2025年中职摔跤运动（运动应用）试题及答案

2025年中职摔跤运动（运动应用）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共40分）本大题共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1.摔跤比赛中，以下哪种姿势是常见的进攻起始姿势？A.直立姿势B.深蹲姿势C.弓步姿势D.侧卧姿势2.当对手采用抱腰姿势时，有效的摆脱方法是？A.用力向后甩头B.迅速弯腰低头C.左右扭动身体D.用手推开对手手臂3.摔跤中，通过控制对手的哪个部位能更好地实现摔倒对手的目的？A.手臂B.腿部C.腰部D.颈部4.以下哪种情况会被判罚犯规？A.合理的身体接触B.主动进攻未得分C.故意推搡对手出界D.正常的防守动作5.在摔跤比赛中，如何利用身体重心变化来增加进攻的有效性？A.始终保持重心靠前B.突然降低重心然后快速上提C.保持重心稳定不变D.随意改变重心位置6.当对手处于防守状态，试图通过什么方式可以打破其防守并创造进攻机会？A.持续施加压力B.等待对手失误C.频繁变换进攻节奏D.直接强行突破7.摔跤时，对于对手腿部的控制，主要目的是？A.限制其移动B.增加自身重量C.防止对手反击D.展示力量8.以下哪种摔跤技术常用于将对手摔倒在地？A.过胸摔B.抱臂防守C.侧步移动D.握拳姿势9.在比赛中，如何判断自己的进攻时机是否合适？A.根据对手表情判断B.观察对手的防守破绽C.听从教练指令动作D.随意发起进攻10.摔跤运动中，良好的平衡感主要通过什么来实现？A.增加体重B.加强腿部力量C.控制身体重心D.频繁跳跃11.当对手采用高位防守时，应如何应对？A.直接跳起攻击B.采用低位进攻突破C.等待对手自行放松防守D.用手拍打对手头部12.摔跤比赛中，如何通过假动作迷惑对手？A.真实地做出进攻动作B.轻微晃动身体但不进攻C.与队友配合做出假动作D.大声呼喊干扰对手13.对于对手的上半身控制，关键在于？A.限制其手臂摆动B.用力按压其肩部C.防止其头部转动D.以上都是14.摔跤时，如何利用场地边界来辅助自己的进攻或防守？A.将对手往边界方向引导B.自己避免靠近边界C.与边界保持固定距离D.随意在场地内移动15.以下哪种心理状态有助于在摔跤比赛中发挥更好水平？A.过度紧张B.放松自信C.恐惧害怕D.愤怒冲动16.在摔跤过程中，如何保持对对手动作的预判能力？A.观察对手以往比赛视频B.依靠经验猜测对手动作C.仔细观察对手的准备姿势和身体细微变化D.与对手交流询问其意图17.当对手体力下降时，应采取怎样的策略？A.加快进攻节奏，增加进攻强度B.保持原有节奏不变C.减少进攻，等待对手恢复D.与对手聊天分散其注意力18.摔跤运动中，如何提高自己的耐力以应对长时间比赛？A.增加训练强度B.合理安排饮食C.进行针对性的耐力训练D.以上都需要19.当对手采用快速进攻时，有效的应对方法是？A.直接硬抗B.灵活躲避并寻找反击时机C.用身体阻挡对手D.放弃防守20.在摔跤比赛中，如何与裁判保持良好沟通？A.适时提出自己的诉求B.对裁判判罚表示不满C.不理会裁判判罚D.与裁判争论第II卷（非选择题共60分）21.（10分）简述摔跤比赛中常用的三种防守技术及其要点。22.（10分）分析在摔跤运动中，如何通过训练提高身体的协调性。23.（10分）结合实际比赛情况，谈谈如何制定合理的摔跤比赛战术。24.（15分）阅读以下材料：在一场激烈的摔跤比赛中，选手甲与选手乙实力相当。比赛开始后，选手甲一直寻找机会进攻，但选手乙防守严密。在一次相持中，选手甲发现选手乙的重心稍微靠前，于是他迅速抓住时机，通过一个巧妙的过肩摔动作将选手乙摔倒在地。请分析选手甲成功的原因以及从中可以学到的经验。25.（15分）阅读材料：某中职摔跤队在训练中，部分队员出现了受伤情况。教练经过观察发现，受伤原因主要包括训练方法不当、热身不充分以及心理压力过大等。请针对这些问题提出相应的解决措施，帮助队员们减少受伤风险，提高训练效果。答案1.C2.C3.C4.C5.B6.C7.A8.A9.B10.C11.B12.B13.D14.A15.B16.C17.A18.D19.B20.A21.常用防守技术及要点：一是抱臂防守，要点是迅速抱住对手手臂，用力夹紧，防止对手手臂挣脱进行攻击；二是后倒防守，身体迅速后倒，同时注意控制身体平衡，避免摔倒受伤，利用后倒的惯性拉开与对手距离；三是侧闪防守，向一侧快速侧身移动，躲开对手正面进攻，同时准备好进行反击。22.提高身体协调性可通过多种训练。比如进行绳梯训练，在绳梯中快速移动脚步，锻炼脚步与身体的配合；进行抛接球练习，不同高度、速度抛接，提升手眼协调和身体反应；还可进行复杂的肢体动作组合训练，如手脚同时不同节奏运动，逐渐提高身体各部位协调配合能力。23.制定合理比赛战术要根据对手特点。若对手进攻强，注重防守反击，先稳固防守，寻找对手进攻破绽反击；若对手耐力差，加快比赛节奏，增加进攻频率消耗其体力；若对手技术单一，针对其技术弱点，用多种技术组合应对，发挥自身技术优势。24.选手甲成功原因：善于观察，捕捉到对手重心靠前的破绽；抓住时机果断进攻，运用了巧妙的过肩摔技术。学到的经验：比赛中要时刻留意对手身体姿态变化，善于把握转瞬即逝的机会，果断运用合适技术，平时训练要注重技术的熟练掌握和运用时机的把握。25.