小学体育跨栏教学全程教案

小学体育跨栏教学全程设计：从兴趣激发到技能养成在小学体育教学中，跨栏项目既能发展学生下肢爆发力与身体协调性，又能培养其克服困难的意志品质。本文结合小学三、四年级学生身心特点，设计一套从兴趣导入到技能巩固的跨栏教学方案，助力教师高效开展教学。一、教学定位：明确目标与重难点（一）三维目标构建知识技能：90%学生能说出跨栏动作要领，70%能较规范完成“起跨—过栏—落地”连贯动作，发展下肢力量与节奏感。过程方法：通过情境模拟、分组实践、游戏竞赛，培养自主探究与团队协作能力，提升动作控制感知。情感态度：消除“惧栏”心理，激发田径运动兴趣，增强规则意识与集体荣誉感。（二）重难点突破重点：抓牢“起跨蹬伸、摆动腿前摆、上下肢协调”三个动作环节；难点：解决动作连贯性与“惧栏”心理，让学生从“敢跨”到“会跨”。二、教学准备：器材与场地的巧设计针对小学生安全与兴趣需求，器材选择需“软、低、趣”：栏架：采用软质材料（泡沫/塑料），高度30-40cm，降低碰撞风险；辅助器材：体操垫（缓冲落地）、标志桶（创设障碍情境）、多媒体（播放运动视频与音乐）；场地布局：田径场跑道划分4条练习道，每条道设3组栏架，间距3-4米（匹配学生步长），确保练习空间充足。三、教学过程：分阶推进，趣味与实效并重（一）情境导入：点燃运动热情以“奥运小选手挑战跨栏营”为主题，播放跨栏运动员精彩瞬间，引发学生模仿欲。随后开展“跳跃接力赛”，用标志桶模拟“小障碍”，让学生在游戏中体验“跨越”感，自然过渡到跨栏教学。（二）热身激活：从身体到专项的准备1.动态热身：绕操场慢跑结合“高抬腿”“后踢腿”，激活下肢；通过“弓步压腿”“提踵”活动关节，预防损伤。2.专项热身：设计“模仿跨栏”练习——原地摆臂+摆动腿前摆，让学生提前感知动作节奏；再通过“栏侧过杆”（站在栏架侧面，用摆动腿轻擦栏顶），消除对栏架的恐惧，为新授环节铺垫。（三）技能新授：分步拆解，梯度突破1.示范引领，建立动作表象教师从侧面+正面双角度示范，强调“起跨腿蹬地要有力，摆动腿像踢足球一样前摆，过栏时上体前倾、手臂配合，落地用前脚掌缓冲”。同时分解展示“起跨—过栏—落地”，让学生直观理解动作逻辑。2.徒手模仿，夯实动作基础蹬摆配合：原地练习“起跨腿蹬地+异侧臂前摆”，纠正“蹬腿无力、摆臂僵硬”；过栏提拉：手扶栏杆，摆动腿前摆（膝盖高于栏高），随即起跨腿屈膝提拉，解决“摆腿不高、提拉滞后”问题。3.辅助练习，消除惧栏心理垫上跨越：将体操垫置于栏前，学生从垫上跳过，体会腾空感；栏高降至30cm（软质），鼓励“敢跨”；同伴互助：两人一组，一人扶栏架，一人练习，在支持中建立信心。4.完整实践，分组打磨动作学生分4组，依次练习“3个栏架”的完整动作（间距3米）。教师强调“起跨点距栏一脚半，落地后迅速衔接下一步”，及时表扬规范动作，树立学习榜样。（四）巩固提升：游戏驱动，学以致用1.“障碍小达人”组合挑战每条跑道设置“跨栏（2个）+绕标志桶（S型）+跳垫（1块）”的障碍链，学生需连贯完成。此环节既巩固跨栏技能，又提升综合运动能力，教师提示“跨栏看前方，绕桶降重心，跳垫蹬地稳”。2.“跨栏接力赛”团队竞技4组学生接力跨栏（每人跨2个栏），规则强调“跨栏必过、落地站稳、团队协作”。评选“最快团队”与“最规范团队”，引导学生理解“速度与规范并存，合作胜于竞争”。（五）放松总结：身心归位，延续兴趣1.音乐拉伸：伴随《虫儿飞》轻音乐，开展腿部、腰部拉伸，结合深呼吸放松，缓解运动疲劳。2.课堂总结：用“蹬、摆、跨、落”关键词回顾要点，表扬“勇敢之星”“规范之星”，布置家庭任务——用小凳子模拟栏架练习跨跳（家长陪同，确保安全）。四、教学评价：多元反馈，关注成长（一）过程性评价参与度：观察学生是否积极尝试、克服恐惧；动作质量：用“☆”记录起跨蹬伸、摆动腿高度、过栏协调性（3☆优秀，2☆良好，1☆需改进）；团队协作：接力赛中是否互帮互助、遵守规则。（二）终结性评价游戏“障碍小达人”的完成时间与动作规范性；课后练习反馈（家长拍照/视频，教师线上点评）。五、安全与延伸：从课堂到生活的衔接（一）安全预案栏架选软质、低高度，避免碰撞；强调“起跨点适当、落地站稳、不推挤”，设置缓冲安全区；对“惧栏”学生，安排同伴帮扶，逐步降低难度。（二）课后延伸家庭练习：用书本、小凳子搭建“迷你栏架”，每天练习10分钟（家长监督）；班