养老院老人知识竞赛试题及答案

养老院老人知识竞赛试题及答案一、生活常识类选择题1.老年人每天的睡眠时间一般以（）为宜。A.45小时B.68小时C.910小时答案：B。随着年龄增长，老年人睡眠质量可能有所下降，但一般每天保证68小时的睡眠时间对身体较为合适。睡眠过少不利于身体恢复和健康，而过多睡眠也可能存在一些潜在健康问题。2.以下哪种食物富含优质蛋白质，适合老年人食用？（）A.玉米B.鸡蛋C.薯片答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其含有的氨基酸组成与人体需要接近，易于被人体吸收利用。玉米主要提供碳水化合物等营养成分；薯片属于高盐高油的零食，不适合老年人大量食用。3.老年人在户外活动时，应选择（）时间段以避免中暑。A.上午10点下午4点B.下午4点晚上8点C.上午7点9点答案：C。上午10点下午4点是一天中气温较高的时候，老年人在这个时间段户外活动容易中暑。下午4点晚上8点虽然气温有所下降，但光线可能逐渐变差，存在一定安全隐患。上午7点9点气温相对适宜，阳光也较为柔和，适合老年人户外活动。4.老年人的鞋底应选择（）的，以防止滑倒。A.光滑B.有防滑纹路C.硬底答案：B。有防滑纹路的鞋底可以增加与地面的摩擦力，有效减少老年人滑倒的风险。光滑鞋底摩擦力小，容易滑倒；硬底鞋可能会影响老年人行走的舒适度和稳定性。5.以下哪种水果具有通便作用，适合有便秘问题的老年人食用？（）A.苹果B.榴莲C.荔枝答案：A。苹果中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，起到通便的作用。榴莲和荔枝属于温热性水果，过量食用可能会加重便秘等问题。判断题1.老年人为了保持身材，应尽量少吃主食。（×）解析：主食是人体能量的重要来源，老年人虽然活动量相对减少，但也需要一定量的主食来提供能量。过度少吃主食可能导致身体能量供应不足，影响身体健康。应合理搭配主食的摄入量，并选择一些粗粮等富含膳食纤维的主食。2.老年人洗澡水温越高越好，这样能促进血液循环。（×）解析：过高的水温可能会破坏皮肤的油脂层，导致皮肤干燥瘙痒，还可能使老年人血管过度扩张，引起头晕、心慌等不适症状。一般洗澡水温控制在40℃45℃较为适宜。3.老年人睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。（√）解析：牛奶中含有色氨酸等物质，具有一定的镇静催眠作用。睡前喝一杯温牛奶可以帮助老年人放松身心，提高睡眠质量。4.老年人长时间看电视对眼睛没有影响。（×）解析：长时间看电视会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致眼疲劳、干涩、视力下降等问题。老年人的眼睛本身就较为脆弱，更应该注意控制看电视的时间。5.老年人可以不戴眼镜阅读，只要把书拿远一点就行。（×）解析：不戴合适的眼镜阅读，即使把书拿远一点，眼睛仍需要过度调节来聚焦，容易引起眼疲劳，长期如此还可能加重视力问题。老年人应根据自己的视力情况佩戴合适的眼镜进行阅读。二、医疗健康类选择题1.老年人测量血压时，应保持（）。A.剧烈运动后立即测量B.测量前安静休息510分钟C.测量时手臂随意摆放答案：B。剧烈运动后立即测量血压，会使血压测量值偏高，不能反映真实的血压情况。测量前安静休息510分钟，可以使身体处于相对平静的状态，测量结果更准确。测量时手臂应与心脏保持同一水平，不能随意摆放。2.以下哪种疾病是老年人常见的慢性疾病？（）A.肺炎B.高血压C.骨折答案：B。高血压是老年人常见的慢性疾病之一，随着年龄增长，血管弹性下降等因素容易导致血压升高。肺炎是一种感染性疾病，虽然老年人也容易患，但不属于慢性疾病范畴；骨折通常是由于外力作用导致的急性损伤。3.老年人补钙时，应同时补充（），以促进钙的吸收。A.维生素AB.维生素DC.维生素C答案：B。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，有助于提高血钙水平，促进钙在骨骼中的沉积。维生素A主要与视力等方面有关；维生素C具有抗氧化等作用，对钙的吸收促进作用不明显。4.老年人发生心绞痛时，应立即（）。A.原地休息并含服硝酸甘油B.剧烈运动缓解疼痛C.喝大量水答案：A。心绞痛是由于心肌缺血引起的疼痛，原地休息可以减少心肌的耗氧量，含服硝酸甘油可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解疼痛。剧烈运动只会加重心肌缺血，使疼痛加剧；喝大量水对缓解心绞痛没有直接作用。5.以下哪种药物可能会引起老年人便秘？（）A.抗生素B.降压药C.补钙剂答案：C。一些补钙剂可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起便秘。抗生素主要用于治疗感染，可能会引起胃肠道菌群失调等问题，但一般不会直接导致便秘；降压药的种类较多，不同类型的降压药副作用不同，但通常不会以便秘为主要副作用。判断题1.老年人只要感觉身体没有不舒服，就不需要定期体检。（×）解析：很多疾病在早期可能没有明显的症状，定期体检可以及时发现潜在的健康问题，做到早发现、早诊断、早治疗。即使老年人感觉身体没有不舒服，也应该按照医生的建议定期进行体检。2.老年人感冒后可以自行加大感冒药的剂量，以加快康复。（×）解析：自行加大感冒药的剂量可能会导致药物不良反应的发生，增加肝脏、肾脏等器官的负担。老年人的身体机能相对较弱，对药物的耐受性也较差，应该严格按照医嘱或药品说明书的剂量服用感冒药。3.糖尿病老年人在血糖控制稳定的情况下，可以适量吃一些水果。（√）解析：水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。糖尿病老年人在血糖控制稳定的情况下，可以选择一些含糖量较低的水果，并在两餐之间适量食用，同时要注意监测血糖。4.老年人患骨质疏松症后，应尽量避免运动，以免骨折。（×）解析：适当的运动可以增强骨骼的强度和肌肉力量，有助于预防和治疗骨质疏松症。但运动方式和强度应根据老年人的身体状况进行选择，避免剧烈运动和容易导致摔倒的运动。5.老年人打疫苗对预防疾病没有作用。（×）解析：老年人的免疫力相对较低，打疫苗可以刺激机体产生抗体，增强对某些疾病的抵抗力，如流感疫苗可以预防流感，肺炎疫苗可以预防肺炎等。打疫苗对老年人预防疾病有重要作用。三、历史文化类选择题1.中国历史上第一个封建王朝是（）。A.夏朝B.秦朝C.汉朝答案：B。夏朝是中国历史上第一个奴隶制王朝；秦朝是中国历史上第一个统一的封建王朝，秦始皇嬴政统一六国后，建立了中央集权的封建制度。汉朝是在秦朝之后的封建王朝。2.以下哪位诗人被称为“诗仙”？（）A.杜甫B.李白C.白居易答案：B。李白的诗歌风格豪放飘逸、意境奇妙，充满浪漫主义色彩，被后人称为“诗仙”。杜甫被称为“诗圣”，他的诗歌多反映社会现实；白居易的诗歌通俗易懂，题材广泛。3.世界上最大的金字塔是（）。A.胡夫金字塔B.哈夫拉金字塔C.孟考拉金字塔答案：A。胡夫金字塔是埃及金字塔中最大的一座，它规模宏大，建造工艺精湛，是古埃及文明的杰出代表。哈夫拉金字塔和孟考拉金字塔也是埃及著名的金字塔，但规模相对较小。4.中国古代四大名著中，以神话故事为题材的是（）。A.《红楼梦》B.《西游记》C.《水浒传》答案：B。《西游记》以唐僧师徒四人西天取经为主线，充满了神话色彩和奇幻元素。《红楼梦》主要描写了贾、史、王、薛四大家族的兴衰沉浮；《水浒传》讲述了108位好汉在梁山泊起义的故事。5.文艺复兴运动最先兴起于（）。A.英国B.法国C.意大利答案：C。文艺复兴运动14世纪最先兴起于意大利，它是一场思想文化运动，强调人文主义精神，对欧洲的文化、艺术、科学等方面产生了深远影响。随后，文艺复兴运动逐渐传播到欧洲其他国家。判断题1.孔子是道家学派的创始人。（×）解析：孔子是儒家学派的创始人，他的思想核心是“仁”和“礼”，主张“为政以德”等。道家学派的创始人是老子，其思想强调顺应自然、无为而治。2.《史记》是我国第一部编年体通史。（×）解析：《史记》是我国第一部纪传体通史，作者是司马迁。它以人物传记为中心，记载了从黄帝到汉武帝时期的历史。编年体通史是以时间为线索来编排史实的史书。3.美国独立战争开始的标志是来克星顿的枪声。（√）解析：1775年4月19日，来克星顿的枪声打响了美国独立战争的第一枪，标志着美国独立战争的开始。此后，北美殖民地人民为了争取独立和自由，与英国殖民者进行了长期的斗争。4.京剧是在清朝时期形成的。（√）解析：京剧形成于清朝道光年间，它融合了徽剧、汉剧等多种戏曲的精华，逐渐发展成为具有独特艺术风格的剧种。京剧被誉为中国的“国粹”。5.古希腊文明是西方文明的源头之一。（√）解析：古希腊在哲学、科学、文学、艺术、政治等方面都取得了辉煌的成就，对后来的西方文明产生了深远的影响，是西方文明的重要源头之一。四、安全防范类选择题1.老年人在家中使用电器时，应注意（）。A.用湿手插拔插头B.不超过电器的额定功率C.将电器长时间处于待机状态答案：B。用湿手插拔插头容易触电，非常危险；不超过电器的额定功率可以保证电器正常运行，避免因过载引发火灾等安全事故；电器长时间处于待机状态不仅浪费电能，还可能存在安全隐患。2.遇到火灾时，老年人应（）。A.乘坐电梯逃生B.用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行C.往高处跑答案：B。发生火灾时，电梯可能会因断电等原因停止运行，导致被困其中，所以不能乘坐电梯逃生。用湿毛巾捂住口鼻可以过滤烟雾中的有害气体，低姿前行可以减少吸入烟雾的量。往高处跑可能会被火势和烟雾围困，应根据实际情况选择安全的逃生路线。3.老年人在外出时，应随身携带（），以便在紧急情况下联系家人。A.身份证B.手机C.钥匙答案：B。手机可以方便老年人在紧急情况下联系家人或报警求助。身份证主要用于证明身份；钥匙是用于开启家门等，但在紧急联系方面不如手机方便。4.家中燃气泄漏时，老年人应（）。A.立即开灯检查B.迅速关闭燃气阀门，打开门窗通风C.在室内打电话报警答案：B。立即开灯检查可能会产生电火花，引发燃气爆炸；迅速关闭燃气阀门，打开门窗通风可以降低室内燃气浓度，避免发生危险。在室内打电话报警也可能会产生电火花，应到室外安全的地方打电话。5.老年人在过马路时，应（）。A.闯红灯快速通过B.走人行横道，按照交通信号灯指示行走C.随意穿越马路答案：B。闯红灯和随意穿越马路都非常危险，容易引发交通事故。老年人过马路时应走人行横道，按照交通信号灯指示行走，确保自身安全。判断题1.老年人在楼梯间堆放杂物不影响安全。（×）解析：在楼梯间堆放杂物会占用疏散通道，一旦发生火灾等紧急情况，会影响人员的疏散和逃生，还可能阻碍消防人员的救援行动，存在很大的安全隐患。2.老年人可以在床边使用明火蜡烛照明。（×）解析：使用明火蜡烛照明容易引发火灾，尤其是老年人行动相对不便，更容易发生意外。老年人应使用安全的照明设备，如电灯等。3.遇到陌生人敲门，老年人应先询问清楚身份再开门。（√）解析：先询问清楚陌生人的身份可以避免让不法分子进入家中，保障自身的人身和财产安全。如果身份不明，应谨慎开门。4.老年人骑自行车时可以不戴头盔。（×）解析：戴头盔可以在发生意外时保护头部，减少伤害。老年人身体恢复能力相对较弱，骑自行车时更应该佩戴头盔，确保骑行安全。5.老年人的家中应安装烟雾报警器。（√）解析：烟雾报警器可以在火灾发生初期及时发出警报，提醒老年人及时逃生，为救援争取时间，对保障老年人的生命安全有重要作用。五、娱乐休闲类选择题1.以下哪种棋类游戏是中国传统的棋类游戏？（）A.国际象棋B.围棋C.跳棋答案：B。围棋是中国传统的棋类游戏，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。国际象棋起源于古印度；跳棋是一种在全球广泛流行的棋类游戏，但不是中国传统棋类。2.老年人跳广场舞时，应选择（）的音乐。A.节奏过快、音量过大B.节奏适中、音量适宜C.节奏缓慢、音量很小答案：B。节奏过快、音量过大的音乐可能会使老年人过于兴奋，增加心脏负担，同时过大的音量也会影响周围环境。节奏适中、音量适宜的音乐既能让老年人享受跳舞的乐趣，又不会对身体造成太大压力。节奏缓慢、音量很小的音乐可能无法调动老年人的积极性。3.以下哪种书法字体是最容易入门学习的？（）A.草书B.篆书C.楷书答案：C。楷书的笔画规整、结构严谨，笔法相对简单，是最容易入门学习的书法字体。草书笔画连笔较多，书写速度快，难以辨认和掌握；篆书的笔画和结构较为复杂，学习难度也较大。4.老年人在养花时，应选择（）的花卉。A.带刺、有毒B.易养护、无毒C.花期短、难养护答案：B。带刺、有毒的花卉可能会对老年人造成伤害；易养护、无毒的花卉适合老年人养殖，既可以增添生活乐趣，又不会带来安全隐患。花期短、难养护的花卉需要花费较多的精力和时间，不适合老年人。5.以下哪种球类运动相对比较适合老年人？（）A.篮球B.乒乓球C.橄榄球答案：B。乒乓球运动强度适中，运动节奏可以根据自己的情况进行调整，能够锻炼老年人的反应能力、身体协调性等。篮球和橄榄球运动强度较大，对抗性强，容易导致老年人受伤，不太适合老年人。判断题1.老年人玩麻将可以长时间连续进行，有助于锻炼大脑。（×）解析：长时间连续玩麻将容易使老年人身体疲劳，还可能导致久坐不动，影响血液循环，增加患心血管疾病等的风险。玩麻将应适度，控制好时间。2.老年人绘画时可以选择自己喜欢的题材，自由发挥。（√）解析：绘画是一种表达情感和创意的方式，老年人可以根据自己的兴趣和喜好选择题材，自由发挥，这样可以享受绘画的乐趣，丰富精