2025 年大学社会体育指导与管理（社会体育）技能考核卷

2025年大学社会体育指导与管理（社会体育）技能考核卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）1.社会体育的基本功能不包括以下哪项？（）A.健身功能B.教育功能C.经济功能D.政治功能2.以下哪种运动项目不属于有氧运动？（）A.慢跑B.篮球C.游泳D.骑自行车3.社会体育指导员的职业道德不包括以下哪点？（）A.热爱体育事业B.刻苦钻研业务C.收取额外报酬D.认真履行职责4.制定运动处方的基本原则不包括（）。A.因人而异原则B.有效可行原则C.随意性原则D.循序渐进原则5.人体运动时最主要的能源物质是（）。A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素6.以下哪种健身器材适合锻炼上肢力量？（）A.跑步机B.哑铃C.椭圆机D.动感单车7.社会体育的参与人群主要是（）。A.运动员B.专业体育工作者C.普通民众D.老年人8.运动损伤中最常见的是（）。A.骨折B.扭伤C.拉伤D.擦伤9.以下哪种运动有助于提高身体柔韧性？（）A.力量训练B.有氧运动C.瑜伽D.短跑10.社会体育活动的组织形式不包括（）。A.个人锻炼B.集体活动C.体育俱乐部D.职业比赛二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题至少有两个正确答案，请将正确答案填在括号内）1.社会体育的特点包括（）。A.参与对象的广泛性B.活动时间的业余性C.活动内容的多样性D.组织形式的灵活性E.参与目的的娱乐性2.有氧运动的好处有（）。A.提高心肺功能B.消耗脂肪C.增强免疫力D.改善睡眠质量E.增加肌肉力量3.以下属于社会体育指导员职责的有（）。A.指导社会体育活动B.传授体育知识和技能C.保障运动安全D.组织体育竞赛E.制定运动处方4.常见的运动损伤预防措施有（）。A.做好热身运动B.掌握正确的运动技术C.合理安排运动量D.加强肌肉力量训练E.运动时佩戴合适的护具5.以下哪些运动项目适合老年人？（）A.太极拳B.广场舞C.马拉松D.乒乓球E.散步三、判断题（总共10题，每题2分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）1.社会体育就是竞技体育。（）2.无氧运动能有效提高心肺功能。（）3.社会体育指导员不需要具备专业知识。（）4.运动后应立即大量饮水。（）5.只要坚持锻炼，运动强度越大越好。（）6.柔韧性训练可以在运动前进行。（）7.社会体育活动只能在户外进行。（）8.青少年不适合进行力量训练。（）9.运动损伤后应立即停止运动并进行冷敷。（）10.社会体育的发展与社会经济水平无关。（）四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）1.简述社会体育的健身功能体现在哪些方面？2.如何制定一份适合自己的运动处方？3.社会体育指导员在指导过程中应注意哪些事项？五、案例分析题（总共1题，20分，请根据案例回答问题）某社区组织了一场羽毛球比赛，参赛选手有20人。在比赛过程中，一位选手突然扭伤了脚踝。1.作为现场的社会体育指导员，你应该采取哪些急救措施？2.事后，你认为应该如何预防类似的运动损伤再次发生？答案：一、单项选择题1.D2.B3.C4.C5.A6.B7.C8.B9.C10.D二、多项选择题1.ABCDE2.ABCD3.ABCE4.ABCDE5.ABDE三、判断题1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.×四、简答题1.健身功能体现在：促进身体正常生长发育；提高身体各器官系统的机能水平；改善身体形态；增强身体的适应能力和抵抗能力；延缓身体机能的衰退等方面。2.制定运动处方：首先进行健康状况和体能测试；确定运动目标；选择合适的运动项目；确定运动强度、时间和频率；合理安排运动进度；定期进行评估和调整。3.注意事项：了解学员身体状况和运动目标；讲解动作要领准确清晰；示范动作规范；关注学员运动反应及时调整；强调运动安全；做好运动前准备和运动后放松指导等。五、案例分析题1.急救措施：立即让受伤选手停止运动，坐下或躺下休息。检查受伤部位，判断伤势。若疼痛较轻，可先进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤部位15-20分钟，每隔2-3小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。用弹性绷带适当包扎受伤脚踝，起到固定和支撑作用。避免受伤选手随意走动，尽快联系专业医护人员。2.预防措施：赛前充分热身，包括脚踝关