员工培训：阳光心态

阳光心态啊，又是美好的一天，我要用我全身心的爱全部的工作热情来迎接我的今天！你想成功吗？有没有变态？想不想变态？要成功先变态改变心态、改变状态来大北农创业必须先变态！先来测试一下你现在的心情你的压力有多大？

这是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。第一眼看到什么，说明你潜在是什么？

天使魔鬼再看这张图

你第一眼看到的是什么？能第一眼看到美女腿的，说明你心情不错，心里充满了阳光第一眼只看到男人腿的，说明你是个正常人什么腿都没看到的，说明你智力有问题，脑子有毛病

你看到的是什么？答案

当你心情好的时候，看到的是一张少女的脸少女巫婆心情坏的时候，看到的是一张巫婆的脸如果看到很多颗种子，请继续为人民币服务如果你看到微波荡漾，请小休几日如果看到波涛汹涌，那么请马上休假什么是阳光心态

心态就是我们对待生活、工作的态度，是一种心智模式。阳光心态即是积极心态，如愉悦、感动、兴奋、知足、自信、感恩等等。怎样塑造阳光心态？一、改变态度，凡事都想它好的一面故事一：秀才赶考的故事任何一件事也都有它的两面性，就像一个硬币有正反两面，关键在于我们从什么样的角度、用什么样的态度去看待它。积极心态的人，像太阳，照到哪里哪里亮，即使在阴暗的地方也会找到希望；而消极心态的人，就像月亮，初一十五不一样。启示：故事二：老太太的忧虑

有位老太太生了两个女儿，大女儿嫁给了伞店老板，小女儿当上了洗衣作坊的女主管。老太太整天忧心忡忡，每逢遇上下雨天，她担心洗衣作坊的衣服晾不干；每逢遇上晴天呢，她又深怕伞店的雨伞卖不出去，天天为女儿们担忧。日子过得十分忧郁。后来，—位聪明人告诉她：“老太太，您真是好福气!下雨天，您大女儿家生意兴隆；大晴天你小女儿家顾客盈门，哪一天你都有好消息啊。”

现实生活中，很多人总是被事情的阴暗面困扰着，可是从来都没有换个角度去想一下。天还是老样子，只是看事物的态度变了一变，生活的色彩竟然焕然一新。启示：自我暗示的力量死囚实验国外有人以死刑犯作实验的对象，做了这样一个实验。把他关在一个屋子里，蒙上眼睛。然后对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后用冰块在死囚的手腕上划了一下，接着打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。你猜，第二天早上，当打开房门，是怎样的景象？

死囚死了，脸色惨白，而且一副失血过多的模样，其实他的血一滴也没有滴出来。是什么杀死了这个死囚？消极的心理暗示从这个实验中我们可以看到心理暗示对人身体的生理机能的影响有多大！消极的心理暗示能摧毁一个人的意志乃至生命！九人过桥实验国外曾经有人发现这样一个很有趣的现象：把一个班的学生随机地一分为二，进行了一个心理测验。然后告诉其中一个测试组说：“我们进行的是一个智力测验，结果表明你们组的成绩比另一组好得多。”而对另一组什么也没有说。经过一个学期，心理学家对两组学生的学业成绩进行测试，发现被告知那一组的成绩明显高于未被告知的那一组。不同的暗示，不同的效果暗示的作用可以是积极的，也可以是消极的。积极的暗示可帮助我们稳定情绪、激发潜能、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气；消极的暗示却能消磨人的自主性和创造性，给被暗示者造成不良的影响。如果我们改变不了事情，就改变对这个事情的态度。态度决定一切态度决定命运事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。积极的心理暗示让自己变得自信和成功我是最棒的！二、学会宽容

宽容是一种最美丽的情感，是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的境界，能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩深沉楚王绝缨（曹操烧私书与其有异曲同工之妙）开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑大肚能容，容天容地，于人何所不容弥勒

广告语世界上最宽广的是海，比海更高远的是天，比天更博大的是男人的情怀。海纳百川，有容乃大

宽容地对待自己，及时走出自责的状态，避免自我伤害。宽容地对待别人，原谅别人的过错，不斤斤计较，不用别人的错误伤害自己。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。所以我们要三、保持爱心仁爱第一心量助人为乐赠人玫瑰手留余香心有大爱必有婉容人的脸两边一样吗？为什么一位哲人曾说过：“生气，是用别人的错误来惩罚自己。”

怒伤肝，别人犯了错，你却着急生气伤着自己的身体。值得吗？

《黄帝内经》早就讲得很清楚：怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。人都是让自己给气死的。所以，让自己快乐，是做人的美德，让别人快乐，是做人的功德。四、懂得放下

放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。

老和尚携小和尚游方，途遇一条河；见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：师父怎么了？竟敢背一女子过河？一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：师父，你犯戒了？怎么背了女人？老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下！老和尚背女子的故事八风吹不动一屁打过江你若放下一定强大放下面子要想有面子，必先丢面子；有时候我们低头，是为了看准自己走的路。放下压力累与不累，全取决于自己的心态。放下过去放下过去，让心归零，把握现在放下自卑把自卑从你的字典里删去。你若放下一定强大放下懒惰若干年后的你，一定会感谢现在拼命的你。一个人越懒，明天做的事就越多。放下抱怨不要总是以为生活辜负了你什么

其实

你跟别人拥有的一样多你若放下一定强大放下狭隘心宽，天地就宽。放下怀疑心存疑虑，做事难成。你若放下一定强大五、要知道感恩感恩第一心态什么是感恩？感恩是一种始终感觉到环境（天地人、日月星辰，所有的一切，包括一草一木、阳光雨露）对自己好的心态感恩是乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人感恩故事感恩遗弃你的人，因为他教会了你该独立；……感恩你身边所有的人感恩关怀你的人，因为他们给你温暖；感恩鼓励你的人，因为他们给你力量；感恩帮助你的人，因为他们使你度过难关；感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感恩欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；这世界上就没有什么东西不值得我们去珍惜、去感恩的！感恩的心六、活在当下什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。不要执着于过去，不要让过去经历的不幸和失败继续作用而危害到现在。活在过去的人迷茫！不要担忧未来，未来是不确定的，由当下叠加而成的。活在将来的人，太累！重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。活在当下的人现实！现在连接着过去和未来不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的快乐。把握现在才能成就未来。活在当下，就是要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。

其实我们每个人一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，你只能把握当下，把握此时此刻。所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。总结1、改变态度，凡事皆有它好的一面，凡事都向好的一面去想2、学会宽容不干用别人的错误伤害自己的傻事3、保持爱心心存大爱必有