.流感D.高血压B.对传染病患者进行隔离治疗D.加强体育锻炼，增强体质15.通过呼吸道传播的传染病是()A.艾滋病B.甲型肝炎C.肺结核D.狂犬病16.接种疫苗预防传染病，主要是为了()A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.消灭病原体17.突发公共卫生事件的特点不包括()A.突发性B.危害性C.可控性D.孤立性18.遇到突发公共卫生事件时，正确的做法是()B.听从官方发布的信息和指引C.擅自前往事发地围观19.下列哪项属于突发公共卫生事件()B.学校内出现群体性食物中毒C.单独一起交通事故20.面对突发公共卫生事件，个人应具备的意识是()D.无所谓，顺其自然B.运动技能C.体检结果D.疾病治疗方法22.定期体检时，下列哪项不是必查项目()A.身高体重测量B.视力检查C.血常规D.全身CT检查23.科学用脑时，合理的作息安排是()A.每天睡眠时间不少于7小时B.凌晨1-2点睡觉，早上7点起床C.周末熬夜，周一到周五补觉D.边吃饭边学习，提高效率24.预防传染病，个人卫生方面最重要的措施是()A.勤洗手B.勤换衣服C.勤洗澡D.勤理发25.突发公共卫生事件发生后，个人应避免的行为是()A.遵守防疫规定B.减少不必要的外出聚集二、填空题(本大题共15小题，每空1分，共20分)1.“知行合一健康之道”要求我们既要掌握,又要将其转化为6.传染病的传播途径主要有呼吸道传播、8.突发公共卫生事件包括重大传染病疫情、等。9.面对突发公共卫生事件，官方发布信息的渠道主要有 10.健康不仅是没有疾病，还包括健康、健康和良好的社会适应能力。11.体检报告中的异常指标，应结合和进行综合分析。12.有氧运动能促进血液循环，为大脑提供充足的和_,有助于科学用脑。13.接种疫苗后，人体会产生,从而对相应传染病具备免疫力。14.个人在突发公共卫生事件中，应积极配合工作，履行个人防疫15.管理体重时，应避免和_,选择科学可持续的方式。三、简答题(本大题共4小题，每小题5分，共20分)1.请结合“知行合一健康之道”的理念，谈谈八年级学生应如何践行健康生活方式。2.简述定期体检的重要意义，并说明体检后应如何正确对待体检结果。3.作为八年级学生，你认为应从哪些方面入手科学用脑，提高学习效率?4.面对常见传染病，我们可以采取哪些具体的预防措施?请至少列举四点。四、综合应用题(本大题共1小题，共10分)假设你所在的学校周边出现突发公共卫生事件(如群体性流感爆发),请结合本学期所学知识，撰写一份面向全校同学的健康提示。要求：内容涵盖事件认知、个人防护措施、行为规范等方面，语言通俗易懂，逻辑清晰，不少于200字。参考答案一、选择题(每小题2分，共50分)1.B2.C3.B4.B5.C6.C7.C8.B9.C17.D18.B19.B20.B21.A22.D23.A24.二、填空题(每空1分，共20分)1.健康知识；健康行为2.监测；早发现3.合理饮食；合理运动；合理作息4.睡眠；身心5.睡眠；营养6.消化道传播；血液传播(合理即可)7.控制传染源8.群体性食物中毒；重大职业中毒(合理即可)9.政府官网；官方公众号 (合理即可)10.身体；心理11.自身症状；医生建议12.氧气；营养13.抗体14.防疫15.过度节食；盲目运动三、简答题(每小题5分，共20分)1.主动学习健康知识，了解合理饮食、规律运动、科学作息等核心内容；(1分)②践行健康行为，三餐规律，少吃垃圾食品，每天坚持运动；(2分)③关注身心健康，及时调节不良情绪，主动与他人沟通；(1分)④带动身边同学一起践行健康理念，形成良好的健康氛围。(1分)(合理即可)2.重要意义：①及时了解自身生长发育状况；②早发现潜在疾病或健康隐患，做到早诊断、早治疗；③为健康生活方式的调整提供科学依据；④培养健康管理意识。(3分，答出3点即可)对待方式：①认真阅读体检报告，了解各项指标含义；②指标异常时不恐慌，及时告知家长并咨询医生；③遵医嘱进行复查或干预，调整生活方式；④妥善保存体检报告，便于后续对比。(2分，答出2点即可)3.合理安排学习时间，避免长时间专注同一科目，做到劳逸结合；②保证每天7-9小时睡眠，让大脑充分休息；③学习时保持专注，避免分心，提高单位时间效率；④适当进行体育锻炼，促进大脑血液循环；⑤合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，为大脑提供营养；⑥学会调节情绪，避免因焦虑、烦躁影响用脑效率。(答出5点即可，每点1分)4.勤洗手，尤其是饭前便后、接触公共物品后，采用七步洗手法；②保持室内通风，每天至少通风2-3次，每次30分钟以上；③少去人群密集、通风差的场所，必要时佩戴口罩；④坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力；⑤按要求接种相关疫苗；⑥出现疑似症状时，及时就医并告知学校，做好隔离。(答出4点即可，每点1.25分，合理即可)四、综合应用题(共10分)示例：全校同学请注意!目前学校周边出现群体性流感爆发，这是典型的突发公共卫生事件，具有传染性强的特点，但通过科学防护可有效降低感染风险，请大家务必重视。(3分)个人防护方面，要坚持勤洗手，用洗手液或肥皂在流动水下清洗；进入公共场所务必佩戴口罩，避免与流感患者密切接触；保持室内通风，每天定时开窗透气。(4分)