2025年初中体育试题及答案

2025年初中体育试题及答案一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）1.运动中出现小腿肌肉痉挛（抽筋）时，正确的缓解方法是（）A.用力蹬直膝关节并勾脚尖B.立即坐下按摩痉挛部位C.快速奔跑转移注意力D.用热毛巾热敷痉挛处2.下列关于青春期生长发育特点的描述，错误的是（）A.身高体重增长加速B.心肺功能显著增强C.肌肉力量增长慢于骨骼生长D.神经系统调节功能趋于完善3.篮球比赛中，进攻队员在限制区（三秒区）内连续停留超过3秒，应判（）A.技术犯规B.违例C.侵人犯规D.无犯规4.跑的过程中，决定跑速的主要因素是（）A.步频与步长B.摆臂幅度与频率C.身体重心高度D.后蹬角度5.下列不属于羽毛球基本击球技术的是（）A.高远球B.吊球C.扣杀球D.挑边球6.进行1000米（男生）/800米（女生）跑测试时，合理的呼吸方法是（）A.全程用嘴快速呼吸B.两步一呼、两步一吸C.吸气时耸肩，呼气时收腹D.全程憋气至终点前7.下列食物中，能快速为运动提供能量的是（）A.鸡蛋B.香蕉C.牛肉D.橄榄油8.排球比赛中，接发球方组织“中一二”进攻时，二传手应站在（）A.1号位与2号位之间B.2号位与3号位之间C.3号位与4号位之间D.4号位与5号位之间9.游泳时若发生小腿抽筋，正确的自救方法是（）A.保持仰漂，双手用力扳脚掌向身体方向B.快速蹬腿试图游动C.立即站立并按压抽筋部位D.大声呼救并挥动双臂10.下列关于体育锻炼对心理健康影响的描述，错误的是（）A.缓解焦虑情绪B.提升自我效能感C.降低团队协作能力D.改善睡眠质量11.武术套路中“弓步”的动作要求是（）A.前腿屈膝90°，后腿伸直，两脚全脚掌着地B.前腿伸直，后腿屈膝90°，脚跟离地C.两腿均屈膝半蹲，重心居中D.一腿前跨，脚尖内扣，另一腿后伸脚尖外展12.投掷实心球时，为提高远度，出手角度应控制在（）A.15°-25°B.30°-45°C.50°-60°D.65°-75°13.下列属于闭合性软组织损伤的是（）A.皮肤擦伤B.肌肉拉伤C.开放性骨折D.关节脱臼14.国家学生体质健康标准中，初中男生“引体向上”测试的满分次数是（）A.8次B.10次C.12次D.15次15.足球比赛中，进攻队员在对方半场，当球被踢或触及时，处于比球和倒数第二名防守队员更靠前的位置，应判（）A.越位B.犯规C.界外球D.角球二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”）16.剧烈运动后立即洗冷水澡有助于降低体温，缓解疲劳。（）17.排球比赛中，每局（决胜局除外）先得25分且领先对手2分的球队胜一局。（）18.篮球双手胸前传球时，应通过手腕翻转和手指拨球将球传出。（）19.长跑时出现“极点”现象是由于内脏器官的惰性大于运动系统。（）20.体育与健康课程的核心素养包括运动能力、健康行为和体育品德。（）21.跳绳时，为减少对膝关节的冲击，应前脚掌着地并保持微屈膝。（）22.俯卧撑主要发展胸大肌、三角肌前束和肱三头肌的力量。（）23.营养过剩会导致肥胖，但不会影响青少年的骨骼发育。（）24.乒乓球正手攻球时，拍面应稍前倾，击球中上部。（）25.运动前进行动态拉伸（如高抬腿、侧弓步走）比静态拉伸更适合提升运动表现。（）三、填空题（本大题共10小题，每空1分，共10分）26.田径运动中，以高度和远度计算成绩的项目称为______，以时间计算成绩的项目称为______。27.人体运动系统由骨、______和______组成。28.羽毛球比赛中，双打场地的宽度比单打场地宽______米。29.国家学生体质健康标准中，初中女生必测项目包括身高、体重、肺活量、______和______。30.运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、______和______。31.篮球比赛中，执行罚球时，罚球队员必须在______秒内将球投出。32.武术的基本手型包括拳、______和______。33.游泳时，______呼吸方式能有效避免呛水，适用于蛙泳和自由泳。34.制定体育锻炼计划时，应遵循______原则、______原则和安全性原则。35.足球比赛中，中圈开球时，球必须向前滚动______的距离后比赛方为开始。四、简答题（本大题共5小题，每小题6分，共30分）36.简述准备活动的作用。37.列举三种发展下肢力量的练习方法，并说明其要点。38.如何判断运动性疲劳的程度？请从身体和心理两方面各举2项表现。39.篮球“三步上篮”的动作要领包括哪些环节？40.请说明“健康饮食金字塔”中各层食物的分布（从底层到顶层）。五、案例分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）41.某初中男生在1000米测试中，跑到第4圈（最后一圈）时突然出现呼吸急促、恶心呕吐、下肢无力的症状，被迫停止跑动。如果你是现场体育教师，应如何处理？请说明可能的原因及应对措施。42.某校初二年级开展“三人制篮球”比赛，某班级学生因裁判判罚争议与对方队员发生推搡。作为现场组织者，你会如何处理？请从应急处置和后续教育两方面说明。参考答案一、单项选择题1.A2.C3.B4.A5.D6.B7.B8.C9.A10.C11.A12.B13.B14.C15.A二、判断题16.×17.√18.√19.√20.√21.√22.√23.×24.√25.√三、填空题26.田赛；径赛27.骨连结（关节）；骨骼肌28.0.4629.800米跑；仰卧起坐（或坐位体前屈）30.裂伤；刺伤（或割伤）31.532.掌；勾33.鼻吸口呼34.循序渐进；全面锻炼（或针对性）35.相当于球的圆周四、简答题36.准备活动的作用包括：①提高体温，降低肌肉粘滞性，预防运动损伤；②激活神经肌肉系统，提升反应速度和动作协调性；③促进内脏器官功能提前适应运动需求，减少“极点”现象；④调节心理状态，集中注意力，增强运动信心。37.示例：①深蹲：双脚与肩同宽，下蹲时臀部后移、膝盖不超过脚尖，重心在脚跟，起立时臀部收紧；②蛙跳：半蹲姿势起跳，双腿同时发力向前上方跳跃，落地时前脚掌缓冲；③单腿跳台阶：单腿支撑蹬伸台阶，另一腿自然前摆，交替进行，注意保持身体平衡。38.身体方面：轻度疲劳表现为肌肉轻微酸痛、呼吸稍快；重度疲劳表现为动作协调性下降、心率恢复缓慢。心理方面：轻度疲劳表现为注意力略有分散；重度疲劳表现为情绪低落、对运动产生厌倦。39.动作要领：①第一步（跨步）：接球后左脚（或右脚）向前跨出，身体重心降低；②第二步（蹬地）：右脚（或左脚）迅速跟进蹬地发力，身体向上起跳；③第三步（投篮）：腾空时收腿，手臂向前上方伸展，手腕前屈、手指拨球，用指端将球投出。40.底层（基础层）：谷薯类（如米饭、面条、红薯），占每日摄入比例最大；第二层：蔬菜和水果，蔬菜量略多于水果；第三层：鱼、禽、蛋、瘦肉；第四层：奶类和豆类；顶层（少量层）：油、盐、糖，摄入需严格控制。五、案例分析题41.可能原因：①运动前准备活动不充分，内脏器官未适应剧烈运动；②平时缺乏系统训练，心肺功能不足；③测试时起跑速度过快，导致乳酸堆积过多；④空腹或饭后不久进行测试，引发低血糖或胃肠不适。应对措施：①立即搀扶学生至阴凉处坐下，保持通风，松开衣领和腰带；②观察意识状态，若清醒可少量饮用淡盐水（避免大量饮水）；③轻拍背部缓解呕吐，按摩下肢肌肉促进血液循环；④若症状持续或加重，及时联系校医或送医检查；⑤事后与学生沟通，分析原因，指导其制定合理的训练计划，强调准备活动和饮食调整的重要性。42.应急处置：①立即介入，分开双方学生，确保人身安全；②稳定情绪，倾听双方陈述，调取现场