2026年健康管理师职业资格考试题库

2026年健康管理师职业资格考试题库单选题（共10题，每题1分）1.根据《“健康中国2030”规划纲要》，到2030年，我国居民健康期望寿命目标为多少岁？A.78岁B.80岁C.82岁D.85岁2.健康管理师在开展健康评估时，以下哪项指标不属于身体形态指标？A.体重指数（BMI）B.腰围C.甘油三酯D.皮肤弹性3.针对老年人常见的高血压管理，以下哪种生活方式干预措施最为关键？A.增加食盐摄入B.限制酒精饮用C.缺乏运动D.饮食高脂4.某中年男性患者，吸烟20年，每日1包，近期体检发现肺功能异常。健康管理师建议其戒烟，以下哪项说法最符合循证医学证据？A.戒烟越早越好，但需逐步减量B.吸烟危害不大，无需立即戒烟C.戒烟后肺部功能无法恢复D.需药物治疗才能成功戒烟5.在健康生活方式指导中，建议成年人每周至少进行多少次中等强度有氧运动？A.2次B.3次C.5次D.7次6.某糖尿病患者血糖控制不佳，健康管理师建议其调整饮食结构，以下哪项建议最不合理？A.增加全谷物摄入B.限制高糖饮料C.摄入高脂肪零食D.控制总能量摄入7.针对慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的健康管理，以下哪项措施不属于康复治疗范畴？A.肺功能锻炼B.呼吸肌训练C.营养支持D.心理干预8.在健康风险评估中，下列哪项属于“行为危险因素”？A.高血压B.吸烟C.高血脂D.肥胖9.某社区居民参与健康讲座的积极性较低，健康管理师应采取哪种策略提高参与度？A.强制参与B.提供小礼品激励C.邀请名人代言D.简化报名流程10.健康管理师在撰写健康档案时，以下哪项信息不属于个人基本信息？A.姓名B.血压值C.身份证号D.手机号码多选题（共5题，每题2分）1.健康生活方式的核心内容包括哪些方面？A.合理膳食B.规律运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.长期熬夜2.针对高血压患者的健康管理，以下哪些属于非药物治疗措施？A.限制钠盐摄入B.血压监测C.药物治疗D.运动疗法E.饮酒3.健康管理师在进行健康评估时，常用的体格检查项目包括哪些？A.体重测量B.腰围测量C.血压测量D.糖尿病筛查E.心电图检查4.慢性病健康管理的主要目标包括哪些？A.降低发病率B.改善生活质量C.减少医疗费用D.延长寿命E.推广保健品5.在健康风险沟通中，以下哪些属于有效的沟通技巧？A.使用通俗易懂的语言B.鼓励患者提问C.指责患者不良行为D.提供个性化建议E.保持耐心倾听判断题（共10题，每题1分）1.健康风险评估只能预测慢性病风险，无法评估急性事件风险。2.所有慢性病患者都需要长期服用药物，无需生活方式干预。3.BMI是评估肥胖程度的唯一指标。4.糖尿病患者血糖控制目标应越高越好，以避免低血糖风险。5.健康生活方式干预需要长期坚持才能见效。6.健康管理师可以开具处方药。7.心理干预不属于健康管理范畴。8.健康档案应长期保存，但无需定期更新。9.社区健康管理工作主要由政府主导，个人无需参与。10.健康风险评估报告可以替代临床诊断。答案与解析单选题1.D解析：《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年，我国居民健康期望寿命达到85岁。2.C解析：甘油三酯属于实验室检查指标，其他选项均为身体形态指标。3.B解析：限制酒精饮用是高血压管理的有效措施，高盐、缺乏运动、高脂饮食均加重病情。4.A解析：戒烟越早越好，但需逐步减量，突然戒断可能导致戒断综合征。5.C解析：世界卫生组织建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，约5次。6.C解析：高脂肪零食对糖尿病患者不利，应选择低脂、高蛋白食物。7.D解析：心理干预属于康复治疗范畴，其他选项均属于COPD康复治疗措施。8.B解析：吸烟属于行为危险因素，其他选项均为疾病或生理指标。9.D解析：简化报名流程能提高参与度，其他选项效果有限或不可持续。10.B解析：血压值属于健康检查结果，其他选项均为个人基本信息。多选题1.A、B、C、D解析：健康生活方式的核心内容包括合理膳食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡，长期熬夜相反。2.A、B、D解析：非药物治疗措施包括限制钠盐摄入、血压监测、运动疗法，药物治疗属于医学治疗。3.A、B、C解析：体格检查项目包括体重、腰围、血压测量，糖尿病筛查和心电图检查属于实验室检查。4.A、B、C、D解析：慢性病健康管理目标包括降低发病率、改善生活质量、减少医疗费用、延长寿命。5.A、B、D、E解析：有效沟通技巧包括使用通俗易懂语言、鼓励提问、提供个性化建议、耐心倾听，指责患者不可取。判断题1.×解析：健康风险评估可预测慢性病和部分急性事件风险（如心血管事件）。2.×解析：生活方式干预是慢性病管理的基础，部分患者需药物治疗。3.×解析：评估肥胖需结合BMI、腰围、体脂率等指标。4.×解析：糖尿病患者血糖控制目标因人而异，过高增加并发症风险。5.√解析：健康生活方式干预需长期坚持才能见效。6.×解析：健康管理师无处方权，需由医生开具处方。7.×解析：心理干预是健康管理的重要内容。