2026年拉萨小学体育教师技能考核试卷及答案

2026年拉萨小学体育教师技能考核试卷及答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________2026年拉萨小学体育教师技能考核试卷及答案考核对象：拉萨市小学体育教师题型分值分布：-单选题（20分）-填空题（20分）-判断题（20分）-简答题（12分）-应用题（18分）总分：100分一、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.小学体育课中，适合低年级学生发展协调性的游戏是（）A.跳绳比赛B.抛接球游戏C.袋鼠跳接力D.趣味拔河参考答案：C2.小学体育课中，常用的心率监测方法不包括（）A.腕部脉搏测量B.口腔温度检测C.胸部脉搏测量D.指尖血氧监测参考答案：B3.小学体育课中，以下哪项不属于基本体操内容？（）A.站立姿势练习B.跳跃动作训练C.舞蹈基础动作D.武术套路演练参考答案：D4.小学体育课中，保护学生安全的重要措施不包括（）A.课前检查场地器材B.强制学生完成所有动作C.指导学生正确热身D.设置安全监督员参考答案：B5.小学体育课中，适合中年级学生发展的力量素质练习是（）A.仰卧起坐B.引体向上C.俯卧撑D.深蹲练习参考答案：A6.小学体育课中，以下哪项不属于球类运动？（）A.排球B.篮球C.乒乓球D.毽球参考答案：A7.小学体育课中，以下哪项不属于运动损伤的常见原因？（）A.热身不足B.动作不规范C.穿着舒适D.超负荷训练参考答案：C8.小学体育课中，以下哪项不属于体能训练的基本要素？（）A.力量B.速度C.智力D.耐力参考答案：C9.小学体育课中，以下哪项不属于课堂常规内容？（）A.集合整队B.器材检查C.成绩公布D.师生问好参考答案：C10.小学体育课中，以下哪项不属于运动心理辅导内容？（）A.情绪管理B.团队合作C.赛前紧张D.学习成绩参考答案：D---二、填空题（共10题，每题2分，总分20分）1.小学体育课中，常用的热身方法包括______和______。参考答案：动态拉伸、慢跑2.小学体育课中，常用的运动密度计算公式为______。参考答案：运动时间÷总课时时间×100%3.小学体育课中，常用的运动强度监测指标包括______和______。参考答案：心率、呼吸频率4.小学体育课中，常用的运动损伤预防措施包括______、______和______。参考答案：正确热身、规范动作、佩戴护具5.小学体育课中，常用的体能训练方法包括______和______。参考答案：循环训练、间歇训练6.小学体育课中，常用的球类运动教学步骤包括______、______和______。参考答案：基本技术、战术配合、比赛应用7.小学体育课中，常用的运动心理辅导方法包括______和______。参考答案：积极鼓励、情绪疏导8.小学体育课中，常用的课堂组织形式包括______和______。参考答案：集体教学、分组练习9.小学体育课中，常用的运动评价方法包括______和______。参考答案：过程评价、结果评价10.小学体育课中，常用的运动安全措施包括______和______。参考答案：场地检查、器材维护---三、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.小学体育课中，所有学生都必须完成所有动作。（×）2.小学体育课中，运动强度越高越好。（×）3.小学体育课中，运动损伤只需事后处理即可。（×）4.小学体育课中，所有球类运动都需要高强度的体能基础。（×）5.小学体育课中，课堂常规可以完全省略。（×）6.小学体育课中，运动心理辅导只需要在比赛前进行。（×）7.小学体育课中，体能训练只能通过负重练习实现。（×）8.小学体育课中，所有运动损伤都是由于学生不认真造成的。（×）9.小学体育课中，运动评价只能通过成绩衡量。（×）10.小学体育课中，运动安全措施只需要教师负责。（×）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×---四、简答题（共3题，每题4分，总分12分）1.简述小学体育课中热身的重要性。答案：-提高身体温度，预防运动损伤；-增加关节灵活性，提高肌肉弹性；-调动神经系统，为运动做好准备；-培养学生运动习惯，增强课堂参与度。2.简述小学体育课中运动损伤的常见类型及预防措施。答案：-常见类型：肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等；-预防措施：正确热身、规范动作、佩戴护具、控制运动强度、及时休息。3.简述小学体育课中课堂组织的基本原则。答案：-安全性：确保学生安全，避免意外伤害；-科学性：合理安排教学内容，符合学生认知；-系统性：循序渐进，逐步提高难度；-互动性：鼓励学生参与，增强课堂活力。---五、应用题（共2题，每题9分，总分18分）1.某小学体育教师计划开展一节40分钟的篮球课，教学内容为运球和传球。请设计该课的热身、基本部分和结束部分的教学流程，并说明每个部分的时间分配及教学目标。答案：-热身部分（5分钟）：-教学流程：慢跑（2分钟）、动态拉伸（3分钟）；-教学目标：提高身体温度，活动关节，预防运动损伤。-基本部分（30分钟）：-教学流程：运球练习（15分钟，分为原地运球、行进间运球）；传球练习（15分钟，分为双手胸前传球、单手肩上传球）；-教学目标：掌握篮球基本技术，提高协调性和团队合作能力。-结束部分（5分钟）：-教学流程：放松跑（2分钟）、整理活动（3分钟）；-教学目标：缓解肌肉疲劳，恢复身体状态，总结课堂内容。2.某小学体育教师发现学生在跳绳时容易出现手腕扭伤，请分析可能的原因并提出改进措施。答案：-可能原因：-跳绳姿势不规范，手腕过度弯曲；-跳绳力度过大，冲击力强；-跳绳场地不平整，增加受伤风险；-学生体能不足，手腕力量不够。-改进措施：-加强跳绳姿势教学，强调手腕直立；-逐步增加跳绳强度，避免突然发力；-选择平整场地进行跳绳训练；-增加手腕力量训练，提高抗冲击能力。---标准答案及解析一、单选题1.C（袋鼠跳接力适合低年级学生发展协调性）2.B（口腔温度检测不属于常用心率监测方法）3.D（武术套路演练不属于基本体操内容）4.B（强制学生完成所有动作不属于安全措施）5.A（仰卧起坐适合中年级学生发展力量素质）6.A（排球不属于小学常见球类运动）7.C（穿着舒适不属于运动损伤原因）8.C（智力不属于体能训练要素）9.C（成绩公布不属于课堂常规内容）10.D（学习成绩不属于运动心理辅导内容）二、填空题1.动态拉伸、慢跑（热身方法需符合小学体育课特点）2.运动时间÷总课时时间×100%（运动密度计算公式）3.心率、呼吸频率（常用强度监测指标）4.正确热身、规范动作、佩戴护具（损伤预防措施）5.循环训练、间歇训练（体能训练方法）6.基本技术、战术配合、比赛应用（球类教学步骤）7.积极鼓励、情绪疏导（心理辅导方法）8.集体教学、分组练习（课堂组织形式）9.过程评价、结果评价（运动评价方法）10.场地检查、器材维护（运动安全措施）三、判断题1.×（需根据学生能力调整动作难度）2.×（需根据学生体能调整强度）3.×（需事前预防）4.×（部分球类运动对体能要求不高）5.×（课堂常规是保证教学秩序的基础）6.×（需贯穿整个教学过程）7.×（体能训练方法多样）8.×（受伤原因复杂，需综合分析）9.×（需结合过程和结果评价）10.×（学生需参与安全意识培养）四、简答题1.热身的重要性：-提高身体温度，预防运动损伤；-增加关节灵活性，提高肌肉弹性；-调动神经系统，为运动做好准备；-培养学生运动习惯，增强课堂参与度。2.运动损伤的类型及预防措施：-类型：肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等；-预防措施：正确热身、规范动作、佩戴护具、控制运动强度、及时休息。3.课堂组织的基本原则：-安全性：确保学生安全，避免意外伤害；-科学性：合理安排教学内容，符合学生认知；-系统性：循序渐进，逐步提高难度；-互动性：鼓励学生参与，增强课堂活力。五、应用题1.篮