2026春苏教版新教材小学科学三年级下册《测量脉搏和肺活量》课时练习及答案

2026春苏教版(新教材）小学科学三年级下册《测量脉搏和肺活量》课时练习及答案填空题1.脉搏是指动脉血管随着心脏的______而产生的规律性搏动，我们可以在手腕内侧摸到脉搏。2.心脏每收缩和舒张一次，就完成一次心跳，脉搏的次数通常与______的次数一致。3.测量脉搏时，要保持身体放松，测量1分钟内的脉搏次数，为了结果准确，可测量______次，取平均值。4.肺活量是指人体一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的______体积，它是反映人体心肺功能的重要指标。5.测量肺活量需要使用______，测量时要深吸一口气，然后用力将气体全部呼出，避免漏气。6.不同人的肺活量不同，通常成年人的肺活量比儿童大，经常锻炼的人肺活量比缺乏锻炼的人______。7.平静状态下，三年级学生的脉搏次数大约为每分钟______次，剧烈运动后脉搏次数会明显增加。8.脉搏的快慢与身体状态有关，休息时脉搏较慢，运动后、情绪激动时脉搏会______。9.测量肺活量时，每次测量后要将肺活量计的吹嘴______干净，避免交叉感染。10.坚持跑步、游泳、跳绳等有氧运动，能增强心脏和肺部功能，提高______。选择题我们通常在身体的哪个部位测量脉搏？（）A.额头B.手腕内侧C.脚踝D.肩膀关于脉搏与心跳的关系，下列说法正确的是（）脉搏次数比心跳次数多脉搏次数比心跳次数少脉搏次数与心跳次数基本一致D.两者没有关联测量肺活量的工具是（）A.软尺B.肺活量计C.温度计D.天平下列做法能提高肺活量的是（）长时间久坐不动坚持每天晨跑经常熬夜D.少吃蔬菜水果平静状态下，成年人的脉搏次数大约为每分钟（）次A.60-100B.30-50C.110-130D.140-160测量脉搏时，下列操作错误的是（）测量前保持安静状态用食指和中指按压手腕内侧测量时身体剧烈活动D.多次测量取平均值关于肺活量，下列说法错误的是（）肺活量越大，说明心肺功能越好儿童的肺活量随着年龄增长会逐渐增大肺活量是一次吸气的气体体积D.经常锻炼能提高肺活量剧烈运动后，脉搏加快的主要原因是（）心脏需要更快地泵血，为身体提供更多氧气心脏停止工作血液流动变慢D.肺部功能下降判断题脉搏是静脉血管的搏动，我们可以在身体多个部位摸到。（）测量肺活量时，吸气越足、呼气越用力，测量结果越准确。（）脉搏的快慢只与运动有关，与情绪、休息状态无关。（）肺活量计的吹嘴可以多人共用，不需要清洁。（）经常参加体育锻炼，能使心脏更有力，脉搏次数在平静时相对较慢。（）测量脉搏时，只需要测量30秒，再乘以2就是1分钟的脉搏次数，结果同样准确。（）肺活量越大，人体一次呼吸所能获得的氧气就越多。（）三年级学生的肺活量通常比老年人的肺活量小。（）情绪激动时，心跳加快，脉搏也会随之加快。（）测量肺活量时，若中途漏气，需要重新测量。（）简答题如何正确测量自己的脉搏？请详细说明测量步骤和注意事项。肺活量的大小能反映人体的什么功能？为什么经常锻炼的人肺活量更大？为什么剧烈运动后，脉搏次数会明显增加？请结合心脏和呼吸的功能说明理由。除了测量脉搏和肺活量，我们还可以通过哪些方式了解自己的心肺功能？请列举2-3种，并简要说明。探究实践题小组合作完成“不同状态下脉搏次数的对比”实验，记录数据并分析实验结果，撰写简单的实验报告。实验对象：小组内1名同学。实验状态：平静休息时、慢走1分钟后、快跑1分钟后、休息5分钟后。实验要求：每种状态下测量1分钟脉搏次数，测量3次取平均值，记录在下表中。实验分析与结论：____________________________________________________设计一份“提升心肺功能”的一周运动计划，要求结合三年级学生的身体特点，运动项目安全、易操作，每天运动时间合理，同时说明计划设计的依据和注意事项。参考答案填空题1.收缩和舒张2.心跳3.2-34.最大气体5.肺活量计6.大7.80-1008.加快9.清洁10.肺活量选择题1.B2.C3.B4.B5.A6.C7.C8.A判断题1.×2.√3.×4.×5.√6.√7.√8.√9.√10.√简答题测量步骤：①测量前保持安静状态，休息3-5分钟，避免运动、情绪激动；②将食指和中指并拢，按压在手腕内侧搏动明显的部位；③计时1分钟，数出脉搏搏动的次数；④为了结果准确，重复测量2-3次，取平均值作为最终结果。注意事项：①不要用大拇指测量，大拇指自身有脉搏，易混淆；②测量时按压力度适中，不要过轻或过重；③测量过程中保持身体放松，不要说话、乱动。肺活量大小能反映人体心肺功能的强弱。经常锻炼的人，心脏肌肉更发达，泵血能力更强；肺部肌肉更有力量，肺的扩张和收缩能力更好，肺泡的气体交换效率更高，因此肺活量更大。剧烈运动时，身体肌肉消耗的能量大幅增加，而能量的产生需要氧气参与。为了给身体提供足够的氧气，心脏必须加快跳动，泵出更多含有氧气的血液输送到全身；同时，呼吸也会加快加深，吸入更多氧气、排出更多二氧化碳。脉搏与心跳次数一致，因此剧烈运动后脉搏次数会明显增加。①观察平静状态和运动后的呼吸频率，心肺功能好的人，运动后呼吸恢复平稳的速度更快；②进行台阶测试，连续上下台阶一段时间后，测量脉搏恢复正常所需的时间，恢复时间越短，心肺功能越好；③观察日常活动中的耐力，如跑步、爬楼梯时是否容易气喘，心肺功能好的人耐力更强，不易气喘。（答出2-3种即可）探究实践题实验分析与结论示例：实验结果显示，脉搏次数从高到低依次为：快跑1分钟后＞慢走1分钟后＞休息5分钟后＞平静休息时。说明身体活动强度越大，脉搏次数越多，因为活动强度大，身体对氧气的需求增加，心脏跳动加快；休息一段时间后，身体消耗的氧气减少，脉搏逐渐恢复到平静状态的次数。这体现了心脏能根据身体状态调节跳动速度，满足身体的氧气需求。（结合实际测量数据，结论合理即可）一周运动计划示例：周一：晨跑10分钟+跳绳5分钟；周二：散步15分钟+拉伸运动5分钟；周三：游泳15分钟（有成人陪同）；周四：休息，进行深呼吸练习5分钟；周五：跳绳8分钟+踢毽子5分钟；周六：户外骑行20分钟；周日：慢跑10分钟+肢体舒展运动5分钟。设计依据：结合三年级学生身体发育特点，选择低强度、易操作的有氧运动，避免剧烈运动，每天