收心归位·聚力启航-2025级高一返校主题班会方案

收心归位·聚力启航——2025级高一返校主题班会方案结合高一学生寒假返校后的实际状态，班会以“收心归位·聚力启航——以奋斗赴新程”为主题，通过“状态唤醒—问题剖析—目标锚定—行动落地”四环节设计，兼顾时效性与引导性，既帮助学生快速摆脱假期懈怠，又强化班风学风建设，树立责任与理想意识。收心归位·聚力启航——2025级高一返校主题班会方案一、班会基本信息-时间：2026年2月28日晚19:00-20:30（90分钟）-地点：高一（1）班教室-参会人员：班主任、2025级高一（1）班全体学生-核心目标：1.帮助学生快速收心，摆脱寒假懈怠状态，适应校园学习节奏；2.剖析假期“假学习”“不良习惯”等问题，强化责任意识与规则意识；3.引导学生树立高一下学期学习目标，明确努力方向，激发学习内驱力；4.凝聚班级力量，夯实班风学风，营造“珍惜时间、奋勇争先”的班级氛围。二、班会前期准备1.物料准备：-PPT课件（含假期生活回顾、问题案例、励志视频、目标卡模板）；-彩色卡纸（A4尺寸，每人1张）、马克笔/签字笔（每人1支）；-“假期状态自测表”（打印每人1份，附后）；-小奖品（如笔记本、书签，用于互动环节表彰）；-黑板布置：左侧书写班会主题，右侧预留“班级公约”书写区，中间绘制“目标树”简笔画。2.内容准备：-提前收集学生寒假生活照片（学习、运动、娱乐等），制作成短视频；-梳理高一下学期关键时间节点（月考、学考、期中/期末考试）；-选取3-5个典型“假学习”“不良习惯”案例（匿名处理）；-准备1段5分钟左右的励志视频（如《不负韶华》《高考倒计时》片段）。三、班会流程设计（90分钟）第一环节：暖场收心——唤醒状态，直面现实（15分钟）1.假期回顾与状态自测（10分钟）-播放学生寒假生活短视频（5分钟），搭配轻松音乐，引导学生回忆假期时光；-发放“假期状态自测表”，学生独立填写（5分钟），自测表包含以下维度：自测项目是（√）否（×）每天保持3小时以上有效学习时间按计划完成寒假作业，未拖延作息规律（23点前睡，8点前起）远离手机沉迷（日均使用≤2小时）主动预习高一下学期部分知识点-邀请2-3名学生分享自测结果，坦诚交流假期状态（优点与不足）。2.班主任导入（5分钟）-肯定学生假期中的自律表现（如按时完成作业、主动学习的同学），同时点出普遍存在的问题（如作息紊乱、手机依赖、学习拖延）；-强调“高一下学期是高中生涯的‘分水岭’”：承上启下，既要巩固高一上学期基础，又要为高二分科/深度学习铺垫，必须快速收心，进入战斗状态；-引出班会主题：“收心归位·聚力启航——以奋斗赴新程”。第二环节：问题剖析——正视不足，摒除陋习（20分钟）1.典型案例大讨论（12分钟）-班主任呈现匿名案例（结合高一学生常见问题），引导学生分组讨论（4人一组，每组5分钟）：-案例1：“假学习”——小明每天坐在书桌前8小时，实则手机藏在课本下，作业抄答案应付，看似努力，实则毫无收获；-案例2：不良习惯——小李寒假熬夜刷短视频，开学后上课犯困溜号，课间追逐打闹，作业拖延不交；-案例3：责任缺失——小组合作学习时，小张从不参与讨论，依赖同学完成任务，班级卫生值日敷衍了事。-每组推选1名代表发言，分析案例中问题的危害（对自身成绩、班级氛围的影响），提出改进建议。2.班级陋习“大扫除”（8分钟）-班主任引导学生主动查摆班级存在的不良习惯（如上课说话、作业抄袭、迟到早退、课间喧哗等）；-学生举手发言，班主任将陋习逐条写在黑板右侧（暂不擦除），随后带领学生集体表态：“从今天起，坚决摒弃陋习，争做自律学生！”；-擦掉黑板上的“陋习清单”，为后续“班级公约”铺垫。第三环节：目标锚定——树立理想，明确方向（25分钟）1.励志视频与理想唤醒（8分钟）-播放励志视频（5分钟），内容聚焦高中生为目标奋斗的日常（如清晨早读、深夜刷题、考场拼搏）；-视频结束后，班主任提问：“你的高中理想是什么？高一下学期，你想成为怎样的自己？”；-邀请3-4名学生分享理想（如考上理想大学、某学科成绩拔尖、成为更自律的人），引导学生将理想与当下学习结合。2.目标分解与书写（12分钟）-班主任讲解“目标分解法”：将大理想拆解为“学期目标—月度目标—每周目标—每日目标”，让目标可落地、可执行；-发放彩色卡纸（目标卡），学生书写“高一下学期个人目标”，要求：-分3类目标：学业目标（如“数学成绩从60分提升至80分”“学考四门全A”）、习惯目标（如“上课不犯困”“每天背30个英语单词”）、责任目标（如“认真完成值日”“主动帮助同学补习”）；-目标需具体、可量化，避免空泛（如不说“好好学习”，而说“每天晚自习完成2套数学试卷并订正”）；-学生写完后，依次上台，将目标卡贴在黑板中间的“目标树”上，形成班级“成长目标林”。3.班级公约共制定（5分钟）-结合前面的陋习查摆，班主任引导学生共同制定“高一下学期班级公约”（5-8条），要求简洁有力、可执行：-示例：①按时到校，不迟到早退；②上课专注，不说话、不犯困、不玩手机；③作业独立完成，不抄袭、不拖延；④课间文明，不追逐、不喧哗；⑤团结互助，主动承担班级责任；-学生举手表决通过后，班主任将公约写在黑板右侧（永久保留），全班学生齐读公约，强化记忆。第四环节：行动落地——珍惜时间，聚力奋斗（25分钟）1.时间管理技巧分享（10分钟）-班主任分享3个适合高一学生的时间管理方法（结合实际，简单易操作）：-方法1：“番茄工作法”——学习25分钟，休息5分钟，提高单位时间效率，避免疲劳战；-方法2：“每日清单法”——每晚睡前列出第二天要完成的任务（如“早读背英语单词”“晚自习订正数学错题”），完成一项打勾；-方法3：“碎片时间利用法”——课间10分钟复习上节课知识点，上下学路上听英语听力，午休前背古诗。-邀请班级成绩优异、自律性强的学生分享个人时间管理经验（2-3人，每人2分钟）。2.小组誓言与集体宣誓（10分钟）-学生以小组为单位（沿用之前的讨论组），结合个人目标与班级公约，制定“小组奋斗誓言”（3-5句，如“勤学善思，不负韶华；团结协作，共创佳绩”）；-每组依次上台，面向全班宣读小组誓言（每组1分钟）；-全班起立，由班长带领集体宣誓（班主任领诵，学生跟读）：“我以青春的名义宣誓：收心归位，摒弃陋习；珍惜时光，不负韶华；目标明确，斗志昂扬；团结互助，共筑辉煌；高一下学期，我必全力以赴，书写无悔青春！”3.班主任总结与寄语（5分钟）-总结班会核心内容：快速收心、摒除陋习、明确目标、高效行动；-强调“责任与奋斗”：对自己负责，是不负父母的期待、老师的教诲；对班级负责，是共建良好班风学风，彼此成就；-给出具体期望：①从今晚开始，调整作息，明天按时早读；②明天起，严格遵守班级公约，主动践行目标；③珍惜高一下学期的每一分每一秒，让“目标树”结出硕果；-发放小奖品，表彰在班会中积极发言、分享真诚的学生。第五环节：课后延伸——强化落实，持续跟进（5分钟）1.每位学生将“目标卡”拍照存档，设置为手机壁纸，时刻提醒自己；2.班主任将班级公约打印张贴在教室显眼位置（如黑板左侧、班级宣传栏）；3.每周班会课预留5分钟“目标进度检查”时间，学生分享目标完成情况，相互监督鼓励；4.建立“班级进步之星”评选机制（每月1次），表彰在学业、习惯、责任方面进步明显的学生。四、班会配套材料：假期状态自测表（示例）自测维度具体项目是（√）否（×）改进计划学习状态每天保持3小时以上有效学习时间按计划完成寒假作业，无抄袭、拖延主动预习高一下学期1-2个知识点作息状态23点前入睡，8点前起床每天睡眠时间≥8小时行为习惯日均使用手机≤2小时（学习用途除外）主动承担家务，参与体育锻炼责任意识完成班级布置的寒假任务（如社会实践、读书笔记）主动与父母沟通，倾听长辈建议五、班会效果预期1.学生层面：快速摆脱假期懈怠，明确高一下学期学习目标与行