2026健康管理师三级专业能力考试题及答案

2026健康管理师三级专业能力考试题及答案一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）1.某成年男性身高175cm，体重85kg，其BMI（身体质量指数）为（）A.27.8B.28.1C.29.3D.30.22.健康风险评估的核心是（）A.收集个人健康信息B.计算个体发病或死亡风险C.制定健康干预计划D.反馈评估结果3.以下不属于高血压非药物干预措施的是（）A.每日食盐量≤6gB.规律有氧运动（每周≥5天，每次≥30分钟）C.戒烟限酒（白酒≤50ml/日）D.服用ACEI类降压药4.糖尿病患者自我监测最常用的指标是（）A.糖化血红蛋白（HbA1c）B.餐后2小时血糖C.空腹血糖D.随机血糖5.社区健康档案中“SOAP”记录法的“S”指（）A.主观资料（Subjective）B.客观资料（Objective）C.评估（Assessment）D.计划（Plan）6.健康指导的“5A”模式中，“Advise”指（）A.评估（Assess）B.建议（Advise）C.达成共识（Agree）D.协助（Assist）7.某65岁女性，体检报告显示总胆固醇6.8mmol/L（正常参考值＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）4.5mmol/L（正常参考值＜3.4mmol/L），最可能的诊断是（）A.高甘油三酯血症B.混合型高脂血症C.高胆固醇血症D.低高密度脂蛋白血症8.以下关于健康危险因素的描述，错误的是（）A.可分为不可改变因素（如年龄、遗传）和可改变因素（如吸烟、饮食）B.多个危险因素叠加会显著增加疾病风险C.危险因素与疾病之间是一一对应的因果关系D.控制可改变危险因素是健康管理的核心9.儿童生长发育监测中，体重增长缓慢的判断标准是（）A.体重低于同年龄、同性别儿童参考值的P3百分位B.体重低于同年龄、同性别儿童参考值的P10百分位C.体重低于同年龄、同性别儿童参考值的P25百分位D.体重低于同年龄、同性别儿童参考值的P50百分位10.老年人健康管理中，认知功能筛查常用工具是（）A.简易智力状态检查量表（MMSE）B.日常生活活动能力量表（ADL）C.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）D.匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）11.某患者BMI=29.5kg/m²，腰围105cm（男性），血压150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，根据代谢综合征诊断标准（中国标准），该患者符合的诊断指标数为（）A.2项B.3项C.4项D.5项12.健康干预计划制定的原则不包括（）A.个性化原则B.经济性原则C.可行性原则D.阶段性原则13.以下关于健康档案保管的要求，错误的是（）A.纸质档案需防潮、防火、防蛀B.电子档案需定期备份，确保数据安全C.健康档案可随意向社区其他机构共享D.档案保存期限一般不低于15年14.运动处方中“FITT”原则的“T”指（）A.频率（Frequency）B.强度（Intensity）C.时间（Time）D.类型（Type）15.某吸烟者想戒烟，健康管理师首先应（）A.直接提供戒烟药物B.评估其戒烟意愿（如使用“5R”动机干预）C.制定详细的戒烟计划D.告知吸烟的具体危害16.骨质疏松症的高危人群不包括（）A.绝经后女性B.长期服用糖皮质激素者C.每日钙摄入≥1000mg的人群D.有脆性骨折家族史者17.以下属于健康管理服务效果评价指标的是（）A.健康档案建档率B.高血压患者规范管理率C.社区卫生服务中心数量D.医务人员培训次数18.某2型糖尿病患者，空腹血糖7.5mmol/L，餐后2小时血糖11.2mmol/L，HbA1c7.8%（目标值＜7.0%），当前最优先的干预措施是（）A.增加有氧运动频率B.调整饮食结构（控制总热量，低GI饮食）C.启动胰岛素治疗D.监测餐后3小时血糖19.儿童肥胖的干预重点不包括（）A.控制油炸食品和含糖饮料摄入B.每日屏幕时间≤1小时C.强制节食快速减重D.家庭参与的行为矫正20.以下关于健康风险评估报告的描述，正确的是（）A.仅需向受评估者展示绝对风险值B.应包含可改变危险因素的干预建议C.无需解释评估方法的局限性D.报告内容越专业越好，无需通俗化二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分，每题至少2个正确选项）1.健康监测的主要内容包括（）A.个人健康信息收集（如问卷、体检）B.健康危险因素跟踪C.疾病发生、发展情况记录D.健康干预效果评估2.高血压患者健康管理的随访内容包括（）A.测量血压并评估是否达标B.询问患者症状、用药情况及不良反应C.指导非药物干预措施（如限盐、运动）D.预约下次随访时间3.糖尿病患者自我管理的关键技能包括（）A.血糖监测及记录B.胰岛素注射技术（如需）C.识别和处理低血糖D.饮食热量计算4.属于不可改变的健康危险因素有（）A.年龄B.遗传因素C.职业暴露D.种族5.健康指导的主要形式包括（）A.个体指导（如一对一咨询）B.团体指导（如健康讲座）C.书面指导（如宣传手册）D.电话/网络指导6.老年人跌倒的危险因素包括（）A.视力减退B.平衡能力下降C.服用镇静类药物D.地面湿滑7.以下符合健康档案信息真实性要求的是（）A.如实记录患者主诉，不主观臆断B.体检数据直接引用仪器测量结果C.对遗漏信息可推测补充D.记录时间精确到分钟8.运动干预的禁忌证包括（）A.未控制的心力衰竭B.严重心律失常（如室性心动过速）C.关节急性炎症期D.轻度高血压（140/90mmHg）9.营养指导中，平衡膳食的基本原则包括（）A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬果、奶类、大豆C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉D.少盐少油，控糖限酒10.健康管理服务质量评价的维度包括（）A.服务可及性（如预约等待时间）B.服务安全性（如无差错事件）C.服务有效性（如患者指标改善）D.患者满意度三、填空题（共10题，每题1分，共10分）1.健康管理的核心是对__________的控制。2.正常成人静息心率范围为__________次/分钟。3.腰围的男性标准为≤__________cm，女性≤85cm（中国标准）。4.高血压诊断标准为非同日3次测量收缩压≥__________mmHg和/或舒张压≥90mmHg。5.糖尿病诊断标准中，空腹血糖（FPG）≥__________mmol/L（需重复确认）。6.健康风险评估常用的工具包括__________（列举1种）。7.儿童身高增长缓慢的判断标准是低于同年龄、同性别儿童参考值的__________百分位。8.老年人跌倒风险评估的常用工具是__________量表。9.运动强度的常用评估指标是__________（如最大心率的60%70%）。10.健康档案的“个人基本信息表”应包含__________（列举1项）。四、简答题（共5题，第13题每题5分，第45题每题7分，共29分）1.（封闭型）简述健康风险评估的基本步骤。2.（封闭型）列举高血压患者非药物干预的5项具体措施。3.（开放型）某社区60岁以上老年人中，40%存在高血压，25%存在糖尿病，15%同时患有两种疾病。请分析该社区老年慢性病的流行特征，并提出针对性的健康管理策略。4.（封闭型）简述2型糖尿病患者饮食干预的核心原则（需包含总热量控制、碳水化合物比例、膳食纤维摄入3个要点）。5.（开放型）一位45岁男性，BMI=28.5kg/m²，腰围98cm，吸烟（15支/日），血压145/92mmHg，空腹血糖6.2mmol/L（正常参考值3.96.1mmol/L）。请分析其健康危险因素，并设计1项具体的运动干预方案（需包含运动类型、频率、强度、持续时间）。五、应用题（共2题，第1题8分，第2题13分，共21分）1.（计算类）某女性，身高160cm，理想体重（按标准体重公式：标准体重=身高（cm）105）为55kg，当前体重70kg，体脂率32%（正常参考值女性20%28%）。（1）计算其BMI，并判断体重等级；（2）若目标体重为标准体重的110%（即60.5kg），需减重多少kg？（3）若通过运动和饮食干预，每周减重0.5kg，需多长时间达到目标？2.（综合分析类）某居民体检报告如下：一般情况：男性，50岁，办公室职员，吸烟史20年（1包/日），偶尔饮酒（啤酒2瓶/周），久坐（每日≥8小时），无规律运动。体检指标：身高170cm，体重82kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L（正常＜5.2），LDLC3.8mmol/L（正常＜3.4），HDLC1.0mmol/L（正常≥1.04），谷丙转氨酶（ALT）45U/L（正常040）。既往史：无重大疾病，父亲65岁因心肌梗死去世。（1）请列出该居民的主要健康问题及危险因素（至少5项）；（2）针对其高血压和高胆固醇血症，提出具体的非药物干预措施（各3项）；（3）设计3个月的随访计划（需包含随访方式、时间点、评估内容）。参考答案及解析一、单项选择题1.A（BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75)²≈27.8）2.B（健康风险评估通过量化计算个体发病或死亡风险，是核心环节）3.D（服用降压药属于药物干预）4.C（糖尿病患者自我监测最常用空腹血糖）5.A（SOAP中S=主观资料，O=客观资料，A=评估，P=计划）6.B（5A模式：Ask询问、Assess评估、Advise建议、Assist协助、Arrange随访）7.C（总胆固醇和LDLC升高，符合高胆固醇血症）8.C（危险因素与疾病多为多因多果关系，非一一对应）9.A（儿童体重增长缓慢定义为低于P3百分位）10.A（MMSE用于认知功能筛查，ADL评估日常生活能力）11.B（代谢综合征中国标准：BMI≥28、腰围男≥90/女≥85、血压≥130/85、空腹血糖≥6.1或糖调节受损、甘油三酯≥1.7或HDLC降低。该患者BMI=29.5（≥28）、腰围105（≥90）、血压150/95（≥130/85）、空腹血糖6.8（≥6.1），共4项？但需注意中国标准中BMI≥28或腰围超标选其一。该患者腰围已超标，故算3项：腰围、血压、空腹血糖）注：此处可能存在争议，需以最新标准为准，本题按3项计算。12.B（健康干预计划原则：个性化、可行性、阶段性、参与性，无经济性）13.C（健康档案需保护隐私，不可随意共享）14.C（FITT：Frequency频率、Intensity强度、Time时间、Type类型）15.B（戒烟干预第一步是评估戒烟意愿）16.C（高钙摄入是保护因素，非高危）17.B（规范管理率是效果指标，建档率是过程指标）18.B（HbA1c未达标，优先调整饮食控制血糖）19.C（儿童肥胖禁止强制节食，需行为干预）20.B（报告应包含可改变因素的干预建议，兼顾通俗性）二、多项选择题1.ABC（健康监测不包括干预效果评估，属于评价环节）2.ABCD（高血压随访需涵盖血压测量、症状询问、干预指导、预约随访）3.ABCD（均为糖尿病自我管理关键技能）4.ABD（职业暴露是可改变因素）5.ABCD（健康指导形式多样，包括个体、团体、书面、远程）6.ABCD（视力、平衡能力、药物、环境均为跌倒危险因素）7.ABD（健康档案禁止推测补充，需真实记录）8.ABC（轻度高血压非运动禁忌）9.ABCD（均为平衡膳食基本原则）10.ABCD（服务质量评价涵盖可及性、安全性、有效性、满意度）三、填空题1.健康危险因素2.601003.904.1405.7.06.健康风险评估问卷（或健康年龄评估、疾病风险预测模型）7.P38.Morse（或Tinetti）9.最大心率百分比（或代谢当量METs）10.姓名/性别/年龄/联系方式/既往史（任意1项）四、简答题1.健康风险评估的基本步骤：（1）收集个人健康信息（问卷、体检、实验室检查）；（2）分析健康危险因素（区分可改变与不可改变因素）；（3）选择合适的评估工具（如健康风险评估模型、量表）；（4）计算个体发病或死亡风险（绝对风险、相对风险）；（5）生成评估报告（包含风险水平、危险因素解释、干预建议）。2.高血压非药物干预措施（5项）：（1）限盐（每日食盐≤5g）；（2）规律有氧运动（每周≥5天，每次30分钟，如快走、游泳）；（3）控制体重（BMI＜24kg/m²，腰围男＜90cm/女＜85cm）；（4）戒烟限酒（白酒＜25ml/日，啤酒＜300ml/日）；（5）减少饱和脂肪和反式脂肪摄入（如动物内脏、油炸食品）。3.社区老年慢性病流行特征及管理策略：流行特征：①高血压（40%）和糖尿病（25%）为主要慢性病；②共病率较高（15%同时患两种病）；③可能存在危险因素聚集（如高盐饮食、缺乏运动）。管理策略：①开展社区筛查（如免费测血压、血糖），早期发现患者；②建立慢性病健康档案，实施分级管理（根据病情严重程度分组随访）；③开展团体健康讲座（主题：高血压与糖尿病共病管理、饮食运动指导）；④家庭医生签约服务，提供个性化干预（如指导用药、监测指标）；⑤改善社区环境（如增设健身设施、减少高盐食品售卖）。4.2型糖尿病饮食干预核心原则：（1）总热量控制：根据理想体重、活动量计算每日所需热量（如轻体力活动：2530kcal/kg理想体重）；（2）碳水化合物比例：占总热量50%60%，选择低GI食物（如燕麦、全麦面包）；（3）膳食纤维摄入：每日2530g（如蔬菜、水果、全谷物），延缓糖吸收。5.健康危险因素分析与运动干预方案：危险因素：①超重（BMI=28.5，腰围98cm）；②吸烟；③血压偏高（145/92mmHg）；④空腹血糖受损（6.2mmol/L）；⑤久坐（缺乏运动）。运动干预方案：运动类型：有氧运动为主（如快走、慢跑），结合抗阻运动（如哑铃、弹力带）；频率：有氧运动每周5次，抗阻运动每周2次（隔天进行）；强度：有氧运动心率控制在（220年龄）×60%70%（即（22045）×60%=105次/分，70%=122次/分）；抗阻运动选择能完成1215次重复的重量；持续时间：有氧运动每次3040分钟（可分次完成，如每次10分钟，累计3次）；抗阻运动每组1015次，23组/动作。五、应用题1.（1）BMI=70/(1.6)²≈27.3，属于超重（24