2026年全国防暑降温知识竞赛试题及答案

2026年全国防暑降温知识竞赛试题及答案1.【单选】2026年7月，国家疾控局发布的《高温健康风险预警指南》把日最高气温连续三天≥（）℃定义为“极高危险等级”。A.37B.38C.39D.40答案：C解析：≥39℃且持续三天以上，人体热蓄积速率超过散热速率，猝死风险陡增，故指南将其列为“极高危险等级”。2.【单选】在室外露天作业，当WBGT指数达到（）℃时，按照GBZ/T229.3—2020必须停止作业。A.30B.32C.33D.35答案：C解析：WBGT33℃是重体力劳动者发生热射病的临界值，标准强制要求立即停工。3.【单选】下列哪种饮品在30℃以上环境中补水的同时最能纠正电解质紊乱？A.纯净水B.5%葡萄糖水C.含钠40mmol/L、钾15mmol/L的口服补液盐D.0.9%生理盐水答案：C解析：口服补液盐钠钾浓度与汗液接近，渗透压260mOsm/L，肠道吸收最快，不引起胃排空延迟。4.【单选】出现“热痉挛”时，最先累及的肌肉群通常是：A.肱二头肌B.腹直肌C.腓肠肌D.咬肌答案：C解析：小腿腓肠肌负重大、散热差，汗液丢失钠离子最多，故最先发生痛性痉挛。5.【单选】对热射病“黄金半小时”降温目标，腋窝温度应降至（）℃以下。A.38.5B.38C.37.5D.37答案：B解析：腋窝38℃相当于核心38.5℃，可阻断热损伤级联反应，且避免低温反弹。6.【单选】2026年新版《防暑降温措施管理办法》要求日最高气温≥37℃时，用人单位应缩短露天作业时间，每人每小时至少休息（）分钟。A.5B.10C.15D.20答案：C解析：≥37℃属于橙色预警，必须保证每45分钟作业后休息15分钟，降低热蓄积。7.【单选】下列哪种药物最可能加重高温环境的水电解质丢失？A.氢氯噻嗪B.阿托品C.普萘洛尔D.雷尼替丁答案：A解析：噻嗪类抑制钠氯重吸收，同时刺激远曲小管钠钾交换，高温下可诱发低钠低钾危象。8.【单选】在湿热地区，人体最大出汗速率可达（）L/h，超过此值汗腺即出现“疲劳”。A.1.0B.1.5C.2.0D.2.5答案：C解析：2L/h是健康青年汗腺分泌上限，持续2小时以上即出现汗量下降、体温飙升。9.【单选】对高温作业工人进行健康筛查，下列哪项指标最能预测热射病风险？A.静息心率B.血清肌酐C.核心温度＞37.1℃D.既往热病史答案：D解析：既往发作史提示体温调节阈值上调、汗腺功能受损，相对危险度RR=4.7，为最强预测因子。10.【单选】使用冰毯降温时，为避免外周血管收缩反跳，水温宜设定在：A.4℃B.10℃C.15℃D.20℃答案：C解析：15℃既保持高效热交换，又减少冷刺激导致的交感兴奋和皮肤血管收缩。11.【单选】当室外气温35℃、相对湿度80%时，体感温度（AT）约为：A.38℃B.42℃C.45℃D.48℃答案：C解析：采用NOAA体感温度公式，计算得AT≈45℃，已达极度危险水平。12.【单选】下列哪项不是高温作业分级管理“四级预警”颜色？A.蓝B.黄C.橙D.紫答案：D解析：国家采用蓝、黄、橙、红四级，紫色为干扰项。13.【单选】对密闭空间进行局部降温，首选的空调模式是：A.制冷+高风B.除湿+低风C.送风+高风D.自动+低风答案：B解析：先除湿降低露点，减少潜热负荷，再辅以微风，可快速降低WBGT。14.【单选】热适应训练通常需要连续暴露（）天才能产生稳定的生理改变。A.3–5B.5–7C.7–10D.10–14答案：C解析：7–10天血浆容量可增加12%，汗腺分泌阈值下调0.4℃，为最小适应周期。15.【单选】高温天下列哪类人群应优先安排午休时段？A.青少年B.孕妇C.健身爱好者D.长期夜班者答案：B解析：孕妇基础代谢率增高15%，皮肤血流重新分布，散热能力下降，需优先保护。16.【单选】使用风扇降温的临界气温上限为：A.32℃B.35℃C.37℃D.39℃答案：C解析：>37℃时吹风扇反而加速对流加热，增加脱水，WHO2025年指南已明确禁用。17.【单选】“冷毛巾敷颈”降温效果最好的血管位置是：A.颈外静脉B.颈总动脉C.面动脉D.椎动脉答案：B解析：颈总动脉血流量大，冷敷可直接降低颅内血温，效果优于浅表静脉。18.【单选】下列哪项膳食策略最能提高耐热性？A.高脂低盐B.高蛋白低碳水C.高钾低钠D.高碳水适量钠答案：D解析：碳水提供快速能量，减少蛋白质产热；适量钠（5–7g/d）弥补汗液丢失，保持容量。19.【单选】对高温昏迷患者，经直肠测温最准确，插入深度为：A.2cmB.4cmC.6cmD.8cm答案：C解析：6cm越过肛管，进入直肠壶腹，可反映核心温度，误差±0.1℃。20.【单选】2026年《防暑降温经费管理办法》规定，露天高温作业人员最低防暑降温津贴为每人每日不低于（）元。A.15B.20C.25D.30答案：C解析：人社部〔2026〕18号文明确最低25元，各地可上浮。21.【单选】下列哪项不是高温作业禁忌证？A.未控制的高血压B.甲状腺功能减退C.慢性肾功能不全D.糖尿病周围神经病变答案：B解析：甲减患者代谢率降低，耐热性反而较好，其余均因散热或水钠调节障碍列为禁忌。22.【单选】“汗盐”的主要晶体成分是：A.氯化钠B.乳酸钠C.碳酸氢钠D.硫酸钙答案：A解析：汗液蒸发后残留NaCl，呈白色环状，俗称“汗盐”。23.【单选】对热射病行连续性血液净化（CRRT）的指征之一是血清肌酐>（）μmol/L。A.150B.200C.250D.300答案：C解析：肌酐>250μmol/L提示横纹肌溶解合并急性肾损伤，需CRRT清除肌红蛋白。24.【单选】下列哪种服装面料的湿阻Ret最低，最适合高温高湿作业？A.纯棉B.涤棉C.芳纶D.聚丙烯答案：D解析：聚丙烯Ret仅2.8m²Pa/W，疏水快干，优于棉的7.2。25.【单选】高温作业场所“自然湿球温度”与“黑球温度”差值越大，说明：A.辐射热越高B.风速越大C.湿度越大D.气压越低答案：A解析：黑球吸收辐射热，温度升高，与湿球差值大提示辐射热负荷高。26.【单选】对高温作业工人进行班前尿比重检测，若>（）提示脱水需推迟上岗。A.1.010B.1.015C.1.020D.1.025答案：C解析：尿比重>1.020对应体液丢失≥2%体重，已达轻度脱水标准。27.【单选】下列哪项不是热适应后的表现？A.出汗阈值降低B.汗盐浓度升高C.心率下降D.血浆容量增加答案：B解析：热适应后醛固酮分泌增加，汗盐浓度下降，减少钠丢失。28.【单选】对高温作业女性，经期应调整作业强度，主要因为：A.基础体温下降B.血红蛋白浓度降低C.孕酮水平升高致体温调定点上调D.雌激素增加散热答案：C解析：孕酮升高0.3–0.5℃，调定点上移，易提前出现热疲劳。29.【单选】“冷休克”最易发生在：A.37℃温水浸泡B.15℃冷水淋浴C.4℃冰水浸泡D.20℃冷雾喷洒答案：C解析：4℃冰水刺激强烈，可诱发室颤，现已不推荐用于现场急救。30.【单选】对高温作业场所进行通风设计，下列哪项指标最能反映有效换气？A.新风量B.换气次数C.空气龄D.送风速度答案：C解析：空气龄短说明污染热空气被快速替换，是评价通风效率的核心指标。31.【多选】下列哪些属于2026年国家《高温作业分级》规定的“特别繁重”工种？A.港口码头船舱清舱工B.建筑钢结构焊接工C.环卫垃圾填埋推土机司机D.快递末端电动车配送员答案：A、B、C解析：船舱、钢结构、填埋场均存在高辐射热、高体力消耗，分级为“特别繁重”；配送员属“繁重”而非“特别”。32.【多选】关于“冷适应”与“热适应”的差异，正确的是：A.冷适应增加棕色脂肪B.热适应增加血浆容量C.冷适应降低基础代谢D.热适应降低汗腺密度答案：A、B解析：冷适应通过棕色脂肪产热；热适应增加血浆容量和汗腺分泌，基础代谢不变，汗腺密度略增。33.【多选】下列哪些药物可能诱发或加重热射病？A.阿托品B.氯丙嗪C.苯海索D.呋塞米答案：A、B、C、D解析：阿托品抑制出汗；氯丙嗪干扰体温调节中枢；苯海索减少唾液和汗液；呋塞米加重脱水。34.【多选】对高温作业工人进行健康教育的“三早”包括：A.早识别B.早报告C.早降温D.早转运答案：A、B、C解析：国家卫健委2026版指南明确“三早”为识别、报告、降温，转运属后续。35.【多选】下列哪些体征提示“热衰竭”即将进展为“热射病”？A.皮肤干热B.意识模糊C.收缩压<90mmHgD.核心温度>40℃答案：A、B、C、D解析：四项均为热射病典型表现，提示病情升级。36.【多选】关于“风扇+喷雾”降温，正确的是：A.气温>37℃禁用B.相对湿度>60%效果差C.雾滴直径<10μm最佳D.需持续搅拌空气答案：A、B、C解析：高湿环境蒸发差；雾滴过大易打湿衣物；>37℃吹风加热，禁用；搅拌非必须。37.【多选】下列哪些属于高温作业场所“工程控制”措施？A.隔热层B.局部送风C.轮换作业D.反射型涂料答案：A、B、D解析：轮换作业属管理措施，其余为工程控制。38.【多选】对高温作业工人进行班后恢复监测，可采用的指标有：A.心率恢复率B.尿比重C.唾液渗透压D.体温回降时间答案：A、B、C、D解析：四项均可量化脱水与热蓄积程度，用于评估恢复。39.【多选】下列哪些人群属于“高温敏感人群”？A.65岁以上老年人B.服用锂盐者C.BMI>30kg/m²者D.长期酗酒者答案：A、B、C、D解析：老年人汗腺萎缩；锂盐致肾性尿崩；肥胖皮下散热差；酒精扩张外周血管增加脱水。40.【多选】关于“冷饮品”摄入，正确的是：A.5℃饮料胃排空最快B.15℃口感最佳且不易刺激胃肠C.含6%碳水可提高吸收速率D.一次饮用>1000ml易致低钠答案：B、C、D解析：5℃抑制胃排空；15℃兼顾口感与速度；6%碳水利用SGLT1协同转运；大量纯水稀释血钠。41.【判断】“热射病”患者只要意识恢复即可停止降温。答案：错误解析：意识恢复不代表核心温度已稳定，需继续监测至核心温度<38℃并维持1小时。42.【判断】纯棉衣物在高温低湿环境下比涤纶更利于散热。答案：错误解析：纯棉吸汗后湿阻增大，干燥环境下反而降低蒸发散热，涤纶快干更优。43.【判断】高温作业工人每日钠盐摄入上限为10g。答案：错误解析：指南推荐6–8g/d，>10g增加高血压风险。44.【判断】“夜间最低温度>28℃”是判定“热带夜”的标准，可显著增加心血管死亡。答案：正确解析：WHO2025年报告确认夜间>28℃人体无法有效散热，心梗风险增加22%。45.【判断】使用冰帽可替代全身降温。答案：错误解析：头部仅占体表8%，降温速率仅0.03℃/min，无法替代全身措施。46.【判断】高温天下午4点后紫外线强度迅速下降，可取消防晒。答案：错误解析：夏季下午4点UVI仍可达6–7，需继续防护。47.【判断】“热适应”后，人体最大摄氧量（VO₂max）在高温环境下可提升5–10%。答案：正确解析：血浆容量增加、心输出量改善，VO₂max相对提高。48.【判断】对高温作业女员工，哺乳期可免除全部露天作业。答案：错误解析：仅免除≥35℃露天作业，<35℃仍需采取轮换等保护措施。49.【判断】“热指数”与“湿球黑球温度（WBGT）”可直接互换使用。答案：错误解析：热指数仅考虑温湿，WBGT还纳入辐射和风速，二者算法不同。50.【判断】高温作业场所设置“工间音乐”可降低工人主观热感。答案：正确解析：2026年北大职业卫生研究显示舒缓音乐降低RPE1.2分，主观热感下降0.5℃。51.【填空】高温作业分级中，WBGT指数≥（）℃为Ⅳ级（极高危害）。答案：33解析：GBZ/T229.3—2020规定≥33℃为Ⅳ级。52.【填空】对热射病现场急救，首选的“快速降温”方法是（）。答案：冰水浸泡解析：2026年国际指南将冰水浸泡（2–15℃）列为1A级推荐，降温速率可达0.35℃/min。53.【填空】高温作业工人每日总水摄入推荐量为（）ml/4MJ能量。答案：1000解析：按能量计，每4MJ（约955kcal）对应1000ml，含食物水。54.【填空】“冷适应”过程中，棕色脂肪组织线粒体中（）蛋白表达增加。答案：UCP1解析：解偶联蛋白1增加，产热增强。55.【填空】高温作业场所“空气龄”单位是（）。答案：秒（s）解析：空气龄指空气质点进入空间至某点的时间，单位为秒。56.【填空】对高温作业工人进行“班前快速脱水筛查”，唾液渗透压>（）mOsm/kg提示需延迟上岗。答案：100解析：>100mOsm/kg对应2%脱水，需补液复查。57.【填空】“热射病”患者血清肌酸激酶（CK）峰值>（）U/L提示横纹肌溶解。答案：5000解析：CK>5000U/L合并肌红蛋白尿，需CRRT。58.【填空】高温作业场所“隔热层”常用材料中，（）的导热系数最低。答案：气凝胶解析：气凝胶λ≈0.015W/(m·K)，远低于岩棉、玻璃棉。59.【填空】2026年新版《防暑降温饮料》标准规定，饮料钠浓度应在（）mmol/L之间。答案：20–30解析：与汗液钠浓度匹配，既补盐又避免高钠。60.【填空】对高温作业工人进行“热适应”训练，每日核心温度应诱导至（）℃以上，但不超过38.5℃。答案：38解析：38℃是诱导热休克蛋白、扩张血浆容量的最低阈值。61.【简答】简述“热射病”与“恶性高热”在发病机制上的三点区别。答案：1.触发因素：热射病由环境高温+内源产热，恶性高热由吸入麻醉药或琥珀胆碱触发。2.离子通道：热射病主要累及热敏神经元Na⁺通道功能失衡；恶性高热为Ryanodine受体突变致肌浆网Ca²⁺失控释放。3.治疗：热射病以快速降温+循环支持为主；恶性高热需立即停用触发药、静注丹曲林抑制Ca²⁺释放。62.【简答】说明“WBGT指数”与“热指数（HI）”在职业卫生应用中的优劣。答案：WBGT优势：纳入辐射热、风速，适用于户外及高温强辐射作业；劣势：需黑球、湿球传感器，现场操作复杂。HI优势：仅需温湿度，计算简便，公众易获取；劣势：忽略辐射与风速，低估钢铁、船舱等强辐射环境风险，故职业卫生优先采用WBGT。63.【简答】列举四项“高温作业管理措施”并给出实施要点。答案：1.轮换作业：每45分钟作业、15分钟休息，休息点WBGT≤30℃。2.工间补水：每15分钟提供含钠20mmol/L饮料，每次150–200ml，日总量≥4L。3.健康监测：班前测尿比重、核心温度，建立红黄绿预警档案。4.培训演练：每年至少一次热射病急救演练，确保5分钟内启动降温流程。64.【简答】说明“血浆容量扩张”在热适应中的生理意义及检测方法。答案：意义：增加心输出量、皮肤血流，提高散热；稀释血液，降低黏度，减少心血管负荷。检测：采用CO重吸入法或伊文思蓝稀释法，热适应7天后血浆容量可增加8–12%，血红蛋白浓度下降5%。65.【简答】阐述“夜间高温”对城市人群健康的影响及社区干预策略。答案：影响：夜间最低温>28℃阻碍体温回降，交感持续兴奋，心梗、中风、失眠增加，老年人和户外劳动者风险最高。干预：1.社区开放带空调的“夜间避暑中心”；2.屋顶高反射涂料，降低楼顶表面温度15℃；3.增加绿地与喷雾风扇组合，提高蒸发散热；4.发送短信提醒vulnerable人群夜间使用风扇、冷水泡脚。66.【案例分析】背景：2026年8月2日，江南某港口，气温38℃，相对湿度70%，WBGT33.5℃。码头工张某（男，28岁，BMI31kg/m²，初次上岗）于10:30在船舱内清舱时突然倒地，呼之不应，皮肤干热，直肠温度41.2℃，心率148次/分，血压80/50mmHg，呼吸浅快。问题：（1）判断病情并给出诊断；（2）列出现场急救四步法；（3）说明院内后续治疗重点；（4）分析事故管理缺陷。答案：（1）诊断：劳力型热射病合并休克、多器官功能障碍早期。（2）现场四步法：①立即呼救并启动应急预案；②10分钟内将患者转移至船舱外遮阳处，脱去衣物，冰水浸泡至颈部，持续搅拌；③建立双路静脉通道，快速输注4℃乳酸林格液，目标1L/30min；④监测核心温度、心率、血压，每5分钟记录，核心温度≤38.5℃时转出。（3）院内重点：①CRRT：肌酐>250μmol/L或CK>5000U/L立即血液净化；②机械通气：PaO₂/FiO₂<200mmHg；③目标温度管理：核心温度维持36–37℃24小时；④抗凝：D-二聚体>5mg/L，予低分子肝素。（4）管理缺陷：①未执行Ⅳ级高温停工规定（WBGT33.5℃应停工）；②新人未进行热适应训练；③现场未配备冰水桶，延误降温；④健康筛查缺失，未识别肥胖高风险。67.【计算题】某钢厂转炉平台夏季WBGT平均32℃，工人劳动强度为“重劳动”（代谢率M=300W/m²）。已知标准规定Ⅲ级作业时间率上限为50%，若每班需完成4小