夫妻间感情维护责任承诺书

夫妻间感情维护责任承诺书为巩固婚姻情感根基，深化亲密关系联结，基于平等、尊重、互信的婚姻经营原则，夫妻双方（以下简称“双方”）经坦诚沟通、自愿协商，就婚姻关系存续期间的感情维护责任达成如下承诺，以明确行为边界、规范情感投入、夯实幸福婚姻的实践路径：一、沟通交流责任1.日常深度沟通：双方每周固定2次“专注交流时段”（单次不少于30分钟），沟通内容涵盖工作进展、情绪状态、生活困惑及对彼此的期待。交流时需保持目光专注、耐心倾听，以“先理解情绪，再回应诉求”为原则，杜绝“随便”“你自己定”等敷衍性表述。2.重大事项共商：涉及家庭财务决策（如超过[合理支出额度]的消费）、职业变动、亲友重大请求等事项，需提前24小时告知对方，并在48小时内以“利弊分析+个人诉求+共同决策”的流程协商，严禁单方面决定后“事后通知”。二、信任与尊重责任1.隐私边界守护：尊重彼此的个人隐私空间，非经对方明确同意，不私自查看手机、社交账号、日记等私密内容；对外提及对方时，需以“展现优点、维护尊严”为原则，严禁在亲友、社交平台等场合贬低、嘲讽对方。2.支持包容行动：尊重对方的职业选择、兴趣爱好（如摄影、阅读、手工等），每年至少为对方的爱好提供1次实质性支持（如报名课程、购置工具、规划主题体验）；对对方的缺点以“善意提醒+共同改进”的方式对待，而非指责或放任。三、家庭责任共担1.家务动态协作：根据双方工作强度、身体状态，每季度协商更新“家务分工表”，明确烹饪、清洁、育儿辅助等事项的责任归属，确保双方日均家务投入时间差不超过1小时；遇一方临时加班、生病时，另一方需主动承担额外家务。2.育儿敬老协同：若有子女，双方每周至少共同参与1次育儿活动（如亲子阅读、户外运动）；若有老人需照料，双方需共同规划照料方案（如轮流探望、费用共担），严禁将责任完全推给一方。四、情感关怀责任1.仪式感日常化：每年共同庆祝结婚纪念日、双方生日，形式可简（如手写情书、居家晚餐）可繁（如短途旅行、定制礼物），但需提前筹备、体现用心；每月至少安排1次“二人独处时光”（如散步、观影、咖啡小聚），脱离家庭琐事，专注情感互动。2.情绪支持行动：当一方遭遇挫折、情绪低落时，另一方需在24小时内给予陪伴（如拥抱、倾听、准备暖心餐食），并主动提出1项具体安慰行动（如陪对方散步散心、整理情绪日志），严禁以“别想太多”“你太敏感”等话语敷衍。五、冲突处理责任1.冷静暂停机制：发生矛盾时，任何一方情绪激动至无法理性沟通时，需主动暂停对话（最长不超过24小时），期间可通过写“情绪纸条”（说明感受与诉求）传递给对方；暂停结束后，需以“我感受到……因为……我希望……”的句式开启沟通，聚焦问题解决而非翻旧账。2.修复复盘机制：矛盾解决后，双方需在3日内复盘冲突根源，共同制定1项“预防措施”（如约定“睡前不讨论争议话题”），并以拥抱、道歉信等方式修复情感裂痕，严禁冷战或用“翻篇”掩盖未解决的问题。六、个人成长与情感滋养1.自我提升计划：双方每年至少共同阅读1本婚姻/心理类书籍（如《爱的艺术》《非暴力沟通》），并分享读书心得；每人每年至少学习1项新技能（如健身、绘画、理财），以保持个人活力，避免因“停滞不前”引发情感倦怠。2.新鲜感营造行动：每季度尝试1项“情感新体验”（如学习双人舞蹈、共同种植绿植、体验对方的工作日常），打破生活惯性，为感情注入新鲜感。七、承诺保障与修订1.月度复盘反馈：双方每月末进行“情感维护复盘”，对照本承诺书条款，坦诚反馈对方的履行情况及自身感受，提出改进建议；若一方连续2个月未履行某条款，需向对方提交“改进计划书”，明确整改措施与时间节点。2.温情奖惩约定：履行承诺优秀的一方（由对方季度评价得出），可获得“情感奖励”（如对方精心准备的惊喜约会、实现一个小愿望）；未履行承诺且无合理理由的一方，需为对方完成1项“暖心服务”（如按摩、手写长篇情书）。3.动态修订机制：本承诺书可根据婚姻阶段变化（如生育、职业转型），由双方协商后每年度修订一次，修订需以书面形式补充并双方签字确认。本承诺书自双方签字之日起生效，有效期至婚姻关系存续期间。双方郑重承诺：以爱为底色，以责任为支撑，以本承诺书为行动指南，共同经营温暖、稳固、成长型的婚姻关系。承诺人（夫）：__________日期：______年____月____日承诺人（妻）：____