2026年健康管理师考试模拟试题

2026年健康管理师考试模拟试题一、单项选择题（共15题，每题1分，共15分）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑的因素是（）。A.干预对象的个人偏好B.干预成本与收益比C.干预措施的可行性D.干预效果的即时性2.我国《健康中国行动（2019—2030年）》中提出的“三减三健”不包括（）。A.减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼B.减盐、减油、减糖，健康体重、健康心理、健康骨骼C.减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康睡眠D.减盐、减油、减糖，健康口腔、健康心理、健康睡眠3.高血压患者进行运动干预时，首选的运动方式是（）。A.力量训练B.有氧运动（如快走、慢跑）C.高强度间歇训练（HIIT）D.球类运动4.某社区居民的健康素养水平调查结果显示，慢性病防治知识知晓率仅为60%，主要原因可能是（）。A.医疗资源不足B.健康教育覆盖面窄C.居民健康意识薄弱D.媒体宣传力度不够5.中医体质分类中，不属于“九型体质”的是（）。A.气虚体质B.湿热体质C.血瘀体质D.瘦素体质6.健康风险评估中，属于“不可改变”的危险因素是（）。A.吸烟B.血压C.遗传D.运动习惯7.某企业员工健康体检发现，肥胖率高达35%，主要原因可能是（）。A.饮食结构不合理B.工作压力大C.缺乏运动时间D.以上都是8.健康管理师在开展健康讲座时，应避免的做法是（）。A.使用通俗易懂的语言B.强调健康干预的强制性C.结合实际案例讲解D.鼓励听众提问互动9.老年人常见的心理问题不包括（）。A.孤独感B.认知障碍C.焦虑症D.肥胖症10.某患者空腹血糖值为8.5mmol/L，其诊断标准为（）。A.正常血糖B.糖耐量受损C.糖尿病D.隐性糖尿病11.中医养生“春夏养阳，秋冬养阴”的核心思想是（）。A.调整阴阳平衡B.增强体质C.预防疾病D.延年益寿12.健康档案管理中，不属于“三线管理”的是（）。A.红线管理（高危人群）B.黄线管理（中风险人群）C.绿线管理（低风险人群）D.蓝线管理（健康人群）13.某社区居民慢性病发病率较高，主要原因是（）。A.医疗资源不足B.健康生活方式普及率低C.环境污染严重D.以上都是14.健康管理师在评估个体营养状况时，应重点关注的指标是（）。A.体重指数（BMI）B.腰围C.血压D.血糖15.某企业员工健康体检发现，颈椎病患病率高达50%，主要原因可能是（）。A.长时间低头工作B.缺乏锻炼C.睡眠姿势不当D.以上都是二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.健康管理师在制定健康干预计划时，应考虑的因素包括（）。A.干预对象的个人需求B.干预措施的可行性C.干预资源的可用性D.干预效果的即时性E.干预成本与收益比2.我国《健康中国行动（2019—2030年）》中提出的“健康生活方式”包括（）。A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.长期熬夜3.高血压患者进行运动干预时，应注意的事项包括（）。A.运动前进行热身B.避免在空腹或饱腹状态下运动C.运动强度以中等为宜D.运动后立即进行拉伸E.运动时间越长越好4.健康风险评估中，属于“可改变”的危险因素包括（）。A.吸烟B.高血压C.高血脂D.饮酒E.遗传5.某社区居民健康素养水平调查结果显示，主要原因可能是（）。A.健康教育覆盖面窄B.媒体宣传力度不够C.居民健康意识薄弱D.医疗资源不足E.政策支持力度不足6.中医体质分类中，常见的体质类型包括（）。A.气虚体质B.湿热体质C.血瘀体质D.瘦素体质E.阳虚体质7.健康档案管理中，应包括的内容包括（）。A.基本信息B.健康体检结果C.疾病史D.用药记录E.健康干预记录8.老年人常见的心理问题包括（）。A.孤独感B.认知障碍C.焦虑症D.抑郁症E.肥胖症9.某企业员工健康体检发现，肥胖率高达35%，主要原因可能是（）。A.饮食结构不合理B.工作压力大C.缺乏运动时间D.公司食堂油腻E.缺乏健康意识10.健康生活方式包括（）。A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.长期熬夜三、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.健康风险评估只能预测慢性病风险，不能评估急性病风险。（）2.中医体质分类中，气虚体质的人容易疲劳、乏力。（）3.高血压患者进行运动干预时，运动强度越高越好。（）4.健康档案管理中，应确保患者隐私。（）5.老年人常见的心理问题包括孤独感、认知障碍等。（）6.健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。（）7.健康风险评估中，属于“不可改变”的危险因素是遗传。（）8.健康档案管理中，应包括患者的用药记录。（）9.慢性病患者进行运动干预时，应避免在空腹状态下运动。（）10.健康生活方式包括长期熬夜。（）四、简答题（共5题，每题4分，共20分）1.简述健康管理师在制定个体健康干预计划时的主要步骤。2.简述我国《健康中国行动（2019—2030年）》的主要目标。3.简述高血压患者进行运动干预时的注意事项。4.简述健康档案管理中的“三线管理”及其意义。5.简述老年人常见的心理问题及其应对措施。五、论述题（共1题，10分）结合实际案例，论述健康管理师在慢性病管理中的作用及意义。答案与解析一、单项选择题1.C解析：健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑干预措施的可行性，确保计划能够被干预对象有效执行。2.C解析：“三减三健”包括减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康睡眠。3.B解析：有氧运动（如快走、慢跑）适合高血压患者，可帮助控制血压。4.B解析：居民健康素养水平低的主要原因是健康教育覆盖面窄，缺乏有效的健康知识普及。5.D解析：中医体质分类中，瘦素体质不属于九型体质。6.C解析：遗传属于不可改变的危险因素，其他选项均为可改变因素。7.D解析：肥胖率高可能是饮食结构不合理、缺乏运动时间、工作压力大等多种因素导致的。8.B解析：健康管理师应避免强调健康干预的强制性，应尊重干预对象的自主选择。9.D解析：肥胖症属于生理问题，不属于心理问题。10.C解析：空腹血糖值≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。11.A解析：中医养生“春夏养阳，秋冬养阴”的核心思想是调整阴阳平衡。12.D解析：“三线管理”包括红线管理（高危人群）、黄线管理（中风险人群）、绿线管理（低风险人群）。13.D解析：慢性病发病率高可能是医疗资源不足、健康生活方式普及率低、环境污染严重等多种因素导致的。14.A解析：体重指数（BMI）是评估营养状况的重要指标。15.D解析：颈椎病高发可能是长时间低头工作、缺乏锻炼、睡眠姿势不当等多种因素导致的。二、多项选择题1.A、B、C、E解析：健康管理师在制定健康干预计划时，应考虑干预对象的个人需求、措施的可行性、资源的可用性、成本与收益比。2.A、B、C、D解析：“健康生活方式”包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。3.A、B、C、D解析：高血压患者进行运动干预时，应注意热身、避免空腹或饱腹运动、中等强度、运动后拉伸。4.A、B、C、D解析：吸烟、高血压、高血脂、饮酒均属于可改变的危险因素。5.A、B、C、E解析：居民健康素养水平低可能是健康教育覆盖面窄、媒体宣传力度不够、居民健康意识薄弱、政策支持力度不足。6.A、B、C、E解析：中医体质分类中，常见的体质类型包括气虚体质、湿热体质、血瘀体质、阳虚体质。7.A、B、C、D、E解析：健康档案管理中应包括基本信息、体检结果、疾病史、用药记录、干预记录。8.A、B、C、D解析：老年人常见的心理问题包括孤独感、认知障碍、焦虑症、抑郁症。9.A、B、C、D、E解析：肥胖率高可能是饮食结构不合理、工作压力大、缺乏运动时间、公司食堂油腻、缺乏健康意识。10.A、B、C、D解析：“健康生活方式”包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。三、判断题1.×解析：健康风险评估可预测慢性病和急性病风险。2.√解析：气虚体质的人容易疲劳、乏力。3.×解析：高血压患者进行运动干预时，应避免高强度运动。4.√解析：健康档案管理中应确保患者隐私。5.√解析：老年人常见的心理问题包括孤独感、认知障碍等。6.√解析：“健康生活方式”包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。7.√解析：遗传属于不可改变的危险因素。8.√解析：健康档案管理中应包括患者的用药记录。9.√解析：慢性病患者进行运动干预时，应避免在空腹状态下运动。10.×解析：长期熬夜不属于健康生活方式。四、简答题1.简述健康管理师在制定个体健康干预计划时的主要步骤。答：①评估健康状况；②确定健康目标；③制定干预措施；④实施干预计划；⑤监测与评估效果；⑥调整与优化计划。2.简述我国《健康中国行动（2019—2030年）》的主要目标。答：①提高居民健康素养水平；②降低主要慢性病发病率；③提升健康服务水平；④加强健康环境建设。3.简述高血压患者进行运动干预时的注意事项。答：①运动前进行热身；②避免空腹或饱腹运动；③运动强度以中等为宜；④运动后进行拉伸；⑤避免剧烈运动。4.简述健康档案管理中的“三线管理”及其意义。答：“三线管理”包括红线管理（高危人群）、黄线管理（中风险人群）、绿线管理（低风险人群）。其意义在于针对不同风险人群采取差异化管理措施，提高慢性病防控效果。5.简述老年人常见的心理问题及其应对措施。答：老年人常见的心理问题包括孤独感、认知障碍、焦虑症、抑郁症。应对措施包括：①加强社交互动；②认知训练；③心理疏导；④药物治疗。五、论述题结合实际案例，论述健康管理师在慢性病管理中的作用及意义。答：健康管理师在慢性病管理中发挥着重要作用，其意义体现在以下几个方面：1.评估与筛查：健康管理师通过健康体检、问卷调查等方式，评估个体慢性病风险，并进行早期筛查。例如，某社区健康管理师通过体检发现一位中年男性血压偏高，及时建议其进行干预，避免了后期发展为高血压。2.干预与指导：健康管理师根据评估结果，制定个性化的健康干预计划，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。例如，一位糖尿病患者通过健康管理师的指导，调整了饮食结构，增加了运动量，血糖水平得到有效控制。3.监测与随访：健康管理师定期随访，监测慢性病患者健康状况，及时调整干预措施。例如，一位高血压患者通过健康管理师的随访，按时服药，血压稳定在正常范围。4.健康教育：健康管理师通