2026年心理学基础知识与心理调适试题库

2026年心理学基础知识与心理调适试题库一、单选题（每题2分，共20题）1.以下哪项是马斯洛需求层次理论中最高层次的需求？A.生理需求B.安全需求C.社交需求D.自我实现需求2.认知失调理论的主要提出者是？A.斯金纳B.费斯廷格C.霍尔D.巴甫洛夫3.以下哪种情绪调节策略属于“问题中心”策略？A.分散注意力B.寻求社会支持C.改变对问题的看法D.放松训练4.“心理契约”概念最早由谁提出？A.马斯洛B.舒茨C.霍尔D.费斯廷格5.以下哪种心理咨询流派强调“此时此地”的经验？A.行为主义B.人本主义C.精神分析D.认知行为主义6.“破窗效应”最初由谁研究提出？A.艾宾浩斯B.莱肯C.赫尔曼·西蒙D.沃尔特·米歇尔7.以下哪种人格特质与冲动行为关系最密切？A.宜人性B.外倾性C.神经质D.尽职性8.“认知负荷理论”的主要提出者是？A.维果茨基B.布鲁纳C.哈罗德·西蒙D.罗杰斯9.以下哪种心理防御机制属于“压抑”类型？A.合理化B.否认C.位移D.投射10.“社会促进效应”指的是？A.个体在他人注视下表现更差B.个体在他人注视下表现更优C.个体在独处时表现更优D.个体在独处时表现更差二、多选题（每题3分，共10题）1.以下哪些属于埃里克森社会心理发展阶段？A.婴儿期B.青春期C.成年期D.老年期2.影响依恋类型的因素包括？A.母亲的敏感度B.亲子互动质量C.个体气质D.社会文化背景3.以下哪些属于非理性信念的特征？A.绝对化要求B.过度概括C.非黑即白思维D.过度关注负面信息4.心理压力的生理反应包括？A.肾上腺素分泌增加B.血压升高C.免疫功能下降D.情绪波动5.以下哪些属于积极心理学的研究领域？A.幸福感B.优势发展C.心理韧性D.情绪调节6.认知行为疗法的核心技术包括？A.识别自动化思维B.行为实验C.问题解决训练D.正念练习7.“旁观者效应”产生的原因包括？A.责任分散B.社会懈怠C.情境模糊D.观众数量增加8.人格特质的测量方法包括？A.问卷法B.投射测验C.生理指标测量D.行为观察9.以下哪些属于社会认知理论的内容？A.认知图式B.启发式推理C.归因理论D.社会学习理论10.心理调适的常见策略包括？A.改变认知B.情绪宣泄C.行为放松D.社会支持三、判断题（每题1分，共10题）1.精神分析理论认为人格主要由本我、自我和超我构成。（√）2.“近因效应”指的是人们更倾向于记住近期发生的事件。（√）3.心理弹性强的个体在压力下更容易适应环境。（√）4.认知失调是指个体在认知上感到不一致时产生的心理不适。（√）5.“习得性无助”是行为主义理论的核心概念之一。（×，属于精神分析理论）6.情绪调节策略中，“认知重构”属于“反应中心”策略。（√）7.社会促进效应只适用于简单任务，对复杂任务无效。（×，复杂任务也可能受影响）8.自我效能感高的个体更容易设定高目标。（√）9.“心理契约”是组织管理中的重要概念，但与个体心理无关。（×，与个体心理密切相关）10.积极心理学只关注积极情绪，忽视负面情绪的作用。（×，也研究负面情绪的适应性功能）四、简答题（每题5分，共6题）1.简述马斯洛需求层次理论的主要内容。马斯洛需求层次理论将人的需求分为五层：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。低层次需求满足后，高层次需求才会成为主要动机。2.简述认知失调的应对策略。个体可通过改变信念、改变行为、降低重要性、增加新的认知来缓解认知失调。3.简述社会促进效应和从众效应的区别。社会促进效应指他人存在时个体表现更优，从众效应指个体在群体中受他人影响而改变观点或行为。4.简述情绪调节的“认知重构”策略。通过改变对情绪事件的看法来调整情绪反应，例如将失败视为成长的机会。5.简述依恋理论的四种类型及其特征。安全型、回避型、焦虑型和混乱型。安全型信任他人，回避型独立但缺乏亲密，焦虑型依赖且担忧，混乱型缺乏一致性。6.简述心理压力的应对方式。问题中心策略（解决压力源）和情绪中心策略（调整自身反应），如运动、倾诉、放松训练等。五、论述题（每题10分，共2题）1.论述积极心理学对现代心理治疗的贡献。积极心理学强调优势发展、幸福感提升，为心理治疗提供了新的视角。例如，通过培养心理韧性、促进积极情绪，帮助个体更好地应对生活挑战。此外，积极心理学还推动了正念疗法、感恩训练等新技术的应用。2.论述社会支持系统在心理调适中的作用。社会支持系统通过情感支持（如倾听、安慰）、工具性支持（如帮助解决问题）和信息支持（如提供建议）帮助个体应对压力。研究发现，良好的社会支持能显著降低心理压力，提升心理健康水平。答案与解析一、单选题1.D解析：自我实现需求是马斯洛需求层次理论的最高层次，指个体追求潜能的充分发挥。2.B解析：费斯廷格提出认知失调理论，认为个体会努力减少认知冲突。3.C解析：改变对问题的看法属于认知策略，属于“问题中心”策略。4.B解析：舒茨最早提出“心理契约”概念，指个体与组织间的非正式期望。5.B解析：人本主义强调“此时此地”的经验，代表人物是罗杰斯。6.B解析：莱肯通过破窗效应实验研究社会规范对行为的影响。7.C解析：神经质与情绪不稳定、冲动行为密切相关。8.C解析：哈罗德·西蒙提出认知负荷理论，关注人类信息处理能力。9.B解析：否认是压抑的一种表现，指个体拒绝承认现实。10.B解析：社会促进效应指他人存在时个体表现更优。二、多选题1.A,B,C,D解析：埃里克森划分了八个阶段，覆盖全生命周期。2.A,B,C,D解析：依恋类型受多种因素影响，包括生物、心理和社会因素。3.A,B,C,D解析：非理性信念具有绝对化、非黑即白等特征。4.A,B,C解析：心理压力的生理反应包括激素变化、免疫抑制等。5.A,B,C,D解析：积极心理学研究幸福、优势、韧性等多元主题。6.A,B,C解析：认知行为疗法以认知重构、行为实验为核心。7.A,C解析：旁观者效应因责任分散和情境模糊导致。8.A,B,D解析：人格测量方法包括问卷、投射测验和行为观察。9.A,B,C,D解析：社会认知理论涵盖认知图式、归因等概念。10.A,B,C,D解析：心理调适策略涵盖认知、情绪、行为和社会层面。三、判断题1.√2.√3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.×四、简答题1.简述马斯洛需求层次理论的主要内容。马斯洛需求层次理论将人的需求分为五层：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。低层次需求满足后，高层次需求才会成为主要动机。2.简述认知失调的应对策略。个体可通过改变信念、改变行为、降低重要性、增加新的认知来缓解认知失调。例如，吸烟者可能通过认为吸烟有益健康来减少冲突。3.简述社会促进效应和从众效应的区别。社会促进效应指他人存在时个体表现更优，从众效应指个体在群体中受他人影响而改变观点或行为。前者强调表现提升，后者强调行为改变。4.简述情绪调节的“认知重构”策略。通过改变对情绪事件的看法来调整情绪反应，例如将失败视为成长的机会。例如，考试失利后，认为“这次没考好，但可以总结经验”。5.简述依恋理论的四种类型及其特征。安全型、回避型、焦虑型和混乱型。安全型信任他人，回避型独立但缺乏亲密，焦虑型依赖且担忧，混乱型缺乏一致性。6.简述心理压力的应对方式。问题中心策略（解决压力源）和情绪中心策略（调整自身反应），如运动、倾诉、放松训练等。例如，工作压力大时，可通过运动释放情绪。五、论述题1.论述积极心理学对现代心理治疗的贡献。积极心理学强调优势发展、幸福感提升，为心理治疗提供了新的视角。例如，通过培养心理韧性、促进积极情绪，帮助个体更好地应对生活挑战。此外，积极心理学还推动了正念疗法、感恩训练等新技术的应用。例如，正念疗法帮