2026年健康管理师四级考试及答案

2026年健康管理师四级考试及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师四级考试试卷考核对象：健康管理师四级考生题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理服务流程包括健康评估、干预计划、效果评价三个核心环节。2.生活方式评估问卷（LEBS）适用于所有人群的健康风险筛查。3.健康管理师在制定干预方案时，必须获得服务对象的知情同意。4.营养素参考摄入量（DRIs）是制定个体膳食计划的唯一依据。5.运动处方的核心要素包括运动类型、强度、频率和时间。6.糖尿病高危人群的筛查标准包括年龄≥45岁或BMI≥24kg/m²。7.压力管理的主要方法包括放松训练、认知重构和生物反馈技术。8.健康管理信息系统的主要功能是存储和管理健康档案。9.体力活动指南建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。10.健康风险评估报告的解读需要结合服务对象的个人价值观。二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用模型？（）A.美国疾病控制与预防中心（CDC）模型B.瑞典卡罗琳斯卡模型C.英国牛津模型D.中国居民健康素养量表2.健康管理服务合同中，不属于服务对象权利的是？（）A.要求健康管理师提供个性化建议B.拒绝不合理的干预方案C.要求无条件修改健康档案D.获得健康风险评估报告3.以下哪种食物的膳食纤维含量最低？（）A.全麦面包B.红薯C.精制大米D.豆类4.运动处方中，中等强度有氧运动的心率区间通常是？（）A.最大心率的50%-70%B.最大心率的60%-80%C.最大心率的70%-90%D.最大心率的80%-100%5.糖尿病管理中，以下哪项指标最能反映血糖控制效果？（）A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白（HbA1c）D.血清胰岛素水平6.压力管理中，以下哪种方法属于认知行为疗法的技术？（）A.深呼吸训练B.正念冥想C.识别并调整不合理信念D.生物反馈7.健康管理信息系统的主要数据来源不包括？（）A.问卷调查B.医疗检查结果C.社交媒体记录D.电子病历8.营养素参考摄入量（DRIs）中，哪个指标适用于所有人群？（）A.推荐摄入量（RNI）B.可耐受最高摄入量（UL）C.平均需要量（EAR）D.摄入量参考值（PNR）9.体力活动指南建议儿童和青少年每天进行多少分钟的中等或高强度身体活动？（）A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟10.健康管理师在服务过程中，以下哪种行为违反职业道德？（）A.保护服务对象的隐私B.提供虚假的健康评估结果C.引导服务对象合理就医D.定期随访以评估干预效果三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康风险评估报告的主要内容包括？（）A.健康风险等级B.主要健康问题C.干预建议D.医疗费用清单2.膳食纤维的生理功能包括？（）A.促进肠道蠕动B.降低血糖水平C.提供能量D.增加饱腹感3.运动处方制定时需考虑的因素有？（）A.服务对象的健康状况B.运动目标C.运动环境D.运动成本4.糖尿病高危人群的典型特征包括？（）A.肥胖（BMI≥28kg/m²）B.有糖尿病家族史C.高血压（血压≥140/90mmHg）D.年龄≥30岁5.压力管理的技术方法包括？（）A.时间管理B.情绪调节C.人际沟通D.药物治疗6.健康管理信息系统的主要功能有？（）A.数据采集与分析B.健康风险预警C.服务流程管理D.医疗广告推送7.营养素参考摄入量（DRIs）中，哪个指标适用于特定人群？（）A.平均需要量（EAR）B.推荐摄入量（RNI）C.可耐受最高摄入量（UL）D.儿童摄入量参考值（PNRC）8.体力活动指南建议的日常活动量包括？（）A.日常步行B.家务劳动C.体育锻炼D.静坐时间9.健康管理师在服务过程中需遵守的法律法规包括？（）A.《健康法》B.《个人信息保护法》C.《执业医师法》D.《广告法》10.健康风险评估的常用模型包括？（）A.美国疾病控制与预防中心（CDC）模型B.瑞典卡罗琳斯卡模型C.英国牛津模型D.中国居民健康素养量表四、案例分析（共3题，每题6分，总分18分）案例一：某35岁男性，BMI28kg/m²，血压135/85mmHg，吸烟20年（每天20支），饮酒频率每周2次（每次1瓶啤酒）。近期体检发现血脂异常（总胆固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L）。健康管理师为其制定干预方案，请分析以下问题：（1）该服务对象的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应优先建议哪些生活方式干预措施？（3）若服务对象拒绝戒烟，健康管理师应如何应对？案例二：某50岁女性，BMI23kg/m²，无吸烟饮酒史，但长期久坐（每天工作8小时，很少运动）。近期体检发现空腹血糖5.8mmol/L，糖化血红蛋白6.2%。健康管理师建议其进行健康评估和干预，请回答：（1）该服务对象是否属于糖尿病高危人群？为什么？（2）健康管理师应如何制定运动处方？（3）若服务对象担心血糖波动，健康管理师应提供哪些指导？案例三：某40岁男性，企业高管，长期处于高压工作状态，经常失眠（每周失眠≥3次），近期出现焦虑症状（如心悸、易怒）。健康管理师为其提供压力管理服务，请分析：（1）该服务对象的主要压力来源是什么？（2）健康管理师可推荐哪些压力管理技术？（3）若服务对象需要长期干预，健康管理师应如何制定随访计划？五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）1.论述健康管理师在服务过程中如何保障服务对象的知情同意权？结合实际案例说明。2.结合当前健康管理行业发展趋势，论述健康管理师如何提升自身专业能力以适应市场需求。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（LEBS适用于成人，儿童需使用儿童版问卷）3.√4.×（DRIs是参考依据之一，还需结合个体情况）5.√6.√7.√8.√9.√10.√解析：-2.LEBS主要针对成人，儿童需使用儿童版问卷（如儿少版LEBS）。-4.DRIs是制定膳食计划的参考依据，但需结合个体差异（如年龄、性别、生理状况）。二、单选题1.D2.C3.C4.B5.C6.C7.C8.A9.B10.B解析：-1.中国居民健康素养量表是评估健康素养的工具，不属于健康风险评估模型。-2.服务对象有权拒绝不合理的干预方案，但无权要求修改健康档案（需按流程处理）。-3.精制大米膳食纤维含量最低，全麦面包、红薯、豆类均富含膳食纤维。-6.认知行为疗法的核心是识别并调整不合理信念，其他选项属于放松训练或生物反馈。三、多选题1.ABC2.ABD3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABC7.AD8.ABC9.AB10.ABC解析：-1.健康风险评估报告包括风险等级、问题、建议，但不包含医疗费用清单。-7.EAR和PNRC适用于特定人群（如儿童），RNI和UL适用于一般人群。四、案例分析案例一：（1）主要健康风险：高血压、高血脂、吸烟相关疾病、酒精性肝损伤。（2）优先干预：戒烟、限制饮酒、增加运动、调整饮食（低脂低盐）。（3）应对策略：-强调吸烟危害，提供戒烟支持（如尼古丁替代疗法）。-设定小目标，逐步减少吸烟量。-提供替代行为（如运动、兴趣爱好）。案例二：（1）是。空腹血糖5.8mmol/L（临界值），糖化血红蛋白6.2%（≥6.5%为糖尿病）。（2）运动处方：-类型：有氧运动（快走、慢跑）。-强度：中等（心率60%-70%）。-频率：每周5次。-时间：每次30分钟。（3）指导：-餐后1小时运动，避免空腹运动。-随时监测血糖，记录波动情况。-合理用药（如需）。案例三：（1）压力来源：工作压力（高负荷、久坐）、睡眠问题、焦虑情绪。（2）管理技术：-放松训练（深呼吸、渐进式肌肉放松）。-认知重构（调整负面思维）。-时间管理（优先级排序）。（3）随访计划：-每周电话随访，每月面谈评估。-调整干预方案，提供持续支持。五、论述题1.保障知情同意权：-明确告知服务内容、风险、获益。-书面签署知情同意书。-案例示例：某服务对象因不了解运动风险，健康管理师详细解