2026年全国健康管理师职业能力测试及答案

2026年全国健康管理师职业能力测试及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年全国健康管理师职业能力测试考核对象：健康管理师（中等级别）题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理服务流程包括健康评估、干预计划、效果评价三个核心环节。2.生活方式评估问卷（LEBS）适用于所有人群的健康风险筛查。3.基因检测可以直接预测个体对特定药物的反应。4.健康管理师在制定干预方案时，无需考虑服务对象的隐私权。5.糖尿病患者的血糖控制目标应低于空腹6.1mmol/L。6.体力活动指南建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。7.压力管理中，认知行为疗法（CBT）是一种常用的干预方法。8.营养干预时，地中海饮食被证实对心血管疾病有显著预防作用。9.健康风险评估报告应定期更新，一般建议每年调整一次。10.传染病防控中，一级预防是指对已患病人群的治疗措施。二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.体质指数（BMI）B.血脂水平C.病历记录D.血压值2.健康管理师在收集服务对象信息时，应优先采用哪种沟通方式？（）A.问卷调查B.电话访谈C.面对面访谈D.网络问卷3.以下哪种运动属于中等强度有氧运动？（）A.游泳B.慢跑C.举重D.瑜伽4.营养干预中，哪种食物的膳食纤维含量最高？（）A.精制米面B.全麦面包C.橙子D.猪肉5.压力管理中，以下哪项属于放松训练？（）A.冥想B.辛苦工作C.睡眠不足D.竞争性运动6.糖尿病管理中，以下哪种药物属于双胍类药物？（）A.格列美脲B.二甲双胍C.瑞他格列净D.格列齐特7.健康管理服务流程中，哪个环节是评估干预效果的关键？（）A.健康评估B.干预计划C.效果评价D.风险告知8.以下哪种行为属于不良生活方式？（）A.规律作息B.吸烟C.均衡饮食D.适量运动9.健康风险评估报告中，哪项指标反映个体未来患慢性病的可能性？（）A.当前健康状况B.生活方式评分C.家族病史D.年龄性别10.传染病防控中，以下哪项属于一级预防措施？（）A.疫苗接种B.病人隔离C.药物治疗D.康复训练三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理师在制定干预方案时，应考虑哪些因素？（）A.服务对象的风险等级B.服务对象的个人偏好C.服务对象的医疗资源D.服务对象的隐私需求2.以下哪些属于慢性病的风险因素？（）A.肥胖B.吸烟C.缺乏运动D.基因突变3.健康管理服务流程中，健康评估包括哪些内容？（）A.生活方式评估B.生物指标检测C.心理状态评估D.家族病史调查4.以下哪些属于中等强度有氧运动？（）A.快走B.游泳C.骑自行车D.举重5.营养干预中，以下哪些食物富含膳食纤维？（）A.蔬菜B.水果C.精制米面D.肉类6.压力管理中，以下哪些方法有助于缓解压力？（）A.冥想B.运动疗法C.社交支持D.过度加班7.糖尿病管理中，以下哪些指标需要重点监测？（）A.血糖水平B.血脂水平C.体重指数D.血压值8.健康风险评估报告中，以下哪些内容属于风险因素？（）A.吸烟B.高血压C.家族病史D.年龄9.传染病防控中，以下哪些措施属于一级预防？（）A.疫苗接种B.健康教育C.环境消毒D.病人隔离10.健康管理师在提供服务时，应遵循哪些原则？（）A.尊重隐私B.科学循证C.持续改进D.强制干预四、案例分析（共3题，每题6分，总分18分）案例一：某35岁男性，BMI28kg/m²，吸烟10年，每日1包，饮酒频率每周3次，运动量极少。近期体检发现血压135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理师为其制定干预方案，请分析以下问题：（1）该服务对象的主要健康风险是什么？（2）健康管理师应如何制定干预方案？（3）干预过程中需要注意哪些问题？案例二：某50岁女性，BMI23kg/m²，无吸烟饮酒习惯，运动量适中。近期体检发现血脂异常（总胆固醇7.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L），家族有高血压病史。健康管理师为其制定营养干预方案，请分析以下问题：（1）该服务对象的主要健康问题是什么？（2）健康管理师应如何制定营养干预方案？（3）干预过程中如何评估效果？案例三：某40岁男性，BMI30kg/m²，长期处于高压工作状态，睡眠质量差，近期出现焦虑症状。健康管理师为其提供压力管理服务，请分析以下问题：（1）该服务对象的主要健康问题是什么？（2）健康管理师应如何制定压力管理方案？（3）干预过程中如何评估效果？五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）1.论述健康管理师在慢性病管理中的作用及工作流程。2.结合实际案例，分析健康管理服务中如何平衡服务对象的个人需求与公共卫生目标。---标准答案及解析一、判断题1.√生活方式评估问卷（LEBS）适用于所有人群的健康风险筛查。2.×LEBS主要适用于成人，儿童需使用特定问卷。3.√基因检测可以预测个体对特定药物的反应，如CYP450酶系。4.×健康管理师需严格保护服务对象的隐私权。5.×糖尿病患者的血糖控制目标因人而异，需个体化制定。6.√体力活动指南建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。7.√CBT是常用的压力管理方法。8.√地中海饮食对心血管疾病有显著预防作用。9.√健康风险评估报告应定期更新，一般建议每年调整一次。10.×一级预防是指对未患病人群的预防措施。二、单选题1.C病历记录不属于健康风险评估的常用指标。2.C面对面访谈更适用于收集敏感信息。3.B慢跑属于中等强度有氧运动。4.B全麦面包的膳食纤维含量最高。5.A冥想属于放松训练。6.B二甲双胍属于双胍类药物。7.C效果评价是评估干预效果的关键环节。8.B吸烟属于不良生活方式。9.B生活方式评分反映个体未来患慢性病的可能性。10.A疫苗接种属于一级预防措施。三、多选题1.ABCD健康管理师应综合考虑风险等级、个人偏好、医疗资源及隐私需求。2.ABC肥胖、吸烟、缺乏运动是慢性病的主要风险因素。3.ABCD健康评估包括生活方式、生物指标、心理状态及家族病史。4.ABC快走、游泳、骑自行车属于中等强度有氧运动。5.AB蔬菜和水果富含膳食纤维。6.ABC冥想、运动疗法、社交支持有助于缓解压力。7.ABD血糖、血脂、血压是糖尿病管理中需重点监测的指标。8.ABCD吸烟、高血压、家族病史、年龄属于风险因素。9.AB疫苗接种和健康教育属于一级预防措施。10.ABC健康管理师应遵循尊重隐私、科学循证、持续改进的原则。四、案例分析案例一：（1）主要健康风险：高血压、糖尿病前期、吸烟相关疾病。（2）干预方案：-戒烟：提供戒烟咨询及替代疗法。-控制体重：建议减重5%-10%。-限制饮酒：建议每周饮酒不超过2次。-增加运动：建议每周150分钟中等强度有氧运动。-血糖管理：定期监测血糖，必要时调整饮食。（3）注意事项：-戒烟过程中可能需要药物辅助。-减重需循序渐进，避免过度节食。-定期复查血压、血糖及血脂。案例二：（1）主要健康问题：血脂异常、高血压家族史。（2）营养干预方案：-减少饱和脂肪酸摄入：避免油炸食品。-增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物。-控制胆固醇摄入：减少动物内脏。-增加不饱和脂肪酸：适量摄入深海鱼油。（3）效果评估：-定期复查血脂水平。-评估饮食依从性。-结合体重及血压变化综合判断。案例三：（1）主要健康问题：压力过大、睡眠质量差、焦虑症状。（2）压力管理方案：-放松训练：如深呼吸、冥想。-时间管理：合理规划工作与生活。-社交支持：鼓励参与社交活动。-必要时提供心理咨询。（3）效果评估：-定期评估焦虑症状变化。-评估睡眠质量改善情况。-结合服务对象反馈调整方案。五、论述题1.健康管理师在慢性病管理中的作用及工作流程健康管理师在慢性病管理中扮演着多重角色，包括健康评估、干预计划、效果评价及健康教育等。工作流程如下：（1）健康评估：通过问卷调查、生物指标检测等方式收集服务对象信息，识别健康风险。（2）干预计划：根据评估结果制定个性化干预方案，包括生活方式调整、药物治疗指导等。（3）效果评价：定期监测服务对象的变化，评估干预效果，及时调整方案。（4）健康教育：普及慢性病知识，提高服务对象自我管理能力。2.平衡服务对象的个人需求与公共