中小学生暑假安全教育宣传手册

中小学生暑假安全教育宣传手册暑假是孩子们放松身心、探索世界的美好时光，但脱离校园监管后，各类安全隐患也随之增加。这份手册将从居家、出行、防溺、网络等多场景出发，结合真实生活情境，为中小学生及家长提供专业且实用的安全指引，助力大家度过一个平安、充实的假期。一、居家安全：筑牢生活的“安全堡垒”居家并非绝对安全的“避风港”，用火、用电、饮食等细节稍不留意，就可能埋下隐患。（一）用火用电：与“危险源”保持安全距离电器使用需遵循“三不原则”：不超负荷（如同时插满大功率电器）、不违规操作（湿手碰插座、私拉电线均不可取）、不用时断电（长期离家需拔掉电视、路由器等插头）。使用蚊香、蜡烛时，要放置在金属托盘或瓷砖表面，远离窗帘、被褥等易燃物；若不慎引燃物品，用湿毛巾覆盖灭火，火势失控立即拨打119并撤离。（二）饮食卫生：把好“入口关”夏季食物易变质，需做到“三查三拒”：查保质期（过期零食、饮料果断丢弃）、查新鲜度（剩饭剩菜需彻底加热，变质水果及时处理）、查来源（路边无证摊贩的“三无食品”坚决不买）。冷饮虽解暑，但空腹或过量食用易引发肠胃不适，建议每天不超过1-2份（根据年龄调整），且与正餐间隔1小时以上。（三）独自在家：做“冷静的安全守护者”低年级学生独自在家时，需牢记“两不两要”：不给陌生人开门（哪怕对方自称“快递员”“物业人员”，可通过猫眼确认或联系家长）、不向他人透露独自在家的信息（电话、网络沟通中避免提及）；要熟记家长电话（用便签贴在显眼处）、要掌握应急步骤（如煤气泄漏先开窗关阀再撤离，火灾用湿毛巾捂口鼻低姿逃生）。二、出行安全：踏出“平安每一步”暑假外出频率增加，交通安全与活动安全需同步重视，让每一次出行都“有备无患”。（一）交通安全：严守规则，远离风险步行时，过马路走斑马线，不闯红灯、不边看手机边走路；乘坐私家车需系好安全带，12岁以下儿童使用安全座椅；拒绝“三无车辆”（无牌、无证、无保险），若发现司机酒驾、超速，立即提醒或联系家长。初中生骑行自行车时，需佩戴头盔，不载人、不逆行，雨天减速慢行，避免急刹车。（二）外出活动：细节决定安全系数前往景区、游乐场时，提前了解场所安全须知（如过山车的身高限制、水上项目的禁忌）；游玩时紧跟家长，不擅自离队，可约定“集合点”和“联系时间”。若遇人群拥挤，用手臂护住胸口和口鼻，避免被挤压窒息，顺着人流方向缓慢移动，切勿逆行或蹲下；若不慎摔倒，立即双手抱头蜷缩身体，保护关键部位。三、防溺水安全：敬畏水域，守护生命夏季溺水事故高发，“远离危险水域+科学施救”是核心原则，需让孩子将安全意识刻入心底。（一）远离“危险水域”河流、池塘、水库等自然水域看似平静，实则暗藏漩涡、水草缠绕等风险，坚决做到“六不”：不私自下水游泳、不擅自与同学结伴游泳、不在无家长或教练陪同下游泳、不到无安全设施的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不盲目下水施救。（二）正规场所游泳：遵循“安全流程”选择有救生员、救生设备的游泳馆，游泳前充分热身（避免抽筋），携带合格的游泳圈（充气玩具不可替代）。若在游泳时抽筋，保持冷静，小腿抽筋则伸直腿勾脚尖，大腿抽筋则双手抱膝拉伸，无法缓解时立即呼救。（三）溺水施救：“智慧”优先于“勇气”发现他人溺水，切勿盲目下水！可将长杆、救生圈、空矿泉水瓶（绑成束）等抛向溺水者，或大声呼救吸引成人救援；若溺水者被救上岸，立即清除口鼻堵塞物，进行心肺复苏（需经过专业培训），同时拨打120。四、网络安全：在虚拟世界“守好边界”暑假是孩子接触网络的高峰期，合理用网、防范风险需家校协同引导。（一）电子设备使用：“有度”更“有序”制定“屏幕时间规则”：低年级每天不超过1小时，高年级不超过2小时，且需与学习、运动结合（如看完科普视频后做实验，打完游戏后跳绳）。避免在昏暗环境下看屏幕，每使用30分钟远眺或做眼保健操，预防近视。（二）个人信息与内容筛选：“警惕”大于“好奇”（三）防范网络诈骗：“怀疑”是最好的保护若收到“家长受伤需汇款”“老师要求缴费”等信息，第一时间联系本人核实（如拨打家长电话、视频通话），不轻易转账或提供验证码。遇到“网络霸凌”（如被辱骂、威胁），保留证据并告知家长、老师，必要时报警。五、心理健康与应急处理：给安全“加一道保险”暑假生活节奏变化，孩子可能出现情绪波动或遇到突发状况，需提前掌握应对方法。（一）心理健康：“疏解”代替“压抑”若因作业压力、与家长矛盾产生负面情绪，可通过“情绪日记”（写下烦恼和感受）、兴趣转移（画画、弹琴、运动）、主动沟通（和家长说“我现在有点难过，想和你聊聊”）来调节。家长需关注孩子情绪变化，避免一味指责，用“倾听+建议”的方式陪伴成长。（二）应急场景应对：“冷静”创造“生机”地震：室内躲在桌子下、承重墙旁，用枕头护住头部；室外远离高楼、电线杆，到空旷地带蹲下。雷雨天气：不在树下、广告牌下避雨，不接打电话，远离金属物品（如自行车、栏杆）。烫伤、割伤：轻度烫伤用流动冷水冲15分钟，再涂烫伤膏；割伤用干净纱布按压止血，伤口较深时立即就医。结语：安全是暑假的“底色”，唯有将安全意识转化为日常习