2026年心理学基础知识与心理调适能力试题库

2026年心理学基础知识与心理调适能力试题库一、单选题（每题2分，共20题）1.心理学的主要研究对象是（）。A.动物的行为B.人类的心理活动及其规律C.社会现象D.物理现象答案：B2.根据马斯洛的需求层次理论，最高层次的需求是（）。A.生理需求B.安全需求C.社交需求D.自我实现需求答案：D3.下列哪项不属于心理健康的标志？（）A.情绪稳定B.人际关系和谐C.身体健康D.自我认知清晰答案：C4.记忆的三个阶段依次是（）。A.识记、保持、再认B.识记、再认、保持C.保持、识记、再认D.再认、识记、保持答案：A5.焦虑症的主要特征是（）。A.持续的情绪低落B.过度的担忧和恐惧C.强迫行为D.情绪易怒答案：B6.人格的核心特征是（）。A.能力B.兴趣C.性格D.气质答案：C7.精神分析学派的主要代表人物是（）。A.斯金纳B.弗洛伊德C.华生D.巴甫洛夫答案：B8.下列哪项是认知偏差的一种？（）A.后视偏差B.情绪化决策C.理性决策D.直觉决策答案：A9.社会支持系统的主要功能是（）。A.提供物质帮助B.提供情感支持C.提供信息支持D.提供职业规划答案：B10.心理压力的主要来源包括（）。A.工作压力B.人际关系压力C.经济压力D.以上都是答案：D二、多选题（每题3分，共10题）1.心理健康的维护方法包括（）。A.正确认识自我B.积极锻炼身体C.保持良好的人际关系D.避免过度压力答案：ABCD2.人格的形成受哪些因素影响？（）A.遗传因素B.环境因素C.教育因素D.个人经历答案：ABCD3.记忆的策略包括（）。A.刻意练习B.组织策略C.提示策略D.分散学习答案：ABCD4.焦虑症的治疗方法包括（）。A.认知行为疗法B.药物治疗C.放松训练D.生物反馈疗法答案：ABCD5.社会认知理论的主要代表人物是（）。A.维果茨基B.皮亚杰C.科尔伯格D.艾宾浩斯答案：ABC6.心理评估的方法包括（）。A.心理测验B.访谈C.观察D.行为记录答案：ABCD7.人际关系的维护方法包括（）。A.有效沟通B.共同兴趣C.情感支持D.互相尊重答案：ABCD8.心理压力的应对策略包括（）。A.积极应对B.消极应对C.问题解决D.情绪调节答案：ACD9.认知偏差的类型包括（）。A.首因效应B.近因效应C.锚定效应D.防御性归因答案：ABCD10.心理健康的标志包括（）。A.情绪稳定B.人际关系和谐C.自我认知清晰D.身体健康答案：ABC三、判断题（每题1分，共20题）1.心理学是一门自然科学。（）答案：×2.情绪低落就是抑郁症的表现。（）答案：×3.人格是相对稳定的。（）答案：√4.记忆的衰退是正常的。（）答案：√5.焦虑症可以通过自我调节缓解。（）答案：√6.人际关系是心理健康的重要标志。（）答案：√7.心理评估是心理治疗的前提。（）答案：√8.认知偏差是人的天性。（）答案：√9.心理压力是不可避免的。（）答案：√10.心理健康的维护需要长期努力。（）答案：√11.记忆的策略可以提高记忆效率。（）答案：√12.焦虑症的治疗需要专业帮助。（）答案：√13.人格的形成是先天和后天的共同作用。（）答案：√14.社会支持系统对心理健康有重要影响。（）答案：√15.认知偏差会影响决策的准确性。（）答案：√16.心理评估的方法是多种多样的。（）答案：√17.人际关系的维护需要双方的共同努力。（）答案：√18.心理压力的应对策略是多种多样的。（）答案：√19.认知偏差是可以克服的。（）答案：√20.心理健康的标志是多种多样的。（）答案：√四、简答题（每题5分，共5题）1.简述马斯洛的需求层次理论。答案：马斯洛的需求层次理论将人的需求分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。生理需求是最基本的需求，如食物、水、睡眠等；安全需求包括人身安全、财产安全等；社交需求包括友情、爱情、归属感等；尊重需求包括自尊、他人的尊重等；自我实现需求是最高层次的需求，包括实现个人潜能、追求理想等。2.简述记忆的三阶段。答案：记忆的三阶段包括识记、保持和再认。识记是获取信息的过程；保持是信息在头脑中储存的过程；再认是提取信息的过程。3.简述焦虑症的主要特征。答案：焦虑症的主要特征是过度的担忧和恐惧，表现为紧张不安、心悸、出汗、失眠等。焦虑症会影响日常生活和工作，需要及时治疗。4.简述人格的核心特征。答案：人格的核心特征是性格，包括态度、情绪、意志等方面的稳定特点。性格是人格的重要组成部分，影响人的行为和人际关系。5.简述心理健康的维护方法。答案：心理健康的维护方法包括正确认识自我、积极锻炼身体、保持良好的人际关系、避免过度压力等。正确认识自我可以帮助人更好地适应社会；积极锻炼身体可以提高身体素质；保持良好的人际关系可以提供情感支持；避免过度压力可以减少心理负担。五、论述题（每题10分，共2题）1.论述心理压力的应对策略。答案：心理压力的应对策略包括积极应对、问题解决和情绪调节。积极应对是指通过改变认知和行为来应对压力；问题解决是指通过解决压力源来应对压力；情绪调节是指通过调节情绪来应对压力。积极应对可以提高应对能力；问题解决可以减少压力源；情绪调节可以缓解心理负担。心理压力的应对策略需要根据具体情况选择合适的策略。2.论述认知偏差对决策的影响。答案：认知偏差对决策的影响主要体现在以下几个方面：首因效应、近因效应、锚定效应和防御性归因等。首因效应是指